① 缺乏維生素B6，人體上會出現什麼比較明顯的症狀
維生素B6是B組八種維生素之一。在體內，B6的作用可謂是非常重要，它一共參與150多種酶的反應。B6還與神經和免疫系統功能有著密切的關系。一些有肝臟、腎臟、消化系統的患者容易缺乏維生素B6，同時吸煙者、肥胖者、酗酒者和孕婦中種也非常常見。缺乏維生素B6，人體上會出現以下比較明顯的症狀。
維生素B6多存在於酵母、肝臟、肉類、魚類、雞蛋、豆類、穀物、牛奶和花生中，大家平時可以注意多吃這類食物哦！
② 您好！頭皮脂溢性皮炎，是吃維生素B6還是B2
我患了好幾年的脂溢性皮炎了，中間是時好時壞，用過各種辦法，就是好不徹底，中間頭發掉的也厲害。後來無意中老公給我買了21金維他，我連續吃了3瓶，中間頭皮不長痘痘了，頭皮屑也沒有了也不癢了，但是只要停吃幾天頭皮就又開始長痘痘，現在我在吃綜合維生素B，湯臣的牌子，快要長出來的痘痘又好了，但是不知道這次又如何，先堅持吃一段時間吧，准備吃完這瓶再吃維生素c。我想可能還是身體缺少維生素的原因吧。但不要覺得是身體營養不良，就大補吃的，如果是女生注意別吃胖了哦。呵呵呵
③ 身體缺維生素B6和B12的症狀，分別是什麼
維生素是人體必不可少的營養素，但是維生素是一個有很多兄弟姐妹的大家庭，姐姐維生素的作用就不一樣了。其中有一種維生素，人體難以合成，需要從食物中獲取。如果長時間短，對健康影響很大。這種維生素就是B族的維生素。今天我給大家講講維生素B12。如果短，身體會怎麼做，怎麼補充？可以做個自查。如果確實的話，可能需要及時適當補充。
人體缺少維生素B6和症狀包括：
(1)皮膚：人體缺少維生素B6時，眼、鼻、口的脂溢性皮膚損傷可在幾周內發生，常伴有舌炎、口腔炎。
(2)神經系統：主要表現為周圍神經炎，伴有關節腫脹和壓痛。
④ 缺少維生素B,維生素B6會有什麼症狀
單純的維生素B6缺乏比較少見，通常與其他B族維生素缺乏同時存在。人體缺乏維生素B6主要可引起皮膚炎症、神經精神症狀以及免疫功能降低等。
缺乏維生素B6會引起脂溢性皮炎，常見於眼、鼻以及口腔周圍的皮膚，並可擴展至面部、前額、耳後、陰囊及會陰處。臨床表現為唇乾裂、舌炎、口腔炎症；頸項、前臂和膝部出現色素沉著；有的出現神經精神症狀，如抑鬱、易激惹、神經衰弱、記憶力減退、走路協調性差、人格行為改變等。
(4)脂溢性皮炎缺少什麼維生素b6擴展閱讀：
1、維生素B6的來源
維生素B6的食物來源很廣泛，動物性、植物性食物中均含有。通常肉類、全谷類產品(特別是小麥)、蔬菜和堅果類中含量較高。
動物性來源的食物中維生素B6的生物利用率優於植物性來源的食物。在動物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是來自於肉類、家禽、魚，馬鈴薯、甜薯、蔬菜中。
2、維生素B6的功效
（1）參與蛋白質合成與分解代謝，參與所有氨基酸代謝，如與血紅素的代謝有關，與色氨酸合成煙酸有關。
（2）參與糖異生、UFA代謝。與糖原、神經鞘磷脂和類固醇的代謝有關。
（3）參與某些神經介質（5-羥色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸）合成。
⑤ 同濟堂維生素B6片能治療脂溢性皮炎
你好，看了你的描述，你的皮膚情況用這個葯是有效的，因為脂溢性皮炎在一定程度上就是因為缺乏維生素B6，補充維生素B6可以有效的緩解脂溢性皮炎。平時也要注意多攝取富含維生素B的食物。
⑥ 脂溢性皮炎吃什麼維生素
您好：補充來維生素B6、維生素B2或復合維自生素B，煙醯胺；瘙癢劇烈時用止癢鎮靜劑如抗組織胺類，炎症明顯或繼發感染給予抗生素如紅黴素。注意生活規律，睡眠充足，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物，少用熱水肥皂洗頭，避免諸如篦頭發等各種機械性刺激。要保持生活規律和充足睡眠精神要愉快，按時服葯。勤洗頭一般3-5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。祝你健康！
⑦ 脂溢性皮炎吃b族還是b6
脂溢性皮炎吃b族還是b6
脂溢性皮炎吃b族還是b6，隨著生活質量的逐漸提高，人們比過去更加註重飲食健康，在進食之前要先了解清楚食物的營養，特性以及禁忌搭配，平時要做到謹防病從口入，營養品和保健品也不能亂吃，接下來一起來了解一下脂溢性皮炎吃b族還是b6？
脂溢性皮炎吃b族還是b61
脂溢性皮炎應該吃維生素B6，維生素B6缺乏時在眼、鼻、口周可有脂溢性皮炎樣表現，與唇炎和維生素B2缺乏引起的症狀十分相像，與舌炎、煙酸缺乏時引起的症狀難以鑒別。
此外維生素B6缺乏還可引起貧血、肢體痛、產生痙攣等，口服維生素B6治療有效果。維生素B6是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺、磷酸酯的總稱，主要作為輔酶參與氨基酸的脫羧和轉胺作用，以及煙酸和輔酶I、輔酶II的合成。維生素B6廣泛存在於乾酵母、卵黃和各種穀物食物中，妊娠時期或長期應用某些葯物(異煙肼)可引起維生素B6缺乏，這時要適當補充維生素B6。
脂溢性皮炎的治療
一、一般治療
生活作息規律，不熬夜，忌飲酒和辛辣刺激食物，同時多吃水果蔬菜，清淡飲食，少吃肥甘厚膩的食物。避免搔抓，避免過度精神緊張，學會放鬆心情，做到勞逸結合。平時可以多運動鍛煉身體，增強自身抵抗力。
二、外用葯治療
外用葯治療脂溢性皮炎的原則為去除皮脂、殺菌消炎、緩解瘙癢，常用的葯物有糖皮質激素霜、硫磺、水楊酸、紅黴素軟膏等。
三、內用葯治療
可以口服B族維生素，可以提高皮膚的免疫功能；維胺酯膠囊，有利於調節免疫及抗炎作用；瘙癢劇烈時可以加止癢鎮靜劑，如西替利嗪片；同時可以聯合使用四環素或者紅黴素片，皮損泛發的可以選擇抗真菌葯物，如伊曲康唑。
脂溢性皮炎吃b族還是b62
第一、維生素b族片不適合人群
其實，這種產品本身並沒有什麼禁忌存在，只不過在吃的時候不要將其當做葯物來吃就行，一般人都可以服用它來滿足需求，不過，如果有對這種營養成分裡面的某些成分過敏，這種情況下則不建議服用，故，廣大人群只要服用以後沒有什麼不舒服的情況都可以繼續服用它來滿足需求。
除了這個以外，大家在吃維生素b族片的時候一定要注意量，不能夠有服用量大或者是超過推薦量的情況出現，不然就可能會因為大量服用而導致身體當中有維生素b過剩情況出現，一旦過剩也會導致傷害出現。
第二、維生素b族片的適宜人群
它比較適合身體需要維生素b的人群來服用，當然，要是有經常抽煙、喝酒、節食過度或者是喝酒太多，這種情況也能夠服用它，如果是平時壓力比較大，而且熬夜的時間也比較多，那麼，這種情況大家也可以適量吃一點維生素b來幫助緩解，不過，最好詢問詢問醫生後再決定是否繼續吃。
各種維生素B的作用
1、維生素B1：被稱為精神性的'維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響;維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。
2、維生素B2：如果缺乏，就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
3、維生素B6：缺乏容易引起貧血症、脂溢性皮炎、舌炎。此外，在經前若有腹痛及緊張感，服用B族維生素，特別是維生素B6，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時也能減輕腹部疼痛。
4、維生素B12：對身體製造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。維生素B12也已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。
5、煙醯胺(維生素B3)：能促進血液循環，降低血壓，降低膽固醇和甘油三酯減輕胃腸障礙，減輕美尼爾綜合症的症狀等。並具有美白和活化皮膚細胞的作用。
6、泛酸(維生素B5)：被稱為抗壓力的維生素，並對維持免疫系統的健康是至關重要的。
7、生物素(維生素B7)：脫發、抑鬱、皮膚病如濕疹皮炎、脂肪代謝障礙等。
8、葉酸：缺乏葉酸可防止口腔粘膜潰瘍，防止貧血，增進皮膚健康。葉酸對孕婦尤其重要，缺乏葉酸可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒、無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形。葉酸對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。
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維生素b族簡介
維生素B也稱維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。維生素B是身體內新陳代謝必需的一環，每種維生素B都參與了關鍵的代謝反應，通常以輔酶的形式存在。
維生素b族的功效與作用
B族維生素片提高注意力和記憶力，活躍大腦機能，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，預防老年痴呆症；保護皮膚和黏膜健康，防止皮膚粗糙、油膩、頭發無光澤；改善腰酸腿痛，脫發、禿頂、口腔炎。
防止疲勞和精神緊張，消除恐懼和壓力。
維生素B的功效與作用
維生素B的的作用是能增進食慾，維持神經正常活動等。維生素B在還能夠在體內轉變成硫胺素焦磷酸，參與糖在體內的代謝。平時要適當的多吃一些蔬菜和水果。有利於補充身體所需要的維生素B，同時也要注意休息。避免熬夜玩手機。還是要適當的多鍛煉，有助於增強體質。
吃維生素b族的禁忌是什麼
維生素B族屬於保健品，不屬於葯品類別。 維生素B的化學成分和海藻的某些成分的組合可以形成可以引起不適的毒素。 但維生素B族沒有特殊的禁忌症。 如果維生素B缺乏，可以正確服用。 如果沒有維生素B缺乏症，建議不要長期服用。 平時多吃蔬菜和水果，這些都會補充更多的維生素。
⑧ 頭皮脂溢性皮炎怎麼治
皮脂溢性皮炎並沒有很好的根治的方法，可以從外部清潔開始做起。大多有脂溢性性皮炎的患者，都是比較偏油性的皮膚，而且還伴有著毛囊炎。他們的頭發很容易出油而且一兩天的時候不洗頭的話頭發就油得不行，容易粘在頭皮上，這其實也是跟體質關系的要，要徹底改變體質，其實是很困難的。
尤其在現在是夏天氣溫高又悶熱，脂溢性皮炎的患者最好能夠天天清洗頭發和頭皮，溫和的不含硅油的洗發水，或者是含有中草葯的洗發水，第一遍先清洗頭發上的油膩和灰塵粉塵，第二遍，再用手指指腹去輕輕地清理頭皮。
調整好自己的作息規律地使用三餐，保持愉悅的心情，用積極的心態投入到學習和工作中去，頭皮的狀態也會慢慢變好的。