⑴ 臉部過敏吃什麼維生素
過敏就應該吃抗過敏的葯啊！維生素的葯不要亂吃，重在飲食調節，還有盡量避免過敏原
⑵ 皮膚過敏應該怎麼辦
春季有很多的女人都會出現皮膚過敏的現象，皮膚過敏怎麼辦呢?以下是我為大家搜集整理提供到的皮膚過敏應該怎麼辦，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！
一、初春女人小心這四類皮膚過敏
初春時節，萬物回春，是皮膚最容易過敏的一個季節。那麼初春最常見皮膚過敏有哪些呢?又如何檢查呢?
1、換季性皮膚敏感
要症狀：瘙癢、脫皮、紅斑，全身皮膚，尤其是四肢部位瘙癢。
有一些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題：發干、脫皮、起紅斑、瘙癢等。皮膚敏感與乾性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝入，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
2、化妝品過敏
要症狀：加重皮膚過敏，皮膚粗糙，出現色斑，多出現於使用化妝品臉部。
出現過敏症狀後，要立刻停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。
化妝品中的某些成份會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而引起過敏。若由於化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的葯膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。
3、神經性皮炎
要症狀：瘙癢難耐，多發於頸周、肘後、臀部及小腿側。
神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓後皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以後局部有色素沉著，好發於頸周、肘後、臀部及小腿側。
4、桃花癬
要症狀：紅斑、脫皮，有小鱗屑，多出現於臉部。
是一種皮膚過敏反應，臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有一點脫皮，由於常發生在春暖花開的季節，故稱之為「桃花癬」。
二、護膚品4類成分可能導致皮膚過敏
敏感肌膚可能會感到皮膚很乾很緊綳，或是有些瘙癢、紅疹或是出現小皮屑。 這時首先考慮到是因為氣候變化，皮膚缺水現象，但還有一個原因你也許會忽略，那就是你使用的護膚品的成分導致。護膚品中某些成分對於敏感肌膚來說，傷害可能非常大。成分導致皮膚過敏有4大因素。
1.活性成分濃度過高
活性成分濃度偏低的產品，引起皮膚不適相對較少，大部分過敏情況都出現在使用了高濃度活性成分產品後，皮膚出現瘙癢、紅腫等過敏情況。因此敏感性肌膚在使用一款新產品之前一定要先塗在耳背後做個24小時敏感測試，或是控制使用量，這是使用高濃度護膚品的首要原則。
2.化學成分多
化學成分添加比較多的是防曬產品，可以說每一種化學性防曬劑都對皮膚不利，化學成分含量高，塗抹量大都是導致皮膚過敏的因素。其實我們日常防曬並不需要高系數，SPF15 PA++已經足夠，系數過高就要承擔皮膚過敏的風險。
3.果酸及維他命A酸類成分
使用這類產品會有酸性刺激，使用期間會有明顯的角質剝落。敏感性肌膚的角質層本身就偏薄，這樣自然容易引起過敏現象。因此，使用含有果酸或維他命A酸類產品一定要慎重，或在醫生的指導下使用。
4.香料及防腐劑
護膚品成分中的香料及防腐劑是導致過敏的要原因，因為香料和防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質內直接被皮膚吸收，雖然有用量上的規定限制，但敏感肌膚即使使用安全濃度的產品，仍大有可能引起發炎現象。所以如果是敏感性肌膚，還是要避免使用這類產品。
三、做好皮膚日常護理
一是做好皮膚日常護理。皮膚過敏症患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏症患者就停用了化妝品。這種做法是消極的`，恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。過敏症患者可惜助美容院的正規皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的化妝品。
1、堅持使用保養品
在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防皮膚過敏。或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。
2、小心護理皮膚
許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。
四、飲食調理法
二是採用飲食調理脫敏法。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。
1、多吃維生素C的食物
多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。
⑶ 皮膚過敏吃什麼好
皮膚過敏的患者一定要及時採取治療措施，可以在醫生的指導下口服抗過敏的回葯物進行緩解，口答服息思敏、撲爾敏等就能有效的緩解過敏的現象。服葯期間一定要做好飲食的調節，服葯期間應當多吃一些新鮮的蔬果和含蛋白質豐富的食物，除此之外還應當多喝水，多喝水有利於體內毒素的排出，這樣也能有效的緩解過敏的症狀和表現。患有皮膚過敏的患者，在平常的生活中一定要嚴格控制飲食。在生活中應當禁忌易過敏食物的攝入，在換季的時候也應當做好防護措施，避免出現嚴重的過敏現象。
⑷ 皮膚過敏紅紅的怎麼辦
皮膚過敏是愛美的女孩子們最不願遇到的事情了，那麼如果真的皮膚過敏了我們該怎麼護理呢？下面請看詳細內容！
皮膚過敏紅紅的怎麼辦
1、皮膚過敏發紅先止癢
皮膚過敏發紅的時候，皮膚普遍會伴隨發癢的症狀，因此我們首先要做到止癢。皮膚過敏發紅癢的時候，我們可以用艾葉水塗抹過敏皮膚，從而達到消炎的作用。
具體做法：將一大把艾葉放入水中，用大火煮20分鍾後，去渣留水。待艾葉水攤涼後，用艾葉水清洗皮膚過敏的部位，每天兩次，連續一周即可消除皮膚發紅的現象。
2、皮膚過敏發紅用弱酸性洗面奶
皮膚過敏發紅期間不能用鹼性洗面奶潔面，而是需要用弱酸性洗面奶。雖然鹼性洗面奶可以徹底清潔臉部皮膚，但是會帶走皮膚中的水分，從而使得皮膚變得乾燥緊綳。
建議：在選洗面奶的時候選擇弱酸性的洗面奶，建議可以選擇精油型且泡沫豐富的.洗面奶，這樣就可以有效清潔臉部油污的同時還不會造成過敏皮膚過敏緊綳、紅腫等情況。
3、皮膚過敏發紅不用酒精性護膚品
皮膚過敏發紅的時候，皮膚處於一個非常脆弱的階段，很多妹紙的護膚品中含有酒精成分，在皮膚處於過敏階段的時候，一定要停用含有酒精的護膚品。這是因為含有酒精的護膚品雖然可以暫時鎮靜肌膚，但是待臉上酒精揮發以後，過敏的皮膚會變得更加乾燥，從而加重皮膚過敏發紅的症狀。
提示：在皮膚過敏發紅的時候，一定要使用純天然植物發酵或者專門針對敏感肌膚的品牌護膚品，這種類型的護膚品不會對過敏皮膚產生負擔，還能達到補水的效果。
4、皮膚過敏發紅多吃含維生素C水果
在皮膚過敏發紅的時候可以多吃含維生素C多的水果，因為維生素C對治療皮膚過敏發紅有著很大的幫助，幫助皮膚快速達到健康的狀態。
含維生素C多的水果：獼猴桃、梨子、柚子等。
5、皮膚過敏發紅需清淡飲食
很多人愛吃辛辣的食物，然而辛辣的食物會刺激皮膚，從而能加重皮膚過敏發紅的現象。因此在皮膚過敏發紅癢的時候需要飲食清淡，這樣才能讓皮膚快速度過皮膚過敏發紅的時期。
辛辣食物有：辣椒、蔥、蒜、胡椒、蔥、韭菜、生薑、酒等。
6、皮膚過敏發紅需忌海鮮
海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動物性食物，這些食物中含有豐富的蛋白質，這種蛋白質與人體中蛋白質存在著差異，所以也被稱為異性蛋白質，與豬肉、牛肉、河蟹、河蝦相似。有少數人攝入這類食物後，因為是異性蛋白質而引起過敏反應。因此在皮膚過敏發紅的時候，不適合吃海鮮，否則會延長皮膚過敏發紅的時間。
⑸ 皮膚容易過敏吃什麼增強免疫力
吃蛋白質、多種維生素，千萬不能瞎吃，瞎用。蛋白質和多種維生素都是人體每回天必答需的營養素，一定要吃夠純瘦肉類、蛋類這些，額外喝蛋白粉也是可以補充優質蛋白質的，湯臣倍健蛋白粉就很好，含有雙蛋白，幫助皮膚過敏的人。
⑹ 皮膚過敏是因為身體缺少什麼維生素
皮膚過敏可以補充的維生素：
1、皮膚過敏患者可以多補充維生素A，維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用，或者是富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
2、皮膚過敏患者可以多吃富含維生素、蛋白質的食物有助於疾病的康復，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等，這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素的食物。
3、皮膚過敏患者可以多吃富含維生素B豐富的食物，維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
4、皮膚過敏患者可以選擇維生素B族一起服用，促進吸收利用並減少過量導致的副作用風險。此外，多吃含維生素B2及維生素C的食物，韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。
5、皮膚過敏患者可以將維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，營養素多種一起服用效果更好，不要單獨的只攝入某一種維生素。
⑺ 哪種維生素有抗過敏的功效
維生素c。
維生素C是可以抗過敏的，要預防過敏除了需要遠離過敏源以外，還要多補充一些含有回維生素C的物質，答因為維生素C可以增強人的免疫力，還能有效地對抗身體的炎症，所以是可以抗過敏的。
新鮮的蔬菜和一些水果中的維生素c的含量是很高的，比如檸檬，檸檬的維生素c的含量非常高，橘子、葡萄、西紅柿、蘋果、橙子、芒果等等，這些食物中的維生素c的含量很高，都可以抗過敏。
(7)皮膚過敏吃多種維生素擴展閱讀：
注意事項：
1、和豬肝同時失效。維生素C很容易被氧化失去活性，尤其是銅、鐵離子，會使其氧化的速度加快上千倍。而豬肝中含有銅、鐵離子的含量很豐富，因此，維生素C與豬肝同時，會使維生素C生成其它物質，而失效。
2、不可與雞蛋：牛奶等富含維生素B2放入食物同時食用。維生素B2具有氧化還原性，並且其氧化性要強於還原性。兩者同時的時候，不僅會使維生素C失效，而且還會影響維生素B2在體內發揮的作用，可以說是兩敗俱傷。
3、服用維生素C的同時不要大量進食黃瓜，胡蘿卜等蔬菜，因為這些蔬菜中含有維生素C分解酶，此種酶可以促使維生素C分解，進而起不到作用。
⑻ 皮膚過敏可以吃什麼皮膚過敏吃什麼好
大家都知道皮膚過敏患者，需要格外注意飲食的護理。不能吃酸辣刺激、發物類的食物！有人困惑了，皮膚過敏可以吃什麼呢？關於，皮膚過敏可以吃什麼？皮膚過敏吃什麼好？我來為您一一解答！
皮膚過敏可以吃什麼1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。
4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
5、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
6、胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
7、金針菇：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
皮膚過敏吃什麼好
一、皮膚過敏吃含維生素食物： 食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素C具有抗病毒的功能;富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜，因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素E的捲心菜、花菜、芝麻等，維生素E具有增強抗病能力的作用。
二、皮膚過敏吃提高免疫力食物： 多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等，而常服用無限極增健口服液或靈芝皇，提高機體的抗病能力，預防臉上皮膚過敏。
皮膚過敏吃什麼水果好
皮膚過敏吃什麼水果之檸檬：
堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
皮膚過敏吃什麼水果之蘋果：
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
皮膚過敏吃什麼水果之杏桃：
有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
皮膚過敏吃什麼水果之荔枝：
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
皮膚過敏吃什麼水果之獼猴桃：
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鍾—20分鍾後取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。