㈠ 秋天容易過敏的原因是什麼 秋天皮膚過敏怎麼護理
在秋天出現過敏的現象是很常見的事情，秋天的各種疾病的高發季節，秋天空氣乾燥，氣候變化頻繁，紫外線增強，那麼秋天皮膚過敏怎麼護理呢？下面我們一起來看看吧！
為什麼秋天容易過敏
秋天容易過敏主要是因為秋天空氣乾燥，氣候變化頻繁，紫外線增強，這些都是引起過敏多發的原因。這個季節皮膚過敏最常出現的就是過敏性皮炎、顏面再發皮炎等。這類患者尤以女性居多，常見的反應如顏面、頸部等暴露部位出現紅斑、水腫、丘疹、細薄脫屑，或者表面輕度增厚，有的表現為眼周或頸部水腫性紅斑，常伴有瘙癢或刺痛。還有一種比較常見的秋季皮膚病是蕁麻疹，俗稱風疹塊，表現為皮膚和粘膜上的一種水腫性的風團，就是老百姓俗稱的「風疙瘩」，伴有瘙癢。
秋季常見的幾種過敏疾病
蕁麻疹多數蕁麻疹都是秋季常見的皮膚過敏疾病。有的人是因為吃了海鮮等容易引起過敏的食物引起蕁麻疹的，有的是由蟎蟲等過敏原引起的。也有的患者是因為受到了寒冷刺激或因運動、激動而發病的，如有的人在秋天裡碰到涼水也容易發作蕁麻疹。
過敏性皮炎過敏性皮炎一般是發生在暴露的皮膚上，如面部、四肢。表現為出現紅色斑丘疹，感覺到瘙癢，嚴重的會出現眼瞼水腫、眼結膜紅腫、流鼻涕等，而且可以檢測到過敏原，一般是蟎蟲、花粉、黴菌等。在秋天裡要預防這一疾病，最好是遠離過敏原。進入秋季，孩子往往更容易出現皮膚過敏。
過敏性咳嗽秋天還是慢性咳嗽的高發季節，慢性咳嗽一般是指咳嗽持續3-8周以上。引起兒童慢性咳嗽的原因很多，過敏是重要原因之一。
過敏性鼻炎過敏性鼻炎分兩種，一種是常年性的，另一種是季節性的，一般都在每年的春秋發病。一般來說，秋季好發的季節性鼻炎發病很突然，患者會表現為打噴嚏甚至是一打就是三四個，而且還會流清鼻涕，鼻子發癢，有的還會嗅覺減退，而患者的症狀並不典型。孩子得季節性過敏性鼻炎的比較多，有的孩子甚至會連續打十幾個噴嚏。
哮喘秋季也是哮喘發病比較多的季節。需要特別提醒的是，有6%到10%的哮喘患者會表現為單純地咳嗽，因此很容易被患者忽略。患者如果老是咳嗽，而且用止咳葯、消炎葯也不能緩解，甚至用氣管鏡、CT也查不出病因，就該考慮是否是咳嗽變異型哮喘了。
秋天皮膚過敏怎麼護理
注意護膚出現秋季皮膚過敏的相關症狀之後，患者可以首先用溫水清潔皮膚，然後抹上護膚品。盡量鎖住皮膚的水分，補充皮膚所需的水分和養分。要注意脫敏性，不能什麼護膚品都用，也不能一套護膚品，不論男女老少，全家一起使用，因為每個人的膚質和特徵都是有區別的。選購化妝水時應避開含酒精成分，選擇含微量元素的礦物質的溫泉水，當炎症發作的時候噴上這種溫泉水，能夠讓紅腫和炎症得到緩解。
使用過敏葯膏對於敏感性的肌膚來說，無論是護膚品還是抗過敏的皮膚葯膏，都需要注意配方的溫和和無刺激性，如果一旦沒有選擇好，就可能導致皮膚過敏更為嚴重，甚至引起皮炎濕疹等其他的皮膚疾病，出現過敏的美美可以清潔完皮膚之後，輕輕抹上一層槐花維膚膏，由於含有蜂蜜、蜂王漿、維生素等天然成分，比較適合女性和兒童的群體，不過建議初次使用的朋友，現在不起眼的皮膚上試一下，由於是葯品，所以不建議長時間大面積的使用，如果是一般的皮膚過敏症狀，一般使用五六天症狀便可以消失。
注意飲食容易出現皮膚過敏者大多都屬於敏感性肌膚，日常飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物
過敏源檢測如果皮膚過敏症狀在一個星期內得不到緩解的話，建議到醫院做一個過敏源檢測，看看自己到底是因為什麼而過敏的，如果是食物過敏那就要解決避免吃過敏食物，如果是塵蟎、花粉、細菌、生物毛發等空氣污染物質過敏的話，患者最好減少外出，並在家中使用具有凈化功能較好的空氣凈化器，如聖氧、萊特艾爾等，保持家中空氣清潔無菌。
㈡ 秋季皮膚過敏應該注意什麼
皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。 皮膚過敏的發病原因皮膚過敏的發病原因包括內在因素,外在因素兩大方面：內在因素就是本身具有過敏體質,這在皮膚過敏的發病中起主導作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復發的關鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由於如此復雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反復發作。如何呵護皮膚過敏有效葯物治療：一.撲敏片一次兩片，維生素Ｃ片一次兩片．阿莫西林膠囊一次兩個．可以一起同時服用．每四至六小時服用一次．一日三次效果很不錯哦！兩至四天之內搞定！！但不要吃一些：辛辣．刺激和上火等食物．注意多喝白開水因為水可以排出體內毒素。-二.抗組胺葯：臨床根據病情可選用以下葯物之一，或少數聯合用葯，如：氯苯那敏4mg，每日3次；賽庚啶2mg，每日2～3次；酮替芬1mg，每日2次；曲尼司特0．1g，每日3次；西替利嗪10mg，每日1次；阿伐斯汀8mg，每日2次；咪唑斯丁10mg，每日1次；氯雷他定10mg，每日1次；西咪替丁200mg，每日3次等。
-三.糖皮質激素：對急性期皮損較為廣泛者予潑尼松15～20mg，早晨頓服；或曲安西龍12～16mg，早晨頓服；或予得寶松(每毫升含倍他米松二丙酸酯5mg和倍他米松磷酸二鈉鹽2mg)lml深部肌注。-天然治療方法: 首先撿查什麼物質引起過敏, 焦慮/緊張/情緒紊亂對病情影響很大,
無論是神經性皮炎還是過敏性皮炎,建議服用蘆薈和蜂皇漿,
蘆薈具有重要抗過敏作用, 蜂皇漿有調節內分泌功效, 可幫助大腦控制焦慮/煩燥等情緒.
-忌食辛辣溫熱食物：辛辣溫熱食物能刺激機體這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、
芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。
多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃 茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。 多休息，勿疲累，適度的運動。以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制。
㈢ 換季皮炎怎麼辦
在南方，季節性皮膚過敏怎麼辦
1、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
2、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。不能用香皂，其中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。
3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
4、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5、選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。
6、使用化妝品時，應選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的產品。盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。
7、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。
8、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
9、對於皮膚已經過敏的情況，患者不能隨便用葯，一定要到醫院檢查出過敏原是什麼，然後遵醫囑用葯。
㈣ 秋天皮膚過敏
秋天皮膚過敏
秋天皮膚過敏，秋季過敏性皮炎是氣候變化導致的過敏性皮炎，臨床發病有明顯的季節性規律，可自行痊癒，但是每年秋季都會發病，女性多發，下面看看秋天皮膚過敏及相關資料。
秋天皮膚過敏1
秋季皮膚過敏可能與個人體質狀況、環境因素、秋季皮炎等有一定關系。出現皮膚過敏現象後需根據病因選擇相應的治療方案，一般需要通過日常生活方面的干預結合葯物等方面治療。
1、病因：由於每個人的體質狀況不一樣，在秋季時有些人抵抗力比較差，很容易受到一些外界的刺激導致過敏情況。秋季皮膚過敏可能與環境因素有一定的關系，在秋季時空氣比較乾燥，很容易導致皮膚角質層水分減少，從而引起皮膚角質層出現細小的皸裂，出現過敏反應；如出現全身皮膚瘙癢症狀，也稱作為秋季皮炎。
2、治療：環境因素引起的秋季皮膚過敏，平時可以塗抹一些溫和的潤膚乳，還需要多注意保持室內環境溫度，多喝水。比較嚴重者，需要使用抗過敏葯物治療，比如非索非那丁、阿司米唑等；秋季皮炎的患者，可以使用一些潤膚乳進行局部塗抹，必要時塗抹激素類葯膏及口服抗過敏葯物治療，
比如丁酸氫化可的松乳膏、氯雷他定等葯物。秋季皮膚過敏後，除了使用上述方法進行治療外，還需要多注意，養成良好的作息習慣，平時飲食中多補充蔬菜和新鮮的水果，盡量避免進食辛辣刺激性以及高蛋白的食物，會有助於改善皮膚乾燥和減少過敏現象。
中醫認為，過敏體質的人由於耐受力不夠，外邪(風邪、熱邪、濕邪、食物毒等)容易侵入人體，引起氣血失和，輕則表現在皮膚，重則可能切入內臟腑，導致臟腑功能失調。可每天用干紅棗加水煮熟，連水帶棗一起吃掉，有抗過敏的作用。
入秋後，敏感性皮膚的人容易出現臉紅出疹，像燙傷一樣，摸上去感覺毛毛的'。這大多由秋天早晚溫差大，人體內分泌易失衡所致。過敏體質的人秋季護理皮膚重在益氣養陰，多吃些清熱解毒、滋潤皮膚的食物，如梨、蘋果、黃瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圓、荔枝等溫性食品。同時注意勞逸結合，因為規律作息有助於調整人體內分泌。
對於肌膚來說最基礎的工作就是保濕，而做好了保濕也為肌膚後續的保養打下了堅實的基礎，特別是對於春夏的換季時節，春天風沙大，肌膚容易缺水;而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。
秋天皮膚過敏2
秋季過敏性皮炎是指秋季多發的一種過敏性皮炎，一般發病人群為女性，秋季突然發病，主要臨床表現為面部、頸部的皮疹、紅斑、水腫和丘疹，患者每年秋季發病，可自行消退。秋季過敏性皮炎和氣候變化、天氣乾燥有關，可以通過如下處理來有效緩解。
一，切記不要用手搔抓。秋季皮膚過敏是臨床常見的過敏症狀，無論是成人還是兒童，秋季氣候逐漸乾燥，都會感到特別不舒服，忍不住想要去搔抓，但是卻發現越搔越癢，因為搔抓會給皮膚造成刺激，導致過敏症狀進一步加重。所以建議有秋季皮膚過敏的朋友不要過度搔抓，如果是小孩，父母應該想辦法轉移他們的注意力。
二，及時清潔汗水。因為汗水會導致過敏性皮膚的進一步侵蝕，會使存在這個問題的朋友症狀變得更加嚴重。因此，當患者發現自己出汗時，必須及時擦汗，注意確保皮膚時刻處於乾爽的狀態。
三，明確過敏原。一些過敏體質者可能對生活中存在的各種正常物質產生過敏反應，由不同的原因導致的過敏，其治療方案存在一定的差異。因此，為了提高治療有效性，有必要找到過敏原。建議出現秋季皮膚過敏的患者到醫院接受過敏原檢查，找到導致過敏的具體過敏原，然後再處理問題。
四，使用止癢葯物。如果患者症狀非常嚴重，需要可以在過敏皮膚上塗抹一些具有止癢作用的葯物，以幫助減輕不適症狀。除了外用葯物，口服抗過敏葯物也具有一定的效果，可以幫助緩解過敏區域的瘙癢，但要注意嚴格控制葯物的用法用量，不能盲目使用。
秋季皮膚過敏一般和天氣乾燥有關，為了緩解秋季皮膚過敏症狀，患者切記不要用手搔抓，因為搔抓會導致病情進一步加重。為了減少汗水給皮膚造成的侵襲，患者需要注意加強皮膚的清潔，保持皮膚乾爽，最好到醫院接受過敏原檢查，嚴重患者可以使用止癢葯物和抗過敏葯物進行治療。
秋天皮膚過敏3
1、注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜;絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。
2、在保濕，高水分的范圍內挑選護膚品和彩妝品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭後，再用棉簽去除細微殘留物。
3、一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。
4、潔面後立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發。
5、選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。
6、選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設計的精華素。
通過上述的，有過敏情況的朋友，現在知道在平時的時候怎麼進行防治了，過敏是一種敏感體質引起的，在我們生活當中這樣的人也不在少數，一般在快入秋的時候就要做好防治性的工作，在有了過敏的情況後，我們在調理的同時也需要進行積極的葯物預防。
秋天皮膚過敏是很常見的現象，因為在秋天的時候，皮膚乾燥，水分缺少，都容易導致過敏的現象。還有一些患者對高蛋白物質過敏，例如進食一些海鮮，魚蝦蟹等也會容易出現皮膚過敏。
因此，在秋天皮膚過敏的情況，患者就要注意補充大量的水分，平時注意多喝水，也可以用一些補充皮膚屏障修復功能的產品，可以使用透明質酸修護生物膜。
如果瘙癢明顯，患者還可以西替利嗪片等抗組胺葯物，效果比較理想，平時要注意清淡飲食。
㈤ 皮炎在日常生活中要注意哪些問題
皮炎患者需要注意哪些禁忌？
皮炎是皮膚病的一種，如果不好好護理，就會比較難康復。所以對於皮炎患者來說，日常護理是治療疾病的關鍵。
皮炎護理日常禁忌
1、忌搔抓：搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。
2、忌熱水燙洗：皮炎、濕疹在急性期，由於皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。
3、忌肥皂洗：特別是鹼性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，選擇刺激性小的硼酸皂。
日常生活如何預防皮炎發生
1、辛辣刺激的食品可使瘙癢加重，容易使皮炎加重或復發，所以在發病期間應該盡量少吃或不吃容易引起或加重過敏的一食物，如魚、蝦等海產品。多食富含維生素類食品，還要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，含維他命B的食物。忌食辛辣及油炸食物，特別是發病期。
2、對日常生活中容易發生致敏的物質，接觸時應保持警惕性，尤其是過敏體質者，盡量遠離，若接觸後發生反應，應立即隔離，避免繼續接觸。已患過接觸性皮炎的人們，則應盡量尋找致敏原因，加以除去，不要再接觸。若已發病則應立即進行適當處理，避免搔抓、洗滌或亂用葯物等附加刺激使病情惡化。
3、接觸性皮炎發生原因與日常生活有關，如唇膏、牙膏、牙粉及一些外用物等。患者應自己觀察每次發病前曾用過的物品，判斷是哪種物品引起，以後避免再使用。
4、加強勞動保護，工作時穿戴防護衣帽和手套，並勤洗勤換。適當鍛煉，選擇適合自己的一些活動，如爬山、散步，跳舞等。治療期間，禁止使用刺激性強的止癢葯，不宜用熱水或肥皂洗滌或摩擦。
5、患有皮炎之後要積極地查找致病因素，應針對病因治療，在治療的時候要有的放矢地進行治療，以得到好的治療效果。通常如果是病因難以查找的患者，在治療的時候要對症治療，盡量緩解皮炎的症狀。
6、皮炎患者在平時還應注意養成良好的生活習慣，要勞逸結合，不要過於勞累，並且要注意保持良好的睡眠。患者還應注意保持愉快的心情，不要有很大的壓力。
㈥ 皮炎該怎麼治需要注意什麼
皮炎是一種生活中常見的皮膚疾病，表現為紅斑、水腫，可伴有丘疹、水皰或滲出，自覺有劇烈的瘙癢感。是指由各種內、外部感染或非感染性因素導致的皮膚炎症性疾患的一個泛稱，一旦患病會給患者帶來很多危害，不僅會影響患者的健康，還會影響患者的外在形象。
1、皮炎患者多會感到患處有劇烈的瘙癢、腫痛和灼燒感，因此常有意無意地抓撓患處，這樣很易導致更加嚴重的皮損，使病情更加復雜，引起更加嚴重的症狀，因此不可輕易抓撓患處。
2、皮炎發生往往伴有瘙癢的症狀，因此很多患者會選擇用熱水燙洗止癢，這是錯誤的做法，熱水會使皮膚紅腫加重，滲透液增多，從而加重患者的病情。此外還不要抓撓皮損部位，過度搔抓可導致病情加重甚至引起感染，這樣不利於疾病的治療。
3、皮炎患者的皮膚對外界物質高度敏感，所以要選擇全棉質地、寬松、透氣性好的衣褲，盡可能不穿絲、毛織品或人造纖維服裝，洗衣後要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。
4、應該禁忌魚腥類食物，如黃鱔魚、帶魚、鯧魚、蚌類、嚇類、蟹類、雞肉、豬頭肉等這類食物，因為此類食物易聚濕生氮，能使風濕熱邪加重，從而使皮損症狀加重，影響皮炎的治療。
㈦ 秋季過敏性皮炎怎麼辦
秋季過敏性皮炎，多是由於花粉，粉塵蟎，引起的一種接觸性皮炎。臨床表現為季節性突然發生，皮疹多局限於顏面、頸部，表現為輕度紅斑、水腫，略隆起或伴有少數米粒大小紅色丘疹；有的表現為眼周或頸部紅斑，水腫不明顯；有的還可為濕疹樣改變，輕度苔蘚化皮疹，時有糠皮樣鱗屑。常伴有瘙癢，每年反復發生，可自行消退。
針對秋季過敏性皮炎治療，可以選擇抗組胺葯：臨床根據病情可選用以下葯物之一，或少數聯合用葯，如：氯苯那敏4mg，每日3次；賽庚啶2mg，每日2～3次；酮替芬1mg，每日2次；曲尼司特0．1g，每日3次；西替利嗪10mg，每日1次；阿伐斯汀8mg，每日2次；咪唑斯丁10mg，每日1次；氯雷他定10mg，每日1次；西咪替丁200mg，每日3次等。
秋季過敏性皮炎患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學,家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著
㈧ 秋季皮膚過敏怎麼防了解一下
不知不覺已進入深秋,空氣澄澈,抬頭見藍,秋天雖能給我們帶來神清氣爽的感覺，但應該注意到的是乾燥的天氣強烈的紫外線很容易傷害到我們的皮膚進而引起瘙癢、紅斑、丘疹或鱗屑性皮膚病 。秋季皮膚過敏怎麼破？一起來學習一下。
過敏分哪幾種？
典型症狀：
1.過敏性皮炎包括葯物性皮炎、接觸性皮炎等，皮疹多是紅色斑疹、丘疹，常見於面部、頸部、上胸部，自覺瘙癢，有輕度灼熱感。
2.血管性水腫眼瞼、手背、口唇等部位突然腫脹，皮膚透亮，有癢感或輕微的針刺感。
3.蕁麻疹表現為風團，形態不一，起病迅速，消退也較快，也有表現為慢性者。
4.濕疹多形性皮疹，有滲出傾向，對稱分布，自覺劇烈瘙癢，病情易反復。
皮膚為什麼會過敏？
進入秋季，皮膚會出現換季不適應的情況，容易變得乾燥，皮膚狀況也極其不穩定。
加之秋季氣溫驟降，空氣中水分減少，肌膚遇冷後毛細血管收縮，新陳代謝減緩，不能給表皮輸送充足的水分和養分。
缺水會讓肌膚會出現緊綳、粗糙、易脫皮的現象，角質層薄弱的人就容易在這個期間發生缺水性發紅、刺痛、過敏。
秋天怎樣防過敏？
1.加強補水
對付秋季的乾燥，補水保濕是第一重要的任務，除了多喝水，也可使用溫和無激素的脫敏產品，如補水面膜、保濕霜、柔膚水等。
2.保證充足的睡眠
皮膚的狀態與神經、內分泌等因素相關，一定要保證規律的生活作息、充足的睡眠、少熬夜。此外，還要注意保持愉快的情緒，及時調整心理，舒緩壓力，這些也有益皮膚 健康 。
3.洗澡不要太頻繁，溫度不宜太高
水溫太高或是浸泡太久，會帶走皮膚的水分，讓肌膚更乾燥，從而易發生過敏現象。而除了洗澡的溫度與時間要控制之外，洗澡不要過於頻繁（每周1-2次為宜），洗完澡後也要及時擦上乳液來留住肌膚水分，減緩乾燥帶來的瘙癢感與皮膚脫屑。
4.注意飲食均衡
易過敏的人要注意飲食營養的均衡攝入，多吃水果、蔬菜，但是要避免食用光敏性植物，如香菜、芹菜、芒果、榴槤等；限制多脂、多糖飲食；忌食辛辣、酒等刺激性食物。
其他引發過敏的因素
1.海鮮。有些人會對海鮮過敏，這是由於產於海中的食物多數是致敏物質，海鮮中含有很多的組織胺，人體內缺乏分解組織胺的酶，在食用海鮮之後就比較容易出現過敏症狀。那麼如果出現過類似情況，需要做的就是忌口！
2.粉塵有些人會對一些花粉、空氣蟎、空氣中的粉塵過敏，那麼盡量就不要在花粉、粉塵多的地方走動，另外就是盡量穿棉質衣物，勤洗床上用品，勤換洗衣物，避免生蟎。
3.其它作息紊亂、心裡壓力大、情緒低落等也會增加皮膚過敏的可能。所以應當盡量多運動，提高自身免疫力，放鬆心情，早點睡覺、避免熬夜同樣很重要。
皮膚過敏了該怎麼辦？
1.可以冷藏一瓶礦泉水，將清潔的毛巾浸濕，敷臉。不要用特別涼的冰塊直接敷臉，避免凍傷皮膚。
2.停用一切化妝品，包括泡沫豐富的潔面產品，減輕皮膚的負擔。
3.避免搔抓刺激，手上細菌多，容易感染。
4.有了過敏表現應及時去看醫生，給予抗過敏治療，避免自己隨便用葯膏。
秋天是極易造成皮膚過敏的季節，要做好皮膚過敏的預防工作需要我們出門戴口罩，多喝水，給皮膚保持充足的水分。