『壹』 哺乳期可以吃兔肉嗎
哺乳期媽媽的飲食禁忌 1、葯品和酒精 葯品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意葯品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一...食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。 盡量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會影響胎兒。 3、只含熱量的食品 盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量。 哺乳期媽媽吃什麼 母乳是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品，媽媽的合理營養直接關繫到母親與嬰兒雙方的健康，乳母攝取充足的營養素，才能保證乳汁的質和量。 媽媽的營養供給，應注意以下幾個方面： 1、熱能：乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%，婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養不良可直接減少泌乳量。 2、蛋白質：乳母膳食中蛋白質供應不足將影響泌乳量，並使母體處於負氮平衡狀態。乳母應在正常蛋白質供給量的基礎上，每日增加蛋白質25g。 3、脂類：脂類與嬰兒腦發育有關，尤其類脂質對於中樞神經系統發育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以媽媽應多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。 4、無機鹽：這其中的鈣、鐵、銅、鋅、碘這幾種無機鹽對於乳母來講是最值得注意的。因為在這個階段很容易贊成這幾種物質缺乏。例如鋅，產後頭三個月乳母營養不良，乳汁中鋅的含量顯著低於營養良好者。 5、維生素：乳母攝取的許多維生素對保持乳汁營養成份穩定，維持乳母健康和促進乳汁分泌有重要作用，如VB1有促進乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。 哺乳期應避免的食物 媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 ②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。 ③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應加以節制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。 4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在餵奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，並避免吸入二手煙。 5、葯物：對哺乳媽媽來說，雖然大部分葯物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服葯前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的葯物，並選擇持續時間較短的葯物，達到通過乳汁的葯量最少。另外，媽媽如果在餵了寶寶母乳後服葯，應在乳汁內葯的濃度達到最低時再喂寶寶，這樣寶寶才會更加安全。 6、過敏的情況：有時新生兒會有一些過敏的情況發生，產後媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，並評估自己的飲食，以作為早期發現早期治療的參考。因此，建議產後媽媽喂母乳，並避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物。 催乳食譜： 產後乳汁分泌是在丘腦下部分分泌的泌乳素的作用下產生的。乳汁的分泌及乳汁的品質與食物營養有密切關系，營養充足則乳汁量多質稠，營養缺乏則乳汁量少質稀。 中醫認為，乳汁為臟腑氣血所化，氣血充足則乳汁豐沛，若氣血虛弱則乳汁缺乏。以下幾例食譜，可促進新媽媽乳汁分泌，不妨一試。 豆腐酒釀湯 豆腐：200克，紅糖、酒釀50克 方法：將豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，煮約15分鍾即可食用，每日可服食兩次。 功效：養血活血、催乳發奶、清熱解毒。既能增加乳汁的分泌，又能促進子宮復舊，有利於產後惡露的排除。 黑芝麻甜酒 原料：黑芝麻15克，甜酒50克 方法：將黑芝麻炒熟，研成細末。將甜酒（米酒）放入鍋內，加入適量清水，並將黑芝麻放入拌勻，煮約15分鍾，即可食用。 功效：生精益腎，養肝補血，催乳發奶。 豬蹄黃豆湯 原料：豬蹄兩只，大青黃豆100克 方法：將豬蹄洗凈，剁成4塊，放入鍋內煮開，撈出用清水再洗一次。黃豆洗凈，加水1000克，用小火煮2小時，放入豬蹄燒開，改用微火燒至黃豆、腳爪均已酥爛，再加精鹽、味精即可。 功效：生精養筋、健脾生乳、養血益體，對於母體恢復有極好的促進作用。 鯽魚燉蛋 原料：鯽魚兩條（約500克），雞蛋3個。 方法：將鮮活鯽魚剖腹、洗凈。鍋放爐火上，放入清水200克及精鹽5克燒開，下鯽魚，燒1分鍾左右，連湯盛出。再將雞蛋打入碗內，加入清水125克、精鹽1克，上籠蒸至凝固時取出，隨即將魚放上，澆上煮魚原湯，撒上蔥末、薑末，淋入食油，再放籠內，用大火蒸5分鍾即可。
『貳』 哺乳期的媽媽可以吃兔肉嗎
哺乳期是可以吃兔肉的，不能吃兔肉是沒有科學根據的。但是兔肉和一些東西是禁忌的，例如：雞蛋禁忌不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說：「雞蛋同兔肉食成泄痢。」兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類，兔肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故對它有「葷中之素」的說法。 每年深秋至冬末間味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全國各地均有出產和銷售。
兔肉性涼味甘，在國際市場上享有盛名，被稱之為「保健肉」、「葷中之素」、「美容肉」、「百味肉」等等。
兔肉質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率(可達85%)，食後極易被消化吸收，這是其他肉類所沒有的。因此，兔肉極受消費者的歡迎。
哺乳期是能吃兔肉的，因為兔肉里含有身體所需要的蛋白質相對於其他肉類的食物含量是最高的，況且它的脂肪含量相對於其他的食物是非常低的所以對於一些特殊的人是可以食用的。而且兔肉食用後特別容易使哺乳期的進行很好的吸收消化，並且它還被稱之為美容肉。
哺乳期可以吃兔肉嗎1
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吃兔肉的禁忌
1、兔肉不宜與橘子同食：橘子性味甘酸，多食生熱。而兔肉酸冷，食兔肉後，不宜馬上食用橘子，會導致胃腸功能紊亂，導致腹瀉。
2、兔肉不宜生薑同食：兔肉酸寒，性冷。生薑，辛辣性熱。二者味性相反，寒熱同食，致腹瀉。
3、兔肉不宜與芹菜同食：同食會產生不良生化反應，導致脫發。
4、兔肉不宜與芥末同食：通常烹飪時會用芥子粉用作調味品，但芥末不宜與兔肉一起烹調，因兩者性味相反，導致上火。
5、兔肉不宜與雞蛋同食：雞蛋甘平微寒與兔肉性味相反，易產生刺激胃腸，引起腹瀉。
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吃兔肉的好處
第一，兔肉蛋白質含量高。其中有人體不能合成的八種必需氨基酸，尤其是賴氨酸含量高。這種完全蛋白質，是保證人體組織器官正常發育的主要營養素，專家據此稱其為「保健肉」。
第二，兔肉脂肪少，膽固醇含量也很低。人體內不能合成的不飽和脂肪酸，尤其卵磷脂含量較高，易被消化吸收，是補充人腦組織細胞的重要營養素，有利於健腦益智，是兒童的優質食品，也可防治老年痴呆症。專家以此將其稱為「益智肉」。
第三，兔肉有豐富維生素B族，尤其是煙酸含量高。它不但能促使其他營養素的轉化與合成，也能消除皮炎，防止皮膚粗糙，使肌膚細嫩光滑。專家譽其為「美容肉」。
第四，兔肉的礦物質含量豐富，尤其是鈣含量較高。對胎兒、嬰幼兒的正常發育至關重要。缺鈣易使骨質軟化，嚴重者會患佝僂病，所以孕婦、兒童及老年人常吃兔肉，可保持骨骼健康生長使體質健美。
第五，兔肉既能保證人體所需高營養素，又不致因攝入過多的飽和脂肪酸增加在血管中的沉積，可防止動脈硬化。因此，兔肉是高血壓、心腦血管疾病、肥胖症和糖尿病患者的理想食品，是《中國營養改善行動計劃》倡導發展的肉類。
第六，兔肉肌纖維鮮嫩細膩，易於消化吸收，更適宜老年人、兒童、胃口失調者以及消化功能弱者食用。
第七，兔肉高營養，低熱量。高營養突出表現在其具有較高生物學價值和有豐富的不飽和脂肪酸。兔肉低脂肪、低膽固醇，故熱量比其他肉類低，據研究證實，如限制熱量攝入，而同時保證人體必需營養素，即可延緩衰老。
『叄』 哺乳期能吃兔肉嗎
可以吃,不能吃兔肉是沒有科學根據的!但是兔肉和一些東西是禁忌的~例如： 雞蛋禁忌不能與兔肉同吃.《本草綱目》中說：「雞蛋同兔肉食成泄痢.」兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉. 簡介：兔肉屬於高蛋白質,低脂肪,少膽固醇的肉類,免肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有葷中之素的說法.
『肆』 生完孩子在哺乳期時可以吃兔子肉嗎
可以吃的，哺乳期只要不吃回奶的食物就行，韭菜啊大麥茶啊不要吃就是了！
『伍』 哺乳期可以吃兔肉不
兔肉是動物類的肉，它的營養價值是很好的。食用食物的唯一目的就是為了吸收到它們的營養價值，只要是對我們身體有作用或是有營養的食物我們都是可以嘗試著去食用。唯一的區別就是每種食物都擁有著自己的性質，食物不會所有的人都可以食用的。例如哺乳期這個特別的間斷飲食特別關鍵。
營養價值的不同，決定了食用它們的頻繁率。其實在食用食物之前首先需要做額事情，就是去了解這些食用的食物各自的特點，這是為了更好的食用它們。特別重要的就是看來適宜什麼樣體質的熱食用。那麼哺乳期能吃兔肉嗎?
哺乳期是可以吃兔肉的,不能吃兔肉是沒有科學根據的。但是兔肉和一些東西是禁忌的，例如：雞蛋禁忌不能與兔肉同吃.《本草綱目》中說：「雞蛋同兔肉食成泄痢.」兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉.
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類，兔肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故對它有「葷中之素」的說法。
每年深秋至冬末間味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全國各地均有出產和銷售。
兔肉性涼味甘，在國際市場上享有盛名，被稱之為「保健肉」、「葷中之素」、「美容肉」、「百味肉」等等。
兔肉質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率(可達85%)，食後極易被消化吸收，這是其他肉類所沒有的。因此，兔肉極受消費者的歡迎。
哺乳期是能吃兔肉的，因為兔肉里含有身體所需要的蛋白質相對於其他肉類的食物含量是最高的，況且它的脂肪含量相對於其他的食物是非常低的所以對於一些特殊的人是可以食用的。而且兔肉食用後特別容易使哺乳期的進行很好的吸收消化，並且它還被稱之為美容肉。
『陸』 解惑：哺乳期能吃兔肉嗎
那到底在哺乳期能吃兔肉嗎？愛吧小編為你剖析！哺乳期能吃兔肉嗎？ 哺乳期能吃兔肉嗎？現在愛吧小編為你解讀！兔肉，含有豐富的卵磷脂，有健益智的功效。兔肉的蛋白質比一般肉類所含的蛋白質都高，兔肉質地細嫩，纖維少，比豬肉、羊肉更容易消化，兔肉還會增強母乳分泌，所以，在哺乳期的媽媽們是可以食用兔肉的。 同時，...兔肉性涼，具有補中益氣、涼血解毒等功效，所以，媽媽們不要再問：哺乳期能吃兔肉嗎？這個疑惑根本就不存在了，兔肉根本就不會造成嬰兒上火。哺乳期的媽媽們大可放心食用兔肉，但不宜吃太多哦！產婦吃兔子肉的禁忌又有哪些？ 兔肉雖對人體好處多多，但在寒冬及初春季節一般不宜吃兔肉，在哺乳期吃兔肉更要禁忌兔肉不能跟鴨血同食，否則易致腹瀉。同時，在哺乳期吃兔肉不能跟什麼食物進行搭配呢？如下： 1.兔肉不宜與橘子同食：橘子性味甘酸，多食生熱。而兔肉酸冷，食兔肉後，不宜馬上食用橘子，會導致胃腸功能紊亂，導致腹瀉。 2.兔肉不宜生薑同食：兔肉酸寒，性冷。生薑，辛辣性熱。二者味性相反，寒熱同食，致腹瀉。 3.兔肉不宜與芹菜同食：同食會產生不良生化反應，導致脫發。 4.兔肉不宜與芥末同食：通常烹飪時會用芥子粉用作調味品，但芥末不宜與兔肉一起烹調，因兩者性味相反，導致上火。 5.兔肉不宜與雞蛋同食：雞蛋甘平微寒與兔肉性味相反，易產生刺激胃腸，引起腹瀉。 愛吧小編已經為你詳細解答了：哺乳期能吃兔肉嗎？這個問題啰！吃兔肉還是好處多多，但都不宜吃太多哦！
『柒』 哺乳期可以吃兔肉么
哺乳期的營養一定要均衡，主要是不能夠吃一些辛辣刺激性食物，因為吃了可回能會讓寶寶答產生腹瀉，所以哺乳期是可以吃兔肉的，但是兔肉食用前一定要煮熟，不管是什麼食物在哺乳期肯定都需要煮熟，不然對於哺乳期的產婦和寶寶來說都是非常不好的。在哺乳期可以多喝一些鯽魚湯和豬蹄湯，這樣可以分泌出更多的乳汁，而且哺乳期心情一定要放平和。不然經常性的生氣也是會影響到分泌乳汁的。也可以定期帶寶寶去做體檢，這樣可以隨時監測到寶寶的發育情況。
哺乳期是可以吃兔肉的，哺乳期的飲食一定要均衡。如果要吃兔肉一定要煮熟，而且是不能放入太多的香料，以免導致回奶。在哺乳期應該多吃一些下奶的食物，例如鯽魚湯、豬蹄湯、通草茶等。
『捌』 哺乳期媽媽可以吃兔子肉嗎
剛生下寶寶，要經歷一個哺乳期。哺乳期婦女的身體比較虛弱，自然而然所需的營養成分就比較多，單吃幾種食物是滿足不了營養供給的，各種類型的食物都要攝取一些。而兔肉富含多種維生素和微量元素，蛋白質含量較多，是一種高蛋白低脂肪的肉食，非常適合哺乳期婦女的口味，下面我們具體來了解一下哺乳期婦女應怎麼吃兔肉比較好！
一、哺乳期應少吃葯品及保健品。
中醫認為:哺乳期內，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、大麥芽、丁香、芥末、咖啡、濃茶、等刺激性食品；忌吃各種冰鎮冷飲、苦瓜、香蕉、西瓜、生黃瓜、生菜瓜、田螺、螺螄、柿子、柿餅、螃蟹等性寒大涼食品。多吃雞湯、鯽魚、鯉魚湯、豬蹄湯。可通乳汁功效。
二、
兔肉，含有豐富的卵磷脂，有健益智的功效。兔肉的蛋白質比一般肉類所含的蛋白質都高，兔肉質地細嫩，纖維少，比豬肉、羊肉更容易消化，兔肉還會增強母乳分泌，所以，在哺乳期的媽媽們是可以食用兔肉的。
三、兔肉性涼，具有補中益氣、涼血解毒等功效，所以，媽媽們不要再問：哺乳期能吃兔肉嗎？這個疑惑根本就不存在了，兔肉根本就不會造成嬰兒上火。哺乳期的媽媽們大可放心食用兔肉，但不宜吃太多哦！
四、產婦吃兔子肉的禁忌又有哪些？
兔肉雖對人體好處多多，但在寒冬及初春季節一般不宜吃兔肉，在哺乳期吃兔肉更要禁忌兔肉不能跟鴨血同食，否則易致腹瀉。同時，在哺乳期吃兔肉不能跟什麼食物進行搭配呢？如下：
1.兔肉不宜與橘子同食：橘子性味甘酸，多食生熱。而兔肉酸冷，食兔肉後，不宜馬上食用橘子，會導致胃腸功能紊亂，導致腹瀉。
2.兔肉不宜生薑同食：兔肉酸寒，性冷。生薑，辛辣性熱。二者味性相反，寒熱同食，致腹瀉。
3.兔肉不宜與芹菜同食：同食會產生不良生化反應，導致脫發。
4.兔肉不宜與芥末同食：通常烹飪時會用芥子粉用作調味品，但芥末不宜與兔肉一起烹調，因兩者性味相反，導致上火。
5.兔肉不宜與雞蛋同食：雞蛋甘平微寒與兔肉性味相反，易產生刺激胃腸，引起腹瀉。
『玖』 哺乳期能吃兔肉嗎
宜吃 兔肉
宜吃 原因
哺乳期可以適量吃兔肉。兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉蛋白質含量豐富，含鐵、鋅、鈣等礦物質，維生素A含量也比較高。嬰兒可以通過母乳獲得蛋白質、礦物質和維生素，此外，兔肉可以提升乳汁質量，促進嬰兒生長發育。哺乳期女性吃兔肉的優點如下：
補充蛋白質、鐵、鋅
兔肉蛋白質含量高，每100g兔肉含蛋白質19.7g。哺乳期對蛋白質的需求量升高，2013年版《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議哺乳期女性每日攝入蛋白質應增加25g，兔肉可以提供孕婦豐富的蛋白質來源。另外，兔肉中的鈣含量遠高於豬肉、牛肉和羊肉。鐵和鋅含量也比較高。每100g兔肉含鐵2mg、鈣12mg、鋅1.3mg。哺乳期女性如果缺鐵，容易引起幼兒缺鐵性貧血；缺鋅影響幼兒體格生長和智力發育。缺鈣引起哺乳期女性骨質疏鬆，幼兒患佝僂病。兔肉可提升乳汁鈣、鐵、鋅含量，促進哺乳期女性健康和幼兒生長發育。
注意事項
食用時間
兔肉的最佳食用時間是農歷的8-10月，這時候是兔子最肥美的時候，營養價值最高，滋補作用最強；另外，夏季天氣炎熱，兔肉性寒涼，吃兔肉給人一種清涼感，能起到降溫的作用。
死兔肉不能吃
動物體內都有一些酶，其生命結束之後會很快的釋放，分解自身的組織，並且環境中微生物也會分解動物的屍體，兔子和其他的大型動物不同，反而和家禽很類似，自然死亡的兔子不能吃。
營養價值
兔肉營養價值豐富，兔肉蛋白質含量豐富，含鐵、鋅、鈣等礦物質，維生素A含量也比較高。哺乳期婦女可以通過進食兔肉，補充蛋白、維生素和礦物質，提升乳汁質量，促進幼兒生長發育。