您好，可以跑步，抄濕疹存在過敏因素襲，建議您還是及時去醫院皮膚科確診，可以考慮使用維膚膏外擦治療。禁食辛辣食物，避免過度搔抓。濕疹與過敏或者環境潮濕等有關，可以運動。但不要過度運動就行，不傳染，少見水就行。患有本病也是可以做運動的，以提高自身免疫力對本病的治療也是有好處的。但是我們一定要保持局部皮膚清潔，避免汗液反復刺激，以及保持皮膚清潔乾燥和飲食清淡。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
② 濕疹性皮炎怎麼辦 我需要一些消除的方法。
你好，患上濕疹性皮炎後，要注意飲食，避免容易過敏的食物，如魚蝦、蘑菇、草莓等，同時結合中葯調理，加速局部微循環，排出體內毒素，嚴防復發。
③ 濕疹性皮炎進行期
濕疹是沒有辦法根治的，你只有忌口，到醫院去查一下過敏原，查出後就不要吃對自己過敏的東西就可以了，只要堅持發的可能性不大
④ 皮炎性濕疹的注意事項
1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。關於忌口，也有不同說法， 也有專家認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將破壞人體營養均衡，不利病情好轉。
2、溶血性鏈球菌感染是本類病的一誘發因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療，以免加重病情。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。 （對於此條扁桃體摘除，應該慎重。）
3、消除精神緊張因素，避免過於疲勞，注意休息。
4、居住條件要乾爽、通風、便於洗浴。
5、在日常用葯中，抗瘧葯、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。
6、內分泌變化、妊娠均可誘發本病並加重病情。
7、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。
8、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛等，影響治療，使病程延長。
⑤ 患濕疹性皮炎者應注意些什麼
蛋類、豆製品類食物,牛奶都可以食用，只要不過敏都沒事的。
濕疹一般都是有過敏源引起，最好找到過敏源盡量避免接觸，如不嚴重是不用用葯的，治療濕疹不能用激素類葯、副作用很大，如果嚴重推薦使用中葯治療，中葯浴效果好、安全，治好後如常生活中多注意一些會降低復發的幾率。
濕疹患應該從生活和飲食上加強防復發,用再好的葯,不去預防也會復發,這種病不宜吃含熱量高,及易上火的食物,平時多食一些涼血性能的茶,或草葯。三分治療,七分保養要記牢。
一般防治，發生濕疹後，注意皮膚清潔衛生，避免再刺激，切勿搔抓，熱水燙, 肥皂洗及塗刺激。辛辣,白酒,海鮮,等不吃,避免熱,或出汗,心要冷靜,才不宜復發.
可預防濕疹的3種蔬菜
適當多吃以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹：
1、苦瓜 苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。
2、番茄 番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C；番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。
3、韭菜 韭菜內含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。
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⑥ 濕疹性皮炎是一個俗稱，平時應該怎樣做好保養
最近，美國《體線》雜志《Fitness Magazine》刊登了10種公認的「超級(健康)食物」。 可以增加體力。 好好吃這些食物，身體會變得非常結實。
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黑巧克力可以降低血壓。 黃酮類化合物能降低「壞膽固醇」(LDL )，增加體內「好膽固醇」) HDL )。
黑巧克力的效果
1 .心血管的保護
黑巧克力中天然抗氧化劑多酚含量高，具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可降低血小板的活化，轉移自由基在血管壁的沉積，對心血管起保護作用，在一定程度上降低心血管病的發生率。
2 .抑制食慾
巧克力中含有的咖啡因有抑制食慾的作用，促進人體的新陳代謝。 適量攝入巧克力可以產生飽腹感，有效控制食慾。 在所有巧克力中，黑巧克力的糖度和脂肪量最低，但咖啡因高於牛奶巧克力。
3 .調節消化系統
黑巧克力中含有的纖維素有促進腸蠕動、幫助腸胃消化的作用，異黃酮有抑制腸內氯離子分泌的作用，緩解腹瀉症狀。
4 .調節免疫功能
黑巧克力可以滿足人體對多種營養素的需求。 同時，黑巧克力中的黃酮類物質具有調節免疫力的作用，可以保護免疫系統免受自由基的侵害，多酚也具有調節多種人體免疫細胞的功能。其他效果
降壓——每天6克
志願者的實驗剛開始不久，血壓的平均值約為86mmHg/147mmHg。 之後，一些志願者每天吃6克黑巧克力——德國「運動排塊」品牌的巧克力，每人16塊，他們只吃了1塊。 其他志願者作為對照組，每天吃同樣量的白巧克力。
連續吃了18周後，研究人員發現，吃黑巧克力組的收縮壓平均下降近3mmhg，舒張壓平均下降近2mmhg，吃白巧克力組的血壓不變。
——天30卡路里要珍惜
對吃黑巧克力降低血壓的擔憂之一是，可可成分高熱量，容易肥胖。 因此，研究小組讓每個志願者每天吃30卡路里的黑巧克力。 實驗結束，吃了黑巧克力組後血壓下降了，但體重沒有增加。
迄今為止的研究表明，黑巧克力的可可中含有葉黃素成分，有類似阿司匹林的稀釋血液作用。 許多蔬菜、綠茶、葡萄酒中都含有一氧化氮，改善血管功能。
其他優點
1 .提高對生活的樂觀態度
吃黑巧克力，會給人以愉悅的心情，從更大的意義上減少更多疾病的發生。
2 .懷孕後期吃的話，會生聰明活潑的寶寶。
懷孕後期，如果不適當吃黑巧克力，出生的寶寶會比媽媽沒吃過黑巧克力的人明顯開朗活潑。
3 .保持愉快的心情，有滿足感哦。
黑巧克力與中葯植物效果的差異
黑巧克力抗抑鬱能力強，能給人體一定的滿足感，也能對食慾產生一定的抵抗。
⑦ 濕疹性皮炎
濕疹性皮炎，來在臨床上自也是比較常見的，這種疾病的發病原因主要是由於生活環境導致。比如環境溫度過高，環境潮濕，穿得過多。建議可以塗抹濕疹用品來治療。飲食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油膩性食物，每天適當的鍛煉一下身體，這樣的話都有利於疾病的緩解。
⑧ 之前過敏性皮炎，濕疹.病好了要多久才能化妝
你好，有過敏性皮炎濕疹，這個平時要保持皮膚的清潔衛生，保持干凈，不要接觸過敏的東西，不要吃容易發的食物，可以塗抹一些寶寶濕疹膏。
⑨ 我女朋友得了濕疹，不知道是濕疹還是皮炎。
濕疹來皮炎都沒遺傳性。 異位自性皮炎有遺傳性【四窩風】 飲食注意辛辣刺激的食物， 辣椒 酒 海鮮少吃 雞蛋 牛奶 芒果等食物。穿的當然是要全棉的，化學物質少嗎，避免潮濕刺激，洗的化妝品最好用嬰兒的， 或你現在用的沒事也可以用。沒用過的要先在皮膚上做試驗。先用少許，觀察沒什麼反應再用啊。 謝謝採納。你還可以再問？