1. 皮膚過敏並怕冷
天氣冷了，但是還沒有到馬上要開暖空調的地步，每晚剛上床時，都會感到被子一陣冰涼，需要一段時間才能讓整個被窩暖起來，還有些人，即使蓋在厚厚的大棉被裡，熱量始終到不了兩只冰凍的腳。這種情況的女性通常比男性多。
有這種情況的人，周邊血管易痙攣，遇到冷空氣或冷水時，手腳的血管就產生收縮，血液循環不暢，手腳就容易冰冷且發紫。另外，也可能是因為交感神經功能不佳，導致遇冷無法緊縮肌肉產生熱能耐寒。
人的體溫維持在攝氏36至37度半間，當人體的皮膚接觸到外界溫度時，會直接傳導到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了，體溫控制中樞就會支配交感神經興奮，使皮膚毛細孔及汗孔張開散熱、排汗；感覺冷了，交感神經就會促使肢體各部位，包括牙關附近的肌肉打冷顫，令肌肉及脂肪細胞因緊收而產生熱能，抵禦寒意，這也就是感到寒冷的時候人會直打哆嗦的原因。
人是恆溫動物，基本上應該沒有所謂「誰比較怕冷」的問題，在相同溫度下，因個人的主觀感覺不同，確實可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過由於脂肪細胞產熱的作用比肌肉產熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！
有些疾病會影響人體對冷熱的不適應，比如有甲狀腺機能亢進問題的患者，因交感神經過度興奮促使代謝過度，因此相當不耐熱；反之，甲狀腺機能低下的患者則因交感神經功能差，無法產生足夠的熱能禦寒。
還有長期吸煙的人，因體內氧氣不足，周邊的微血管易循環不暢，當不暢的是動脈微血管時，易產生畏寒感；不過若不暢的是靜脈微血管，雖然沒有特別怕冷之感，但活動時因血管無法擴張，血液不能流通造成局部需氧不足，手、腳則易出現冰涼。
平時「能躺就不坐、能坐就不站」的都市「懶人「們，因為基礎代謝率降低，也會出現不耐寒的問題。
女性怕冷補點鐵
通常來說，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專家對女性志願者進行了分群組實驗，實驗報告發現，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經，導致了鐵的大量流失。
眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
怎樣可溫暖手腳
●睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。
●洗完澡或是泡完熱水，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
●女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水、米酒和薑片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時或下班休息後使用，有助於改善女性怕冷的現象。
做做運動不怕冷
天氣冷的時候，吃得多、動得少，很容易讓多餘的脂肪囤積在體內，此時可以多做運動，不但可以消耗過多的脂肪，還能加強血液循環，讓身體溫暖起來。
吃什麼不怕冷
冬季時選擇屬性溫熱的食物或葯材進補，讓身體血液循環順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。
蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中葯材來調和。例如，在食用屬於寒性的螃蟹時，可以用屬於熱性的生薑炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。另外，平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生薑，沖泡茶水飲用，也能發揮禦寒的效果。
冬日葯膳暖身心
[當歸煮雞蛋]原料：當歸10克，雞蛋2枚，白糖適量。做法：當歸煎水去渣，打入雞蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋陰補血。當歸為補血活血要葯，雞蛋滋陰養血。二者配用，有較好的補血效果。治血虛不能滋養肌膚、經脈引起的麻木、冰冷、皮膚發癢。[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克，大棗20克，白米50克，白糖適量。做法：黃芪煎水去渣，加入大棗(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益氣補虛。方中黃芪補氣固表，大棗補益脾胃，梗米補中益氣，健脾和胃。可用於氣虛而至手足麻木者的早餐。
2. 臉皮膚過敏怎麼辦怎麼治療啊
臉上容易過敏是由於先抄天的敏感體質，或者是之後不注意對肌膚的養護，使肌膚的角質層變薄，很容易產生過敏，最好是選擇純植物脫敏的護膚品護理肌膚，因為只有有針對性的才能扭轉敏感體質，純植物的對肌膚沒有任何傷害，並且適合於任何膚質，平時也要注意要用溫水對肌膚進行徹底的清洗，平時也可以做些黃瓜或者是蘆薈等補水消炎的面膜配合使用，效果更快速有效的。
3. 天氣一冷皮膚就臉部皮膚就過敏
朋友您好,過敏即變態反映,是機體對外界環境所作出的免疫應答.變態反應的發生主要專涉及兩方面屬的因素：一為抗原物質（變應原）的性質；另一方面是機體對抗原的應答性（特定性）.凡能使機體產生變態反應的抗原均稱為變應原.特應性個體往往有一定遺傳傾向,血中的嗜酸性粒細胞偏高及皮膚組織對變應原刺激表現為反應亢進.意見建議:用 馬來酸氯苯那敏 ,VITC（維生素C） 或者西替利嗪,葡萄糖酸鈣口服液治療, 過敏症患者需要積極加強身體鍛煉提高身體免疫力,避免多吃刺激性強的食物,避免不潔水源對皮膚的破壞,多吃蔬菜水果,補充維生素,尤其是維C.生活護理:具體治療由醫生根據病人具體情況決定.
4. 臉皮膚過敏怎麼辦
專家解析：
臉部皮膚過敏是因為皮膚抵抗力不好導致皮膚角質層薄弱，經受不起刺激發生在皮表層的過激反應，一般臉上皮膚過敏後會出現瘙癢、脫皮、小疹子、過敏性皮膚、紅腫、痘痘、刺痛等過敏反應。皮膚過敏期間要注意以下方面：
♢經常補水緩解面部過敏，有些人皮膚皮膚比較乾燥，所以要經常補水。補水要分內外結合，對內可以補充足夠的水分，每天要喝8杯水，也可以喝牛奶和豆漿。對外就是要使用一些補水型的護膚品。潔面後腰及時使用柔膚水，晚上可以敷面膜，補充臉部所缺的水分。一周去一次角質，去除衰老脫落的細胞，使肌膚凈白。
♢做好皮膚卸妝清潔，彩妝產品的負擔，也是誘發的，因此在晚上臨睡前一定要記得做好卸妝清潔工作，選擇一款性質溫和的卸妝產品，可以選擇比較有口碑的低刺激性的護膚品牌，也可以是主打防敏感的葯妝品牌進行選擇，但是前提是必須要適合自己的膚質，一旦發生過敏要馬上停用彩妝產品！
♢使用溫和無刺激的護膚品，面部過敏比較頻繁的女性，對於護膚品總是避而遠之，擔心會引起面部過敏，其實大可不必如此，如今的護膚品種類繁多，許多護膚品都專門出了針對於敏感皮膚，過敏皮膚使用的護膚品，如【止敏修護方案】可以多多關注。
5. 皮膚遇冷過敏怎麼辦
在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
主要解決的方法 我覺得還是 去 那點葯吃吧 。。。