1. 皮膚乾燥不易吸收怎麼辦
皮膚乾燥者塗抹潤膚產品是最好地為皮膚補充含水分的方式。因為皮膚缺水主要是皮膚的表面缺少水分，使用一些水分含量較高的乳液或霜劑，能使皮膚較快地吸收水分，起到直接補水的作用緩解皮膚乾燥。
對付皮膚乾燥一定要均衡飲食。黎志剛主任醫師解釋道，例如肉類一定要補充，因為很多皮脂腺都是靠肉類或者脂肪產生皮脂保護皮膚；另外就是維生素，皮膚乾燥者需要多補充水溶性維生素，例如維生素B族、維生素C。
良好的情緒和精神狀態對皮膚健康也至關重要，黎志剛主任醫師表示，「正常皮膚下有血管，另外人的皮膚下還有皮膚腺，皮膚腺的分泌是保證皮膚濕潤、彈性的作用。
(1)吸熱性皮炎擴展閱讀：
喝水是為皮膚補充水分，應對皮膚乾燥的最直接方法。根據你個人情況，例如有沒有感到口腔乾燥、皮膚干，這樣來適當飲水以補充皮膚的水分可以給皮膚補充水分。如果出汗或者揮發的量大，則需要多喝水，如果出汗少或者揮發量少，可能就不用太多。
另外醫師建議人體應該定期補充水分，而不應該一次過大量喝水，這樣對於皮膚補水的作用其實不是很大。因為人喝水以後，水就進入人的血液循環，然後在腎臟過濾，一下子喝水太多，其實水分一次性保存不了太多，大部分水分都通過尿液會排出來。
2. 外敷葯是怎樣進入體內的
透皮吸收
品 名:透皮吸收
拼音:toupixishou
英文名稱：percutaneous absorption
說明:外用制劑施於正常的皮膚表面，被吸收進入全身血液循環的過程。透皮吸收有三個途徑，一是透過毛囊、皮脂腺；二是通過汗腺；三是通過角質細胞和細胞間隙。其中以第三種最為重要。影響透皮吸收的因素包括人的皮膚部位和皮膚情況，葯物的濃度，溶解度，分子或粒子的大小，制劑的劑型，是否加入吸收促進劑及其他賦形劑等。還與施用處的環境、溫度和濕度有關
外用膏劑的透皮吸收機理
來源：百川 時間：2006-5-11 閱讀：23次
外用膏劑的透皮吸收機理
一、中醫葯的理論：清代名醫徐洄溪曾有過這樣一段論述：「今所用之膏葯，古人謂之薄貼，其用大端有二：一以治表；一以治里。治表者，如呼膿去腐，止痛生肌，並摭風護肉之類，其膏宜輕薄而日換，此理人所易知；治里者，或驅風寒，或和氣血，或消痰痞，或壯筋骨，其方甚多，葯亦隨病加減，其膏宜厚而久貼，此理人所難知，何也？」他又解釋說：「用膏貼之，閉塞其氣，使葯性從毛孔而入其腠理，通經貫絡，或提而出之，或攻而散之，較之服葯尤為有力，此至妙之法也。」這一段論述已相當明確地闡明了皮膚吸收的機理，並已被現代科學實驗所證實。
葯物透皮吸收過程包括釋放、穿透及吸收進入血循環三個階段。釋放系指葯物從基質中脫離出來並擴散到皮膚或粘膜表面上。穿透系指葯物通過表皮進入真皮、皮下組織，對局部組織起作用。吸收系指葯物透入皮膚後或與粘膜接觸後在組織內通過血管或淋巴管進入體循環而產生全身作用。
二、皮膚的構造：正常人的皮膚表面積達18000cm2。皮膚由表皮、真皮與皮下組織三部分組成。表皮在皮膚的最外層，由形狀不同的上皮細胞所構成。其厚度約為0.16~0.8mm，從外側到內側又可分為角質層、透明層、粒層、棘層及基層等五層。角質層細胞中充滿了角蛋白或纖維狀蛋白質，內層細胞被頂入角層質以作補替，一般需3~4周時間，細胞越接近膚表，相互結合力越弱，形成皸裂，最後脫落。角質層是防止水分蒸發及抵禦外部物質入侵的第一道屏障，在評價葯物吸收因素時，它是一個重要部分。
真皮主要是結締組織，其中90%為膠原樣物質，厚度約為0.2~0.4mm。內有毛細血管、淋巴管、神經、皮脂腺及汗腺等。該部分的血液、淋巴液可將葯物運走，故通過表皮葯物在真皮中會被很快吸收。
皮下組織在真皮下面，是由較疏鬆的結締組織所構成，因含有大量脂肪故亦稱皮下脂肪組織。其中有許多血管、淋巴管與汗腺。汗腺導管貫穿於真皮中，開口至表皮。此外，皮膚的附屬器官還有毛發，它斜插於真皮中的毛囊內。皮脂腺能排泄皮脂，其排泄管開口於毛囊上部。
從化學角度看，皮膚上的水合蛋白質是凝膠狀結構。在表面水合程度最差，僅佔10~25%，越往深層水合程度越大，表皮內部達70%。皮膚表面又稱為「酸罩」(acid mantle)，這是由於汗腺等分泌的乳酸、重碳酸及脂質混雜在一起造成的，故表面的pH為4.2~5.6，略偏向酸性，越往內部越接近pH 7.1~7.3，與體液的pH值相近似。
透皮吸收途徑：葯物透皮吸收的算什麼雖然至今仍有爭論，但是從皮膚的構造來看則有三條滲透途徑：1.毛囊；2.完整的角質層；3汗管。物質可能進入汗管，甚至進入汗腺。皮膚的吸收主要通過角質層細胞、細胞間隙或通過毛囊、皮脂腺。分子量小的葯物，能向吸收的最大屏障菜質層中擴散，盡管數量上很有限，但其擴散速度越往裡越大；分子量較大的葯物則以毛孔及汗腺為途徑的比例增大，後者是一種「旁路」吸收途徑。在葯物吸收到達平衡狀態前，這種「旁路」吸收占相當重要的地位。當達到平衡後，強極性葯物主要是以與組織蛋白水合的水等 為媒介進行擴散。極性低的葯物則通過脂溶性較大的部分擴散。葯物塗於皮膚表面進行觀察時，可因製作組織標本的階段不同，從而使訓要吸收途徑不同，或者使得能觀察到的主要途徑不同。葯物或基質的理化性質，特別是分子量和極性基的數目以及與水相互作用的強度、親油性、基質中的溶解度、葯物在基質與組織液間的分配比例等，可使主要吸收途徑發生差異。
影響透皮吸收的因素
一、 皮膚的條件
1.應用部位、表皮各層的厚薄、毛孔的多少等與葯物吸收有關。如兒童、婦女的皮膚對刺激性葯物的耐受性較成年男子為差，顏麵皮膚也不宜採用刺激性強的葯物。
2.肥皂洗滌皮膚後，角質層上粘附的、或由皮脂、角質層脫掉的物質及汗腺組成的物質以及毛囊、皮脂腺出口堵塞物被洗掉，就增加葯物透入的機會。
3.皮膚的溫度與濕度，濕度高時使皮脂粘度降低，局部血液循環加快，都有利於葯物的吸收。皮膚在潮濕情況下，也有利於葯物的吸收，有人認為皮膚表皮上的濕度(包括軟膏中是否含水)對葯物吸收有一定作用。
4.病變皮膚，有時能加快葯物的吸收。如有糜爛、滲出的皮膚，濕疹、脂溢性皮炎等中，受損的皮膚，可加快葯物的吸收。
二、葯物的性質：葯物的溶解性，亦即葯物在油與水中的分配系數對透皮吸收是很重要的。有人應用收縮血管檢定法研究了β-地塞米松及其23種酯類葯的局部活性。結果與這些酯類在油水中的分配系數有關。分配系數越大(油溶性越大)越有利於葯物的吸收。
皮膚具有類脂膜的性質，因此脂溶性葯物比較易於吸收，台水楊酸、酚類葯物，維生素A、D、K以及激素葯物都是較易吸收的。
也有人認為皮膚細胞是類脂性的(非極性強)，而組織液則又是極性的，因此葯物需要既具有脂溶性又要具有水溶性(同時具有非極性及極性基團)，才容易穿透皮膚而被吸收。如黃體酮與雌二酚化學結構相似，均為脂溶性，但後者又溶於水，故較前者易從皮膚吸收。
膏葯中葯物的濃度越高，吸收的量直多，而塗敷量的多少與吸收關系不大。
三、基質的組成和性質
基質的類型與吸收的關系：根據實驗結果，乳劑的基質能使葯物較易透皮吸收，其中以水包油型為最好。這和基質具有一定的表面活性的性質有關。可使軟膏與皮膚表面密切接觸，不論葯物是在油相或水相中，其通過皮膚角質層或進入毛囊或皮脂腺的機率更多，吸收也會加快，油包水型乳劑基質的吸收率較次。凡士林中加入羊毛脂使成具有一定吸水能力的軟膏基質，其吸收效率又次之。完全為油脂性的如凡士林基質吸收率最差。動物性脂肪比凡士林好一些。在實際應用中，醋酸可的松軟膏要求主葯透入皮膚深部，所以採用水包油型乳劑基質。而水楊酸軟膏用於角質層增多症，其作用是軟化角質，不需要它被吸收，所以採用凡士林基質。
四、基質的pH值：一般認為親水性基質的pH值接近皮膚的pH(5~6)，所以這種基質對葯物的吸收有利。
五、基質對皮膚水合作用的影響：皮膚外層中的角蛋白或其降解產物，具有與水結合的能力稱為水合作用。它是增加葯物穿透皮膚的主要因素。因為它是由表皮下層擴散而來的水，或是由於在表皮上面有覆蓋物後汗水積聚而產生的。角質層通常含有5~15%的水。積聚50%的水的組織，其滲透性可增加4~5倍。
3. covb的功效
維生素B族編輯
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
中文名維生素B族
本 質維生素
數 量十二種
意 義必須每天補充
目錄
1分類
▪ 維生素B1
▪ 維生素B2
▪ 維生素B3
▪ 維生素B5
▪ 維生素B6
▪ 維生素B12
▪ 維生素B9
▪ 維生素B7
2生理功能
3特性
4食物來源
1分類
編輯
維生素B族包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷胺）、維生素B9（葉酸）、維生素B7(生物素)。由於其有很多共同特性（如都是水溶性、都是輔酶等）以及需要相互協同作用，因此被歸類為一族。
如果把維生素B族看作一個足球隊，那麼，每一種維生素B就如一個球員，要踢好一場球，必須有一個完整的球隊上場，而且各司其職，協同戰斗。假設球員不足或僅個別球員上場，那是絕對踢不好的。補充維生素B族也是這樣的道理。
維生素B族的作用是相輔相成的，單獨攝取任何一種或其中之數種，只會增加其他未補充維生素B的需要量，使攝取不足的部分因為缺乏而造成身體異常，反而弄巧成拙。維生素B族是個龐大的家族，這些家族成員必須同時發揮作用，這種現象叫維生素B族共融現象。
維生素B族對於維護人體健康、預防及治療多種疾病都有著重要的作用。
介紹幾種最容易缺乏的維生素B的作用及缺乏後果（如下表）：
維生素B族 作用及缺乏症狀
維生素B1
（硫胺素）是糖代謝中輔羧酶的重要組成成分。主要維持碳水化合物的正常代謝，能增進食慾，維持神經正常活動。缺乏：維生素B1攝入不足時，輕者表現為肌肉乏力、精神淡漠和食慾減退，重者得腳氣病。主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出，臨床以神經型為主稱為干型腳氣病，以水腫和心臟症狀為主稱為濕型腳氣病。以急性心臟病變為主者稱為腳氣性心臟病，重病者可引起心臟功能失調、心律衰竭和精神失常。[1]
維生素B2
（核黃素）參與體內生物氧化與能量生成。參與體內氧化還原反應和能量生成，參與色氨酸轉變為煙酸、維生素B2轉變為磷酸吡哆醛的過程，參與體內的抗氧化防禦系統，提高機體對環境應激適應能力。缺乏：可導致物質代謝紊亂，表現為唇炎、口角炎、舌炎、陰囊皮炎、脂溢性皮炎等症狀。核黃素的缺乏會影響維生素B6和煙酸的代謝。由於核黃素缺乏影響鐵的吸收，易出現繼發性缺鐵性貧血。[1]
維生素B3
（煙酸）也稱作維生素B3，或維生素PP，分子式：C6H5NO2，耐熱，能升華。煙酸又名尼克酸、抗癩皮病因子。在人體內還包括其衍生物煙醯胺或尼克醯胺。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性維生素，屬於維生素B族。煙酸在人體內轉化為煙醯胺，煙醯胺是輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的組成部分，參與體內脂質代謝，組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程。[1]
維生素B5
維生素b5(d-泛酸鈣) 為白色粉末；無臭，味微苦；有引濕性；水溶液顯中性或弱鹼性反應。 在水中易溶，在乙醇中極微溶解，在氯仿或乙醚中幾乎不溶。具製造抗體功能，在維護頭發、皮膚及血液健康方面亦扮演重要角色。。[1]
維生素B6
（吡哆醇） 是機體的中很多酶系統的輔酶，參與氨基酸的脫羧作用、轉氨基作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代謝、氨基酮戊酸形成和不飽和脂肪酸的代謝。幫助糖原子由肝臟和肌肉中釋放能量，參與煙酸的形成，氨基酸的運輸等。同時具有抑制嘔吐、促進發育等功能。缺乏：引起嘔吐、抽筋等症狀。單純維生素B6缺乏比較少見，一般伴有多種B族維生素攝入不足的表現，臨床有口炎、口唇乾裂、舌炎、易激動、抑鬱等症狀。[1]
維生素B12
（氰鈷胺） 又稱鈷胺素，是人體內唯一含金屬的維生素。以輔酶形式參與體內一碳單位的代謝。可以通過增加葉酸的利用率影響核酸和蛋白質的合成，從而促進紅血球的發育和成熟。維生素B12還參與膽鹼的合成，缺少膽鹼會影響脂肪代謝，產生脂肪肝。缺乏：引起巨幼紅細胞貧血、神經系統損害和高同型半胱氨酸血症。[1]
維生素B9
（葉酸）又名維生素BC 葉酸是由蝶酸和谷氨酸結合而成，故又稱蝶醯谷氨酸。作為體內生化反應中一碳單酶系的輔酶。參與嘌呤和胸腺嘧啶的合成，進一步合成DNA、RNA；參與氨基酸代謝，參與血紅蛋白及甲基化合物如腎上腺素、膽鹼、肌酸等的合成。缺乏：葉酸廣泛存在於食物中，一般不缺乏。膳食攝入不足、酗酒、抗驚厥葯和避孕葯等是妨礙葉酸的吸收和利用。人體缺乏葉酸損害很廣泛而深遠，可使DNA合成受阻，細胞分裂停止在S期，細胞核變形增大，引起巨紅細胞貧血，舌炎和腹瀉，造成新生兒生長不良。葉酸缺乏還導致兒童神經管畸形，心血管疾病和癌症的發生。[1]
維生素B7
（生物素）又名維生素H或輔酶R。是體內羧化酶和脫羧酶的輔酶，與酶結合參與體內二氧化碳的固定和羧化過程。生物素參與脂肪與糖代謝，蛋白質和核酸的合成。缺乏：生雞蛋清中有一種抗生物素的蛋白質和生物素結合，不能被消化道吸收。造成體內生物素缺乏，會出現食慾不振、舌炎、皮屑性皮炎、脫毛等症狀。磺胺類葯物也可以抑制腸道細菌合成生物素，也會引起生物素缺乏症。[1]
維生素B7（也稱為生物素）是B族復合維生素的一部分。「Vincent DuVigneaud」在1940年首先發現了這種生物素。B7的主要作用是幫助人體細胞把碳水化合物，脂肪和蛋白質轉換成它們可以使用的能量。然而，這只是其許多功能之一。
1、它是水溶性纖維：有脂溶性和水溶性兩種不同類型的維生素。首先，脂溶性維生素非常穩定，難以摧毀。水溶性維生素則更為敏感，很容易被強大的熱和光摧毀。其次，脂溶性維生素可以儲存在體內，而水溶性維生素不能。 維生素B7是一種水溶性維生素，這意味著你每天需要攝入一定的數量，建議量是男子0.03mg，女性0.01mg。此外，還要確保適當的保存和烹飪含有該維生素的食物，確保其B7成分完好無損。
2、幾乎所有食物中都包含它：幾乎所有的糧食至少含有微量的維生素B7。然而，某些食物的含量更為豐富。如蛋黃，肝，牛奶，蘑菇和堅果是最好的生物素來源。因此，應該是飲食中包含這些食品。
3、有很多因素可以導致維生素B7缺乏：不同於大多數維生素，B7攝入量不足不是唯一導致缺乏症的原因。酗酒會妨礙對這種維生素的吸收，一些遺傳性疾病也會要求你提高B7的攝入量。因此，應該根據上述因素適當考慮採取更多的補充。
維生素B族和復合維生素B片及單一的維生素B片具有本質上的區別，即天然和非天然的區別、完整性的區別、科學配比的區別。
2生理功能
編輯
主要生理功能：
幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量
2. 製造血液所需的營養素
3. 能量代謝的重要酶
4. 幫助食物消化吸收
5. 幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣
6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟
7. 維護神經系統正常，舒緩頭痛、偏頭痛
8. 緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛
9. 幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康
3特性
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1、維生素B族必須每天補充。因為維生素B族屬水溶性維生素，多餘的維生素B族不會貯藏於體內，而會完全排出體外。
2、維生素B族之間有協同作用，也就是說，一次攝取全部B族的維生素，要比分別攝取效果更好。
3、維生素B1、B2、B6按1:1:1的比率攝取，協同作用效果更好。
4、在日常生活中，由於各種各樣的不良飲食習慣，使一些人容易造成維生素B族缺乏，如食用精米及過分燜、煎、炸、煲等烹調手段，這都會導致大量寶貴 維生素B族的流失。
4食物來源
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維生素B1 廣泛存在，猶其種子外皮，動物內臟，瘦肉。蔬菜水果中含量不多。[1]
維生素B2 動物肝臟，奶類，蛋類，豆類和綠葉蔬菜。
維生素B3 廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋類，蔬菜，酵母，蘑菇，花莖甘藍，全谷及一些水果
維生素B5 廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋類，蔬菜及所以含蛋白質的食物
維生素B6 廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋黃，蔬菜，魚類，全谷，豆類
維生素B7 廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋黃，蔬菜，酵母，水果，糙米
維生素B12 來源於動物性食品，肝臟，蛋黃，肉類，貝殼類，乳及乳製品中含少量
維生素B9 動物肝，腎，雞蛋，豆類，酵母，堅果類，綠葉蔬菜和水果
現代人越來越缺乏維生素B族
由於盲目追求飲食的精細化，導致從食物中攝取到的B族維生素越來越少；另外，因攝入過多的糖類、脂肪而更加需要維生B族素促進代謝；還有，生活節奏快、壓力大、熬夜多也需要消耗大量的B族維生素。因此，目前人們缺乏維生素B族是非常普遍的。
維生素B族對神經系統、心血管系統、造血功能、生殖系統、視力、緩解壓力、改善發質和皮膚等都有重要作用，如果B族維生素缺乏或補充不完全，極容易出現多種病症，如腳氣病、癩皮病、舌炎、皮炎、濕疹、脫發、惡性貧血、極度疲勞、脂肪代謝障礙、食慾不振、惡心、抑鬱、消化道潰瘍等。
維生素B族是溶於水的，很容易被代謝，在體內幾乎無法長時間蓄積，必須每日補充。維生素B族主要通過汗液和尿液排泄。夏天喝水多、流汗和排尿都增多，所以在夏天，人更容易缺乏維生素B族。如夏天人們更易疲勞、睏乏、精神不振，其原因就在於此。
酵母：完整的天然維生素B族之源
「而事實上，幾乎只有酵母、肝臟、米糠、麥芽等四種食物中含有完整的維生素B族。」（摘自阿德勒戴維斯所著《吃的營養科學觀》）其中以酵母含量最為豐富，比例更為合理。而且酵母中B族維生素是以磷酸酯的形式存在，更容易被人體吸收利用。如果大家用過一些昂貴的天然維生素B族，大家不妨回家仔細看看其說明書中的介紹，都會註明是來源於特別培植的酵母。
4. 盛夏時節，應該怎麼避免日光性皮炎
引言：在夏天的時候太陽總是十分的強烈的，而且會對人們的日常生活造成一定的影響，夏天的時候不光溫度高，紫外線也強，盛夏時節應該怎麼避免日光性皮炎呢？
5. 維生素e好不好被皮膚吸收
還行
維生素E是一廣泛的名詞,泛指一族脂溶性化合物,他們各具不同程度的維生素活性,而α-生育醇（tocopherol）為最具活性者.高溫和酸不影響其穩定性,但在酸敗脂肪,鉛,鐵環境下卻很容易被氧化,另外,被UV照射後會自行分解.
二: 主要功效
1, 是一種強抗氧化劑,能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗,保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害.
2, 是極好的自由基清除劑,能保護生物膜免受自由基攻擊,有效的抗衰老營養素.
3, 提高肌體免疫力.
4, 保持血紅細胞的完整性,促進血紅細胞的生物合成.
5, 是細胞呼吸的必需促進因子,可保護肺組織免受空氣污染.
6, 預肪心血管病.
三: 富含維生素E的食品
小麥胚芽,豆類,菠菜,蛋,甘藍菜里,都有豐富的維生素E,如果要多補充維生素E,吃的會比擦的效果好.因為維生素E經過皮膚攝取釋放出來的效果仍然有限.食用維生素E的食物或營養補充品,可以由內而外抗氧化,從身體內部到皮膚外表達到全面延緩老化的目的.但由於人們膳食結構的不夠合理,使得人體內維生素E的含量遠遠不足人體需要.
【正常需要】
[人體正常需要量]
成人的建議每日攝取量是8~10IU;
一天攝取量的60％~70％將隨著排泄物排出體外.維生素E和其他脂溶性維生素不一樣,在人體內貯存的時間比較短,
這和維生素B,C一樣;
醫學專家認為,維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克,每日1至3次.大劑量服用指每日400毫克以上,長期
服用指連續服用6個月以上.一般飲食中所含維生素E,完全可以滿足人體的需要.因此,老年人長期服用維生素E不
僅是不需要的,而且是不安全的,還能產生副作用.
【過量】
大劑量服用維生素E真的有益無害嗎?美國醫學專家羅伯特提出忠告:長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病.其中
較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發生,這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升
高,停葯後血壓可以降低或恢復正常;男女兩性均可出現乳房肥大;頭痛,頭暈,眩暈,視力模糊,肌肉衰弱;
皮膚豁裂,唇炎,口角炎,蕁麻疹;糖尿病或心絞痛症狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和
甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退.
維生素E中毒症
成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者,
偶爾會出現肌肉衰弱,疲勞,嘔吐和腹瀉.維生素E＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗並增
強了口服香豆素抗凝劑的作用,此可導致明顯的出血.
【缺乏】
維生素E缺乏症
紅血球被破壞,肌肉的變性,貧血症,生殖機能障礙.
【食物來源】
富含維生素E的食物
麥芽,大豆,植物油,堅果類,芽甘藍,綠葉蔬菜,菠菜,有添加營養素的麵粉,全麥,未精製的谷類製品,蛋.
營養補品
可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑.
一般出售的是100~1500IU的維生素E.水溶性的維生素E適用於不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變
的人,對於40歲以上的中年人更為合適.
一般的每日攝取量是200~1200IU.
【葯物合用】
無機鐵(硫酸亞鐵)會破壞維生素E,所以不能同時服用.假如服用含有少量硫酸亞鐵的營養補品而又服用維生素E時,
必須前後相隔8小時;
【特殊用途】
飲食富含多不飽和脂肪(植物油,魚類油)的人必須多服用維生素E;
葡萄糖酸亞鐵,胃酶蛋白鹽,檸檬酸鹽,丁烯二酸鹽等有機鐵不會破壞維生素E;
飲用以氯消素毒的自來水的人必須多攝取維生素E;
服用避孕葯,激素或是妊娠及哺乳期的婦女必須攝取較多的維生素E;
面臨更年期的婦女要增加維生素E的攝取量,建議可服用復合生育酚,每天400~1200IU.
維生素E不會減少心臟病發病率
加拿大最近研究發現,服用維生素E不會減少心臟病的發病率.如果連續4~6年內每天服用維生素E,其患心肌梗死,
中風或因心臟病致死的危險性並不比每日服用安慰劑者低.
維生素E是一種能夠低消氧化作用的抗氧化劑.氧化作用是與衰老和疾病相關的自然反應,包括動脈硬化.在最近
的研究試驗中,研究人員把55歲以上的試驗對象隨機分為兩組,一組服用含有400國際單位的維生素E補劑,另一
組服用安慰劑.每個試驗對象或有心臟病,或有糖尿病,或至少有一種導致心肌梗死或中風的危險因素.通過研究
發現,46年後,試驗結果沒有差異.兩組中出現心肌梗死或中風的人數無太大差別,死於心血管疾病的人數也大體
相等.這證明,盡管沒有發現其副作用,服用維生素E也不會抵消由吸煙,吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式
帶來的負面影響.
葯名: 維生素E
別名: 生育酚
分類: 西葯內科維生素與礦物質
主要成份: 作用用途: 有抗氧化作用.能增強皮膚毛細血管抵抗力,並維持正常通透性,改善血液循環及調整生
育功能,抗衰老作用等.用於冠心病,動脈硬化,習慣性流產,肌營養不良,肌痙攣,新生兒硬腫症,紅斑狼瘡,
皮肌炎,硬皮病,結節性血管炎等. 劑型用法和用量: 膠丸:每丸5毫克,10毫克,100毫克.針劑:每支1毫升
含5毫克,50毫克.口服:每次10~100毫克,每日3次.肌肉注射:成人每次10~100毫克,每日1~2次.
不良反應: 大劑量口服可有惡心,頭痛,眩暈.長期使用可產生月經過多或閉經. 注意事項: 不宜與硫糖鋁,
礦物油等合用.非處方葯中,使用膠丸.
(性狀與穩定性) 維生素E為微黃色和黃色透明的粘稠液體;幾無臭,遇光色澤變深,對氧敏感,易被氧化,故在體
內可保護其他可被氧化的物質(如不飽和脂肪酸,維生素A),接觸空氣或紫外線照射則緩緩氧化變質.
(體內過程)生育酚內服後可經腸道吸收(需有膽鹽存在),如一次口服2克,吸收率為55％.吸收後經淋巴以乳糜微
粒狀到達血液,隨後與血漿β—脂蛋白結合,結合量可達血漿濃度的74％左右.正常成人血濃度大致為1.05±0.32
毫克,吸收後分布於所有組織,其中以垂體,腎上腺和睾丸含量最高,在胸腺和子宮含量低.維生素E分布在這些
組織和器官的線粒體和微粒體中.在組織中能氧化成生育醌,再還原為β—生育氫醌,後者與肝臟中葡萄糖醛酸結
合,主要經膽汁分泌入腸,隨大便排出,在尿中甚少.
(葯物作用)(1)抗自由基:自由基是廣泛存在於各種化學反應中的活潑基團,對人體正常生理代謝具有重要的功能.
倘若自由基過量,從而引起自由基鏈式反應,則將導致細胞膜不飽和脂肪酸的脂質過氧化,新產生的大量脂質過氧
化物會損傷細胞膜及細胞內的大分子蛋白質與核酸,對機體造成損傷.維生素E的抗自由基功能是由於基自身結構是
一種苯駢吡喃的衍生物,在其苯環上有一個活潑的羥基,具有還原性,其次在五碳環上有一飽和的側鏈,這兩點決
定了維生素E具有還原性和親脂性.當自由基進入脂相,發生鏈式把應時,維生素E起到捕捉自由基作用.維生素E對
抗自由基脂質過氧化作用的效率很高.
(2)維生素E與抗衰老:已研究幾十年,目前各家說法不一,總的來看,維生素E對群體衰老的最長壽命影響不大,但
對平均壽命具有延長作用,故此維生素E的抗衰老作用只是一種保健作用.
(3)維生素E與免疫:維生素E的缺乏對人類或動物的免疫功能均有影響,不僅是體能免疫降低,而且對細胞免疫也有
很大影響.
(4)維生素E與心血管病:大量攝取維生素E可降低動脈粥樣硬化的發病率,這可能與維生素E能阻礙動脈內皮細胞「泡
沫化」及平衡內皮細胞膽固醇代謝有關.
(5)維生素E與肝臟的研究:80年代研究闡明維生素E是肝細胞生長的重要保護因子之一.美國學者發現,肝細胞死亡
的最後途徑之一是肝細胞中維生素E的耗竭,且其機制不同於鈣離子,而是利用期自身於細胞上存在的形式來發揮其
對細胞保護因子的作用.維生素E對多種急性肝損傷具有保護作用,對慢性肝纖維化有延緩作用.
(6)維生素E與皮膚:維生素E本身是一種很好的抗氧化劑,它可以進入皮膚細胞具有抗自由基鏈式反應.從理論上優
於氧化物歧化酶(SOD),在皮膚應用於預防角質化.
維生素E缺乏症的表現是多方面的,但對生殖,肌肉,心血管和造血系統的各種作用最重要.
生殖系統:雄鼠由於長期缺乏維生素E而發生上皮變性,引起不可逆的不育症.缺乏維生素E的雌鼠,妊娠約在10天內
終止,此時胎鼠死亡.
肌肉系統:許多動物食用缺乏維生素E飼料後,導致肌營養不良.但人的肌營養不良沒有維生素E缺乏的證據.
心血管系統:因維生素E缺乏而引起的骨骼肌損害顯然也見於某幾種動物的心肌,雖然心臟通常受累較輕,較少見,但
有時心肌損害合並心電圖變化,病理改變,甚至心力衰竭.
造血系統:維生素E缺乏與貧血相關聯.對於某些患者的貧血用常規葯物治療不能奏效時,大劑量維生素E可有效地治療.
(適應症狀)作為非處方葯維生素E被認為是一種營養的補充劑,可作為治療劑來治療由於自由基損傷所致的各種疾病.
常用於習慣性流產,先兆流產,不孕症及更年期障礙,進行性肌營養不良症等.
(不良反應與注意事項)維生素E在一定劑量下,相對無毒性.長期大量服用(一日量400—800毫克)可引起惡心,嘔吐,
眩暈,頭痛,視力模糊,皮膚皸裂,唇炎,口角炎,胃腸功能紊亂,腹瀉,乳腺腫大,乏力軟弱.
超量服用(一日量>800毫克),個別患者發生凝血時間延長,改變內分泌代謝(甲狀腺,垂體和腎上腺),改變免疫機制,
婦女可引起月經過多,閉經,性功能紊亂等,並可引起血栓性靜脈炎或栓塞的危險.
(葯物相互作用)(1)維生素E可促進維生素A的吸收,利用和肝臟貯存,防止維生素A過多症.
(2)維生素E代謝物具有拮抗維生素K的作用,能降低血液凝固性,故應避免與雙香豆素及其衍生物同服.
(3)降低或影響脂肪吸收的葯物如考來烯胺,新黴素等,硫糖鋁,礦糖油等葯物可干擾維生素E吸收.
(4)缺鐵性貧血,補鐵時,對維生素E的需要量增加.
(5)口服避孕葯可以加速維生素E代謝,可導致維生素E缺乏.
(6)維生素E可增強洋地黃的強心作用和華法令等抗凝作用.
(7)雌激素與維生素E並用時,如用量大,療程長,可誘發血栓性靜脈炎.
(用法與用量)口服.非處方葯常規劑量是一次5—10毫克,一日3次;較大劑量為一次50—100毫克,一日3次,一日超
過400毫克者,請去看醫生.外用:2％霜膏劑,一日外塗1—2次.
維生素E的功效是由內做起,幫助肌膚強健,擁有不易受傷害的抵抗力,肌膚看起來自然也就美麗了.維生素E能幫助
肌膚抵禦壓力,尤其身在都市環境,天天受到臟空氣,廢氣,煙霧的傷害,加上來自生活,工作,課業各方面的壓力,
常常無法維持正常的作息時間,內憂加上外患,老化腳步也加速起來,所以想永葆青春,維生素E是好夥伴.
維生素E的美膚功效
清除自由基的肌膚自然就健康.維生素E最厲害的本領,就是中和自由基,將因日曬,污染,壓力產生的自由基消除,
保護肌膚組織.它可以照顧肌膚的根本,讓肌膚不會早早出現細紋,鬆弛的狀況.還能促進皮膚微血管循環,讓皮膚中的血液永遠明亮干凈,臉色看起來自然紅潤有活力.
6. 皮膚會吸收哪些有害物質
日本的最新保健醫學概念指出：「小心你的皮膚！每天都在吸收危害健康的化學物質，也就是經皮毒！」的確，皮膚是人體最大的器官，不但是身體內臟的保護屏障，更是很多化學物質進入身體的通道。
某些有害的化學物質可以通過皮膚進入體內，從而引起細胞變異，嚴重時甚至導致癌症，這就是所謂的經皮毒。他隱藏在洗發液、護發素、浴液、質量不過關的牛仔褲中，每天與我們零距離。長此以往，皮膚老化、激素紊亂、卵子急速衰退等健康狀況就會不請自來，甚至還可能增加里患癌症的幾率。當然，不必過於驚慌，多數情況先皮膚只是毒素的通道，只要掌握好方法，就可以將經皮毒排出體外，對健康不會有任何不利的影響！下面就幫你列出了皮膚吸毒的方式，並且制定了你的私家解毒秘籍，阻止毒素經過皮膚侵蝕你的健康。
探測器：找出經皮毒
經皮毒無處不在，它們可能從我們清晨起床直至深夜甜美入睡，都像雙面膠一樣粘著我們，並找尋各種機會進入體內。現在，讓健康探測器出手，幫你找出經皮毒的身影吧!
牙膏中的濕潤劑
「提純」經皮毒：月桂醇硫酸鈉、聚乙二醇
你當然知道，早晚刷牙既有利於口腔健康，又有利於預防胃癌，為此你每天至少刷牙3次，以為這樣是對健康的最佳呵護。但是，某些牙膏中的濕潤劑中含有月桂醇硫酸鈉，可經過口腔粘膜進入身體，體內的這部分毒素大量寄存時，可能會引起頭皮發育障礙、視力低下、白內障、為此，用牙膏仔細刷牙後，請再用清水徹底清洗牙齒一次，減少這種經皮毒進入身體的總量。
洗手液中的殺菌劑
「提純」經皮毒：月桂醇酸胺、聚氧乙烯月桂醇硫酸銨
洗手液的殺菌效果的確一級棒，但是某些品牌的洗手液中很可能含有殺菌成分月桂醇酸銨、聚氧乙烯月桂醇硫酸銨可幫助洗手液中的化學物質EDTA在穿透手部肌膚後進入身體內部，從而增加我們罹患哮喘、腎功能障礙、鈣缺乏症的幾率。所以，使用吸收也要注意適量，並且最好不要用力按摩雙手，以防止洗手液中的一些成分滲透肌膚表層進入肌膚內部，輕輕揉搓已達到清潔、殺菌目的即可。
洗發水中的潤發劑
「提純」經皮毒：聚季銨鹽
洗發水中的各種植物精華讓你的頭發摸上去「滑溜溜」的，但是部分品牌的產品中內含的經皮毒也不少，其中聚季銨鹽-10、聚季銨鹽-7等潤發劑的濃度過高時，會對身體黏膜產生較大的刺激。而頭皮的角質層很薄，所以自我保護意識很薄弱，如果經常接受經皮毒的洗禮，會嚴重破壞其屏障作用，導致表皮層毛發細胞的透氣性降低，讓頭發和發根失去營養，出現頭皮瘙癢、頭皮無光的現象。
沐浴露中的潤膚劑
沐浴露中的潤膚劑
「提純」經皮毒：月桂醯胺丙基甜菜鹼
你最喜歡某種沐浴露的芳香，但是它其中具有潤膚效果的月桂醯胺斌基甜菜鹼卻可能激發化學物質EDT—3NO快速滲透進入皮膚。當這些化學物質當被身體過量吸收後，就會與鈣、鐵結合而產生螯合物(一種可產生毒性的化學物質)，若長時間殘留在皮下組織中，會使皮膚的屏障功能下降，加之外界輻射增加，提高了過敏性皮炎幾率，嚴重時還會引起皮膚癌。另外，沐浴液中還有一種抗氧化劑BHT，會引起血清膽固醇升高，當這種物質遇到月桂醯丙基甜菜鹼，也會變得異常活躍，為健康減分。所以，應該每次都購買兩種不同類型的沐浴液，輪換使用，避免任何一種經皮毒出現「超重」現象。
劣質牛仔褲中的漂染劑
「提純」經皮毒：甲醛
作為牛仔褲達人，以顯示對牛仔無與倫比的鍾愛。但是，當不小心買到劣質品時，經皮毒也會悄然而至。因為劣質牛仔褲在漂白，染洗的過程中會使用含量較高的甲醛，穿上它後，甲醛就隨人體的體溫而游離出來，通過人的皮膚侵入女性的私密處。此時，更多的有害化學物質就會在此處發揮作用，擾亂女性月經周期，並造成內分泌紊亂，從而引發子宮內膜炎和子宮肌瘤，甚至還可能造成女性不孕。所以，為了保證安全健康，剛買的牛仔褲不要立即穿，現在太陽下晾曬兩天，讓其中的甲醛氣體會發出去，做到有備無患。
洗滌劑中的清潔劑
「提純」經皮毒：聚甲氧烷乙醚
很多液體洗滌劑中都含有聚甲氧烷乙醚，它雖然具有清潔功能，但同時也有促進直鏈烷基苯磺酸納經皮膚進入身體的作用，這種物質在體內積存過量後會引起皮膚過敏。倘若這種物質進入大腦，還可能會破壞掉大腦的安全衛士血腦屏障，對於人的活躍思維以及注意力集中度有著不小的影響。為此，洗衣液的用量要適中，且洗過後務必要用大量清水將衣物漂洗干凈，達到過濾經皮毒的效果。
Tips 經皮毒前三甲排行榜
冠軍：甲醛——傢具中，質量不合格的衣物中，甲醛的身影無處不在，它不但自身有毒，還會讓許多隱性毒素進入體內，一旦過量，就可能引發身體各個器官的疾病。
亞軍：月桂醇硫酸鈉——存在於洗發水等洗護用品中，促進多種化學物質的經皮吸收，當它侵入皮下組織並長時間殘留時，就可能誘發皮膚癌，還可能導致其它臟器的病變。
季軍：直鏈烷基苯磺酸鹽——在洗衣液等清潔用品中可以找到它的身影，激發有毒化學物質經皮膚被身體吸收，破壞機體良性循環，導致內分泌失調。
如果任憑有害的化學物質隨意進入身體，並滯留在體內，可能會嚴重危害女性的健康。為此，健康專家告訴你：「趕走體內經皮毒，刻不容緩!」
經皮毒是怎麼進入身體的?
我們皮膚的結構彷彿是一片葉子，上面有很多氣孔，作為二氧化碳、氧氣和水蒸氣的進出口。氣孔內有一層有張力的皮膜，發揮著阻擋外部物質入侵的作用。我們長期使用的日常用品中，幾乎都含有溶解劑和表面活性劑，它們會使皮膚的角質層處於溶解狀態，發揮屏障作用的皮膜張力下降，從而導致有害化學物質透過皮膚進入體內——這就是毒素進入皮膚的過程，而這樣進入身體的毒素就被稱之為「經皮毒」。當身體溫度越高時，皮膚對於經皮毒的吸收能力就越強，毒素隨著新陳代謝進入身體的不同部位，如果不能及時將其代謝出體外，就可能會對身體的各個器官產生不良影響。
防治經皮毒，請勿過
重視勿過 ：很多女性，聽到經皮毒就開始心驚膽戰：「天啊，什麼都有毒，我們是不是要告別日用品，回到遠古時代?」其實大可不必如此驚慌，任何毒素都是在體內超量後才會產生不良反應，生活用品只需要注意用量即可控制經皮毒的量。
使用勿過：請不要經常用一個品牌的生活用品，比如洗發水、洗滌劑等，最好喜新厭舊，常換常新，這樣就不會造成經皮毒在人體中的堆積，也避免激發其他化學物質對健康造成不利影響。
水污染勿過：請在家中安裝凈水機，防止水污染。洗衣機不要放在廚房，以避免洗衣水、廚房用水出現交叉污染，增加經皮毒進入身體的途徑。
矯正器：吸出經皮毒
當然，我們的生活中無法避開所有的經皮毒，為此，找出一些好方法將已經進入身體的經皮毒吸出來，就能讓健康不受經皮毒的傷害和影響。而真正有效的經皮毒矯正器莫過於美食「吸毒」與芳香「吸毒」兩種——
美食「吸毒」=豆類+水果+魚類+芋頭
NO.1豆類：雙效排毒解毒
我國傳統飲食中講究：「五穀宜為養，失豆則不良」，如果你的餐桌上連續兩個星期都出現了豆類食品，那麼我們體內的毒素就會被及時排出，最大限度降低經皮毒致病的幾率。3而在所有豆類中，芸豆是最佳選擇——它富含蛋白質、鈣、鐵、鉀、鎂，能將身體所需的礦物質全部補齊，具有保護胃腸道、益腎補元氣等功效。另外，黑豆也不錯，它活血、利水、解毒，可以避免經皮毒長時間停留體內。
NO.2蘋果：增強機體功能
每天3個蘋果，對於經皮毒是個不小的打擊——蘋果中豐富的維生素C，可保護心腦血管系統，改善呼吸系統、肺臟功能。另外，蘋果中的果膠還能保持血糖穩定，有效降低膽固醇，並防止鉛中毒。即使經皮毒已經進入體內，蘋果中的營養元素也會毫不留情的將其排出體外。當然，並不僅僅是吃蘋果，還可以在疲勞時聞一聞蘋果香氣，醒腦、排毒的效果也不錯哦!
NO.3青魚：活化身體細胞
青魚是個營養寶藏：除了含有蛋白質、脂肪，還有鈣、磷、鐵、維生素B1、B2以及珍貴的核酸、碘、硒，這些都是提升人體細胞活力所必備的物質，有延緩衰老的功效。當身體各個器官機能運行正常，免疫細胞興奮活躍的時候，經皮毒自然就無法施展魔力!
NO.4芋頭：提升免疫屏障
芋頭中含有豐富的粘性蛋白，被人體吸收後便會形成免疫球蛋白，可以提升機體的抵抗力，並具有非常強大的解毒能力。而其中富含的粘液皂素可促使機體對有益營養元素的積極吸收，保持酸鹼平衡，是抵抗經皮毒的不二之選。
芳香「吸毒」=精油+方法
A精油：身體芳香屏障
這里所需要的精油，是從植物中提取的100%純天然物質，這樣的精油絕對不會含有經皮毒，而且再被皮膚吸收進入體內之後還可以將體內毒素分解，讓身心得到放鬆，有一種說不出的愉悅。柏樹、茴香、薰衣草、黑胡椒精油具有良好的解毒作用，可有效分解體內的經皮毒;而百里香、羅勒精油則具有非常好的抗毒作用，能將經皮毒阻擋在體外。
B方法：精油助力道具
選擇精油很重要，但選擇對的方法更重要。最好的方法是：在手帕上、絲巾上或者是玉石手鏈上滴1~2滴精油，隨時享受精油的香氣。另外，可以將蠟燭點燃，待上面溶出漏斗狀的小窩後，向裡面滴入精油再次點燃，此時火焰的熱量會使精油蒸發，香味彌散在整個屋內，讓你在放鬆休息時告別經皮毒。
7. 鹵米松乳膏塗抹多長時間吸收
鹵米松是治療異質性皮炎的，我在用，激素肯定是有的，這葯膏不是治療疤痕的，疤痕要去美容，醫生給你開這個葯主要是你現在又痛了，說明現在有炎症，開這個葯是給你治療皮炎的，沒事不要抓他，我也有個小疙瘩用了這葯一個多月了，說不上痊癒，用的時候就好點，皮膚科的葯都有激素，所以一用就好，一不用就復發
8. 化妝品真能被皮膚吸收嗎
能吸收一部分。所以護膚品的功效不大，要慢慢才能有效果。
皮膚分為表皮層，真皮層，皮下組織。
其中，表皮層最上面的一層是由死細胞構成的角質層。角質層堅實、緊密，能有效地防止細菌、有害化學物質、射線等的侵入。在角質層表面，又有一層由深層細胞分泌的脂肪酸、氨基酸及其它物質構成的薄膜。而且毛囊和皮脂腺都在皮膚表層，而作為它們倆得共同開口的毛孔都在皮膚表層。
而真皮層是皮膚自身營養的供給地和儲存地。皮膚絕大部分的營養是依靠真皮層來供給的，也就是人體自身產生的。護膚品裡面能被皮膚吸收的有效成分，只是很少很少的一部分。大多數都是沒有被皮膚吸收，和油脂甚至空氣中的灰塵雜物混合在一起，在洗面的時候被清潔掉。不及時清潔還會堵塞毛孔。
護膚品的營養利用大一點的通道才能沖破角質層進入真皮層，才能被吸收的。例如毛囊、皮脂腺、汗腺。毛孔都屬於的。
而且皮膚對不同質地的護膚品有不同的吸收能力。最貼近皮膚酸鹼度或者是皮膚成分的成分最容易吸收。例如動物油脂是最接近人體皮膚的成分，所以吸收快。
皮膚吸收營養不完全依靠滲透壓的，護膚品本身質地和屬性，使用者本身的皮膚吸收能力或者角質層厚薄，毛囊、皮脂腺、汗腺等發達程度都不一樣的。所以，吸收也是因人而異。也有一部分是因為塗護膚品後，使用者會有強烈的心理暗示，一直暗示自己用了這個護膚品之後一定有效。那麼就真的通過大腦控制其他器官分泌，從而調節了身體內的代謝和吸收，這樣對護膚品吸收會更加有利。這能起到良性循環。我覺得心理能起到的效果是我們不能忽視的。
我覺得這個問題，你信有效就有效。不信那就真的沒有效了啦。護膚品廣告是會將護膚品的功效誇張，但是我們作為消費者清楚自己所需，知道那是怎麼一回事就可以了，把握好護膚的度和消費的度，做一個理性的消費者就好了。
參考的是別人的文章呢。說得蠻有道理的。而我自己覺得，護膚不僅僅是化學問題，還有心理學的問題，經濟學的問題。心裡明白就好。
9. 皮膚的吸收功能是什麼
皮膚有吸收外界物質的能力，稱為經皮吸收。皮膚的主要吸收途徑是滲透入角質層細胞，再經表皮其他各層到達真皮而被吸收；還可通過毛囊、皮脂腺和汗腺導管而被吸收。
皮膚被水浸軟後吸收功能較強，水溶性物質不易被吸收，脂溶性物質則較易被吸收。皮膚吸收功能對維護身體健康不可缺少，並且是現代皮膚科外用葯物治療皮膚病的理論基礎。
皮膚吸收一般有三個途徑：
1、角質層軟化，滲透過角質層細胞膜，進入角質層細胞，然後通過表皮其它各層。
2、大分子及不易滲透的水溶性物質只有少量可以通過毛囊、皮脂腺和汗腺導管而被吸收。
3、少量通過角質層細胞間隙滲透進入。
(9)吸熱性皮炎擴展閱讀：
皮膚的其他功能
1、保護功能
皮膚覆蓋於人體表面，是人體的天然屏障。皮膚也是人體面積最大的器官，既可防止體內水分、電解質和營養物質丟失。又可保護體內器官和組織免受外界機械性、物理性、化學性和微生物等有害因素的傷害，保持機體內環境穩定。
2、感覺功能
皮膚是人體主要的感覺器官之一，能感受外界各種刺激，作用可以分為兩類：一類是單一感覺，通過神經傳導和大腦皮質的分析，產生觸覺、壓覺、痛覺、冷覺和溫覺等感覺；另一類是復合覺，即由不同感受器或神經末梢共同感知，經大腦綜合分析形成的感覺，如潮濕、乾燥、平滑、粗糙、柔軟、堅硬及形體覺、兩點辨別覺、定位覺、圖形覺等。
3、分泌和排泄功能
小汗腺分泌汗液，具有散熱降溫、保護皮膚、排泄代謝產物等作用。皮脂腺分泌皮脂，在皮表形成脂質膜，起潤滑皮膚和毛發的作用。皮膚中含有的多種代謝酶，糖、蛋白質、脂肪以及水和電解質的代謝也能在皮膚中進行。
4、調節體溫功能
皮膚是熱的不良導體，可保持體溫的恆定。外界溫度過高時，皮膚血管擴張，血流增多，汗腺分泌增強，以利散熱，防止體溫升高；外界氣溫降低時，皮膚的毛細血管收縮，汗液分泌減少，有利於保溫，不至於受寒或凍傷。體表周圍空氣的對流和傳導作用，對體溫的調節有一定意義。
5、代謝功能
皮膚組織參與人體糖、蛋白質、脂類、水和電解質的代謝。
6、免疫功能
皮膚可看作是一個具有免疫功能並與全身免疫系統密切相關的外周淋巴器官。皮膚內免疫活性細胞主要有朗格漢斯細胞、淋巴細胞、巨噬細胞、肥大細胞等，細胞分布在真皮淺層毛細血管的周圍並相互作用，通過其合成的細胞因子相互調節，對免疫細胞的活化、遊走、增殖分化、免疫應答的誘導、炎症損傷及創傷修復均有重要的作用。
10. 我臉上得了皮炎，醫生說我免疫力差，吃葯五吸收，增強免疫力會好嗎
皮炎根據發病病因有過敏性皮炎 接觸性皮炎 日光性皮炎 化妝品皮炎等，免疫辦差的話患病機率會增加，而且治療會慢一些，吃些增加免疫力的葯物再配合外用葯，效果會比較好一些