1. 皮膚過敏應該補充哪些維生素
皮膚過敏應該補充維生素A和維生素D。
皮膚過敏多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。
此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果。
而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。
(1)皮膚過敏討論擴展閱讀：
皮膚過敏應多吃的水果：
1、杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
2、橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等
3、柚子：含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。
4、檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
5、獼猴桃：獼猴桃是百搭的好水果，適用於各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁塗抹於臉部十五分鍾取下，就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。
6、荔枝：荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對於細嫩皮膚有不錯的效果。
7、白菜：大白菜具有較高的營養價值，有「百菜不如白菜」的說法。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。
8、油菜：油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者，據專家測定，油菜中含多種營養素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有脾益。
2. 皮膚總是過敏怎麼辦
我也經常無緣無故過敏的，是膚質的問題，天氣變得厲害了就會發作。
過敏的時專候不要化妝，屬吃得清淡一點，手除非洗干凈，否則不要碰過敏的地方，還有就是出門帽子和傘都要帶，不能被陽光直射傷口。
過敏得厲害了，可以適當服用抗組胺的葯物，我是當初醫生開給我的，你不知道吃什麼葯的話，還是去看下醫院皮膚科，葯不能瞎吃的。抗組胺劑吃了會嗜睡，別的副作用倒沒什麼。
最好准備一瓶礦泉水噴霧，好的如依雲的（飲用裝就可以了，不要買化妝品專櫃的，一樣的東西貴好多好多。）差的就用如普通的蒸餾水。皮膚干癢的時候就噴一下。對恢復很有用的。
亂七八糟的葯千萬不要隨便相信，一般過段時間自己也會好的，祝你早日恢復咯！
3. 皮膚持續過敏3個月了，難受死了，怎麼辦有和我同樣經歷的嗎討論一下告訴我怎麼做
不要撓可以先拿洗衣服的肥皂清洗再去醫院做個血清常規檢測看看對什麼過敏
4. 有沒有過敏的皮膚 我們一起討論 讓皮膚敏感度降低。
你好，皮膚過敏關鍵是找出過敏原，明確後避免接觸。可以到皮膚科查過敏原。可以口服開瑞坦或撲爾敏抗過敏，同時配合維生素C和葡萄糖酸鈣治療。局部可以外塗曲安奈德乳膏。需要注意：1.穿的衣服最好是用開水燙暴曬，不能燙的可以用熨斗熨。2.瘙癢不要用手去抓，會越抓越癢，對局部抓癢時溫度會提高，使血液釋出更多的過敏原，反而會更惡化。3.不要熱敷：一旦癢就用熱敷是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原。4.多吃新鮮蔬果；油煎、油炸或是辛辣類的食物少吃，多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果。這段時間海鮮、雞蛋不要吃。
5. 皮膚過敏 蕁麻疹
【慢性蕁麻疹的危害】慢性蕁麻疹 慢性蕁麻疹非常折磨人，剝奪患者幸福快樂的生活享受。 另外，慢性蕁麻疹時常急性暴發，嚴重時可出現喉頭水腫、胃腸型蕁麻疹等嚴重類型，若不及時治療，可危及生命！ 【慢性蕁麻疹的發病機理】 蕁麻疹系多種不同原因所致的一種常見皮膚、粘膜血管反應性疾病。臨床上以皮膚、粘膜的局限性...、暫時性、瘙癢性潮紅斑和風團為特徵。其發病機理可以是免疫性的（最常見的[1]IgE介導的I型變態反應）和非免疫性的。 蕁麻疹常見的病因有： (1)食物及添加劑； (2)葯物； (3)感染； (4)動物、植物及吸入物； (5)物理因素； (6)內臟疾病； (7)精神因素； (8)遺傳因素。按病因分類有許多特殊類型。目前臨床上多以組胺型和膽鹼能型加以辨別診治。 【中醫辨證慢性蕁麻疹】 蕁麻疹中醫稱為「癮疹」，是皮膚科常見病、多發病之一。以突然發作、皮膚出現鮮紅色或蒼白色風團、癢而不痛、時隱時現、消退後不留痕跡為特徵。本病多發生於冬春季節，病史長短不一易反復發作，一般病程在3個月以上者稱為慢性蕁麻疹。 本病病因復雜，現代醫學認為，與機體對某些物質過敏、產生變態反應有關。中醫則認為是由於「邪之所湊，其氣必虛」所造成。由於人體正氣相對虛弱，且患者體質各異，或內有食滯、邪熱，復感風寒、風熱之邪；或平素體弱，陰血不足，皮疹反復發作，經久不愈，氣血被耗；或患有慢性疾病（如腸寄生蟲、肝炎、腎炎、月經不調等）致內不得疏泄，外不得透達，郁於皮膚腠理之間，邪正交爭而發病。臨床上多發於女性，尤以中青年為多見。 本病西醫除給以抗過敏、封閉、自血療法外，尚無確切療效。中醫在治療本病時，各家辨治不一，筆者在臨床上多應用治療皮膚病「扶正祛邪」的基本治法，採用明代陳實功所創「消風散」為主方加減，以臟腑辨證統之，取得較好療效。 簡介如下： 1、凡本病患者證見脘腹脹滿或惡心嘔吐，或泄瀉，或便秘者，均可從脾胃辨證。其濕熱者用霍香正氣散去燥熱之品。加入茵陳、苦參、白鮮皮等；其虛寒者宜用建中，理中之輩；中虛渲滯，陽氣不伸者宜用升陽益胃腸；寒熱錯雜者宜辛開苦降用半夏瀉心湯；大便秘結者宜表裡雙解用防風通聖丸。 2、凡本病患者證見咽喉干疼，或咳嗽，或有過敏性鼻炎史，易感冒等，均可從肺系辨證。其氣虛表不固者宜用玉屏風散；肺熱者，可選用麻杏石甘湯、麻黃連翹赤小豆湯。 3、凡本病患者性情急躁、煩躁易怒或情志抑鬱者，或女性伴有月經不調、痛經者，均可從肝經辨證。遵「治風先治血，血行風自滅」之治法，其血熱者宜用犀角地黃湯加荊芥、防風、白蒺藜等，或用羚角鉤藤湯加減；肝鬱者宜用逍遙散；血虛者宜用當歸飲子，血瘀者宜用通經逐瘀湯。 4、凡本病患者伴有心悸、怔忡或失眠多夢者，均可從心系辨症。其心陰虛者宜用天王補心丹，心陽虛者宜用桂枝加龍骨牡蠣湯。 5、凡本病患者證見腰膝酸軟者，均可從腎辨證。腎陰虛者宜用六味地黃丸，腎陽虛者宜用二仙湯。 慢性蕁麻疹除內服葯外，使用中葯外洗亦有一定療效。外洗方：白礬、蠶砂、芒硝、荊芥、苦參各二十克水煎外洗，一日數次。 【慢性蕁麻疹的臨床表現】 風善行而數變，由此而致的慢性蕁麻疹也是變化多端，慢性蕁麻疹常見的臨床表現有： 1，皮疹為風團、潮紅斑，大小不等，形狀各異。常突然發生，成批出現，數小時後又迅速消退，消退後不留痕跡。但可反復發作； 2.自覺瘙癢，可伴有腹痛、惡心、嘔吐和胸悶、心悸、呼吸困難，少數有發熱、關節腫脹、低血壓、休克、喉頭水腫窒息症狀等； 3.病程長短不一，急性蕁麻疹病程在1個月以內；超過1個月為慢性； 4.皮膚劃痕試驗部分病例呈陽性反應。 【臨床的特殊類型】 (1)蛋白湅蕁麻疹是蛋白湅直接通過腸粘膜吸收所致的抗原－抗體反應； (2)寒冷性蕁麻疹又可分為家族性寒冷性蕁麻疹和獲得性寒冷性蕁麻疹，是由寒冷所致的物理性蕁麻疹； (3)熱性蕁麻疹又可分為獲得性和遺傳性兩種，接觸熱水後在接觸部位出現風團； (4)膽鹼能性蕁麻疹，在熱、精神緊張和運動後誘發，多見於軀乾和四肢近端，皮疹為1－2mm大小的風團，周圍有紅暈； (5)日光性蕁麻疹，女性發病較多，暴露日光後發病，皮疹局限於暴露部位； (6)壓迫性蕁麻疹，在較重和較久壓迫4－6小時後發病，受壓部位出現彌漫性、水腫性、疼痛性斑塊； (7)水源性蕁麻疹，在接觸水和汗水後於毛孔周圍引起細小劇癢風團； (8)血清病性蕁麻疹，其病因為接觸異體血清、疫苗、葯物等，引起的抗原抗體復合物反應，臨床表現為發熱、皮疹、關節炎和淋巴結病； (9)自身免疫性黃體酮性蕁麻疹，發生於月經前期和中期，是由黃體酮所致。 【注意事項】 1、不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。 2、不要熱敷：有些人會用熱敷止癢，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。 eg：有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。 3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引起蕁麻疹復發。 4、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B6。 5、多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。 6、多休息，勿疲累，適度地運動。 1. 慢性蕁麻疹是一種常找不到病因的疾病。 患者常不定時地在身上、臉上或四肢發出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊，常常越抓越癢，越抓越腫。發作次數從每天數次到數天一次不等。 2. 慢性蕁麻疹是可以斷根的疾病。 事實上，這種皮膚病是需要長時間吃葯，來改變體質，才有辦法斷根；通常發病時間越久，吃葯的時間就越長。如果能與醫生配合，有耐心的持續吃葯並規則的遞減葯量，通常在幾個月內(頑固的可能要1至2年)即可痊癒。 3. 是否與飲食有關？ 確實有些蕁麻疹是因吃了某些食物或喝酒所造成，但是慢性蕁麻疹卻和食物沒有絕對關系，只是有些人在吃了某些食物(如：海鮮、香菇、竹筍、酒、芒果、草莓...)之後，確實會使皮疹變得更加嚴重，因此在葯物控制蕁麻疹期間，若發現那些食物會加重蕁麻疹發作，應盡量避免這些食物。 4. 是否「做過敏原試驗」能找得到原因？或對疾病控制有幫助？ 目前過敏原試驗主要是用於異位性體質(異位性皮膚炎)的病患，在醫學上多年來的研究，確實在異位性皮膚炎患者身上可檢驗出比正常人更高比例的過敏原；但是在慢性蕁麻疹的患者，卻只有相當少數的患者在抽血檢驗時可找到少數過敏的食物；更可笑的是，即使病患避免了這些食物，蕁麻疹還是照發不誤，因此蕁麻疹病患做過敏原測驗，不但是醫療資源的浪費，更因多次抽血使病患白挨了好幾針。耐心地配合醫生，接受正規口服抗組織胺減敏療法，才是安全有效又不浪費時間及金錢的方法。 5. 長時間吃葯，是否造成身體負擔，甚至影響肝、腎功能？ 目前皮膚科醫生治療慢性蕁麻疹的第一線用葯是 "抗組織胺"，其安全性相當高，不造成身體負擔，也不影響肝、腎功能；只有一些患者，在服葯初期會出現 "嗜睡、口乾舌燥" 等副作用，但多在3～7天即能適應，您可以安心使用。極少數難以控制的患病，須配合第二線用葯，此時醫生會與您討論用葯之利弊。
6. 皮膚過敏怎麼處理 4招解決過敏的煩惱
你好，皮膚過敏的處抄理需要根據皮膚嚴重的程度來判斷的，如果皮膚只是出現水泡、發紅的現象，就可以口服一些抗過敏葯物，或者塗抹葯膏；
如果在此期間有瘙癢的症狀出現，應該禁止撓抓皮膚，不然會造成皮膚病症的加重，導致皮膚過敏的范圍擴散，因此要管住自己的手，盡量少接觸過敏源，飲食以清淡為主，禁吃辛辣刺激的食物。
7. 皮膚過敏有什麼飲食禁忌
皮膚過敏有什麼飲食禁忌
皮膚過敏的患者別吃發物，如內果食用了這些發物可能會使病容情出現加重的情況，想海鮮，牛羊肉、菌類等食物。而富含蛋白質的食品也應該要少吃，雖然說蛋白質對身體有很多的好處，但是攝取過多的話也有可能會造成食物過敏的情況出現。
一些加工食品會添加亞硫酸鹽等人工添加劑，而對於人體來說這些食物很難消化，如果這些食物在胃裡滯留太久的話，就會產生大量的蛋白腖還有多肽，吃多了對於身體會造成很大的影響，對於氣喘病人還有可能造成過敏。而常見的加工食品有香腸、罐頭、蜜餞等，如果出現過敏的情況的話就要及時找出引發過敏的食物，並且不再食用。
喜歡喝飲料的朋友在過敏期間少喝，而那些刺激性的飲料像濃茶、咖啡等。尤忌喝酒，不管是酒還是含有酒精的飲料都會使過敏性皮炎的患者加重病情，所以一定要試著把酒戒掉。除此以外喜歡吃各種水果的朋友也要注意，有的水果是會導致皮膚過敏的，像芒果、菠蘿、草莓、楊桃等，這些水果一定要避免食用。
海腥類的食物
海鮮類食物帶魚、蝦、蟹等水產品，皮膚過敏患者要少吃，不要暴飲暴食，容易傷害脾臟和腎臟，導致病情加重。
8. 皮膚過敏吃什麼
皮抄膚過敏是一種很常見襲的過敏形式，它的發生給我們日常生活帶來了諸多不便，因此此類人群應注意日常生活中的飲食攝入。那麼皮膚過敏吃什麼食物呢？在常見的食物中，小麥、燕麥、蕎麥、粟米、薏苡仁等能健脾胃、清熱、除濕和提高機體免疫力，促進濕過敏的康復。
具體地說，皮膚過敏人群在日常飲食攝入中應注意以下幾點：
1、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，應確認導致過敏的食物，減少其加工製品的攝取，並與營養師討論飲食上的替代選用方式，因為這些食物為主要蛋白質來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的問題。
2、對海鮮過敏者（如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣），應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。
3、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。
4、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應找出並停止食用會讓自己過敏的食物。