❶ 皮膚紫外線過敏怎麼辦
你好，朋友！
中醫治療
西醫治標不治本，所以需要用中醫凝脂霜治療。
中醫中葯則著重辨證論治，在清熱解毒，除濕止癢的基礎上，分型治療。中醫認為，風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因。中醫採用保膚靈治療以疏風祛濕、清熱解毒、養血潤燥、活血化瘀為原則，以達到驅邪扶正止癢之功效。
西醫治療
西醫西葯對紫外線過敏，一般給予抗過敏葯，緩解過敏症狀，常規療法治標不治本。
內治方法
1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質，如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。
2、洗臉時盡量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
3、每天做面部美容操。其方法為：五指並攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3－5分鍾，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。
4、有春季性皮炎史的人，可適當外塗防曬霜，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
5、防止長時間曝曬，春遊時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。
6、不要用含光感物質較多的化妝品和香料等。
養護措施
由於紫外線過敏為免疫性反應，因而需要長時間的養護，皮膚症狀嚴重者，可中西醫結合治療。常見的紫外線過敏養護措施：
1、使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷。
2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷。
3、配合使用溫和安全的產品，以保護皮膚潤澤。
4、使用具有溫和防曬效果的防曬產品。
5、使用防曬用具，遮擋陽光直接接觸皮膚。
6、一旦出現紫外線過敏症狀，及時採取治療措施。
❷ 激光祛斑後不能吃橙子
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
- 減輕自己工作和生活的壓力；
- 堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
- 注意防曬；
❸ 皮膚不好吃什麼水果
1、芒果
芒果富含維生素A，維生素E，維生素C，還含有β-胡蘿卜素，黃酮類，多酚類和葉黃素類，芒果含有的抗炎成分可以保護皮膚免受任何DNA損傷，其抗炎特性使其成為許多化妝品的理想成分。作為膳食纖維和膳食糖的豐富來源，這種水果還有助於防止便秘等腸胃。
2、西瓜
西瓜不僅是美味的水果，是皮膚所喜愛的水果。這種水果含有維生素A，B1，B6和C，它還含有大量的番茄紅素，類黃酮和類胡蘿卜素，番茄紅素的存在有利於通過去除自由基來防止皮膚損傷。西瓜含有近90%的水，使其成為從皮膚中清除有害毒素的理想選擇，同時也對消化系統非常的有幫助。
3、橘子
橘子含有維生素C，對皮膚有益。橙子含有抗氧化劑，因此有助於減少炎症，合成膠原蛋白和防止DNA損傷和氧化損傷。
4、木瓜
木瓜富含各種維生素，如維生素A，B和C，還含有大量的礦物質，如鎂，銅和鉀。這種奇妙的水果還具有抗真菌，抗病毒和抗菌特性。
5、香蕉
香蕉不僅可以為身體提供能量，而且已被證明具有治療皮膚問題的功效。香蕉具有抗氧化特性，可以減緩皮膚受到的損傷，也可作為皮膚保濕劑使用。即使這種水果的果皮對皮膚有治療作用，也可以用來擺脫頑固的痤瘡疤痕。
❹ 吃什麼能抵抗紫外線
每天多吃高維C水果
維生素C是「永遠的美膚聖品」，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生 都會讓你每天吃2～3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
適量攝取黃紅色蔬果
番茄里的番茄素，能很好的阻擋陽光照射對皮膚帶來的傷害。最新研究表明，每天吃50克 熟番茄就可以了。但一定要是熟的，因為熟番茄里才含有番茄素喔!
另外紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果木瓜、空心菜等，都含有大量 胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，這類食物不可吃得太多， 否則容易讓膚色顯得「黃黃的」。
經常吃豆製品
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可 缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆製品， 如豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐熱量大約50~88卡，但日式炸豆皮 卻含385卡熱量，最好別多吃。 吃堅果鎖住水分
堅果被空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處， 能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影， 通常需要30天才能令皮膚有所改善。
多吃魚可以防曬
魚類科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供 一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，所以，在陽光 強烈的季節最好少吃啦。
❺ 紫外線對人身體有害嗎
紫外線對人的身體有害。
過度的紫外線照射對皮膚所造成的傷害主要有日曬紅斑、日曬黑化以及光致老化等。長時間暴露在紫外線A及紫外線B之下，可能是白內障、黃斑變性、角膜炎等眼部疾病的病因之一。即使沒有陽光直射，肉眼不可見的紫外線(仍然存在，並會對眼睛健康造成一定傷害。
廣州市皮膚病防治所激光理療科副主任醫師龔業青表示，不當接觸紫外線可引起皮膚衰老、產生皺紋，甚至帶來皮膚癌和紅斑狼瘡。
中長波的紫外線既能引起皮膚曬黑，又能直達皮膚真皮層，破壞膠原及彈力纖維，產生光老化，並且這種影響是可疊加、可累積，對皮膚造成作用持久的曬黑及老化。
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一、紫外線認識誤區
1、多雲天氣不受紫外線輻射危害？80%的紫外線輻射能滲透薄雲，薄霧甚至會增加輻射強度。
2、水裡不受紫外線輻射危害？水只能提供極低的保護層，相反水面反射會增加輻射。
3、冬天紫外線不嚴重？冬季輻射雖比較弱，但積雪的反射會增加雙倍輻射，特別是在高海拔地區。
4、有防曬霜保護就不怕？防曬霜的保護作用很有限，塗抹防曬霜不意味可延長暴曬時間。
5、身體感覺不到熱度就不怕紫外線輻射？輻射造成的曬傷不會被立即發現，不是感覺不到熱就代表沒輻射。
二、減少紫外線傷害的食物
1、橙子
橙子等柑橘屬水果富含維生素C，有助於防止紫外線，減少曬傷導致的皮炎。多攝入維生素C還有助於增強皮膚角質，保持皮膚彈性。
2、咖喱
咖喱內的姜黃素是一種多酚類物質，能防止紫外線導致的細胞受損和凋亡，從而達到護膚效果。
3、西蘭花
西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。
4、椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的飽和脂肪也可預防皮膚受到陽光紫外線的損害。美國紐約健康研究中心主任弗蘭克·李普曼博士表示，適當吃椰子油可以保護肌膚。
❻ 多吃橙子能美白嗎
吃橙子具有美白的作用。橙子中富含維生素C，維生素C具有抑制黑色素生成的作用，從而多食用橙子可以美白皮膚。除了吃橙子以外，平時還可以食用橘子、菠蘿、獼猴桃、西紅柿、葡萄等含有多種維生素的食物。另外，平時還需要注意要多喝水，適當運動，注意防曬，防止便秘等。
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水果美白
1、橙子
橙子和檸檬的性質差不多，都是一種非常出色的美白水果。而現在冬季是橙子最多的時候，多吃橙子能抑制皮膚的黑色素。小tips：不過，橙子屬於「感光食物」，（意思就是容易吸收紫外線）所以，平常要注意防曬哦！
2、香蕉
香蕉是非常常見的一種水果，香蕉能促進腸道的排便，有著很好的通便作用。許多妹子臉色不好，往往是腸胃不好大便不暢導致的，所以，平常可以多吃香蕉哦！哪怕你皮膚本來不好，但因為大便通暢，臉色也會變好哦~
3、柚子
柚子是一種營養非常豐富的水果，也是一種補水美白水果。乾燥地區的朋友們，最需要多吃柚子了，能促進身體的新陳代謝。並且，柚子中有著豐富的維他命C，也是一種非常好的美白養顏水果，還能為皮膚排出毒素。
4、梨子
雪梨中有著胡蘿卜素，維生素，檸檬酸以及蘋果酸等豐富的營養物質，有著潤喉化痰功效。雪梨能用來煲湯，也是一種天然的美容美白水果。
5、桃子
桃子是很多人都愛吃的水果，香甜又可口。桃子中有著豐富的果酸物質，不僅能為人體補充水分，還能為皮膚帶來好處，能美白皮膚防止色素沉著。桃子還能預防皺紋，促進血液循環，讓臉部更加紅潤。
6、大棗
俗話說「一日吃三棗，終生不顯老」，大棗中有著豐富的維生素C，E，胡蘿卜素，有機酸以及鈣，磷，鐵等物質，能有效美白皮膚，防止色素沉著。
7、楊桃
楊桃中含有果酸，能防止黑色素沉著，有效美白淡化黑斑。並且，果酸還能軟化角質促進皮膚新陳代謝，加快皮膚更新，就等於「換膚」。
8、檸檬
檸檬是出了名的美白水果，其中富含豐富的維生素C。喜歡吃酸的朋友們，只需每天吃一點檸檬即可。但是，有很多人是適應不了檸檬的酸味的，怕酸的朋友可以每天喝一杯檸檬水。記住哦，是新鮮切開的檸檬片泡水哦。
9、草莓
而草莓也是一種超級有效的美白水果，口感要比檸檬好很多哦。草莓中有著豐富的果酸以及礦物質，多吃不僅美白皮膚還能為肌膚增加彈性。
10、獼猴桃
想要讓皮膚美白，最主要的是為皮膚補充維生素C，這種物質是最有效的美白物質。獼猴桃中的維生素是最豐富的，也是很受歡迎的一種水果。
11、櫻桃
櫻桃的口感也非常好，櫻桃中有著豐富的維他命A，C，這兩種物質能有效抑制黑色素。長期吃櫻桃能讓皮膚變得越來越白皙且細膩，每天喝一杯櫻桃汁還能改善膚質，改善皮膚暗沉暗黃。
參考資料來源：網路-美白
❼ 太陽下吃橙子會變黑嗎
根據具體情況而定。感光食物之所以使人體皮膚產生黑色素，主要是因為對紫外線敏感，而白天的的紫外線比較強，特別是有陽光照射的時候，這時候食用橙子則有可能會使人體被曬黑，但如果天氣比較陰沉，那麼則不需要過於擔心，因為感光因子也需要吸收一定量的紫外線之後才會有作用，可以適量食用，所以白天吃橙子會不會變黑，具體還得結合實際情況分析才行。
吃橙子的食用注意事項具體如下：
1、吃橙子先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得過量。吃完橙子應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒無害。
3、不要用橙皮泡水飲用，由於橙皮上一般都市有保鮮劑，很難用水洗凈。
4、橙子與蝦不宜同食：橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
5、橙子與豬肉不宜同食：橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生惡心、腹痛等症狀。
6、橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
❽ 多吃橙子 皮膚也會變黃的嗎
一般適量的飲用是對身體有好處的 而且維生素C是美白與抵抗紫外線的效果 橙子里含了胡蘿卜素 所以說 過量的食用會使皮膚變黃 但是並不明顯 而且停止進食就會恢復本色 所以不用擔心
❾ 吃橙子美白嗎
不能美白。吃橙子好處：
1、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣專幫助消化，防治屬便秘的功效。
2、橙子還能夠增強免疫力，因此建議女性朋友們可以多吃些橙子來保護白嫩的皮膚。
3、橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果，但對於女性來說，多吃橙子還有一個令人意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
(9)紫外線皮炎能吃橙子嗎擴展閱讀：
挑選橙子方法：
1、看顏色。一般越是顏色深的維生素和甜度越會比較的多，這是因為日光照射足夠的證明，但不同品種可能會不一樣。
2、摸摸皮的軟硬。皮比較薄的橙子，水分較多，捏起來比較有彈性，而表皮較硬的橙子則口感不佳，購買時捏一下橙子，如果果皮較硬，則很容易可以感受到。
3、同等大小的橙子，較重的好吃。這種方法適合很多種水果的挑選，因為同樣大小的水果，較重的一個說明含水量較高，吃起來口感較好。購買時可一手一個感覺下重量。
4、聞味道。新鮮水果會散發出一種甜膩膩的味道么，像是糖一樣甜甜的，但又有獨特的水果香，如果聞不到這種味道，還是去別家看看。
參考資料來源：
人民網-柑橘類有獨特好處 盤點女性吃橙子的好處
人民網-橙子搖一搖真會更甜? 吃橙子的注意事項
❿ 紫外線強度達到多少對人體有傷害
紫外線強烈作用用於皮膚時，可發生光照性皮炎，皮膚出現紅斑、癢、水皰、水腫等；嚴重的還可引起皮膚癌。
紫外線用於神經中樞系統，可出現頭暈、頭痛、體溫升高等。作用於眼部，可引起結膜炎、角膜炎、稱為光照性眼炎，還有可能誘發白內障，在焊接過程中產生的紫外線會使焊工患上電光性眼炎（可以治癒）。
雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需要避免照射。長期紫外線照射最易造成皮膚產生各種色斑。所以，即使是寒冷的冬天，戶外活動時也應塗抹隔離霜或防曬霜。當然，SPF指數在15足夠了。如果是外出進行滑雪運動或在雪地里長時間停留時，最好還是戴上防護鏡，以防止紫外線和雪地強白光對眼睛刺激。
阻隔紫外線5種水果：
番茄：這是最好的防曬食物。每天攝入16毫克番茄紅素可將防曬的危險系數下降40%。
西瓜：特別適合補充人體水分的缺失。對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
檸檬：豐富的維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及皮膚有光澤。
橙子：增強人體免疫力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，可防治高血壓、動脈硬化，確保夏日裡的身體健康。
獼猴桃：豐富低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。