『壹』 皮膚過敏者吃什麼菜比較好
要看是什麼原因引起的，一般多吃青葉蔬菜比較好
『貳』 皮膚過敏吃什麼食物好呢
復皮膚過敏在飲食上面要吃容易消制化的食物，比如小米粥、爛面條。水果方面，新鮮的蔬菜水果都可以正常食用，比如蘋果、香蕉、梨。只是皮膚患病期間要注意一些不能夠吃的食物，比如海產品，包括魚、蝦、蛋類等，避免這些不利的誘發因素，以免某些食物會加重皮膚過敏的反應。注意周圍環境的衛生，避免用手過度的抓撓。另外，及時口服抗過敏的葯物對症處理，可以口服苯海拉明糖漿或者撲爾敏糖漿對症處理。
『叄』 皮膚老是過敏吃什麼好
多吃維生素C。缺乏維生素C容易使皮膚粗糙乾燥，從而引起皮炎和脫皮等敏感症狀。梨和獼猴桃是富含維生素C的水果和蔬菜中的首選。多吃可以增強皮膚組織，有助於抵禦外來的敏感。對於皮膚過敏的人，飲食應該清淡，脂肪含量低。避免吃太多辛辣、生吃和刺激性食物，尤其是辛辣食物，少吃或不吃容易引起過敏的海鮮。
『肆』 過敏性皮炎吃什麼蔬菜水果比較好
過敏性皮炎吃什麼水果好?
首先，過敏性皮炎可以吃檸檬，因其含有維生素C和果酸，具有抗菌作用，並可軟化和深層清潔皮膚，增加面部彈性。另外，過敏性皮炎也可以吃蘋果，將蘋果去皮榨汁、蘋果泥可用作面膜，敷於臉上10-15分鍾後，將其取抹去，具有收斂、去色斑的效果，常喝蘋果汁，可以使皮膚更加平滑、並減少面部斑點，喝蘋果汁比較適合中性皮膚。
其次，過敏性皮炎可以吃杏桃，具有鎮靜的作用。從杏桃中取出杏仁，從杏仁中提取油脂，這種成分可以起到鎮靜神經的作用，並促進皮膚癒合。另外，過敏性皮炎還可以吃荔枝，荔枝含有維生素A、 B1、維生素C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白和鐵磷鈣等微量元素。醫學研究表明，荔枝有補腎的作用，可改善肝臟功能、加速毒素消除、促進細胞形成、使皮膚細膩等作用，所以，荔枝是解毒和美容的理想水果。
對於過敏性皮炎的患者而言，多吃一些含多種維生素的水果，對於過敏性皮炎有很好的預防和治療效果。除了以上的水果外，獼猴桃也是不錯的水果，獼猴桃含有豐富的維生素C，可以參與膠原蛋白的形成，有維持皮膚健康、防止皮膚衰老等重要的作用。另外，還有菠蘿、木瓜、葡萄等，對於預防和治療過敏性皮炎，都具有很好的作用。這些水果維生素含量非常豐富，有對於過敏性皮炎的患者，裡面的含有各種微量元素很高，有利於疾病的恢復。裡面的含硒元素很高。
『伍』 皮膚容易過敏吃什麼食物可以緩解
過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。
多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。
根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。
過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
『陸』 皮膚過敏吃什麼菜
多吃紅棗，紅棗維生素含量高，
很多治療皮膚過敏的中葯葯引就是紅棗
『柒』 皮膚過敏吃什麼蔬菜
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：版紅薯既含豐富權維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。
『捌』 皮膚過敏吃什麼菜會好
含維生素C的食物對過敏有效
維生素C在體內能夠抑制組胺的生成，且可改善毛細血管通透性，減少組織液的滲出，從而減輕過敏症狀。所以，過敏患者可考慮酌情增加捲心菜、花椰菜、橙子、山楂、大棗、草莓以及檸檬等富含維生素C的食物的攝入量，或服用維生素C補充劑。
『玖』 皮膚容易過敏吃什麼蔬菜和水果好
1、保持積極樂觀的健康心態，保證充足的睡眠。根據自身情況，適當地增加戶專外體育屬鍛煉，以增強機體的抵抗力和適應能力。
2、做好皮膚日常護理也是非常重要的環節。不注意皮膚的保養，或是過多地使用去脂力強的潔膚用品，會使本來就十分脆弱的皮脂膜遭到破壞從而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。
3、過敏體質者還要注意飲食營養的均衡，盡量少食用油膩、海鮮及刺激性食物，同時多食用富含維生素的蔬菜和水果，其中椰菜和柑橘有顯著的抗過敏功效。
4、過敏體質者最好每天喝些豆漿。
5、過敏體質者應選擇性質柔和中性或是外包裝上標注有「敏感肌膚用」等字樣的化妝品。慎用香味重、含有酒精的化妝品。
開心
『拾』 皮膚過敏能吃什麼菜
一 皮膚過敏飲食注意:
1 、蔬菜類可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜專、香菇、金針菜、薺屬 菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素 C 豐富、可改善微循環、調節皮膚功能且有 清熱利濕解毒功能的食物。
2 、水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素 B1 、維生素 B2 、 維生素 C 、煙酸及胡蘿卜素較豐富，並有清熱除濕、解毒、梨小便之功。
3、忌食下列食物:
(1)易致敏加重濕疹的食物，例如牛奶、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉皮膚過敏了、雞肉、花粉等;
(2)能引起瘙癢或耗陰助陽的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生薑、花椒等;
(3)可致動血、動氣、發濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實、竹筍等。