『壹』 經常蒸桑拿對 皮膚好么
桑拿分干蒸與濕蒸兩種。它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排
出毒素、毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的，
是一種「被動運動」。單純的干蒸和濕蒸稱「凈桑」。有人認為桑拿可以減
肥，但中山醫科大學健身中心的一位負責人認為，僅僅靠蒸，排出不了多少油
脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，則會有較滿意的效果。另
外，桑拿前後還可以做按摩，這就視乎個人的喜好了。
桑拿室會分為男賓部和女賓部，各自擁有干蒸室、濕蒸室。一些高檔會所
還會配備浸水池、按摩室、休息室等。以前蒸桑拿許多人會加蓋毛巾，現在則
認為全裸蒸更徹底，效果更好。
蒸桑拿，消費豐儉由人。有些蒸桑拿的地方會在蒸汽中加入各種香氛、葯
材等以迎合不同人士的需要，不過收費會有所增加。一般的健身場所，十多二
十塊錢就可以健身、桑拿。星級賓館因設備優良，提供的服務更多元化，則要
一百多元。
干蒸
據說以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用類似打火鍋的電爐的設備把電能直
接轉化為熱能，熱氣中不含水分，所以叫干蒸。電爐上通常會放一些礦石，被
加熱後會釋放出多種對人體有益的元素。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到
100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風濕病的患者，同時沒有蒸汽的味
道，蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較乾燥。
濕蒸
是把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。
溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會選擇濕蒸，因為蒸完後，皮膚都會
較之前紅潤、水靈。
蒸的三步曲
無論干蒸濕蒸，一次最好不超過20分鍾。蒸完一次後，可泡或沖冷水，
稱「過冷河」，使排出的分泌物流走。再進去蒸十多分鍾。如是者三次，就是
經常去桑拿人士所講的三蒸三淋水。據花園酒店康樂部副經理劉慶儀介紹，顧
客可只干蒸或只濕蒸，也可交替進行，但總共加起來的時間以30—40分鍾
為宜。「過冷河」時要掌握水溫和時間。如花園酒店內冷水池水溫13—
14℃，手摸上去已有冰涼的感覺，由於同桑拿的溫差大，一般人浸1分鍾就
要起水；熱水池40—42℃，溫差小，可浸20分鍾左右。各人應根據自己
的體質、身體狀況，選擇合適的蒸法。蒸完後以感覺輕松、舒暢為佳。
蒸出美人兒
桑拿蒸汽至少可達50℃，且覆蓋全身，若不順便塗塗面膜，做做美容，
豈不浪費！桑拿部的人士建議在桑拿之前飲上兩杯涼開水以補充帶走的水分和
排出更多的毒素，然後清潔皮膚，再塗上合適的面膜。桑拿後由於毛孔排出不
潔物，吸收了營養物質和水分，會呈現運動過後的自然紅潤。此外，有的人還
喜歡在頭發上塗橄欖油、蜂蜜，當做
『貳』 皮膚過敏患者是否能蒸桑拿
皮膚過敏是一種抄很常見襲的過敏形式，大約會有百分之二十的人會發生各種各樣的過敏症狀
專家表示蒸桑拿好處多多，它不僅可以使血管不斷收縮與擴張，達到增強血管彈性，還能預防血管硬化的效果。專家介紹說由於蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張，大量出汗，汗液排泄有助於體內廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營養。但是皮膚過敏卻不可以蒸桑拿，這是為什麼呢？對此專家表示皮膚過敏後一定不要蒸桑拿，不管是干蒸還是濕蒸，忌長久待在乾燥環境中，比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如何乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
此外專家介紹說皮膚過敏是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚，當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏的現象，敏感性皮膚可分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎的選擇，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象
。專家表示成為敏感性皮膚後，皮膚會變的非常脆弱，對外界輕微的變化都有可能導致肌膚過敏，因此在平常的養護中一定要特別的小心呵護，更不能蒸桑拿。以上的信息希望對您有幫助哦，
『叄』 蕁麻疹適應蒸桑拿嗎
合理的身體鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的禦寒能力,防止感版冒的發生,同時權增強體質,提高抵抗力,這些都有助於牛皮癬患者的康復。
在生活飲食上,患者切記亂吃海鮮,以免引發皮膚過敏炎症,往往誘發牛皮癬病情加重,可以多吃新鮮的蔬菜水果,牛奶豆漿等富含維生素和蛋白質的食物。平時保持健康的心態,多鍛煉身體,提高機體免疫力來避免疾病復發。蕁麻疹患者最好不要蒸桑拿。
『肆』 皮膚乾燥，毛孔阻塞應該蒸桑拿嗎
首先說明一點，男人不要蒸桑拿，對身體不好。尤其是你才20歲，更不要去蒸桑拿。
其次回，皮膚干答燥的話就不要頻繁洗澡，洗澡太頻繁會讓皮膚分泌的油脂被洗掉而使皮膚乾燥。癢的時候也不要去用力撓，建議你買一瓶潤膚露（大寶就行），按時塗一些在身上的皮膚，這樣可以防止乾燥，保持皮膚水潤，自然就不會癢了。
最後，出汗少有很多種情況，有的是因為天生汗腺比較少，所以出汗自然也就少，有的是因為比較瘦，運動起來比旁人就出汗要少一些，還有的是可能是自身有某些可能會影響汗腺分泌的疾病，引起出汗少，這一點建議去醫院檢查一下看看，排除疾病原因，那也就不必再擔心了。
平時就是注意多喝水，男生總是不太記得喝水，又是一天也就喝一兩杯，正常的話，一點要喝800-1000毫升水。
『伍』 怎麼樣能快速緩解皮膚過敏
你好，皮膚過敏之後，首先，要對付它的一些過敏反應。 皮膚局部過版敏後，可以使用撲爾敏權等抗組胺葯物，或者塗茶激素類軟膏，如果情況加重，要及時到醫院處理。最好要去聽取醫生專業的建議。皮膚過敏期間一定要盡量忌辛辣、刺激性、過敏性的食物。
『陸』 皮膚過敏 表皮層薄 適合什麼水
病情分析:敏感性皮膚就是容易因飲食,情緒或所用的美容用品,導致皮膚表面乾燥,發紅,起斑點,眼腫,脫皮或生暗瘡等.意見建議:第一,敏感性皮膚不宜去掉角質.這是因為,角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因,因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害.清潔時注意不可過度,不要選用皂性洗劑.對於磨砂膏,去死皮膏等產品更應敬而遠之.第二,敏感性皮膚日常應加強防護.由於敏感性肌膚的表皮層較薄,缺乏對紫外線的防禦能力,容易老化,因此,應該注意防曬產品的使用,防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一,因此最好不要直接塗抹在皮膚上,而是要在擦上基礎保養品之後,再塗抹防曬產品.第三,敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分,無論是在夏天的冷氣房中,或是在冬天乾燥的氣候中,具有這種膚質的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水,乾燥,因而日常保養中加強保濕非常重要.除使用含保濕成分的化妝水,護膚品外,還應定期做保濕面膜.季節更替時,也需要留心更換不適用的基礎保養品.第四,敏感性皮膚還不能過分滋養.這是因為,現代的化妝保養品,強調的是高效性,因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產生高效果.對於敏感性肌膚而言,高濃度,好效果就是高風險,高敏感.因此,這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時,應先將其稀釋一半後再使用,才較為妥當.另外,敏感性肌膚不適合療效性太強的產品,使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方.生活護理:一,洗臉水忌過燙.洗臉時最好用流水,且用溫水.洗過後,可以用冷毛巾冷敷一下.忌用很熱的水.二,洗澡和洗臉分開.洗澡水過燙,根本不適宜用來洗臉,其他皮膚一樣,更別說敏感性肌膚了.所以一定要分開來洗.三,忌食.吃的方面一樣要多加註意.燒烤一定不能吃,再好吃都不要吃,對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水.煎炸的要少吃,當然最好也是不要吃,不管是主食還是零食.辛辣的也要少碰為妙.同時也要少飲酒.四,忌蒸桑拿.敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿.不管是干蒸還是濕蒸.五,忌長久待在乾燥環境中.比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍,長期處於如此乾燥的環境中,對於敏感性肌膚的恢復十分不利.因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度.六,少按摩.敏感性肌膚要絕少按摩,且時間不能超過十分鍾,按摩力度要十分輕揉.
『柒』 全身發癢.越撓越癢.能不能蒸桑拿
病情分析：
皮膚發癢，不可以蒸桑拿
指導意見：
當皮膚過敏時，血管會擴張，如果再去蒸桑拿，血管更會擴張，可加重病情
『捌』 皮膚過敏可以蒸桑拿嗎
皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，大約會有百分之二十的人會發生各種各樣的過敏版症狀 專家表權示蒸桑拿好處多多，它不僅可以使血管不斷收縮與擴張，達到增強血管彈性，還能預防血管硬化的效果。專家介紹說由於蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張，大量出汗，汗液排泄有助於體內廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營養。但是皮膚過敏卻不可以蒸桑拿，這是為什麼呢？對此專家表示皮膚過敏後一定不要蒸桑拿，不管是干蒸還是濕蒸，忌長久待在乾燥環境中，比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如何乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。 此外專家介紹說皮膚過敏是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚，當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏的現象，敏感性皮膚可分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎的選擇，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象 。專家表示成為敏感性皮膚後，皮膚會變的非常脆弱，對外界輕微的變化都有可能導致肌膚過敏，因此在平常的養護中一定要特別的小心呵護，更不能蒸桑拿。以上的信息希望對您有幫助哦，
『玖』 面部皮膚敏感愛大紅臉的人可以蒸汗拿嗎最多能蒸多久
你好！ 「面部皮膚敏感愛大紅臉的人可以蒸汗拿嗎？最多能蒸多久？」： 你千萬不可以蒸汗、洗桑拿！！！蒸汗、洗桑拿會使你的面部更加敏感，並加重紅臉哦！！！ 1、請用冷敷的方法解決皮膚過敏問題：准備2——3條毛巾，將毛巾用清水浸透，不要擰干，放到冰箱冷凍20分，先拿一條敷在敏感的肌膚上，不覺得涼時，換另一條，反復換毛巾20——30分鍾，每天2-——3次。做完冷敷，搽營養霜； 2、將熟透的香蕉搗成泥狀，塗到臉上做面膜20分，用清水洗凈，搽營養霜。 3 、給肌膚補水： 內部補水：每天要喝2——4斤水；經常用噴壺裝礦泉水噴面部； 外部補水：經常用噴壺裝礦泉水噴面部；使用你用過不會有問題的營養霜。 4、清潔面部一定要輕柔，不用熱水洗臉，不能做按摩、搓揉、去死皮的皮膚護理，不洗熱水澡（桑拿）. 祝你健康美麗！！！