❶ 我溜冰經常摔跤，膝蓋那一塊也經常摔腫摔紫，有些疼，還有些紅點，要緊嗎，有什麼自治的好方法
辦法一：去買護膝道具，預防二次受傷。
辦法二：痛痛痛，貼貼貼，早貼早輕松。
辦法三：抓緊時間，練好溜冰，熟練了就不會摔了。
呵呵。望採納！
❷ 運動時皮膚出現紅點是什麼原因
運動有助於我們的身心健康，堅持運動也會帶來諸多的好處。我原本是個不愛運動的人，後來因為我自己皮膚的原因，在網上看到很多人在堅持跑步之後，將自己的皮膚變好了。因此，我也決定嘗試一下。
剛開始跑步的時候，我發現自己跑完步後，就會全身發癢，起小紅點點，一癢我就自己很想去撓它。但是，洗完澡之後又不會了。可跑完步是不能立馬洗澡的，這反而會讓身體受寒，導致免疫力下降。
後來，我去醫院看了一下皮膚科，問了醫生，醫生告訴我說，跑完步後皮膚上起紅點，是因為你的皮膚毛孔張開得太小了，沒辦法及時的把你身體的熱量帶出去，這些熱量沒辦法轉化成汗液排出去就會起紅點。
醫生也告訴我說，堅持運動下去，到後面這種情況就會改善了，切忌不要一運動完就洗澡，這樣反而讓運動都白費了。另外一個是，運動時不要穿太緊的衣服，衣服也應該盡量透氣，不會悶壞自己的皮膚，也讓汗液順利排出。
如果說洗完澡，皮膚還是會癢和起紅點，那可能就是你的皮膚對什麼過敏了，可以擦一下一些皮膚葯看看。
堅持運動真的會給自己的身體，帶來很變化，皮膚會變好，整個人也會變得比較有精神，而運動完你會感覺整個人一身輕松。所以，當你開始運動的時候，堅持下去吧！不要因為一些小問題而退卻。
❸ 運動後皮膚出現紅點是怎麼了
運動後,體溫上升,造成微血管擴張,心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成,自主專神經系統中的屬交感神經受到刺激,接下來,交感神經作用增強,便在身體中指揮一連串的生理變化,血管擴張就是其中一項。臉部微血管擴張,血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴張血管,交感神經也讓心跳加快。
先天上體質的不同與荷爾蒙也與「臉色」有關。交感神經作用的增加也會刺激腎上腺分泌腎上腺和正腎上腺素 。腎上腺素使心臟輸出血量增加,而造成血管擴張,但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。血管收縮,應是造成缺血,紅血球變少,臉色蒼白。這是因交感神經和腎上腺素、正腎上腺素之間產生復雜的相互作用,因此有些人運動完就會臉紅,而有些人則臉色慘白。
❹ 去真冰溜冰場溜冰，摔到冰上了，腿上有三塊淤青，其中一塊淤青上還有一些小暗紅點，怎麼讓淤青好的快一些
那隻能上點葯了
不過最快的方法是截肢，這樣就沒有淤青了！
❺ 溜冰之後對皮膚會有怎樣的傷害
皮膚暗沉 乾燥缺水
❻ 慢跑之後皮膚發紅，類似於好多小紅點，這個是什麼情況。跑45分鍾左右7公里
慢跑之後皮膚發紅，應該是排汗有問題。
我之前，因為空氣不好，跑步的時內候就帶著口罩。跑容完步口罩里全是汗，然後臉上就起了小紅點，可能被汗漬的或者口罩摩擦的。塗了蘆薈膠，然後不戴了就好了。
如果你也是衣服包裹的地方有紅點，可能也是這個原因。
跑步盡量不要穿棉的衣服，換成速乾的試試。
❼ 之前有溜冰，但沒事，可是最近身上突然出現了大面積的紅點，又疼又癢，之前我有過牛皮癬，但都好的差不
您好，考慮是過敏與環境氣候變化及機體抵抗力差等有關。建議你最好去醫院檢查清楚對症治療。平時要注意飲食，少吃海鮮牛羊肉等，可外擦海普林，口服抗過敏葯物，維生素c及調節皮膚免疫葯物等。
❽ 在運動之後身上會出現一些小紅點這是怎麼會事
有可能是膽鹼能性蕁麻疹
建議去醫院檢查一下
膽鹼能性蕁麻疹，屬於人們常說的風疹塊的一種。當受熱、精神緊張、攝入熱的食物或飲料，或在運動後，體溫略增，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼，如果對這種化學物質過敏，可以出現過敏反應。
這類過敏反應除了無皮疹僅有針刺、劇癢感外，還可在軀乾和肢體近端皮膚（腋、掌跖除外）出現紅色的、2毫米左右的風團，這種風團是速來速去不留痕跡。輕型膽鹼能性蕁麻疹可發生在平常人青春期，一般在停止運動或平靜以後，症狀即可消退，故不易引起重視。整個過程可數月或數年不等，發作頻繁者應及時去皮膚科診治。經抗組胺葯、抗乙醯膽鹼的葯物治療，病情可減輕或緩解
對膽鹼能性蕁麻疹患者的6點建議。
1、注意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。
2、注意衛生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。膽鹼能性蕁麻疹應保持身體涼爽，避免出汗。據有關研究發現，吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者，而且對其子女等被動吸煙者所導致的過敏現象也相對增加。因此，患有蕁麻疹的人應戒煙。
3、注意葯物因素引起的過敏。在臨床中，有些葯物可以引起蕁麻疹，如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類葯物、多粘黴素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。某些中成葯如感冒清、牛黃解毒片等也可導致過敏，引起蕁麻疹的發生。當你在服用多種葯物而懷疑蕁麻疹是由其中一種葯物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用所服的葯物。
4、積極治療原有疾病。蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等；細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。因此，有效地診斷和治療原有的疾病，有助於消除蕁麻疹。
5、保持健康心態，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。中醫在防病治病方面有「恬淡虛無，病安從來」的理論，認為保持一種清心寡慾的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中。
6、採用中葯預防。某些中葯，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山葯、黨參等，具有抗自由基，提高免疫功能，促進代謝，調節神經系統和內分泌系統等多種功能，有明顯的抗過敏作用。有過敏體質的人不妨從中選一二味熬湯當茶飲。膽鹼能性蕁麻疹：除常規服用抗組胺類葯以外，時常加用阿托品、普魯本辛、利血平等而收到較滿意療效。
7、膽鹼能性蕁麻疹：除常規服用抗組胺類葯以外，時常加用阿托品、普魯本辛、利血平等而收到較滿意療效。
❾ 我冷空氣過敏，運動完事之後身上起小紅點，冷了也起，等暖和了就沒有了。誰能幫幫我， 怎麼弄
你看中醫吧，西葯對皮膚都會有副作用！
❿ 皮膚出現很紅點怎麼回事
皮膚上出現了紅點點，往往很引人注目。這些紅點點性質各異，要注意分辨。最常見的紅點點，有小如針尖，大至芝麻的、略微高出皮膚表面的紅痣。其實紅痣與黑痣一樣，對健康並無影響。除近期發生明顯變化外，一般不需要治療。有一種中心部位稍稍高出皮膚表面，四周有許多毛細血管向外伸展的，稱為蜘蛛痣。主要見於肝硬化的病人，應該針對病因治療。另一類皮膚上的紅點點，是皮下出血的表現，初起時鮮紅，二三天後漸漸變成紫色，進而變成黃褐色，最終消失不留痕跡。皮下出血細如針尖的，稱為瘀點。較大的稱為紫癜。直徑在 0.5厘米以上的，稱為瘀斑，也就是俗稱的烏青塊。 瘀點，有時見於一些急性傳染病，如流行性腦脊髓膜炎和一些重症細菌感染，象敗血症、亞急性細菌性心內膜炎等。此外，皮下出血的病因，可歸結於血管因素和血小板因素兩種。血管因素引起的皮下出血，除因血管損傷外，主要是過敏引起的，醫學上稱為過敏性紫癜。有人對魚、蝦、牛奶、雞蛋等食物中的蛋白質過敏；細菌、病毒、寄生蟲感染也可引起過敏；某些葯物、花粉甚至寒冷的刺激也可因身體的過敏，而使皮下毛細血管擴張，血管壁的通透性增加，一些血液成分滲透出來造成皮下出血。過敏性紫癜主要見於四肢、臀部，往往在身體左右兩側，呈對稱性分布，並成批反復出現，在出現紫癜的部位可有搔癢感。過敏性紫癜還可引起關節腔內出血和胃腸道出血。偶爾，也可能伴發腎炎。過敏性紫癜的病人應查出對什麼物質過敏，並脫離對這種物質的接觸。非那更、維生素Ｃ、葡萄糖酸鈣等葯物對這種紫癜有治療作用。重症的可用腎上腺皮質激素治療。老年人由於皮下組織鬆弛，毛細血管的通透性增加，也可有紫癜，稱為老年性紫癜。還有些年輕的婦女皮膚很容易有瘀斑，稱為單純性紫癜。病因目前尚不十分清楚，我們認為主要與免疫功能有關，我們發明的「中醫葯DBT免疫平衡修復法」的中葯治療效果相當不錯。血小板因素引起的紫癜，自然是以血小板減少為特徵的。血小板減少可見於再生障礙性貧血、白血病、脾功能亢進、尿毒症等疾病，其治療當然應著眼於治療這些疾病。特發性血小板減少性紫癜，目前認為是一種自身免疫性疾病，因為這些病人身體內往往存在著抗自身血小板的抗體，這些抗體破壞了自身的血小板而引起出血。此病常見於青年婦女，有反復發作的傾向。輕的表現為皮下出血，嚴重的可以有內臟出血。特發性血小板減少性紫癜，也可以應用抗過敏葯物治療。其他如輔酶Ａ、水牛角粉等中西葯均有一定療效。重症的可用腎上腺皮質激素治療。廣泛出血的，可能需要輸入血小板。診斷血小板減少引起的出血應該慎重。因為血小板計數往往不易准確。所以需反復檢查，並在必要時做骨髓檢查。此類治療西醫治療目前沒有根治辦法，現在醫學大部分轉到中醫治療，特別我院專業的中醫血液病研究，獨創發明的「中醫葯DBT免疫平衡修復法」治療此病，取得了成功，有效率達百分九十三以上，治癒率在八十以上，在全國中醫血液病中久負盛名。