1. 我在鍛煉之後肌肉會酸癢請高人指點這是為何啊/
健身鍛煉後肌肉酸痛是什麼原因?怎麼辦?很多人會疑惑，為什麼第一天鍛煉之後，第二天起床就會肌肉酸痛，這是什麼原因造成的那?賽普健身教練培訓基地在這里為大家解釋一下為什麼運動後會肌肉酸痛。一般這種運動後肌肉酸痛是由於訓練的過程中產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大於人體自身消耗乳酸的時候，乳酸就會阻礙血液的流通，最終形成肌肉酸痛的現象。不過這種由於運動產生的乳酸屬於正常現象，只是給人一種酸痛的感覺。一般在不繼續運動的情況下5天左右的時間就會自動消失。如果繼續保持運動，2到3天即可消除。
了解了健身鍛煉後肌肉酸痛是什麼原因?怎麼辦之後，大家是不是茅塞頓開，不會擔心這是什麼大不了的問題了，希望賽普健身教練培訓基地的問題解答能夠讓你滿意，也希望大家在健身鍛煉的時候能夠尋找一些專業的健身人士給自己一些專業的指導，防止因為自己不正確健身習慣而導致不可彌補的傷病。希望健身能夠給大家帶來健康和幸福!
2. 本人大腿肌肉酸癢非常難受是怎麼回事啊
血不足了，氣沖經絡導致酸癢。
3. 我為什麼會感到全身酸或癢，坐立不安但也說不出哪裡癢，感覺肌肉或神經里的癢，不是在外面，這也是焦慮
這主要是來自於長期的精神壓抑、焦慮無法釋放造成的，這說明已經影響你的生理健康了，現在調理一下正當其時。建議做一下自我心理釋放。找營養師做水果蔬菜汁排毒，效果很棒
4. 胳膊肌肉酸癢是什麼原因
生活不規律或長期不活動導致血液循環不好，肌肉僵硬，活動活動、揉一揉就得了
5. 為什麼我的腿部肌肉會酸癢
因為白天劇烈運動導致肌肉進行無氧呼吸釋放乙酸.
休息休息就好樂.
6. 肌肉酸癢是怎麼回事
應該是運動過度，應該適當拉伸
7. 四無力，肌肉酸癢
有可能是沒有休息好，中醫說人的脾不好也會讓人昏昏欲睡，試著多吃一些健脾的食物。脾不好的人都不胖。
8. 皮膚瘙癢，肌肉酸痛是怎麼回事
沒有面診所以不能確定是患有了何種皮膚疾病！
建議你去正規的皮膚病檢查治療~