❶ 什麼方法除濕效果最好,
當然是熱性食物除濕好
常見食物寒熱屬性分類
1、水果類
寒涼性:西瓜、楊桃、奇異果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、櫻桃、鳳梨、椰子、檸檬。
平和性:枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、蘋果、甘蔗、釋迦、加州李、菠蘿蜜、無花果、木瓜、棗子、蕃石榴、柳橙、杏仁。
溫熱性:龍眼、桃子、芒果、橄欖、金棗、榴連、桑椹。
2、蔬菜類
寒涼性:蘆薈、蘿卜、蓮藕、茭白荀、海帶、紫菜、苦瓜、竹筍、豆腐、絲瓜、萵苣、菠菜、白菜、冬瓜、莧菜、茄子、芥菜、芹菜、芥藍菜、黃瓜、空心菜、油菜、包心白菜、荸薺、豆薯、甘薯葉、黃豆芽、匏子、枸杞葉、落葵、綠豆、薏苡仁。
平和性:甘薯、蠶豆、木耳、馬鈴薯、香菇、菱角、花生、玉米、胡蘿卜、甘藍、洋菇、馬鈴薯、豌豆、黑豆、黃豆、菜豆、紅鳳菜、麵筋、麥粉、金針菜。
溫熱性:南瓜、蔥、韭菜、生薑、洋蔥、糯米、芫荽、茴香、九層塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥茉。
依照個人體質及狀況約可分為熱症型、寒症型、實型、虛型、燥型、濕型六個類型,從下面的內容簡單的檢測一下,你是哪一種體質?
寒症型: 1.臉色蒼白2.不容易覺得口渴3.尿量多而且顏色淡4.月經遲且色暗紅、白帶多5.易下痢6.喜喝熱飲7.不愛吹冷氣8.脈搏弱
不宜多吃:寒涼性食物,如冰品、西瓜、柚子、柑橘、梨子、孛薺、冬瓜、苦瓜、茄子、茭白筍、海帶等。
實症: 1.身體直2.聲音宏亮、體力充沛3.無汗、脈搏強4.皮膚紅潤、指甲光澤
燥症: 1.排尿次數少2.易便秘3.生理前痛、經血量少4.皮膚粗糙、易乾癢
5.舌乾燥、易沙啞
濕症: 1.身體浮腫2.腹鳴3.痰多、尿少4.經血多、易下痢5.白帶多
虛症: 1.聲音小2.體力虛弱、多汗、脈搏弱且不明顯3.皮膚粗糙、蒼白、指甲淡白4.生理中痛、經血量多或少5.腸胃虛弱、舌濕潤6.排尿次數多、易下痢
熱症型: 1.臉色通紅、面紅耳赤2.容易覺得口渴3.尿量少而且顏色偏黃
食物的劃分可以從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。
1. 顏色:綠色植物與地面近距離接近,吸收地面濕氣,故而行偏寒,如綠豆、綠色蔬菜。顏色偏紅的植物,如辣椒、胡椒、棗、石榴等,雖然離地面近,果實吸收了大量的陽光,故而性偏熱。
2. 味道:味甜、味辛的食物,性熱。如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品,大多偏寒,如苦瓜、苦菜等。
3. 生長環境:水生植物偏寒,如藕、海帶、紫菜等。而生長在陸地中的食物,如花生、土豆、山葯等由於長期埋在土壤中,植物耐干,含水分很少,故而性熱。
4. 生長的地理位置:背陰朝北的食物吸收的濕氣中,故而性偏寒,如蘑菇、木耳等。而生長在高空中的食物,或東南方向的食物,如向日葵、栗子等,接受陽光充足,故而偏熱。
5. 生長季節:冬天裡的食物,由於寒氣中,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白蘿卜。而夏季生長的食物,接受的雨水較多,故而性寒,如西瓜、黃瓜、梨等。
❷ 如何除濕
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薏米。
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕葯。好的薏米有一種葯的味道,沒有霉味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥,就是單純的薏米加紅豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,長期堅持就會有效果了。再者,可以把薏米洗凈晾乾用鍋炒,鐵鍋干炒,就像炒芝麻那樣炒好就ok了。單獨吃薏米或者家裡有粉碎機的打磨成粉可以像沖芝麻糊一樣沖著喝,比煮粥效果更勝一籌。
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山葯
山葯並沒有直接除濕的功效,但是山葯可以補脾,間接的可以讓體內濕氣排出。山葯可以炒著吃,燉菜吃,還可以做點心吃,蒸熟蘸白糖也可以。山葯選擇鐵棍的比較好,屬於葯食兩用的,對補脾效果更好一些,而且還可以補氣,比普通的家用山葯更好。
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紅豆
紅豆可以補血,亦可以除濕。中醫角度來說,紅豆性平、味甘酸,有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝,或者加上黑豆和綠豆一起煮水,可以很好的排出體內的濕氣。紅豆還可以做豆沙,做稀飯,做甜品,但是要小心不要買到赤豆,那種豆子屬於葯類,吃多會中毒的,一般很容易和紅豆混淆。
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運動
體內濕氣重的人,往往都是那些飲食油膩、缺乏運動的人。這一類人常常會覺得身體沉重、四肢無力,懶得運動。但是越不愛運動,體內積聚的濕氣就越多,長期以往,體內濕氣就會攻入脾臟,引發一系列疾病。運動不僅可以緩解壓力,也是加速濕氣排出體外的好方法,健走、跑步、游泳、瑜珈等運動,有助活化氣血循環,增加水分代謝。
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泡腳祛濕
對於體內濕氣不重,或者想要預防濕氣侵體的人群,建議採用泡腳的方法祛濕。每天晚上睡覺前,用曬乾的艾葉加入泡腳水中浸泡泡腳,約15分鍾左右,水溫不要超過40℃。
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針灸按摩祛濕氣
中醫針灸可以刺激人的穴位,能增進氣血順暢,並且還具有促進消化的作用,可以避免體內生出更多的濕氣,可以將體內的濕氣排出體外,也可以通過按摩的方式來排出體內的濕氣,同時也要注意調整情緒。
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總結:
1,薏米。
2,山葯
3,紅豆
4,運動
5,泡腳祛濕
6,針灸按摩祛濕氣
注意事項
濕氣是百病之源,濕氣重的朋友們夏天不要睡涼地板,另外還要盡量避免潮濕的天氣,洗完頭洗完澡要記得及時擦乾。
❸ 除濕機對臉部皮膚有影響嗎月臉上很癢,感覺臉上緊崩崩的,摸起來很粗糙小豆豆在皮膚確
你以前是不是有過過敏現象啊 你的和用的要注意了
用洋甘菊的套盒或者洋甘菊面膜對過敏挺好的 你可以試試艾格金妍的產品
❹ 皮膚過敏瘙癢怎麼辦
❺ 臉最近一個月來反復過敏,但是找不到過敏源,長疙瘩,又紅又癢
專家說:出現這個症狀主要是由於機體免役力低下,機體功能失調紊亂,不該吸收專的毒素屬吸收進入血液循環,又不能以正規的渠道排出,在體內淤積,與外界因素相刺激而爆發於體表的症狀。用有針對性的中成葯物由內進行溫和調理,提高免役力,將毒素排出是可以達到根治的。除了這些方法外,還要做到以下幾點: 一是找到過敏源,並遠離過敏源 找到過敏源並遠離過敏源是治療皮膚過敏瘙癢的最快速最直接的方法。瘙癢是有皮膚過敏引起的,而皮膚過敏是有過敏源引起的,遠離過敏源後皮膚會慢慢的恢復,切記,不要隨便的用手抓、撓,以防止皮膚進一步損傷。同時,還要注意開窗通風,保持空氣的暢通。 二是注意環境和飲食衛生 夏季注意衛生是避免接觸過敏源最重要的預防措施,平時應保持室內通風、定期清潔地面、清除發霉物品、避免書報堆積,替通風系統加裝隔塵網,並用除濕機降低濕度,杜絕居家及環境常見的過敏原如塵蟎、家塵、二手煙、黴菌、寵物毛屑、花粉等。 三是多吃一些抗過敏的食物 抗過敏的食物含有的化學物質可以在體內形成一個過敏防護盾,多吃這些食物可以在一定程度上避免過敏。抗敏性食物有紅棗、茶葉、銀耳、辛夷花等。
❻ 最近總感覺身上某些地方有點癢,想抓,是不是由於在深圳這地方生活比較潮濕造成的
估計是發霉,有虱子了
建議買點爽身粉
然後洗一下竹席
最後防潮要注意
買台除濕機,對人對傢具也好
我們廣州的比較喜歡用仟島這個除濕機的牌子
❼ 潮濕過敏怎麼辦
試試用除濕機看看,我姑父原來皮膚起包,而且癢,不知道你的是不是類似這樣的過敏,從他前兩年買了個深圳的叫泰x都的除濕機,皮膚瘙癢說好多了。
❽ 開除濕機皮膚癢怎麼回事
你開除濕機的話,應該是皮膚太乾燥所以會有癢的反應。
❾ 問:因為塵蟎引起的皮膚癢,前幾天做的過敏源檢查,結果顯示塵蟎數值超過2,醫生說打針一個療程18針,
我也有塵蟎過敏,苦不堪言。很多人不了解這個惱人又可怕的東西,易傳染難消除,因為看不見它,所以人們都不了解它,所以導致錯誤的判斷,讓它一直蔓延。
塵蟎的危害:對於塵蟎敏感的人,晚上睡覺睡不好,白天工作沒精神。得了塵蟎半年左右會得過敏性鼻炎。塵蟎引起的皮膚瘙癢,葯物吸收對它是不起作用的。
塵蟎的症狀:塵蟎敏感的人而言,長期全身多處有瘙癢感,瘙癢處皮膚表面無異常,沒有蚊蟲叮咬過的痕跡。主要集中在臉部,鼻子兩側,眉毛,頭發等,它會躲進毛孔,所以鼻子兩側會癢。嚴重時在鼻子兩側塗點葯膏。晚上睡覺時嚴重,是因為床上的塵蟎最多繁殖力很強,每天數量都在增加。
我的經驗方法讓大家了解和擺脫自身的塵蟎過敏,但是在生活中難免又被外界傳染了,只要有傳染源存在就無法根除,這個和大家都是息息相關的。不處理好,你的生活圈傳染源越多越不容易根治,所以會變成惡性循環,會不經意的互相傳染,導致傳染源越廣,失控無法根治,肯定會陪伴一輩子,關鍵要截斷傳染源。
戶塵蟎由於人肉眼不可見,一旦觸碰到有塵蟎物品百分百被傳染,包括人體衣物和皮膚。傳染途徑:觸碰到有塵蟎傳染源的物品才會傳染。塵蟎身上有鉤爪,所以只要不是光滑的物品它都可以生存。
表面光滑物品例如玻璃茶幾 塑料椅子 漆木製沙發 金屬等,它都無法存在和生存。如果在家中有塵蟎,主要存在床墊 沙發 衣櫥 窗簾布 等,接觸過的木頭紙皮都會被傳染,防不勝防。在室內屋塵蟎繁殖力和生命力很強,不消滅掉會永遠存在。
如果第一次被塵蟎傳染,處理方法比較棘手和麻煩。有條件回家洗個澡,多用點沐浴露,所有觸碰過的東西(除光滑物品)都具有傳染性。換洗的衣物先堆放一起,洗澡前不可用手直接接觸換新的衣物或浴巾,用橡皮手套或塑料袋抓。洗澡後衣物用60度以上的熱水或開水燙,像皮帶,鞋子等不能燙的物品可以用電風吹吹。處理方法的關鍵就是截斷傳染源。
家裡是不會無緣無故長塵蟎,和家裡衛生是沒有大關系,室內空氣流通對減輕沒有關系。在日常中經常對衣物的暴曬是解決不了問題的。穿錦綸類的衣物可以臨時避免互相傳染,但皮膚接觸是會傳染的。
長期未處理的情況下家人肯定有傳染塵蟎,在這種情況不好處理。我說的方法,有塵蟎過敏的朋友,除蟎時自己掌握作參考。因為我這里南方,去年差不多一整年都在下雨,室內潮濕塵蟎咬的受不了,去買了台除濕機除濕。後來發現對除蟎有效果,原理是把空氣濕氣都抽干,到最後室內空氣中沒有水分,塵蟎脫水而亡。除濕機功率二百多瓦,我覺的偏小。使用中窗戶不宜開大,在人感覺身上沒有塵蟎時一般要5小時左右,自動停止濕度可設置最低,這個是夏秋季節使用的情況,使用時把衣櫥門打開。詳細的情況:窗簾布沒有辦法除蟎干凈,因為有折皺,又是緊靠窗戶。如果感覺床上除蟎效果差,可以用好的(無異味)塑料膜,把床墊包起來,起到隔離的作用,等以後除蟎成功了再恢復。
冬天的被子不可能塵蟎會除的掉。我是用防蟎被套把棉被隔離,外面再用普通被套,以後如果除蟎成功了不需要防蟎被套,對棉被的除蟎方法是:將棉被平鋪後,用3個燈管的取暖器,依次燙烤,各個位置都要烤到(要注意安全)。
家庭成員越多可能越不容易除蟎成功,因為有的人皮膚靈敏度差,所以習以為常,可以忍受。有的則索性說感覺沒有,因為眼睛不可見,打死也不承認。對於皮膚敏感的人就是惡夢,白天工作時渾身不自在,晚上睡覺睡不好。但是有一點不管皮膚怎麼不敏感,身體皮膚也是會癢的,經常會不經意或習慣性的耙癢。
總之大致方法這樣,其它自己靈活應用,主要是截斷傳染源。目的是形成良性循環,避免讓更多人被傳染。