Ⅰ 皮膚瘙癢吃哪些維生素好
維生素B1，B2。最好是各種維生素都吃點，因為大部分維生素身體無法合成，只能從食物獲取。
Ⅱ 需要長期服用維生素c和b族 每天的量是多少為宜
VC是很安全的，即使非常大量的服用也不會出現中毒反應，最多出現輕度腹瀉，而版且這也不是中毒權症狀，減少服用量症狀立刻消失。每天服用500-2000mg比較合適。
VB1補充范圍15-45mg，無需擔心毒性
B2 15-45mg，沒有毒性
B3 25-50mg，低於3000mg時沒有毒性
B5 30-130mg，低於RDA的100倍時（600mg）沒有毒性
B6 45-95mg，超過1000mg會出現中毒反應
B12 10-40mcg，口服未出現中毒案例，注射可能產生過敏反應，但及其少見。
Ⅲ 我得了皮膚瘙癢吃什麼維生素得了皮膚瘙癢是不是缺了什麼營養嗎
1衣著方面，特別是襯衣和貼身衣服，不要有刺激性的。一般要質地柔軟的版棉布做的衣權服最好，不要穿化纖和毛織品。
1大便要通暢。有便秘時，。
2保持皮膚和粘膜的清潔。
3用fu膚ning寧le樂能很好的解決您的問題！！
Ⅳ 皮膚癢吃什麼維生素
皮膚瘙癢症,多發生在氣候乾燥的秋冬季節.中醫認為,本病多為氣滯血淤所為,當以涼血回化淤,祛風止癢論治.當人體缺乏答維生素B2時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,引起黏膜病變,造成黏膜細胞代謝失調,出現皮膚瘙癢症狀.治療方法首先是食療,多食些富含維生素B2的食物即可,如奶類及其製品,動物肝腎,蛋黃,鱔魚,胡蘿卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.
我個人還是建議去醫院檢查下， 尋找下皮膚癢的過敏源 ，這樣才能更好的對症治療。
Ⅳ 為了皮膚每天吃維C好嗎
攝入充足的維生素C確實對皮膚美容有幫助作用，但不能過量攝入。綠色水果蔬菜富含維生素C，一般來說，每天攝入足量的蔬菜或水果，維生素C就可以得到補充了，不需要額外吃一些維生素。因為攝入過量的維生素會不被吸收，從而對身體產生反作用。
富含維生素C的食物
1、西紅柿
西紅柿維生素C的含量也較高，介於水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。
2、蘋果
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
3、獼猴桃
獼猴桃號稱是維C之王，可見其維生素C的含量有多大。
4、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食胡蘿卜可使皮膚白凈細膩。
5、橘子
橘子營養十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
6、柚子
柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。
(5)皮膚癢每天吃多少維C擴展閱讀：
需要適當服用維生素C補充劑的人群：
1、流汗過多可損失大量的維生素C，在戶外從事劇烈運動和高強度工作者需多補充維生素。
2、長期工作在污染環境中的人，補充維生素C可促進有機物或毒物羥化解毒。
3、吸煙者（煙草中的尼古丁對維生素C有破壞作用）。
4、長期服葯的人（服用阿司匹林、安眠葯、避孕葯、降壓葯等，都會引起人體維生素C減少）。
5、長期承受過度壓力者（緊張會加速維生素C的消耗）。
6、容易疲倦、感冒等抵抗力差的人。在短期內補充維生素C，可以增強免疫能力，減少一些疾病的發生，並且有實驗發現，在流感高峰，多補充維生素C可以減少感冒發生，感冒的人可減輕感冒症狀，縮短感冒病程。
Ⅵ 皮膚瘙癢吃什麼維生素
維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
Ⅶ 得了皮膚瘙癢吃什麼維生素
你好,皮膚瘙癢,多發來生在氣候乾燥的源季節.中醫認為,本病多為氣滯血淤所為,當以涼血化淤,祛風止癢論治.當人體缺乏維生素b2時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,引起黏膜病變,造成黏膜細胞代謝失調,出現皮膚瘙癢症狀. 治療方法首先是食療,多食些富含維生素b2的食物即可,如奶類及其製品,動物肝腎,蛋黃,鱔魚,胡蘿卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等。
Ⅷ 身上癢能吃維生素c嗎
明朝時，長安商人賈子龍結交高士真生。賈子龍熱心公益，樂善好施，常入不敷出，於是想盡辦法籌錢謀利，又常因資金不足向真生借錢。真生勸他量入為出，知足常樂。
Ⅸ 經常皮膚過敏，可以吃維C來提高免疫力嗎
你好，不建議服用，如果有免疫力低下，可以服用匹多莫德等葯物治療，維生素c不能提高免專疫力。同屬時到醫院去做一下過敏原檢查，根據檢查採取脫敏療法治療，注意不要接觸致敏原。
出現過敏症狀之後，可以服用氯雷他定片，賽庚啶片等抗過敏葯物治療，另外可以根據具體臨床症狀進行治療。