① 濕氣重皮膚癢
對於濕氣的解決方案，提供看一下，
1.回家可以熬紅豆，綠豆，薏米粥，但是粥里不要放專大米。最好用豆漿屬機做。
2.多運動，運動通過流汗排除毒素
3.用艾草
4.少鹽，幫助腎排水
5、適當午睡
6、戒煙戒酒
7、早上吃上三片姜
8、飲食清淡適量 腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。中醫認為用中葯調理去走濕氣，可用德埔時清草茶，內部調理，去走濕氣。
9、避環境的濕
日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有：
一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出。
不要穿潮濕未乾的衣服， 水分攝取要適量。
② 皮膚瘙癢是濕氣重的表現嗎
體內濕來氣太重的表現：源
1、首先可以觀察一下你的舌頭，這是看你是否濕氣過重的簡單方法，看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，這說明你體內的濕氣還是比較重的。
2、其次，看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過於發白發黃，且比較厚實的，體內濕氣都比較重。
3、再次，看看你每天的大便狀態，注意觀察大便是否成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不幹凈，是否每次大便都感覺便不幹凈，如果以上症狀都有，說明體內濕氣很嚴重。
4、最後，看看自己每年的精神狀態，是否經常無精打采，怎麼睡都覺得不足夠，脾胃也很虛弱，如果具備以上4點，可以100%確定你是個濕氣很重的人了。
有以上症狀者平時可以喝些德甫的溡清草茶，祛濕健脾，內部調理身體，趕走濕氣。
③ 皮膚癢屬於濕氣嗎
濕氣重皮膚瘙癢是在日常生活中常見的情況。首先要緩解瘙癢的症狀，看上去回很健康的身體，也有可能答隱藏著濕氣重的症狀。
濕氣重，主要是跟脾虛有關系，會經常覺得頭暈腦脹、舌苔白、皮膚瘙癢、感覺到睏倦、不想吃東西等。
出現濕氣重皮膚癢，不要用手抓撓、要穿衣服寬松，避免摩擦皮膚，加重病情，同時不能使用鹼性過強的肥皂和沐浴露。
平時要注意清淡飲食，可以多吃一些祛濕的中葯或者食物，如薏米、芡實、茯苓等都有祛濕功效。
④ 皮膚癢跟濕氣有關系嗎
傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。
濕邪過盛可致病。濕內邪傷人有內容外之分，外濕多由氣候潮濕，坐卧濕地而致病；內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 中醫認為：脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。可用中葯內部調理去走濕氣，徳輔的濕清草茶。反之，濕氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。為預防、減輕濕邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗濕邪的侵襲。
⑤ 排濕氣的過程是不是會有些癢
所謂「濕氣重」指的是感受了有外而來的濕或者體內自己產生了濕。版比如現在的天氣，很熱權，如果下了雨之後，馬上出個大太陽，你會感到悶得很，一身粘乎乎的，久了還會感到一身困，沒有力氣，頭暈頭悶頭重，口中淡，不想吃東西，甚至會感到惡心想吐，舌苔很厚，這就是比較典型的傷濕，也就是所謂 濕氣重的一種表現。在炎熱的夏季，這是很常見的一組症狀。天氣熱了，大家喜歡吃西瓜、冰激凌等食品來解暑，如果吃的太多，也會出現類似但要輕一些的症狀。吃中葯治療有比較好的效果。 至於你說的其他症狀，有些簡單，光憑這個還不能說明具體是那種原因。建議到門診進行詳細診治
⑥ 出汗能排濕氣嗎
運動出汗確實是能夠幫助我們的身體排出濕氣，只不過效果比較有限，我們最好是可以在運動的同時再去搭配其他的一些排除濕氣的方法，只有這樣才能夠讓我們的身體早日擺脫濕氣的困擾。
除了運動之外，其他的一些排除濕氣的方法
其實我們想要排除濕氣最應該要去做的一件事情就是要給自己尋找一個相對比較乾燥的環境居住，環境對於一個人身體的影響真的是非常巨大的，我們如果長期居住在那種特別潮濕和陰冷的環境里，是真的想不被濕氣困擾都難。另外我們在平時還可以多去吃一些可以幫助我們身體排除濕氣的一些食物，就像是紅豆薏米水，還有赤豆，苦瓜等等，這些食物在幫助我們排除濕氣的同時還能夠補充營養，增強抵抗力，真的都很不錯。
⑦ 皮膚瘙癢是不是體內濕氣造成的
在致復病的風、寒、暑、制濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。
濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。
濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。
濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。
濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。
老中醫推薦的祛濕名方叫九秋居茯益粉：九秋居茯益粉由7味配方組成：茯苓、赤小豆、炒白扁豆、蓮子、炒薏苡仁、山葯、枸杞。這是祛濕氣最經典最有效的一個方子。和紅豆薏米粉比起來，多了5味食材，效果強大了很多：
1）山葯、蓮子：解決氣虛的問題。
2）茯苓：主要解決脾虛，胃弱，脾虛，宣肺，利咽，祛痰。《本草衍義》：茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闕也。
3）枸杞：滋陰補腎。
4）赤小豆、薏米：利水滲濕。
5）白扁豆：調和諸葯。
⑧ 問一下，濕氣排出體外的話有什麼症狀嗎例如，皮膚發癢之類的。
濕氣排出的途徑有很多，具體如在皮膚排出就有皮膚發癢之類症狀，在汗腺排出就回有汗出較多，在小便排答除則表現小便清長，在大便則表現大便稀溏，在女性則表現帶下清稀，纏綿不斷等，總之，他表現的症狀不一樣，就排出體外的症狀就不一樣。
⑨ 夏天會出汗的地方現在癢是排濕氣嗎
⑩ 鍛煉完身上好癢是否在排濕氣
好久沒有運動，毛孔擴張要出汗的原因，不是排濕氣，很正常，望採納