『壹』 過敏體質如何進行食譜調理有效呢
艾灸！加上吃蜂產品，我兒子就是這樣調好的！
『貳』 皮膚過敏怎樣食療
你好，皮膚過敏之後，不要擅自用葯，避免對皮膚起到副作用，另外，平時使用內的低敏性護膚品如果容在使用後皮膚還存在過敏的現象，應立即停止使用。
平時還要多注意皮膚護理，避免皮膚受到外界刺激而引起不適感。 同時，還要禁吃辛辣刺激的食物，避免加重皮膚過敏的范圍擴散。
『叄』 吃什麼可以調理過敏性皮膚
皮膚敏感可能是先天遺傳因素；也可能是後天因素：化妝品使用不當（化妝品含有香精、色素、防腐劑等），葯物（激素性皮炎），紫外線照射（光過敏性皮炎），環境因素（裝修及其它有毒化學成分、高原氣候）女性經期前後或季節轉換皮膚免疫力降低等。
敏感皮膚一般角質層很薄，有毛細血管外露、紅血絲擴張的現象，皮膚免疫力低、抵抗力很弱，受到外界風吹、日曬等不良刺激很容易產生反應出現皮炎現象。
所以對敏感皮膚要小心護理，注意避免風吹日曬，選擇化妝品要慎重（先在耳背或手臂內側試用，24小時後觀察結果）洗臉水水溫不要高，34攝氏度左右，毛巾要柔軟，避免接觸可能引起過敏的物質。使用修復性的護膚品，並給皮膚補充足夠的水分。
洋甘菊：可以平撫破裂毛細血管，減輕過敏現象，強化組織鎮靜消炎。
天然氨基酸：PH值與肌膚相近，是肌膚天然滋潤劑，可以增加皮膚抵抗力，尤其適合敏感皮膚，並可消炎。抗敏、解毒。
金縷梅：收斂、美白、改善毛細血管壁的彈性，幫助修復傷口。
VitB6：提高皮膚免疫力，強健皮膚防疫系統，促進蛋白及氨基酸的正常代謝，保護微血管壁，防止微血管擴張。
小黃瓜：天然的美白保濕排毒舒緩成分。
VB的衍生物：控制調整肌膚的代謝和腺體分泌，改善肌膚的免疫力。
買產品不能只認牌子和功效，你要從它的成分來分析它的功效，一般含有以上成分的護膚品都可以修復你的敏感肌膚。你自己就在這個基礎上注意好補水和防曬，不要刺激皮膚就行了。
『肆』 皮膚過敏應該補充哪些維生素
皮膚過敏應該補充維生素A和維生素D。
皮膚過敏多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。
此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果。
而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。
(4)皮膚過敏營營養調理擴展閱讀：
皮膚過敏應多吃的水果：
1、杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
2、橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等
3、柚子：含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。
4、檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
5、獼猴桃：獼猴桃是百搭的好水果，適用於各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁塗抹於臉部十五分鍾取下，就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。
6、荔枝：荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對於細嫩皮膚有不錯的效果。
7、白菜：大白菜具有較高的營養價值，有「百菜不如白菜」的說法。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。
8、油菜：油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者，據專家測定，油菜中含多種營養素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有脾益。
『伍』 一到春天天氣乾燥，皮膚就容易過敏，營養調理也能調理過敏症狀嗎
可以的，復過敏不就是皮膚制病的一種嘛，它的主要原因就是外界有害物質進入機體導致人體免疫系統發生異常，而我們大多時候都是抹個過敏葯就行，但是只能緩解表面過敏症狀，根治不了，所以最好的方法還是通過營養調理來提高機體的免疫力，這樣才能有效根治過敏狀況。
『陸』 過敏體質如何調理
皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。 皮膚過敏的發病原因 皮膚過敏的發病原因包括內在因素,外在因素兩大方面： 內在因素就是本身具有過敏體質,這在皮膚過敏的發病中起主導作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復發的關鍵。 外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由於如此復雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反復發作。 1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。 2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用葯皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。 3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。 4、謹慎使用化妝品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。 5、「敏感性」皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。 6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。 7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。 8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。 9、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。
『柒』 皮膚過敏怎麼調理
飲食調理來應該多吃一些水果自、蔬菜、小吃魚蝦、牛羊肉等食品。生活有條理是過敏性皮膚護理的重要環節，具體措施有：
1、生活要有規律，保持充足的睡眠；
2、皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉；
3、要保持皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥；
4、避免過度的曰曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象；
5、選用敏感系列護膚品，如：冷漠、敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜皮下神經叢；
6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品；
7、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；
8、盡量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
可見，通過飲食和生活方面的皮膚調理，即使是過敏性皮膚，美容也不用煩惱啦。不信，可以試一試。
『捌』 皮膚過敏的人飲食上該如何調理
皮膚過敏怎麼調理？常吃這4種食物調理效果好白菜當秋天和冬天裡的冷風吹到身上時對皮膚有很大的傷害，因為空氣裡面經常會帶有過敏源，而且這兩個季節里的皮膚也會相對會比較乾燥，常常會因為水分不足，導致皮膚過敏的情況出現。
建議患病者在患病期間可以通過吃白菜來補充身體裡面的維生素C，因為維生素C會給皮膚帶來很好的保護作用，還可以提高皮膚的抵抗能力。因為白菜里含有的纖維可以幫助我們潤腸道，讓我們身體更好的排毒。
油菜油菜是大部分人都喜歡吃的一種蔬菜，含有很多不同的營養，它的維生素C比白菜還要豐富，吃了油菜能夠補充鈣、鐵、胡蘿卜素等這些營養。另外，對人體的上皮組織也有著很大的幫助，多吃花菜可以抵抗多種皮膚病。
玉米玉米能夠增強皮膚的抵抗力，如果經常吃玉米還可以讓蛋白質的合成加快，幫助人體里的各種細胞再次生長，對於傷口的癒合具有很大的幫助，可以讓皮膚變得更加強壯。另外，皮膚過敏的人也可以適當的多吃玉米，可以做採用新鮮的玉米煮湯，不僅味道鮮美，而且這樣煮的玉米還能夠給人體補充大量的營養。
葡萄葡萄也具有很好的護膚作用。葡萄籽裡面含有豐富的青花素，而青花素可以對過敏症狀有一定的控制，如對花粉熱等病情有很好的緩解作用。而且葡萄還有非常強大的抗擊過敏功能，所以過敏的人就應該經常吃葡萄。