⑴ 為什麼運動的時候身上癢癢的
這個問題我有一點不成熟的見解，不知當講否？！
哈哈玩笑！
這種情況應該內是這樣的：比如你不常運動容，加之身上的汗腺輕微堵塞或汗腺功能輕微下降，偶爾運動量變大，汗出的不痛快（由於你是女孩運動是活動量不會太大）所以皮膚會作出相應的反映，就會有癢癢的感覺。一但運動停止了不會再出汗這種現象就會消失。
解決方法：出去跑跑步讓自己痛快的出一次汗就好了，但有小小的代價，你的腿會有些酸痛三天就會恢復。
⑵ 為什麼激烈運動後身體會發癢
可能是身體得了膽鹼能性蕁麻疹。
膽鹼能性蕁麻疹屬於人們常說的"風疹塊"的一種。專當受熱、精神緊張、攝入屬辛辣刺激性和熱的食物或飲料，或在運動後，體溫略增，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼，如果對這種化學物質過敏，可以出現過敏反應，具體表現就是身體很癢。目前主要還是使用一些抗過敏葯治療，另外要注意保持一個平和的心態，注意飲食。
⑶ 運動時，身體會癢，是怎麼回事
運動發癢常見於久不運動後的突然運動。在運動時，血流量增大，肌肉充血明版顯，血管在大流量血流下權增粗，壓迫周圍神經，而這種壓迫並非特別強烈，神經末稍傳遞興奮，會產生癢的感覺。經過一段時間，或是規律地運動過後，發癢症狀就會緩解。
運動，一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。物布時空永不均產生了普遍運動，普遍的運動生滅著萬事萬物。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。運動具守恆性，即運動既不能創造又不能消滅，其具體形式則是多樣的並且能互相轉化，在轉化中運動總量不變。
⑷ 一運動身體就癢是怎麼回事。
那是因為你對自來己的汗自液有過敏的反映，運動出汗沾有和空氣或衣服上的灰塵，再返回皮膚就會產生這樣的反映，建議你以後運動時最好穿棉質的運動服並且帶著一塊小方巾，以便及時擦出汗液，不用太擔心，這是很多人都有的現象，我也會。|||治療可嘗試採納：宣肺解表、疏風清熱兼益氣養陰處方可採用銀翹散加減|||是不是你不流汗，而且手摸到癢的地方感覺溫度很高，用了你東西放在上面會覺得很舒服？如果是，我敢打包票你得疥瘡了。治療方法，你去買硫軟膏多買一些，從脖子到腳丫，都塗上，連續塗三天不洗澡。第四天洗澡，並且把你的那些衣服被子全部拿去消消毒。好了以後要勤洗澡曬被
⑸ 運動時身體為什麼會癢
原因：氣血受阻致跑步身上癢中醫的說法是，氣血沖擊阻塞的經絡會內產生發癢的感覺。跑步容鍛煉的時候血液循環加速，身體開始發汗，但是一些人有些部位的皮下毛細血管因為窄小，皮膚毛孔緊縮，毛細血管無法接受血液加速帶來的壓力，毛孔也無法將汗排除，就會產生臉上、腿上等部位癢的感覺。
另外，蕁麻疹導致跑步身上癢還有一種可能是蕁麻疹作祟，蕁麻疹症狀為皮膚瘙癢起疹，時隱時發，小如麻點，大如豆粒，為扁平硬節，高出皮膚，如果抓破，蕁麻疹會連結成一片。
(5)身體運動時皮膚癢擴展閱讀：
跑步時腿部發癢做法：可以先停下來慢慢走，給毛細血管和毛孔擴張的時間，等一會兒緩解後再鍛煉，就不會那麼癢了。當然平時堅持鍛煉也是關鍵。
多吃些富含維生素的水果並及時補充水分；注意做好下半身的防寒保暖工作，以免「帶走」腿上的水分；洗澡時少用去油能力太強的沐浴露或香皂用品，防止過度洗去皮脂，造成皮膚乾燥。
平時保持身體涼爽，心態平和，減少出汗、進食熱飲或酒精飲料。症狀比較嚴重的，可以口服抗組胺類葯物，外用葯方面夏季可選用止癢液、爐甘石洗劑等。
⑹ 冬天一運動就皮膚發癢，這是怎麼回事
在日常生活中，很多人在運動之後都會出現皮膚發癢的症狀，這是很常見的一種現象。尤其是在寒冷乾燥的冬天，運動後腿部、臉部、胳膊處的肌膚可能會出現發癢的感覺，但停下來休息一會後又會消失。
這究竟是怎麼一回事呢？
運動發癢症出現的原因
1.太久沒有運動
可能你在之前並沒有進行有規律的鍛煉，突然某一天一時興起想要，想要跑跑步運動運動什麼的，這就會造成由於身體新陳代謝突然加快，促使身體毒素通過汗液的形式排出體外，汗液可能會刺激沒有適應的皮膚，導致發生皮膚瘙癢的情況。
2.運動前熱身不充分，血液循環不暢
在運動的時候，血液循環會加速，身體開始發汗。但是因為有些部位的皮下毛細血管太過窄小，皮膚毛孔緊縮，無法接受血液循環加速帶來的壓力，同時毛孔也無法將汗液排除干凈，所以會出現皮膚瘙癢的感覺。
3.皮膚過於乾燥
冬天許多人都會面臨本身皮膚過於乾燥的問題，皮膚乾燥就會有瘙癢情況的發生。同時運動加速了血液循環，使得身體發熱，可能會加重瘙癢的情況。所以建議大家在冬天運動前使用一些保濕的護膚品。
4.忽冷忽熱，室內外溫差過大
如果先是在較冷的戶外進行運動，然後進入溫暖的室內，就容易導致皮膚因室內外的溫度差受到刺激而發癢。
5.蕁麻疹
蕁麻疹症狀表現為皮膚瘙癢起疹，時隱時發，小如麻點，大如豆粒，周圍有程度不一的紅暈，有皮膚瘙癢、麻刺感等感覺。在運動、受熱、精神緊張等情況下，更容易誘發此症狀。
如何防治運動發癢症
1.肌膚補水是關鍵
像由於皮膚乾燥而引起的運動後皮膚發癢，可以多對皮膚進行補水，補充維生素A，可以吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜等。
同時注意做好下半身的防寒保暖工作，以免「帶走」腿上的水分；洗澡時少用去油能力太強的沐浴露或香皂用品，防止過度洗去皮脂，造成皮膚乾燥。
2.選擇合適的衣物
在選擇運動所穿衣物時，一定要注意選用棉質品，不要太緊身以寬松為宜。柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散，增加透氣性，與皮膚接觸後不會引起過敏。
3.避免抓撓發癢處
皮膚癢的時候，很多人的第一反應就是用手去抓撓，但是進行抓撓的時候，會擴大皮膚受損面積，使得局部溫度升高，血液中會釋放出更多的組織胺，導致越抓越癢。
4.千萬不能熱敷
有些人在運動後出現發癢症狀時會想用到熱敷來緩減，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那?敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原。
【本文編輯】讀行君
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⑺ 運動完身上癢癢怎麼回事
還有其實癢也分很多種，如果平常一切正常，只有在運動完了以後身上發癢的專話，可以屬考慮為過敏性皮炎的情況或者是日光皮炎，這個就得看具體情況了。
在情緒激動、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物後,瘙癢會引發或加劇。 皮膚科醫生告誡:冬季洗澡不宜過勤,愛洗澡的廣東人注意了,洗澡的次數以自己的皮膚能承受為度,不用像夏天般天天都要洗。洗澡時盡量選用中性的或鹼性不強的浴液或香皂,以免皮脂被破壞,使皮膚出現魚鱗狀的斑塊,並引起瘙癢。
不少有瘙癢症狀的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙癢最明顯,醫生解釋道:這是因為冬季皮膚和血管都處於收縮狀態,汗腺、皮脂腺分泌明顯減少導致的。而且滋潤皮膚的皮脂腺分泌隨年齡增長而減少。
醫生告誡皮膚油脂分泌少的人,洗澡水高於體溫3攝氏度,即水溫控制在40攝氏度左右即可,洗澡時間不要過長,更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡,盡量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等,浴後全身應塗抹潤膚乳。平時要多喝水,應穿純棉內衣,不要貪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙癢加重,上述措施無效,應及早去醫院看皮膚科醫生。否則,嚴重者不但影響休息,甚至出現苔蘚樣變或濕疹樣改變,導致皮膚變厚、粗糙,抓破後還會引發皮膚感染。
⑻ 跑步時身上為何發癢
這是因為長久不運動，使得體表脂肪層增厚。而跑步時在燃燒脂肪。首先內是燃燒體表容直接參與運動的脂肪。這很正常，但你一定要堅持到底。只要你堅持十五天以後，你就會發現原來你是那麼的棒。最好的跑步方法是每天跑三十分鍾，堅持三個月。在每次跑之前，先做伸展、熱身、再跑步、在跑完之後要馬上壓腿。記住、在跑完後十分鍾內不要喝水、不要坐、要走來走去的、有利於血液循環。跑步時最好用慢跑，如果用快跑你會因酸痛而失去信心。記住是慢跑哦！！！
⑼ 運動時身上的肉癢是燃燒脂肪嗎
癢癢的並不是身上的肉在燃燒脂肪，運動的過程，肌肉就會消耗大量的能量，這時候就會有脂肪的代謝參與。正常情況下適當的運動不能引起肌肉的癢癢，需要排除運動性的過敏。
身體熱熱的，是脂肪在燃燒的。這樣就會減脂，減肥效果非常好，同時剛燃燒脂肪後，不要馬上喝水，避免。避免水分引起脂肪的再次堆積。
(9)身體運動時皮膚癢擴展閱讀：
運動前應食用少量食物。「空腹和剛進食後就開始運動，對人體健康都是非常不利的。」重慶營養與運動專家說，在運動前半小時食用少量食物，可以避免因為體力活動而導致的消化功能紊亂，同時還可以增強運動效果。
如果是晨練，早餐一定要避免食用難以消化的食物，最好食用少量奶製品、谷類、水果、飲料。
其次，在運動過程中應及時補充水分。重慶營養與運動專家說，如果運動時間少於1小時，每15分鍾應喝水150毫升到300毫升；如果運動時間在1到3個小時，應及時給身體補充糖水以免出現低血糖。此外，運動時一定不要喝冰水，因為劇烈運動時喝冰水會引起消化系統方面的問題；
還有，劇烈運動之後不要馬上喝水，因為運動之後人體新陳代謝加快、汗液排出，立即喝水的話會加速體內無機鹽的流失，應該休息一下再飲用常溫水、淡鹽水等。
運動時會消耗體內鈣和鎂等礦物質。同時補充鈣和鎂的話會加重腸胃負擔，容易吃壞肚子，喝軟水則相對情況好些，但同樣的礦物成分也會較少。所以運動時用軟水補充水分的話最好同時攝入一些含鹽分和礦物成分的食物。硬水比較適合運動後鈣和鎂等礦物成分的補充。
因為容易加重對腸胃的負擔，運動後可以分幾次少量的攝入。喝硬水也可以預防運動時腳抽筋和肌肉痙攣等事故。
最後，運動後不宜吃魚肉等酸性食物。重慶營養與運動專家說，運動後，人體內的糖、脂肪、蛋白質在缺乏內源氧的情況下被大量分解，產生乳酸、磷酸等酸性物質，這些酸性物質會刺激人體組織器官，使人感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏。
魚肉等食品屬於酸性食物，運動後即食用這些酸性食物，會使體液更加酸性化，不利肌肉、關節酸脹感和身體疲勞感的解除。專家建議，運動後應多吃一些水果、蔬菜、豆製品等鹼性食物，以保持人體內酸鹼平衡，從而達到消除運動疲勞、保持健康的目的。