❶ 運動減肥的過程中肉都鬆了 怎麼回事，今天是堅持運動的第五天( . )，肉鬆鬆鬆，像肉鬆一樣
常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
❷ 身上得肉以前狠緊得、這幾天不知不覺、肉鬆了很多！肉鬆是什情況
瘦了
❸ 節食減肥皮明顯鬆了，瘦了10斤可是還是看不出來，皮肉鬆了一般多久才會瘦我節食加運動可是最近都節食
皮膚的修復是主要一個過程的一個周期大概要三個月，先是脂肪燃燒，脂肪變少了，皮膚就會自然鬆弛的，再過一個階段皮膚就慢慢地收窄，這個時候要多補充膠原蛋白，促進皮膚修復
❹ 肉鬆是不是發物
肉鬆是發物。
1、發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其是版舊病宿疾）或加重已發疾病的食物權。
2、發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義，在通常情況下發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。
3、常見的發物有豬頭肉、雞肉、雞蛋、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉等肉類；有鯉魚、鰱魚、蹲魚、鱭魚、白魚、黃魚、烏賊魚、鯧魚、鰣魚、鱸魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、鰷魚、帶魚、鱅魚、黃鱔、蚌肉、蜆肉、蝦子、蟹等水產類；有香椿頭、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、萵苣、茄子、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜；有杏子、李子、桃子、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果；有蔥、椒、姜、蒜之類辛辣刺激性調味食品；還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹等，有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發物，特別是在患有瘡瘍腫毒，或慢性濕疹皮炎之類皮膚病人以及過敏性疾患者，發物忌口更顯得重要。
❺ 我本來不胖為什麼身上的肉肉鬆了。
虛肉 應該多運動鍛煉成肌肉
❻ 最近一個月沒吃飯身上的肉肉鬆了怎麼回事
消耗脂肪了所以皮膚不那麼緊實了，聯系鍛煉肌肉，讓皮膚緊實起來，
❼ 皮膚過敏，可以吃麵包，蛋糕和肉鬆餅嗎
皮膚過敏主要看你的過敏源，如果不是雞蛋、奶油、肉鬆等引起的。如果過敏的嚴重建議吃一些蔬菜，避免吃發物。
皮膚過敏生活飲食習慣
一、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
三、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。
五、忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鍾，按摩力度要十分輕揉。
七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裡，都不要用熱蒸氣進行熱噴。
八、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
❽ 肉鬆是不是發物 哪些人不適合吃肉鬆
肉鬆是發物。
1、發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其回是舊病宿疾）或加重答已發疾病的食物。
2、發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義，在通常情況下發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。
3、常見的發物有豬頭肉、雞肉、雞蛋、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉等肉類；有鯉魚、鰱魚、蹲魚、鱭魚、白魚、黃魚、烏賊魚、鯧魚、鰣魚、鱸魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、鰷魚、帶魚、鱅魚、黃鱔、蚌肉、蜆肉、蝦子、蟹等水產類；有香椿頭、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、萵苣、茄子、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜；有杏子、李子、桃子、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果；有蔥、椒、姜、蒜之類辛辣刺激性調味食品；還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹等，有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發物，特別是在患有瘡瘍腫毒，或慢性濕疹皮炎之類皮膚病人以及過敏性疾患者，發物忌口更顯得重要。
❾ 我現在堅持節食四天了體重沒變。不過我覺得肉鬆了這是為什麼啊
證明你的脂肪在分解，恭喜你啊，在減肥的過程中，最開始的一段時間是要先分解你的脂肪，這樣你減的就快了，這證明你的勞動成果是有效的！堅持啊！但是我建議你還是選擇運動減肥：你每天坐40個仰卧起坐，瘦腰腹及大腿，慢走一個小時（最好是提著1kg的重物走，這樣是減手臂）散步可以美腿，樓主切記啊，散步減肥，成功之處不是在於你走多快，而是你能持續多長時間，不要過多的走樓梯，胖小腿。讓你做這兩樣運動一是考慮這兩樣運動不太容易出傷，而且易於實行和堅持。再說說吃啊：任何甜食和零食不要吃！如果你真覺得飢餓難以控制的時候，喝濃豆漿，很飽腹！在告訴你一個我的小訣竅啊！那就是把大米粥或是什麼低脂肪的粥都行！給它加熱，然後倒入少量的無糖酸奶，切記啊一定是無糖的並且是少量的啊！給他攪拌均勻，你喝幾口就會覺得很飽很飽。。其實我本人不太建議你節食，因為你一旦不節食了，你會馬上反彈，照著我建議你做的你去實行 你不節食也會瘦的！你每天早上吃兩個雞蛋，吃到第三天，你的飢餓感會大大降低，中午可以吃飽，但是不要多吃肉，盡量少吃，但不能不吃，主食最好不要是饅頭，烙餅，因為它們熱量很高，晚上就用我告你的那個小訣竅，在加上適當運動，你肯定能瘦！
❿ 肉鬆吃了對身體有什麼好處和壞處
肉鬆是將肉除去水分後製成的粉末，可以用牛肉、羊肉、豬瘦肉、魚肉、雞肉等除去版水分後而製成，肉權松是亞洲常見的小吃。但是在中國大家最常見的就是豬肉鬆，我們簡單的來了解一下。豬肉鬆簡單的來說是由豬肉製成的，所以它裡面含有的營養成分跟豬肉所含有的價值都是差不多的，其主要營養成分包括碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，豬肉鬆裡面的含有較低量的膽固醇，而且蛋白質含量也比較高，跟人體每日所需要補充的營養很接近，所以很適合人體的營養補充。而且豬肉鬆的味道鮮美，容易引起人們的食慾，而且它屬於肉沫類，易於消化。一般大家都可以適量食用。
肉鬆的功效和作用
1、因為豬肉鬆裡面含有的營養價值成分適合人體所需補充的營養，而且它裡面含有的碳水化合物、蛋白質和多種化合物等有助於人體吸收消化。
2、因為豬肉鬆是由瘦豬肉的粉末加工製成的，味道鮮美，又香又濃，容易引起人們的食慾，有助於人們生津開胃。