㈠ 多吃紫薯有什麼好處
市場上具有「神奇作用」的蔬菜水果總是層出不窮。最近流行的是紫薯。據某網路網路稱，「它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑。」
紫薯確實含有很多的花青素。實際上，不單紫薯，大多數高等植物中都含有。它是植物新陳代謝的產物，在不同的酸度和金屬離子環境中，會吸收日光中不同波長的部分，從而使植物呈現紅色、藍色或者紫色。紫薯之外，茄子、藍莓、紅(紫)葡萄、甘藍、紫玉米等等藍紫色的蔬菜水果中，花青素的含量都很高。
花青素對於人體健康有什麼樣的好處吸引了大量的研究。在實驗室進行的化學實驗或者細胞實驗中，花青素展示了強大的抗氧化功能。細胞的抗氧化損傷與許多慢性疾病的發生有關，比如癌症、衰老、心血管疾病等等。因為蔬菜水果對於降低癌症的發生風險有一定作用，所以人們自然想到花青素是不是抗癌的有效成分。許多人對此進行過研究，也有大量的科學論文發表。一般而言，花青素對於體外培養的癌細胞顯示了很強的抑製作用。針對老鼠等實驗動物，花青素對人工誘導產生腫瘤也顯示了一定的抗性。但是，它是否對人體有效，則缺乏相應的證據。在義大利進行過一些「病例-對照」研究，比較過上千例癌症病人與情況相似但是沒有得病的「對照」的飲食狀況，沒有發現花青素等藍紫色蔬菜中的「有效成分」跟癌症發生有關。有學者認為花青素雖然有很強的抗氧化性，但是一旦吃到人體內，就很難保持它的作用。
目前宣稱的花青素的種種「功效」是從「抗氧化」衍生出來的，並沒有直接的臨床試驗數據。細胞實驗和動物實驗可以給科學家們一些研究的方向，但是並不能作為「功效」的證據。在美國，曾經有公司鼓吹某種藍紫色水果的「功效」，被FDA嚴厲警告和制止。
當然，這並不是說紫薯有什麼不好。任何蔬菜水果，都含有對人體有益的成分。不管是藍紫色、綠色還是黃色，都對健康有好處。在實際生活中，完全沒有必要去追究哪種蔬菜有什麼「特定功能」——實際上，那些傳說中的功能也往往缺乏可靠的科學證據。對現代都市人來說，蔬菜水果的食用量往往不足。所以，重要的是增加各種蔬菜水果在食譜中的量，而不是去尋找一些「特別好的品種」，希望它們會有「神奇的作用」。
㈡ 小孩過敏性咳嗽怎麼辦
可進行脫敏治療。
小兒過敏性咳嗽是小兒常見的呼吸道疾病之一，由於他們的支氣管粘膜嬌嫩，抵抗外界病菌感染的能力低，因而很容易發生炎症，引起咳嗽。小孩咳嗽本是一種排除呼吸道痰液和異物的有效途徑，但是對於頻繁發作、難以控制的過敏性咳嗽來說，就應當充分引起重視。
換季時節是小兒過敏性咳嗽的高發季節，常常表現為遷延不愈的咳嗽，甚至還會喘，且反復發作，家長們總認為這是寶寶體質差而引起的反復感冒，吃了許多感冒葯，有的甚至打了不少消炎針，效果都不好。其實，在被家長們認為反復感冒的孩子中有一大部分是過敏性咳嗽。小兒過敏性咳嗽又稱咳嗽變異性哮喘，病因較為復雜，受遺傳及環境因素的雙重影響，其中過敏體質與本病的關系密切，本病又受環境因素的影響，如接觸或吸入塵蟎、蟑螂、皮毛、花粉或冷空氣、海鮮等食物。
小兒過敏性咳嗽的臨床特點為：
1.咳嗽持續或反復發作≥1個月，常在夜間及清晨出現發作性咳嗽，運動後加劇。
2.臨床無感染徵象(如發熱等)，或長期服用抗生素(消炎葯)無效。
3.用支氣管擴張劑(氨茶鹼等)可使咳嗽症狀緩解。
4.有個人過敏史(嬰兒濕疹、蕁麻疹、對某些食物過敏)及家族過敏史(父母及親戚有過敏性鼻炎等)。
小兒過敏性咳嗽慎用止咳葯：
從小兒生理上來說，咳嗽是一種保護性反射，起著清潔呼吸道使其暢通的作用，只要將痰液排出，咳嗽往往便會自行緩解。而止咳葯之所以能止咳，是因為它能作用於咳嗽反射。但是，由於小兒的呼吸系統發育尚不成熟，對咳嗽的反射能力差，再加上支氣管管腔狹窄，血管豐富，纖毛運動差，痰液不易排出。若過多地服用咳必清、咳美芬、五味子等止咳葯，就容易造成痰液大量瀦留在呼吸道內，引起氣管阻塞，出現胸悶難受、呼吸困難、脈搏加快等現象，甚至繼發細菌感染。
小兒過敏性咳嗽的治療：
過敏性咳嗽是兒童過敏疾病中相對嚴重的一種，容易合並支氣管炎、肺炎等疾病，八成孩子5歲前發病，治療最好在5~7歲時進行，只要採取正確的脫敏治療，大多數孩子的病情可以得到控制，過敏體質得到改善，達到根治的目的。
小兒過敏性咳嗽的的治療應避免濫用抗生素及激素。可通過尋找過敏源的方法找出過敏源而進行脫敏治療。在用葯上應採用抗過敏葯，如撲爾敏、酮替酚等，也可採用支氣管擴張劑如舒喘靈、氨茶鹼等。家長們應充分認識小兒過敏性咳嗽，避免過分地給寶寶濫用感冒葯而引起其他不良反應。
㈢ 毛囊炎怎麼才能根除
毛囊炎怎麼根治
注意飲食
患有毛囊炎的人要切記，辛辣、油膩刺激性食物千萬不能夠吃，這會對病症造成極大影響，能引起上火的一類甜食諸如瓜子、巧克力等也不能食用。飲酒也是必須要禁止的，而蔬菜、水果這些食物則可以多吃，以此增加身體內的維生素，疏通腸胃，利於排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、綠豆湯具有不錯的降火效果，患病期間是可以食用的。總的來說，就是飲食要忌口。
作息規律
除了飲食需要注意之外，規律的作息也是非常重要的。因為不規律的作息時間和作息習慣會對毛囊炎的治療造成不良影響。所以在患病期間，一定要注意按時作息，養成良好的作息習慣。
禁止抓撓
對於毛囊炎患者來說，抓撓引發毛囊炎繼發感染的一個主要原因，許多患者都是因為忍不住的抓撓，所以加重了病情。因此，一定要切記，一定要忍住不要抓撓，如果晚上睡覺時有不由自主的去抓撓的話，在入睡前可以先帶個手套，這樣的話，即便不知不覺的去抓撓了，也不會使得手指甲將皮膚抓破，對病症造成的影響不大，這是是避免毛囊炎繼發感染的有效方法。
口服中葯
黃芩、黃連須各15g，陳皮、甘草、玄參、連翹、馬勃、薄荷、柴胡、桔梗各6g，僵蠶、升麻各3g，銀花、紫花地丁、野菊花各9g。每日1劑，水煎取汁分2次服。
白術、蒼術、豬苓、澤瀉、炙甘草各3g，茯苓、蒲公英各6g，天花粉4.5g，白芷1.5g。每日1劑，水煎服。
蒼術、連翹、大黃各10g，薏苡仁30g，黃柏、牛膝各12g，蠶沙、銀花藤各24g，木通15g。每日1劑，水煎內服。
㈣ 激素性皮炎吃什麼中葯能治癒
病因分兩類，一為原發性刺激物，如強酸、強鹼等接觸到任何人的皮膚都會立即發生損害；二為過敏性反應，少數有過敏體質的人，接觸某些致敏物如漆、羊毛或化學品等，經過一定時間（首次接觸需4天以上，再次接觸潛伏期可大大縮短，最短者僅需幾分鍾）後即出現損害。
應盡量避免再度接觸原來致病物質。以生漆皮炎為例，應避免再接觸生漆、漆樹和一切未乾的漆器，更不能從事和生漆接觸的職業，在漆林工作的農民，多數直接接觸後要發病，因此工作時應穿防護衣和戴手套，檢驗生漆時，應放入通風隔離罩中進行，以防漆煙熏及皮膚。
配合珍立淸用，每天用2-3次嗎，一個月左右，就可以
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由於「超級細菌」的出現，人們對濫用抗生素產生的負面作用越來越重視，對濫用抗生素行為嚴加治理勢在必行。然而，抗生素在治療疾病方面又發揮著不可替代的作用。事實上，抗生素並非只有通過注射或者服用葯物才能獲得，我們日常生活中很多食物都含有抗生素成分，同時含有多種維生素、礦物質等，既能抵抗體內病菌又不至於破壞人體內的有益菌群，這些天然抗生素應該受到人們重視。
生薑生薑可以參與人體細胞調節免疫，提升溶菌酶活性，對女性陰道滴蟲有較好的抑製作用，同時還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細菌。
蔥白與大蒜這兩種食物含有大量的大蒜新素，這一物質對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑製作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病，在沒有其他疾病的情況下，多吃一些蔥白和大蒜對恢復健康有著積極意義。
馬齒莧這種很尋常的野菜含有豐富的天然抗生素，可以抑制並殺死消化道黏膜的大腸桿菌、痢疾桿菌等，改善惡心、嘔吐、腹痛等症狀，同時，還能夠有效減輕皮膚紅腫、毛囊感染等症狀。
平菇平菇中含有大量的蘑菇核糖酸，能夠有效抑制細菌合成與繁殖。同時，平菇中的營養成分還能促進人體新陳代謝、增強人的體質，對於肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等疾病都有較好的輔助治療作用。
茴香茴香醚是茴香中非常活躍的一種成分，它對大腸桿菌、痢疾桿菌以及變形桿菌等都有很好的抑製作用，可以預防、治療多種感染性腹瀉。以茴香為餡做包子、餃子吃，還能讓人的腸胃抵抗力更強。
蘿卜蘿卜中含有大量「干擾素誘生劑」，這是一種抗病毒性的物質，能刺激人體產生干擾素，對病毒性皰疹等疾病有著較好的防治作用。值得提醒的是，蘿卜生吃最好，因為在咀嚼過程中能夠促進有效成分較大程度地釋放。
㈤ 降尿酸的葯有什麼
1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。
2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。。不飲濃茶、咖甜飲料。
3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
4、少吃肉，肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮，可以少吃，吃後要多喝水)。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。
5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。
6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鍾，不高於30分鍾，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中葯。
7、所有降尿酸或號稱治療痛風的葯物，對腎臟、肝臟的副作用都很大，靠葯物降尿酸是最最得不償失的!
8、勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關節造成損害。
飲食
1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。
2.烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應盡量易消化。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
7.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
8.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
10.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
㈥ 風濕性關節炎有哪些症狀
風濕性關節炎的典型表現為遊走性、多發性大關節炎。以膝、踝、肘、腕、肩等大關節受累為主，局部可出現紅、腫、灼熱、疼痛和壓痛，有時有滲出，但無化膿現象。
關節疼痛很少持續一個月以上，通常在2周內消退，緩解後常無明顯關節變性，但易反復。
典型症狀
從鏈球菌咽部感染到出現典型症狀期間，常出現輕微或短暫的前驅症狀。
前驅症狀
前驅症狀一般出現在典型症狀前1～6周，常有咽喉炎或扁桃體炎
等上呼吸道鏈球菌感染表現，如發熱、咽痛、頜下淋巴結腫大、咳嗽等症狀。半數以上患者存在不規則發熱現象，輕、中度發熱較為常見。
典型症狀
呈遊走性、多發性關節炎，主要發生在膝、踝、肘、腕、肩等大關節；
局部可出現紅、腫、灼熱、疼痛和壓痛現象，有時有滲出，但無化膿現象；
關節疼痛很少持續一個月以上，通常2周內消退；
緩解後常無明顯關節變性，但易反復；
關節症狀加重與寒冷、潮濕有關。
不典型症狀
僅有單關節或少數關節發生的炎症反應，可累及該病不常見的關節，如髖關節、指關節、下頜關節、胸鎖關節、胸肋間關節等。
伴隨症狀
風濕性關節炎常與心臟炎、皮下結節、環形紅斑、舞蹈病等症狀，單個或幾個症狀合並出現。
風濕熱
初次發作時以心肌炎
和心內膜炎
多見，有時可累及心肌、心內膜和心包膜，稱為風濕性全心炎。風濕熱引起的心內膜炎主要侵犯二尖瓣和/或主動脈瓣，造成關閉不全。
2%～16%的風濕熱患者可出現皮下小結，堅硬無痛，與皮膚不粘連，直徑約0.1～1cm，可見於肘、膝、腕、踝等關節伸面，或枕部、前額頭皮以及胸腰椎脊突的突起部位，約2～4周可消失。
6%～25%的風濕熱患者可出現環形紅斑，為環狀或半環狀邊界明顯的淡色紅斑，大小不等，中心蒼白，出現在軀乾和四肢遠端。環形紅斑為一過性，時隱時現，可持續數周。
舞蹈病可表現為全身或部分肌肉不自主的快速運動，如伸舌歪嘴，擠眉弄眼，聳肩縮頸，語言障礙，書寫困難等，興奮或注意力集中時加劇，入睡後即消失。一般持續1～3個月，少數可反復發作。