❶ 怎樣有效的預防皮膚病呢平時應該注意哪幾點
皮膚病是一種頑固性疾病,人一旦患上就很難治癒。一些皮膚病對人的折磨也是非常大的,因為這種類型的皮膚病發作起來會特別癢,癢起來特別難受。日常生活中我們一定要想法設法地預防皮膚病的發生,讓自己避免忍受皮膚病的折磨。
我們可以制定一個運動計劃,並且按照這個計劃堅持執行。早晨我們可以早起一會,去室外跑跑步。晚上吃完晚飯,我們可以出去散散步。周末的時候,我們可以做一些戶外運動,比如:爬山、打球等等。只要我們的運動量上來了,身體的免疫力就會有所提高,也就沒有那麼容易患皮膚病了。
❷ 生活中怎樣預防皮膚病
穿衣之道
濕疹患者宜穿純棉的衣服,如尼龍、冷衫等質地就不宜穿著。洗衣粉要使用非生物性的,洗衣粉包裝上會有說明。 另外,有少部分患者對寵物的毛髻會有敏感反應,至於藏於被褥床單中的塵埃蟎對濕疹只有少少影響,平時把被褥床單洗干凈便可。至於汲煙也會造成刺激,大人應避免中濕疹患病兒面前吸煙。塗不刺激的潤膚膏於患處,給患處保濕,便會減少痕癢,自然不會抓得那麼厲害,減少患處惡化,而潤膚膏配合葯物,就會加快治療。 潤膚膏也有幾種類別,通常愈油膩愈好,不過,如果滿身都是濕疹,塗得全身油膩膩,會使孩子不舒服,最好在較嚴重的范圍塗抹較油膩的軟膏,在其他地方才塗清爽一點的乳劑。尤其是在夏天出汗,搽清爽的乳劑不會局著皮膚,但冬季皮膚乾燥痕癢,塗油性軟膏較適合。
濕雨天要注意預防皮膚病
濕雨天要注意預防四大皮膚病。
——防濕疹。台風暴雨過後,氣候潮濕,如果人的雙腿長期泡在污濁的水中,雙下肢皮膚容易受各種微生物的侵襲,可能出現紅斑、丘疹,有時候還有膿液滲出,嚴重的可出現水皰。專家提醒,雨天和雨後要盡量避免雙腿長時間在水中浸泡。如果一定要下水,可提前外塗防水油膏,或出水後用1%的鹽水浸泡雙腿約半小時,再用清潔水洗凈、晾乾。
——防腳癬。專家提醒,在雨水中行走和工作時應穿上雨靴防護。如果水位太高,雨靴不頂用,則要在下水前外塗防水油膏。如不慎患上腳癬,一般可外塗復方苯甲酸酊等。對局部輕度糜爛的患處應同時使用含抗菌素的葯膏,避免細菌感染。
——防蚊蟲叮咬。連日陰雨天,氣候潮濕,很多人的家裡都有一股霉味,吸引了不少蚊蟲。很多人被蚊蟲叮咬後身上刺癢,皮膚上還會起小疙瘩。專家提醒,夏季應盡量使用蚊帳,並保持皮膚清潔衛生,適當塗抹「花露水」和「蚊不叮」等外用防護劑。對於蟲咬皮炎,外用爐甘石洗劑或其他止癢劑可減輕症狀,也可外用激素類葯膏。
——防陰囊濕疹。陰囊皮炎是發生於陰囊及其鄰近部位的皮膚紅斑、滲出性皮膚病,俗稱「爛襠」。專家提醒,參加抗洪的人們上岸後應立即擦乾下身,洗干凈後抹些痱子粉,換上干凈內衣。如條件允許,下水前最好換上防水褲。如發現下身皮膚有破潰,應暫時避免下水。
皮膚病與營養美食
食物與人體皮膚的健康也是休戚相關的。某些營養素的缺乏可導致某些疾病已不是鮮為人知。但是營養素的缺乏促使某些皮膚病的發生仍尚未引起人們的重視。皮膚病有很多種:如各種皮炎、濕疹等,這些病都於營養素缺乏相關。凡與營養缺乏有關的皮膚病患者,一定要補充所缺乏的營養物質,如以皮炎、消化道及神經精神症狀為主要表現的糙皮病患者,一定要給予高蛋白、富含維生素的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及雜糧。
下面介紹皮膚病患者的二款保健菜譜。
一、紅柿肉末蒸豆腐
原料:西紅柿一個、瘦肉60克、土豆二個、豆腐一合。
調料:清油、食鹽、味精適量。
製法:先將其豆腐切成小塊在沸水鍋中焯一下撈出,放入大碗內,上面散上一點鹽;土豆切成絲狀投入沸水鍋焯一下,放入豆腐上面;瘦肉斬成肉末後放在土豆上面;再上面放入切成塊狀的西紅柿;再少許加一點鹽;用旺火蒸約10分種取出,放入味精拌一下,即可享用。
特點:此菜富含一定的蛋白質和維生素,味道清淡可口,能提高人體的免疫功能。
二、素炒六樣
原料:芹菜、胡蘿卜、香乾、菠菜、黃瓜、花菜各適量。
調料:清油、食鹽、味精各少許。
製法:將上述原料分別切成寸段或片狀;再將芹菜、香乾、菠菜和花菜分別投入沸水鍋中焯水後備用。炒鍋放油燒熱,先投入胡蘿卜片多炒幾下,再加入黃瓜和其它主料同炒,加入食鹽和少許清水,用旺火滾幾滾,加入味精出鍋。
特點:色澤鮮艷,口味清淡,營養豐富,對皮膚病患者的康復有一定的輔助作用。
注意事項:皮膚病患者應不喝酒與有興奮作用的飲料,以及不吃具有刺激性的辣椒、蔥、姜、蒜香料等物,這些食物往往易刺激感覺神經裝置,易加。
❸ 如何有效預防皮膚病
//保持皮膚清潔//
勤洗澡、洗衣、清洗鞋襪保證身體干凈衛生。穿寬松透氣鞋這樣可以預防腳氣回,每答天用清水清洗身體其他部位可預防皮膚病,只有干凈衛生,病菌才不會有機可乘。
//避免刺激皮膚//
對於患病後了的皮膚病,防止病情復發,要注意避免搔抓和熱水燙洗,洗衣粉肥皂等鹼性洗滌劑的刺激,同時注意忌口,盡量不食用羊肉、牛肉以及刺激類的食物,等徹底好了一段時間以後再恢復正常飲食即可。
//少吃辣味刺激性強的食物//
對某些皮膚病如濕疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等,應該限制食用魚、蝦、蟹等海鮮和辣味食物。
//保護皮膚//
遇到皮膚有破損,要及時處理;對已有感染的皮膚,要注意清潔,並用葯物醫治,防止接觸感染。
//做好身體防護//
開展對工作環境中的致病因素調查,對工作中接觸的可能引起疾病的化學、物理、生物因素,應仔細了解接觸方式、工作和工藝流程、與疾病的相互關系等。應盡可能發現病因、改進工藝流程、改善工作條件,對職業性皮膚病進行防護。還要指導工人了解職業性皮膚病的知識,做好個人防護。
❹ 怎麼預防皮膚病的出現
病情分析:皮膚病的發生與人的健康情況,生活習慣,工作環境與身心狀況等都有密切關系.
(1)健康情況 有些皮膚病是由於全身性疾病引起的,如全身性紅斑狼瘡,或由於慢性病引起的,如糖尿病,肺結核,梅毒等;有些皮膚病與免疫障礙或接受免疫抑制治療有關,這種病人由於抵抗力低,較易發生帶狀皰疹,脫發,座瘡等.
(2)接觸過敏源 經常容易引起皮膚病變的過敏源有植物類如毒性長青藤,橡樹,漆樹等;還有花粉,食物,化妝品,清洗劑等.
(3)皮膚疹也有可能是由於使用如維生素,輕瀉劑,抗生素,碘胺類葯物引起.
(4)有些皮膚病與遺傳有關,如牛皮癬,尋常性痤瘡,白斑,異位性皮炎,魚鱗癬,單純性水皰性肯皮溶解症,先天性手掌足跡角化症和禿發等多有遺傳性,其中異位性皮炎更有一定家庭史.
(5)與職業有關的皮膚病多見於因接觸化學物質而致的疾病,如氯化物痤瘡,麥粉濕疹以及與屠宰業有關的急性傳染病如炭疽,馬鼻疽等.
(6)有些皮膚病多發生於某特定地區,如皮膚爬行疹多流行於熱帶.
(7)長期生活在擁擠,不潔環境的人易患衣虱病,常與有頭虱,陰虱和夜裡瘡的人密切接觸,易受傳染.
(8)長時間在寒冷或酷熱的天氣下從事戶外活動,常會引起皮膚症狀.
意見建議:要想預防皮膚病,就要搞清楚皮膚病發生的原因及其發展後果,根據不同情況加以防範.主要措施有以下幾個方面:
(1)保持皮膚的清潔衛生 對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對乾性皮膚則應少用肥皂.
(2)保持皮膚彈性 在寒冷季節,要經常用潤膚劑塗於皮膚,保持皮膚的彈性和柔軟,減少皮膚皸裂.
(3)保持頭皮 頭皮有保護頭皮免受外界刺激的作用,應注意經常修剪,定期洗頭,保持頭皮的清潔.
(4)清潔指甲 指甲要經常修剪,並清除甲前端下的污物.
(5)保護皮膚 即使是皮膚有細小的破損,也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護,適當進行隔離,防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染;暑天,痱子是皮膚感染的先兆,因此,防痱,治痱至關重要.
(6)消除與飲食有關的誘因 對某些皮膚病如濕疹,銀屑病,蕁麻疹,酒渣鼻,脂溢性皮炎等,應注意限制食用魚,蝦等海腥食物和辛辣性食物.
同時,增強體質,保持精神愉快,注意鍛煉,合理營養,提高機體免疫力,改善健康大辯論況等也是非常重要的.
❺ 如何防止皮膚病
病情分析:皮膚病的發生與人的健康情況,生活習慣,工作環境與身心狀況等都有密切關系. (1)健康情況 有些皮膚病是由於全身性疾病引起的,如全身性紅斑狼瘡,或由於慢性病引起的,如糖尿病,肺結核,梅毒等;有些皮膚病與免疫障礙或接受免疫抑制治療有關,這種病人由於抵抗力低,較易發生帶狀皰疹,脫發,座瘡等. (2)接觸過敏源 經常容易引起皮膚病變的過敏源有植物類如毒性長青藤,橡樹,漆樹等;還有花粉,食物,化妝品,清洗劑等. (3)皮膚疹也有可能是由於使用如維生素,輕瀉劑,抗生素,碘胺類葯物引起. (4)有些皮膚病與遺傳有關,如牛皮癬,尋常性痤瘡,白斑,異位性皮炎,魚鱗癬,單純性水皰性肯皮溶解症,先天性手掌足跡角化症和禿發等多有遺傳性,其中異位性皮炎更有一定家庭史. (5)與職業有關的皮膚病多見於因接觸化學物質而致的疾病,如氯化物痤瘡,麥粉濕疹以及與屠宰業有關的急性傳染病如炭疽,馬鼻疽等. (6)有些皮膚病多發生於某特定地區,如皮膚爬行疹多流行於熱帶. (7)長期生活在擁擠,不潔環境的人易患衣虱病,常與有頭虱,陰虱和夜裡瘡的人密切接觸,易受傳染. (8)長時間在寒冷或酷熱的天氣下從事戶外活動,常會引起皮膚症狀. 意見建議:要想預防皮膚病,就要搞清楚皮膚病發生的原因及其發展後果,根據不同情況加以防範.主要措施有以下幾個方面: (1)保持皮膚的清潔衛生 對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對乾性皮膚則應少用肥皂. (2)保持皮膚彈性 在寒冷季節,要經常用潤膚劑塗於皮膚,保持皮膚的彈性和柔軟,減少皮膚皸裂. (3)保持頭皮 頭皮有保護頭皮免受外界刺激的作用,應注意經常修剪,定期洗頭,保持頭皮的清潔. (4)清潔指甲 指甲要經常修剪,並清除甲前端下的污物. (5)保護皮膚 即使是皮膚有細小的破損,也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護,適當進行隔離,防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染;暑天,痱子是皮膚感染的先兆,因此,防痱,治痱至關重要. (6)消除與飲食有關的誘因 對某些皮膚病如濕疹,銀屑病,蕁麻疹,酒渣鼻,脂溢性皮炎等,應注意限制食用魚,蝦等海腥食物和辛辣性食物. 同時,增強體質,保持精神愉快,注意鍛煉,合理營養,提高機體免疫力,改善健康大辯論況等也是非常重要的.
❻ 如何預防皮膚病
保持皮膚清復潔,勤洗澡、洗衣、制清洗鞋襪保證身體干凈衛生。穿寬松透氣鞋這樣可以預防腳氣,每天用清水清洗身體其他部位可預防皮膚病,只有干凈衛生,病菌才不會有機可乘。遇到皮膚有破損,要及時處理;對已有感染的皮膚,要注意清潔,並用葯物醫治,防止接觸感染。
❼ 吃什麼可以預防皮膚病
1、對於感染性皮膚病,如性傳播疾病、麻風、疥瘡、真菌病、皮膚細菌感染等,應特別強調預防為主的原則。要控制傳染病菌的帶菌者,切斷傳染途徑。對傳染源要採取有效措施,包括早期發現,早期診斷和治療等。要動員和教育群眾,講究衛生及改正不良習慣,向患者宣傳有關防治感染性及流行性皮膚病的知識,並作好消毒隔離工作。 2、對於瘙癢性皮膚病,要積極尋找病因,告誡病人不宜搔抓及外用刺激性葯物,勿過度用熱水燙洗,避免辛辣刺激性飲食,不要飲酒。 3、對於京戲態反應性皮膚病,要調查過敏原、避免接觸致敏物質,如在日常生活及工作中避免可致過敏的化學物質;避免食用易引起變態反應的異性蛋白質,如魚、是、蟹等;避免外用致敏性強的化妝品。對於有葯物過敏的患者,盡量找出致敏的葯物,向本人及其家屬交待清楚,不要再用有關的致敏葯物(包括成葯)。對於蕁麻診等病因比較復要的疾病,應深入細致地進行病因調查,發現病因並設法除去之。 4、對於職業環境因素引起的皮膚病(統稱職業性皮膚病),要調查工作中接觸何種致病的化學、物理或生物因素,發病與接觸這些因素及生產過程的關系等,以找出病因。發現職業性皮膚病後應作好現場調查,改時生產過程、勞動條件。盡可能關現生產的機械化和自動化,是預防職業性皮膚病的的重要步驟。要調查了解患者的個體素質,包括皮膚情況,指導工人注意個人衛生,做好個人防護。 5、對於皮膚腫瘤要有預防知識,避免過度日光曝曬,不要吸煙,避免使用致癌的化學物質。定期檢查身體,早期發現,早期治療
❽ 皮膚病怎樣預防
你好,肺力咳合劑與菌溶酶腸片可以同時服用。另外過敏可以口服賽庚啶等抗過敏葯物治療。
❾ 皮膚病如何預防
皮膚病預防:
1.痱子:是由於環境中的氣溫高,濕度大,出汗過多,不能及時地蒸發,致使汗孔堵塞,汗液淤積或破裂所致,有的表現為小米粒大小淺表水皰,很容易蹭破,輕度脫屑而愈,多見於嬰兒、孕婦,稱為白痱;有的為散在紅色小丘疹,但與毛囊無關,稱為紅痱,多見於小兒,有的為小膿皰,稱為膿痱。
防止痱子的發生應該注意室內環境的通風降溫,避免環境過濕,溫度過高;衣著應寬大,減少出汗且利於汗液蒸發,勤換衣服;盡量保持皮膚乾燥,用干毛巾擦汗,肥胖者、嬰兒及產婦應勤洗浴,但不用冷水,揩乾後撲痱子粉。治療可用清涼、收斂止癢葯物。若發生膿痱要到醫院就診做綜合治療。
2.曬傷:由於突然過度日曬造成,表現為日曬後3-6小時於日曬部位出現紅斑、嚴重時可形成水皰,有明顯灼痛、可有全身不適。
預防日曬傷首先應避免在強烈陽光下暴曬,應當循序漸進,逐步增加照射量。治療一般對症即可,可外用保護劑如各種潤膚劑、爐甘石洗劑、皮質類固醇激素霜劑等。
3.光敏性皮炎:光敏性皮炎是由於一些人對紫外線過敏所致,僅見於少數人,這些人通常在日曬後1-2天後發病,皮疹多發於面部、頸部和頸前「V」形區、手背及上肢,表現為小丘疹、小水皰、自覺瘙癢,嚴重時非光照部位也可起皮疹,不疼痛,瘙癢明顯,消失很慢。如不積極治療,可形成慢性光敏性皮膚病。
因為此病發作與過敏體質有關,因此要注意防光,每天的9點到下午5點最好不外出,必須外出時做好防曬措施,一旦發生皮疹,可外用含有激素的各種軟膏或霜劑,也可請教醫生選擇適合的口服類葯物。
4.丘疹性蕁麻疹:本病與蚊蟲叮咬有關,如臭蟲、跳蚤、虱、蟎、蚊等昆蟲叮咬皮膚後注入唾液,誘發的過敏反應。皮疹為綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風團樣損害,頂端常有小水皰,有的為半球形隆起的緊張性大水皰,皮疹多發於軀干、四肢,可成片或散在,瘙癢明顯。
預防此病盡量少到草叢、樹蔭下或潮濕、蚊蟲多的地方,室內可熏蚊香,發生皮疹後可外用含有激素的各種軟膏或霜劑或選擇適合的口服葯物。但需注意,最好不用紅花油等塗抹,因為這樣可能會導致過敏,反而加重病情。
5.過敏性皮膚病:由植物花粉及花粉蟎蟲引起的過敏性疾病,使過敏體質者呼吸道、眼部和皮膚過敏的反應。主要表現為陣發性噴嚏、流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚,狀如感冒;皮膚可出現局部或全身性蕁麻疹、顏面再發性皮炎、瘙癢等症狀。
防止過敏性皮膚病的發生,應盡量少吃高蛋白質、高熱量的飲食,有過敏史的人,盡量少去花草樹木茂盛的地方;外出郊遊時要穿長袖衣褲、鞋襪,並帶脫敏葯物。若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時應迅速離開此地,如症狀較輕,可口服脫敏葯,一旦出現哮喘症狀時應及時到醫院診治。
6.病毒性皮膚病:有水痘、風疹等。水痘起病較急,有發熱、倦怠、食慾減退等全身症狀,兒童是水痘的高發人群。風疹是一種由風疹病毒引起的通過呼吸道傳播的急性傳染病,人吸入病毒後經過2至3周的潛伏期便出現症狀。
防止病毒性皮膚病,要少帶孩子去公共場所,如果孩子患了水痘,發燒期在飲食上要清淡易消化,注意休息。還應保持皮膚的清潔衛生,皮膚瘙癢時,可塗些止癢葯水。預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸。如果孕婦接觸了風疹患者,並在妊娠頭3個月內確診患了風疹,就要考慮人工流產。
7.足癬和股癬:足癬和股癬是由真菌感染而引起的皮膚病,由於真菌喜好溫暖和潮濕,因此,常在夏季加重。足癬表現為足趾間脫皮、浸漬糜爛,或足側緣出現多數水皰,可有瘙癢,也可不癢,如不治療,皮疹可逐漸向外擴大。股癬表現為大腿內側、臀裂部的環狀紅斑脫屑,呈離心性擴大,周圍常可見小丘疹,自覺瘙癢或疼痛。無論是足癬還是股癬,都有一定傳染性,因此,應避免共用衛生用具如毛巾、拖鞋等,勤換鞋襪、內褲。
8.濕疹:夏季,有些人的手和腳會因為汗腺發達而分泌很多汗液,特別是腳,如果長期穿不透氣的鞋子,悶熱潮濕一起來,腳就會脫皮、癢、長水皰,很多人誤認為是腳氣,其實是濕疹。防治濕疹,局部要保持乾燥,用皮炎平塗抹患處,一天兩至三次。要穿透氣的鞋子,如布底的布鞋。因為濕疹的症狀和腳癬相同,所以,治療前要做一個真菌試驗,判斷到底是否屬於真菌感染。
❿ 如何預防皮膚病
教學要求:1、了解皮膚的組成
2、了解生活中常見的皮膚病以及引起的原因
3、了解預防皮膚病的方法1、表皮:是皮上組織,它與外界接觸最多,又是與化妝品關系最密切的部位,表皮雖然差不多隻有普通紙那麼薄,最厚處也不過0.2毫米,但它們都是由下面的基底層發育而成,基底層由基底細胞和黑色素細胞組成,黑色素細胞產生黑色素,基底細胞不斷地進行分裂,產生新細胞。
皮膚的顏色因人而異,在同一個人身體的不同部位顏色也各不相同。皮膚的顏色取決於皮膚所含黑色素的多少和血流的快慢,被太陽曬黑後的皮膚內含黑色素較多,皮膚逐漸變黑;運動後因毛細血管擴張,血流加快,皮膚會發紅。
2、真皮:真皮在表皮下層,與表皮分界明顯,表皮底部呈凸凹狀與真皮緊密接觸,真皮內部的細胞很少,主要由植物纖維結締組織構成。其中有膠原纖維、彈性纖維和網狀纖維等,它與皮膚的彈性、光澤、張力等有很重要的關系。皮膚的松馳、起皺等老化都發生在真皮之中。
皮下組織在真皮下,二者之間無明顯分界。皮下組織由大量脂肪組織散布於疏鬆的結締組織中而構成。要想預防皮膚病,就要搞清楚皮膚病發生的原因及其發展後果,根據不同情況加以防範。主要措施有以下幾個方面:
3、皮下組織:
1、保持皮膚的清潔衛生。
對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對乾性皮膚則應少用肥皂。
2、保持皮膚彈性。
在寒冷季節,要經常用潤膚劑塗抹皮膚,保持皮膚的彈性和柔軟,減少皮膚裂。
3、保護頭發。
頭發有保護頭皮免受外界刺激的作用,應注意經常修剪,定
期洗頭,保持頭皮的清潔。
4、清潔指甲。
指甲要經常修剪,並清除甲前端下的污物。
5、保護皮膚。
即使是皮膚有細小的破損,也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護,適當進行隔離,防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染;暑天,痱子是皮膚感染的預兆,因此,放痱、治痱至關重要。
6、消除與飲食有關的因素。
對某些皮膚如濕疹、銀屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等,應注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。
注意: 增強體質,保持精神愉快,注意鍛煉,合理營養,提高肌體免疫力,改善健康狀況等也是非常重要的。