『壹』 白醋泡腳的正確方法
白醋泡腳的正確方法參考如下:
1、溫度不宜過高
水溫太高,不僅對心腦血管病患者不利,且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。可以先用手試試,糖尿病人保險起見,可以用溫度計做測量。
2、時間不要太長
每次泡腳的時間最好不要超過半小時,因為泡腳時人體血液循環和心率會加快,時間太長會增加心臟負擔。
3、因人而異放草葯
泡腳時根據自身特點適量放點中草葯能事半功倍,但最好在醫生的指導下添加。一般來說,怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑水泡腳,取15克左右的生薑煮沸晾涼後即可;桂皮泡腳則對因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
膝關節不好的中老年人,建議在泡腳的同時熱敷膝蓋,可以祛風寒,緩解風濕骨痛。
4、適度按摩
泡腳後再稍加按摩對健康大有裨益。按壓湧泉穴(位於足底前部凹陷處,第2、3趾趾縫頭端與足跟連線的前1/3處)幾分鍾,可以更好地促進足底血液循環,改善睡眠,還可以護腎。
患有高血壓的人,泡腳時可以按壓湧泉穴、太沖穴(位於足背側,第一、二跖骨結合部之前凹陷處)以及行間穴(位於足背側,第一、二趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處),具有一定調節血壓的功效。
(1)足浴會得皮膚病嗎擴展閱讀
一、中葯泡腳有神奇效果
1、生薑:祛寒
生薑在中醫上屬於辛溫解表葯,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
需要注意的是,用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒,而是一般取15—30克的生薑(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鍾左右。
煮好後,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。
生薑中的葯用成分有許多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的症狀比較重,可酌情增加姜的用量。用生薑水泡腳一段時間後,怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。
2、桂皮:消腫
桂皮,又稱肉桂、官桂或香桂,它與花椒都是家庭中常用的香料,二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳,對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏鬆的部位,如眼瞼或面部、足踝部,以早晨起床時最為明顯,用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。
如果出現了腎源性水腫,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳,煮法同煮生薑的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫症狀,逐漸發展到身體其他部位,則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生薑煮水來泡腳,可以促進下肢血液循環,從而達到輔助減輕水腫的目的。
3、艾草:溫肺
據《本草綱目》記載,艾草是性溫、味苦、無毒的一味葯。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用於針灸,故又被稱為「醫草」。用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水(10粒干紅棗加兩片生薑,加十碗水煮兩個小時)作為輔助。
用艾草泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可,不宜過於頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。
4、紅花:防凍瘡
紅花是一種婦科常用中葯,它能夠活血通經,祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預防作用。
取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳,能夠預防和改善凍瘡。每到冬天,有人的手腳經常會發生皴裂和破皮,但是一旦出現這種情況,又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳,也可以在一定程度上預防這種情況的發生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳,還可以改善血液循環,預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。
如果血液循環不好,平時手腳容易發麻,或者下肢出現淤血,就可以用這兩種葯材一起泡腳。泡腳後,不僅能夠使血液循環問題得到改善,還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳,還能起到一定的治療作用。
二、安全泡腳有禁忌
1、泡腳時間不宜過長,以15-30分鍾為宜。
泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應暫時停止泡腳,休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。
2、飯後1小時內不宜泡腳。
吃完飯後,體內大部分血液流向消化道,如果飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此,最好飯後1小時再泡腳。
3、中葯泡腳最好用木盆。
銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中葯中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使葯物的療效大打折扣。
4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。
因為足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,容易形成扁平足。
5、女性經期別自己亂用中葯泡腳。
女性經期出現的問題比較復雜,如果不能辨清原因就用中葯泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經等症狀。因此,如果女性希望用中葯泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的,最好能夠咨詢醫生,根據自身情況對症用葯。
『貳』 在睡覺前泡腳對身體的好處都有哪些呢
泡腳是現在比較流行且養生的方式,堅持泡腳能夠有效促進身體健康,而且在泡腳的過程中可以收獲許多的好。因此,平時想要有效維持身體健康狀態,就應該注重身體調節,堅持一些良好的習慣,如果可以堅持泡腳,收獲的好處也是比較明顯的。那麼,堅持泡腳可以收獲哪些好處呢?
需要注意的是,泡腳雖好,但是要注意兩大原則。第一,水溫不要太高,一般40攝氏度為宜;第二,泡腳時間不要太長,維持在20分鍾左右即可,不要超過半小時。另外。部分疾病患者泡腳也許會加重病情,因此需要警惕,比如靜脈曲張患者、動脈閉塞患者、糖尿病患者、痛風發作患者、某些皮膚病等。
『叄』 求:大腳趾得了灰指甲,用什麼葯好,腳氣葯泡腳
你好,考慮是灰指甲,一般是真菌性的甲炎,需要堅持用葯,在醫生的指導下根據情況選用外用或者內用葯物
『肆』 皮膚病已經3年,看過很多醫生時好時壞,懷孕2個月,現在因為癢去醫院開了中葯泡腳,但還是很嚴重我怕影
病情分析: 你的情況考慮是有真菌感染;汗皰疹;維生素缺乏;過敏,其他的疾病. 指導意見: 建議您到正規醫院診斷後接受治療去皮膚科檢查治療的。
『伍』 請問花椒和薄荷葉熬水泡腳,能去除腳上的皮膚病嗎(柘疣)
你好,可以用艾葉跟花椒熬水泡腳,去除腳上的皮膚病
『陸』 請問足浴師工作時要帶手套嗎要是不準帶手套,怎麼防止皮膚病交叉感染呢
足浴師工作時要帶手套嗎?
答:不帶
怎麼防止皮膚病交叉感染呢?
答:足浴的葯水本身就是消炎殺菌,而且技師操作完後可以洗手消毒並可以採用葯水侵泡消毒。
『柒』 煮中葯泡腳來治療腳部皮膚病,請問煮一次的葯液可以多次泡嗎
三歲的兒子從幼兒園回來氣呼呼的對我說:「爸爸,老師一點都不好,總是凶我,中內午還不拍拍我睡覺容。」
我:「老師不可能像媽媽一樣照顧那麼多人的,你要聽話。」
兒子:「讓老師和媽媽換換就好了,媽媽每天在幼兒園陪我,老師在家陪爸爸睡覺。」
想想竟然有點激動呢。
『捌』 藏生堂足浴液能治皮膚病嗎比如掌跖膿皰病
藏生堂足浴液不能治皮膚病,掌
跖膿皰這個病也得重視,不是泡 泡就能好的,得去醫院皮膚科檢查,讓醫生對症下葯給你一個治療方案,這樣好的快,祝你好運。