Ⅰ 該怎樣在春季預防皮膚病
在春季的時候預防皮膚病，主要還是從個人的生活習慣來進行入手，要想辦法努力做好相應的防護措施。
1、出門前塗抹防曬霜雖然春天紫外線不是很強烈，但也不能長時間和過度暴露在陽光下，以免引起光過敏。出門在外需穿長袖衣服或待在樹蔭下來減少陽光照射。出門前30分鍾塗抹防曬霜，因為防曬劑滲透到皮膚角質層，一般需要30分鍾時間。另外要選對防曬系數，平時上下班路上可選擇防曬系數15的防曬霜。外出遊玩或曬太陽時間長，可選擇防曬系數30的防曬霜。防曬霜每天不能只塗一次，每隔三個小時需塗抹一次。
2、謹慎選擇化妝品或護膚品屏障功能差以及皮膚敏感的人不能用含防腐劑、色素以及香料的護膚品。需選擇對皮膚刺激性小或草本性質的護膚品。另外，少吃光感性食物如芹菜無花果，菠菜香菜和蠶豆等，不然會引起日光性皮膚炎症。
3、春季洗浴有講究雖然春天天氣暖和，從皮膚保養角度上來說，可減少每天洗浴次數。若洗臉次數過多的話，會帶走皮膚上的油脂，減弱皮膚屏障功能。春天每天早晚各洗臉一次即可，2~3天洗澡一次，盡量少用沐浴露和洗面奶。不能用太熱的水洗燙皮膚，每次洗完臉和洗完澡後，要及時塗抹潤膚乳來鎖住皮膚中的水分。
4、不能忽視染發劑中的致敏物質在染發劑或燙發劑中會含有一些光敏物質和化學物質，易引起頭面部過敏或經過太陽暴曬後出現過敏反應。凡是臉部有問題或易過敏的人群不能用染發劑。
特別需要提醒的是：春天必須保證有足夠水分，因為大量喝水能促進新陳代謝，加快毒素排出體外，預防皮膚過敏。空氣中懸浮著大量風沙、花粉及粉塵等，敏感皮膚的人群需遠離空氣質量差以及有鮮花的地方，出門時戴上口罩。根據膚質選擇合適的護膚品，乾性皮膚盡量選擇清爽型的護膚品。油性皮膚需控油，避免油脂分泌過多而引起痤瘡或粉刺。多吃紅棗胡蘿卜蜂蜜以及新鮮蔬菜等，能為皮膚補充維生素，增強抗過敏能力。
Ⅱ 春天乾燥怎樣預防過敏皮膚
平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。
在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
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Ⅲ 該怎樣在春季預防皮膚病
春季是皮膚病高發的時期，尤其是臉部，如果護理不當的話，很容易患各種皮膚疾病影響正常的生活和工作，所以必須要想辦法提前預防。
1、注意洗臉的力度
很多油性皮膚人洗臉時使勁搓，甚至頻繁使用洗面奶，這樣會讓皮膚變得更加乾燥，導致皮膚角質層變得越來越薄弱，增加過敏幾率。春季洗臉時要注意輕柔，適度清潔即可，每次洗完臉後及時塗抹上爽膚水。
2、掌握好洗臉水溫
春季洗臉時要掌握好水溫，若水溫太熱的話，會讓毛孔擴大，破壞皮膚上的皮脂膜，引起過敏反應。太涼的水洗臉會加重敏感度，讓皮膚產生不良刺激。洗臉水溫在20~23℃左右即可。另外洗完臉後不能受到冷風吹或太陽暴曬，也不能使用熱毛巾敷臉。
3、堅持做好保濕工作
雖然在春天空氣中濕度增加，但要做好補水工作。不管是油性還是乾性皮膚，保濕對保養皮膚起著至關重要作用。春天盡量選擇純保濕植物性噴霧，及時為皮膚補充水分，增強皮膚抵抗力。
4、做好防曬工作
春天出門的時候也要做好防曬工作，選擇刺激性低的防曬霜，防曬系數在20左右即可。剛開始先塗抹在前臂內側或耳朵後側，如果48小時內沒有不良反應的話，就可以塗抹在臉上。
5、為皮膚減負
盲目塗抹護膚品可加重肌膚過敏的可能性，若發現皮膚有明顯的不適感只要減輕皮膚負擔，隔離霜和防曬霜選擇一種即可。若是皮膚過敏或長痘痘，盡量不要塗抹防曬霜，出門的時候可以戴上帽子或打傘。另外過敏肌膚不能化濃厚的妝會對皮膚帶來刺激，加重皮膚負擔，甚至引起皮炎。
溫馨提示：春天要保護好皮膚，適當喝水，搭配好飲食，盡量以清淡易消化為主，多吃豆類或豆製品，對美白皮膚很有幫助。
Ⅳ 春季如何預防皮膚病
春季是皮膚病多發的季節，這是因為春天乾燥多風，人的皮膚水分易流失變得乾燥，因而易發生皮膚瘙癢的症狀；而春天也是細菌和病毒大量繁殖和傳播的時候，人體易患感染性疾病和易誘發皮膚疾病；春天還是百花齊放、柳絮紛飛的時節，而花粉和柳絮是常見的過敏原，易誘發過敏性皮膚病。另外春天的紫外線也是非常強烈的，對紫外線過敏人群易誘發光感性皮膚病。
春季預防皮膚病的發生，要做好皮膚護理，可以使用補水、保濕的護膚品，如清爽又保濕的身體乳、面霜等；日常外出時做好防曬措施，可以選擇塗抹防曬霜、帶寬邊帽子、撐遮陽傘、穿防曬衣等。
預防皮膚病的發生，日常飲食注意事項：
一是多飲水（白開水），每日飲水量1500ml以上；
西紅柿富含番茄紅素和維C，番茄紅素抗氧化能力強，是胡蘿卜素的3.2倍、維E的100倍，能有效保護細胞免受陽光「紫外線」傷害，還能促進細胞的生長和再生，維護皮膚健康；搭配富含胡蘿卜素的胡蘿卜，抗紫外線效果加倍。
Ⅳ 春天是皮膚病發作的高峰期，該怎麼去預防呢/
春天防止皮膚病
冬去春來，萬物復甦，我們的皮膚經過漫長的「冬眠」之後也漸漸蘇醒，人體皮脂腺與汗腺的生理活動日漸增強，皮膚顯得細膩而有光澤。
但是漂浮於空氣中的各種塵埃、微生物和花粉的增多，很容易粘在較脆弱敏感的面部皮膚上，從而引起瘙癢和過敏性皮膚病。而油性皮膚的人因氣溫變暖，皮脂分泌過多，如保養不當，易造成毛孔堵塞，引起痤瘡。
那麼，春季我們該如何保養自己的皮膚，防止各種皮膚病的侵擾呢？我們應該根據自己皮膚的性質，選擇適合自己的護膚方法：
油性皮膚應減少或停止使用油質較多的脂類面霜，改用乳液和柔膚水；
乾性皮膚應選用含油量適中的霜或露，如果皮膚有乾燥感，可以用兩次，待第一次吸收後再塗一次；
中性皮膚一般可用含油少的乳劑；
敏感性皮膚應選用全天然生物品質的護膚品。
春天陽光和煦，但紫外線對皮膚的傷害不可掉以輕心，外出時，還是以塗上面霜或防曬霜為好。保護皮膚還應注意科學合理的保養方法。
每天要用溫水清潔面部2至3次，每次先用溫水潔面，並用溫濕軟毛巾敷面幾分鍾，使毛孔充分舒展，並以潔面乳清洗，把面部塵埃和污垢清除干凈。
每周應做2至3次自我按摩，按摩時應選擇營養豐富且無刺激性的按摩液(通常以天然生物製品為好)，以雙手置兩頰由內向外畫小圈輕輕按摩，以促進皮膚的血液循環，使皮膚光澤細膩富有彈性。在皮膚保養過程中不可忽視面膜的作用，每周應敷面1至2次，此舉還有導入各種活性營養物質的作用，可增加皮膚彈性和柔潤感，使肌膚變得更為亮麗。
除一般的護膚外，還要特別注意合理的飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。要有充足的睡眠，經常參加戶外活動和體育鍛煉，以增強機體的抵抗力，保持皮膚清潔，抵抗細菌、病毒對皮膚的侵蝕。