1. 臉上紅血絲很多是怎麼回事
臉上紅血絲，是一種敏感性肌膚，在醫學上並不是一個獨立的疾病，而是皮膚病中的一種亞健康狀態。
在現代社會，人們生活在污染嚴重的大城市，經常面臨過大的工作壓力，從而導致內分泌失調。而寒冷、烈日、受污染的空氣和水還有化妝品和葯物的刺激等各種外在情況往往不可避免，使皮膚的對外界的抵禦能力減弱，對各種刺激發生不同程度的反應，導致各種皮膚疾病的產生。 如果平常健康的肌膚會在上述各種刺激下出現皮膚瘙癢、刺痛、泛紅等現象，嚴重的甚至出現紅斑和脫屑症狀，這是在警示：你已是敏感肌膚，需要對皮膚特別的呵護了。
一、區域環境因素：如高原氣候刺激，且海拔高，皮膚缺氧，導致紅細胞數量的增多，引起毛細血管擴張破裂。生活在寒冷地帶皮膚被凍傷，導致血液循環不暢，毛細血管淤血，使紅血絲出現。另外在紫外線照射比較強烈的地方，長期暴曬會導致角質層變薄，毛細血管擴張破裂充血，也會使紅血絲出現。
二、美容護理方面，長期使用含有激素，重金屬，果酸剝脫類護膚品或做過光子嫩膚等也會導致角質層嚴重受損，毛細血管受刺激嚴重擴張，而出現損傷性紅血絲。
三、 自身膚質方面，有些患者先天膚質嬌嫩，角質層薄，抵抗力弱，很容易受到外界環境的刺激而導致毛細血管擴張，使紅血絲出現。
四、全身性疾病，若身體有慢性消耗性疾病，會導致面部長期營養不良，皮膚粗糙乾燥，表皮角質層脫落，而使紅血絲出現。
五、職業，如廚師，電焊工等長時間高溫工作者，由於高溫的長期刺激導致皮膚乾燥缺水，角質層脫落，皮膚失去保護層，毛細血管在高溫下嚴重擴張，導致紅血絲的出現。
積極預防
A、應當積極加強鍛煉，提高血管對外界刺激的耐受能力，避免面部出現紅血絲可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用熱毛巾和冷毛巾交替敷面，先熱後冷，如此鍛煉皮膚，使皮膚恢復對溫度的快速反應。
B、女性注意使月經通暢，調節內分泌平衡。避免煙酒刺激。合理飲食，忌食辛辣等刺激性食物。防治便秘，同時補充多種維生素和微量元素。
C、保持充足睡眠，注意勞逸結合。盡量防止血液集中到頭面部形成紅血絲。
2. 皮膚出現紅血絲（紅血絲的形成原因和解決思路）
面部泛紅的原因很多，並不一神遊定是紅血絲，但紅血絲本身其實也是一個很復雜的話題。
很多人分不清楚敏感肌、紅血絲、脂溢性皮炎、激素敏感皮炎、玫瑰痤瘡這一大堆到底是什麼關系，Penny姐 試著捋一捋他們的關系 ，然後大概說一下該怎麼辦。
先給一個 總體概念，紅血絲是一種皮膚表象 ，可能由於皮冊瞎橋膚屏障受損，激素依賴皮炎、接觸性皮炎等各種皮炎，玫瑰痤瘡等而導致。而如果我們把敏感肌定義為皮膚脆弱敏感、容易發紅發熱的話，上面所提到的這些就 都與敏感肌有概念上的交叉，但又各有細微的差別 。
今天咱們以紅血絲作為討論主體~
啥是紅血絲
其實千種萬種原因，最終大部分都是因為 形成了無法恢復的擴張 毛細血管 。
先說說毛細血管，聽名字就該知道，它肯定很細 -- 細還不夠，要毛細（突然有一種吃拉麵的既視感，老闆，給我來一碗毛細的~）
管徑大概6-9微米（百萬分之一米），什麼概念呢？大概 頭發絲的1/10那麼粗 。
為啥要這么細呢？毛細血管的存在主要是為了血液和組織之間的物質交換，遍布全身。這么細，同樣體積可以有 巨大的接觸面積，進行充分交換 ，而且細了流動就會慢，可以確保把營養物質帶到全身，再把廢料帶走。
末端細細的那些就是毛細血管啦~
毛細血管一擴張，臉蛋就會紅撲撲。
正常的擴張是人體有用的自我調節 ，比如外面太熱或者跑步之後，毛細血管會擴張帶走熱量降溫；比如到了高原，毛細血管會擴張讓血液流動快一些以便供氧。但重點來了~~這些情況都可以恢復！除非長期在高原不回來了，擴張的毛細血管回不來，就 高原紅 了~
擴張後回不來的毛細血管，就會形成紅血絲 。
還有一種情況就是 毛細血管位置比較淺 ，或者是角質層比較薄（好的，你們都已經懂了這個有先天的也有後天zuo出來的），毛細血管本身就容易顯現出來，又因為位置淺容易受到外界刺激而擴張，形成紅血絲。
紅血絲形成主要原因
紅血絲形成的原因實在是。。。太多了！
紅血絲有一部分是原發性也就是先天遺傳的，這個不屬於咱們今天要說的范疇。
咱們說說後天由於各種原因而顯現出的紅血絲。
生活中遇到的紅血絲一般集中在以下幾個原因，給大家總結在了下圖中。
點開看大圖，文字更清晰
分別簡單解釋一下：
1. 皮膚屏障受損，角質層變薄
這個是咱們最為經常提到的，屬於不當使用護膚品zuo出敏感肌的最常見情況，可能會伴隨紅血絲。最主要的原因就是 過度清潔以州猛及不當使用刺激性功能護膚品 ，具體可以參考下面的文章：
我們究竟是如何一步步把皮膚越弄越糟糕的
2和3沒有太多好講的，因為刺激過頭了，彈性降低甚至破裂
這種情況自己要盡量避免極端環境就好。
請避免這種情況。。。
4. 抵抗炎症引起的毛細血管持續擴張
比較嚴重的痘痘（痤瘡）會有炎症，而炎症反應有血管系統的參與。
有炎症的時候，細胞會要求毛細血管釋放白細胞等來消滅炎症因子，這個時候毛細血管需要加大運輸能力，會 進行擴張來對抗炎症 。長期炎症就會導致毛細血管持續擴張，從而形成紅血絲。
這里重點提一下 玫瑰痤瘡。
玫瑰痤瘡，又被稱為酒糟鼻（後期嚴重時非常形象），是一種主要發生於面中部的慢性炎症性皮膚病，伴隨皮膚潮紅、紅斑、毛細血管擴張及丘疹、膿包（但不一定所有症狀都會出現）。
玫瑰痤瘡的問題在於 經常會與普通敏感肌、激素依賴皮炎、脂溢性皮炎這些混淆起來 ，由於有些症狀不典型，專業人士有時都可能會誤診，從而沒有得到正確而及時的治療。同時因為很難根治，所以受到困擾的人超級多。
在很多方法中，有兩點是相對比較容易區分玫瑰痤瘡的：
1) 玫瑰痤瘡的別名叫做酒糟鼻，就暗示了我們這種病症多以鼻部對稱分布。雖然也和其他敏感肌膚一樣，臉頰上也會泛紅，但 鼻子潮紅一般是玫瑰痤瘡的特徵 ，甚至有時候下巴和額頭也會有。
黛安娜王妃其實就是很典型的玫瑰痤瘡
2) 在這些容易混淆的同伴中，玫瑰痤瘡是最 容易受到刺激性飲食/溫度變化（突然受熱）/日曬/神經興奮的影響 ，在很短的時間內就會有陣發性潮紅，並有明顯灼熱感。
【篇幅關系不能深聊，以後可能會再詳細講講玫瑰痤瘡】
5. 激素依賴性皮炎
這個就完全擾亂了皮膚正常的新陳代謝，什麼皮膚屏障受損、膠原蛋白變性、毛細血管彈性降低神馬的都會有的。所以激素類葯物是不可以長期使用的~
關於激素依賴性皮炎戳： Penny姐教你如何判別並拯救激素臉 了解更多。
這里要強調的是 ，由於護膚不當， 初期可能僅僅引起單純屏障受損 ，皮膚有點乾燥不容易吸收，形成最普通的敏感肌。但屏障受損會導致皮膚抵抗力下降，就可能有 炎症因子入侵而引發紅血絲 ，還可能有 馬拉色菌或者毛囊蟲感染情況，出現並發的脂溢性皮炎或者玫瑰痤瘡 。
現在"敏感肌"越來越多，多的這里大部分就是 護膚不當的人群貢獻的 。
基本解決思路
我們可以看到，大部分上面所提到的原因都伴隨皮膚屏障受損，所以 第一普適思路就是皮膚屏障的保護和修復 。
前面針對一般性敏感提出的 5步修復 ，在這里也是適用的。
更詳細的可以戳（有產品舉例）：
如何讓糟糕的皮膚美好如初（上篇）
如何讓糟糕的皮膚美好如初（下篇）
上面的5步主要是 在防護的基礎上進行 角質層修復和抗炎 。
除此之外，針對紅血絲可以使用一些 舒緩皮膚 的成分，比如甘草酸二鉀、積雪草、橄欖葉、馬齒莧、紅沒葯醇、甘草酸、洋甘菊等， 減少毛細血管的 緊張 感 ，這些成分本身也是比較好的抗炎成分。
以及 清除氧自由基 的成分，可以讓細胞自身進行修復，比如多酚類的白藜蘆醇、著名的EGCE等抗氧化成分。
日常生活的話 ，需要注意多喝水不熬夜，增強皮膚鍛煉比如在允許的情況下用涼一點的水洗臉，但是要避免突然的冷熱交替。
玫瑰痤瘡比較特殊， 平時的護膚 按照保濕抗敏 處理，就是上面說的一堆。但因為得了玫瑰痤瘡的對於刺激格外敏感，所以 防曬 尤其重要 ，同時也要 避免刺激性的食物 ，比如喝酒啊辛辣油膩啊，都必須遠離。
為啥說玫瑰痤瘡最好提早發現、提早進行針對性治療呢？因為它會越來越嚴重，後期真的會很糟糕，會有毀容性的殺傷力。
由於它的治療要配合葯物，常見的是 四環素類抗生素比如米諾環素 ，所以按單純敏感肌治療容易耽誤事兒。如果皮膚敏感程度不是特別厲害的， 激光治療 也是可以投靠的一種方法。
紅血絲是一種表象
和很多概念都有相關和交叉
不知道通過這篇文章
大家是否能了解一個大概
但即使對多種原因造成的紅血絲
敏感肌5步修復
也是一個基本框架和很好的參考
不失初心，不忘初衷
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Penny姐
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護膚|健康|科學|旅行
了解後再判斷， 總好過一無所知