① 中醫怎麼治療身體皮膚粗糙
洗後要立即擦乾，並塗搽油脂，保護皮膚的滋潤。
平時要多作些室外活動，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。
注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長、保護皮膚。
二
如果在皮膚粗糙硬化的同時伴有小的紅色丘疹，就要檢查一下是不是皮膚炎症，營養不良，缺乏蛋白質及維生素C、A從而使的皮膚免疫力下降所導致的。如果是濕疹的話，可外用葯物。如果是皮膚過敏的情況要找到過敏原有針對性的治療。
三
如果同時還伴有瘙癢，和其他一些症狀，特別是嚴重的時候，一定要及時去看醫生尋求專業的幫助，不要覺得皮膚上的問題不是大問題。如果是角層下膿皰性皮膚病就更要及時治療。
總之，如果是季節性的，或偶爾的皮膚粗糙硬化的情況，適當注意保濕，攝取一定的維生素A即可。如果是敏感體質或免疫力弱的體質，前者要避開敏感源後者要增強鍛煉
，通常認為肺和皮膚的關系甚大，所以潤肺對皮膚的護理也有一定的效果。
② 皮膚粗糙是什麼原因引起的
粗糙的原因
肌膚粗糙的原因，歸納起來主要有：1、乾燥缺水；2、角質代謝異常；3、油脂分泌過度；4、閉口、粉刺；5、皮膚過敏；6、皮膚有炎症。
◆ 乾燥缺水
我們知道，皮膚的最外層，是由皮膚分泌的皮脂、汗液混合後形成的皮脂膜覆蓋。皮脂膜是肌膚的第一道屏障，可以阻止外界異物入侵肌膚，防止皮膚內部的水分蒸發。
但是，乾性皮膚皮脂和汗液分泌量相對比較少，如果外界環境變的乾燥、寒冷，皮脂膜就會受到破壞，皮膚內部的水分快速蒸發。當肌膚含水量不足時，皮膚正常代謝就會受到影響，最外層的角質細胞會收縮，皮膚開始緊綳，產生皮屑，皮膚變的凹凸不平，肌膚開始變的粗糙、暗沉。
由於肌膚乾燥、缺水引起的粗糙，很容易解決。只要做好保濕，堅持護理一段時間就可以了。雖然說了無數次，但這里還是要啰嗦一下，皮膚乾燥缺水，需要做的是保濕，而不是補水。皮膚內部的水分，主要由喝進去的水分補充，化妝品中的水分，只能暫時濕潤最外層的角質細胞，如果保濕做不好，這些水分會很快蒸發掉。肌膚缺水，拚命拍爽膚水，敷面膜，是錯誤的做法。關於保濕，甄垚過去寫過很多文章了，感興趣可以翻出來看一下。
◆ 角質代謝異常
表皮細胞從生成到脫落，正常需要28天時間。當角質細胞由於各種原因，無法正常脫落時，老化的角質細胞會附著在皮膚表層，讓皮膚變的粗糙。
引起角質代謝異常的因素主要有：1、疏於護理；2、營養不良；3、過度剝脫角質；4、防曬不到位；5、生活環境改變。
（1）疏於護理
有部分小夥伴，尤其是男性，對皮膚護理不是很在意，肌膚長時間屬於護理，就容易導致角質層過厚，老化角質細胞不能及時脫落，引起皮膚暗沉、粗糙。這類小夥伴，可以定期使用去角質產品，可以起到細膩、光滑肌膚的作用。
（2）營養不良
有部分小夥伴過度偏食，導致肌膚缺少一些維持正常代謝的成分，比如維生素B2、B6，會影響膠原蛋白的成熟過程。如果體內這兩種維生素不足，會導致皮膚粗糙暗沉。合理飲食，不偏食，多吃水果，是保持肌膚良好狀態的基石。
（3）過度剝脫角質
很多小夥伴，為了快速改善皮膚問題，喜歡使用高濃度功效產品。有部分高濃度產品，具有很強的角質剝脫功能，比如果酸、水楊酸等等。短時間使用，皮膚尚具有自我修復能力，如果長時間使用，角質細胞代謝機制被破壞，當停用這些產品時，老化的角質細胞無法自行脫落，導致老化角質細胞堆積，使皮膚變的粗糙。
（4）防曬不到位
如果防曬不到位，長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激肌膚產生大量自由基，攻擊正常皮膚組織，新陳代謝收到影響，皮膚出現色斑、老化、鬆弛等症狀，最終皮膚代謝機能會降低，老化的角質細胞不能脫落，角質代謝異常，使肌膚變得粗糙。
（5）生活環境改變
現代社會，生活節奏快，活動范圍大，經常長時間出差，或者搬遷到另外一個地區居住。如果新的生活環境和原來差距過大，皮膚短時間適應不過來，會出現各種不良反應，比如乾燥、粗糙、過敏、起紅疹等等。
如果出現這種情況，要根據皮膚症狀和新環境的氣候，適當調整護膚品，精簡護膚，把皮膚調養到正常狀態。
◆ 油脂分泌過度
有一部分小夥伴，在炎熱的季節，油脂分泌特別旺盛。我們知道，皮脂腺開口在毛囊內，為了滿足過量皮脂排除體外，毛孔會自然增大，肌膚表面更加凹凸不平，皮膚摸起來就會變的粗糙。另外，如果清潔不到位，毛孔很容易被堵塞，形成黑頭、粉刺、痘痘，肌膚也會變粗糙。
控制油脂分泌，定期深層清潔皮膚，可以防止毛孔過度增大，避免黑頭、粉刺和痘痘生成。讓肌膚變的細膩、光滑。關於控油，甄垚過去也寫文章講過，感興趣可以翻出來看一下。
◆ 閉口、粉刺
閉口、粉刺，可以在皮膚表層形成一個個小凸起，讓肌膚凹凸不平，皮膚摸起來非常粗糙。關於閉口、粉刺的生成原因和治療方法，甄垚過去也寫文章講過 ，這里就不展開闡述了。
◆ 皮膚過敏
當使用了不適合的護膚品，或者受到外界其他的刺激，超過皮膚自身的承受力，肌膚會產生瘙癢、紅腫、刺痛等過敏反應。這時的皮膚往往會產生微小的傷口（在顯微鏡下可以觀察到），正常的皮膚組織受到破壞，皮膚會變的粗糙。
針對這種情況，首先要找到過敏的原因，停止繼續刺激皮膚。然後使用具有修復效果的產品，精簡護膚，慢慢調養肌膚到正常狀態。
◆ 皮膚炎症
當皮膚受到強烈刺激時，會產生炎症反應，炎症會導致皮膚代謝機能失常，讓皮膚變粗糙。肌膚出現炎症，建議去三甲醫院看皮膚科醫生，在醫生指導下治療。
綜上，要想改善皮膚粗糙，首先要先找到肌膚粗糙的原因，然後再針對性調整護理方案，堅持護理一段時間，皮膚可以得到很大改善。皮膚粗糙相對其他皮膚問題，解決起來要簡單很多。
③ 臉上一小塊粗糙干皮癬
臉上一小塊粗糙干皮癬
臉上一小塊粗糙干皮癬，正常的皮膚是水油平衡的，但如果護理不當或者出現外部影響就會出現各種問題，誘發了皮癬等疾病，這種皮膚病有礙美容，特別是給年輕姑娘們帶來難言的苦惱。臉上一小塊粗糙干皮癬怎麼辦？
臉上一小塊粗糙干皮癬1
臉上有一小塊乾燥起皮考慮有如下幾種可能：第一種可能就是面癬，在乾燥起皮的基礎上可以出現片狀的紅斑，呈圓形或者類圓形，邊緣略隆起，主要是由於真菌感染引起，可以外用萘替芬酮康唑軟膏或者硝酸咪康唑軟膏，1天2次塗抹治療，如果皮疹面積比較大，經過外用治療10餘天之後沒有明顯的效果可以加服鹽酸特比萘芬片，或者伊曲康唑膠囊進行抗真菌的治療；第二種情況考慮脂溢性皮炎，主要是由於感染或者過敏等因素造成，在治療上可以塗抹硼酸氧化鋅軟膏1:1混合0、03%的他克莫司軟膏治療，如果伴有一定的瘙癢還可以口服鹽酸左西替利嗪顆粒，加強抗過敏、止癢的療效。
皮炎與皮癬如何區分
皮炎：皮炎（包括濕疹)常常與過敏反應和慢性不良刺激有關。比如接觸性皮炎就是接觸了某些外源性物質後在皮膚黏膜發生的急性或慢性炎症，常見的有化妝品引起的面部接觸性皮炎、金屬眼睛架引起的接觸性皮炎、鍍鉻皮帶扣引起的肚臍眼周圍接觸性皮炎和膏葯引起的局部接觸性皮炎。除此之外，常見的'皮炎疾病還有蟲咬皮炎、神經性皮炎、日光敏感性皮炎、尿布皮炎和葯物性皮炎等。
皮炎、濕疹的臨床表現，主要是急性期出現小丘疹、丘皰疹、小水皰及糜爛滲出，邊界不清。慢性期出現皮損肥厚、浸潤，皮膚呈苔蘚樣改變。
癬病：皮膚癬病是由於皮膚受到皮膚癬菌（真菌)感染所引起的炎症性疾病。真菌吃皮膚表面角蛋白，以它為營養。最初會出現水皰或丘疹，從中心逐漸向周圍等距離擴散，呈環狀、半環狀，邊界清晰，中間輕，有自愈傾向，俗稱「錢癬」。
皮膚癬菌喜歡溫暖、潮濕的環境，因而這類皮膚癬病在我國南方地區較為多見，春夏季是好發季節。醫學上根據皮膚癬菌侵犯的部位不同，將其分為頭癬、足癬、手癬、體癬和甲癬。
皮炎濕疹與癬病的區別，最具特徵性的是：前者一發一大片，且邊界不清；後者面積都很小，呈環狀，邊界清晰。
在治療方法，皮炎可用皮炎平緩解症狀，但不可長期和大面積使用，對於過敏性皮炎一定要查出過敏源。治療皮癬多用達克寧，但也不可長期使用。
臉上一小塊粗糙干皮癬2
臉上如果長癬起皮會出現皮膚瘙癢，有些人還會出現丘疹，影響到臉部容顏，可塗抹葯物來治療癬病，另外也要注意給臉部補充水分，還要注意臉部的清潔工作，平時合理飲食，要注意不能吃辣椒類食物，辛辣食物可能導致病情加重，可選擇吃一些新鮮水果和蔬菜。
一、塗抹葯物
臉上如果長癬起皮可能會出現皮膚瘙癢，有些人也會出現口苦口乾的現象，嚴重的人還會有口腔異味，這個時候可以可以塗抹一些葯物，如皮炎平這些葯物是可以治療癬病，取適量葯物塗抹在患處，有清熱解毒的作用，當然也有很好的止癢效果。
二、補充水分
臉上如果長癬而且有起皮的現象，可能是皮膚太乾燥引起的，這個時候要給肌膚補充水分，可以使用一些補水產品，給肌膚補充水分。當然這個時候也要注意，不能用手去抓撓臉上的皮膚，這會導致癬病加重，希望患者要引起重視，要正確的處理臉上長癬的問題。
三、注意臉部清潔
臉上如果有癬也要做好清潔工作，因為清潔不到位也會影響到皮膚健康，平時要注意清潔臉部，清除臉上多餘的油污，最好選擇用溫水洗臉，也是可以預防疾病發生，要注意不能用過冷或者過熱的水洗臉，不然會刺激皮膚，導致癬病加重。
四、合理飲食
臉上如果長癬有起皮要注意飲食，因為飲食不合理，也可能會導致病情加重，如平時要注意，不能吃刺激性的食物，特別是一些牛羊肉，如果吃了之後會導致眩病加重。這個時候可以選擇吃一些清淡的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
臉上一小塊粗糙干皮癬3
臉長癬起皮怎麼辦才好呢
1、一般處理
生活規律，睡眠充足，調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒及辛辣刺激性食物，避免過度精神緊張。
2、外用葯
（1）糖皮質激素 主要用於炎症較重的皮損，可外塗中效或強效糖皮質激素制劑，療效好，但不宜久用，尤其是在面部。低效糖皮質激素（如氫化可的松）制劑作用較弱，適用於嬰幼兒。
（2）抗菌葯 外塗2%紅黴素軟膏或凝膠、5%甲硝唑霜或含1%氯黴素和0、1%地 塞米松的霜劑。
雖然治療牛皮癬的方法很多，但患者們對中醫方法治療牛皮癬更為在意。但是要知道，中醫葯方也是有各種各樣的，患者只有用對葯方才能治好病，這就告訴患者要根據自己的病情去咨詢醫生選擇葯方治療。
臉上和頭上長了皮癬怎麼治
對牛皮癬患者而言，選擇的葯物對患者的病情有很大的影響。牛皮癬葯物治療是非常有效的，中國傳統醫學治療牛皮癬是循證醫學的方法，需要長期的療效。牛皮癬治療通過中葯充分發揮重要作用，合理的內部調整，從而抑制其合成和育種的病變細胞，去除病灶。
牛皮癬疾病不僅表現出皮損症狀，而且會伴有發癢等現象，一定不要撓抓刺激，以免加重病情，最好是消除病因，根據實際病症和體質選擇中醫辨證治療，利用溫和的中葯調理好機體後，外在的皮損就會慢慢的消退，直至恢復到健康的肌膚。
牛皮癬患者在生活中一定要避免接觸過敏原，飲食方面禁忌辛辣刺激性食物，像海鮮蛋類的服務也是禁忌的，還要保持肌膚乾燥清潔，盡量穿寬松舒適的衣服。
④ 身上皮膚粗糙，有雞皮疙瘩該怎麼辦，有什麼
常用的護理方法有：
1、在平時的飲食中，盡量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早內睡早起，不要熬容夜，保持充足的睡眠。
2、注意飲食，不要吃太多辛辣刺激性食物，不能飲酒，補充維生素，多吃水果蔬菜，是很多朋友的理想選擇，雖然比較慢，但是也有好的效果，雞皮膚好了後，避免刺激損傷，做好肌膚護理保養，保濕滋潤營養，這樣一般就不會再有。
3、平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉，長時間就會有效果。
對於已經長出來的雞皮膚，可以用毛周舒閏霜，用上2個月 到夏天穿短袖短裙的時候就已經去除疙瘩了
⑤ 皮膚卻粗糙的跟雞皮疙瘩一樣怎麼辦
雞皮膚一般表現為皮膚粗糙、出現細小、堅實的小丘疹疙瘩，汗髦長不出來，是一種慢性毛囊角化性皮膚病。
去除雞皮膚的方法：
一、將新鮮的胡蘿卜切碎擠汁，每天取20~30毫升汁液擦塗在患處；
二、將土豆去皮切成塊狀，放在榨汁機里榨成汁，然後將土豆汁倒入碗中，再向碗里加牛奶和麵粉，攪拌成糊狀，然後塗抹在患處，最後用清水洗凈即可；
三、用牛奶清洗皮膚後然後在塗抹毛周舒閏霜到患處，每天2次，堅持一個月左右皮膚就會變光滑的。
注意事項：不要為了愛美就去擠抓，不然會引起色素沉著的。
⑥ 皮膚突然變得很乾燥粗糙，怎麼辦
可能是缺少維生素引起的皮膚乾燥，建議你平時多補充維生素e，多吃水果蔬菜可以有幫助的，當然，多喝水也是必要的。使用爽膚水和乳液的時候會有刺痛感嗎？如果有的話，建議停用，可能是過敏了。