㈠ 女人經絡不通的症狀與原因和表現
女性生活習慣不夠健康，就容易經絡不通。那麼女人經絡不通的症狀有哪些?女人經絡不通的原因有哪些?不如跟著我一起來學習女人經絡不通相關的症狀和原因吧!
女人經絡不通的症狀
1、三焦經不通脾氣暴躁,內分泌失調,面部頭部腫痛,月經不調,心煩頭痛,厭食口苦,胸肋脹滿,失眠急躁。五心煩熱,三焦經從手走到頭。
2、腎經不通會感到腰膝酸軟,頭昏眼花,泌尿系統感染,水腫尿少,月經不調。
3、胃經不通會影響睡眠,臉上長痘痘,胃寒,胃脹,消化不良症,食慾不振,肥胖。
4、肺經不通可引起氣逆痰多,食慾不振,呼吸系統疾病,咽喉炎,扁桃體炎,肺虛。
5、大腸經不通可引起免疫力低下,皮膚病,腹脹,腹瀉,便秘胃腸疾病,體內毒素尤其是血液中的毒素不能及時排出。肥胖。
6、脾經不通可引起胃腹脹滿,子宮出血,月經過多,大便無力,心脾兩虛,婦科病,生殖系統疾病,肥胖。
7、膀胱經不通可引起泌尿系統疾病,風濕病,腰膝酸軟,婦科疾病,體毒不能及時排出,膀胱經上有一個穴位叫膏肓,有一個 成語 叫病入膏肓,就知道此經的重要了。
8、膽經不通可引起一切膽病,頭痛目眩,肝脾不合,肋間神經痛,月經不調,內分泌失調,更年期綜合症。
9、肝經不通可引起婦科疾病,更年期綜合症,慢性肝病,生殖系統疾病,頭昏腦脹,陽痿早泄,風毒濕毒,血液毒素不能排出。乳腺增生,乳房脹痛。
10、心包經不通可引起一切心臟病及心腦血管疾病,脾胃不和心肌缺血,心慌失眠,高血壓,胸悶氣短。
11、小腸經不通可引起產後無乳或乳汁稀少,經期肢體疼痛,老年肩酸背痛,腳步沉重,聽力減退營養不良,胃腸功能紊亂,肥胖。
女人經絡不通的原因1、胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品,只知道洋快餐,其實垃圾食品比較廣泛,世界衛生組織確認:十大類食品為垃圾食品。由於垃圾食品里含有大量的添加劑,這些非大自然的東西,進入人體後,日積月累,就會形成很多體內垃圾而無法排出體外,這些東西最容易堵塞人體的經絡。
2、長期處在空調的環境中。人是熱血動物,天熱了就要出汗,而出汗本身就是一個排毒的過程,你大量使用空調,不讓身體排毒,久而久之,體內的垃圾本來可以正常的排出的,也被抑制了,這些垃圾就會堵塞人體的經絡。
3、長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦,造成人體內的氣血無法流通,部分肌肉或者組織,長期得不到氣血的滋養,這部分的經絡自然也就不會通暢。
疏通經絡的 方法1、升溫是疏通經絡最有效的方法
身體內寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內寒濕重,身體內所有的管道就會因冷而收縮,身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時緩解,復發率非常高。遇到這類情況時,就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鍾,直至耳輪充血發熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來保存,腎開竅於耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕後,從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50-100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經絡都匯聚於頭部,梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經絡。
4、針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要 措施 ,而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內關穴有助於防治心臟疾患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。
5、蓮花坐活動韌帶
坐時,屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數次,使之接觸地面;然後換右腳。堅持運動能有助於活動人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經絡暢通。
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㈡ 皮膚病在中醫里是哪條經絡的問題
應該是銀屑病，建議到醫院檢查，配合治療，一般是可以治療的！
㈢ 濕疹在中醫學上是哪一經脈出了問題，是哪一經脈不暢通
在委中穴放血可以治好濕疹等許多皮膚病
㈣ 人體經絡主要作用是什麼
1手太陰肺經
－從胸走手 中府、天府、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。
主咳喘、心煩、掌中熱、心裡煩躁、咳喘
中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣匯集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。
天府：橫隔膜下三寸（墨點）。肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎。
尺澤：肘橫紋外側。是補腎的穴位。（金生水）降逆氣治療高血壓，哮喘。
孔最：掌橫紋7寸。穴位較深，（郗穴是治急性病）是個匯聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔瘡的要穴，對感冒起發汗作用。治急性咳、咽喉痛有療效
列缺：不好找。合骨相對凹點。治療小兒遺尿，落枕、偏頭疼，外感風寒引起的頭疼。「頭項尋列缺」
經渠：撓骨頭外面骨頭邊緣。治療咳的要穴（虛寒性的或肺熱）
太淵：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌著的穴位。是肺經的原穴，補氣的效果非常好，是大補穴補氣。脈的會穴可治靜脈曲張。（心血管病）
魚際：火穴。治療熱性病。咳、喘有效果。心中煩熱，小孩疳積症、消化不好停食了
少商：大拇指外根部。治療咽喉痛的要穴。（外感風寒或虛火上升）刺出血來效果最好。
小結：主治呼吸系統疾病：各種急慢性氣管炎、支氣管炎。五官病：急慢性扁桃體炎、鼻炎、流鼻血。其他：經脈所過的關節屈伸障礙、肌肉疼。
2手陽明大腸經
－由手走頭起始於商陽穴、合谷、溫溜、曲池、結束於迎香穴
功效一：防治皮膚病；二增強陽氣或把多餘的火氣去掉。三通便效果好（推按二三間到商陽穴這一段大腸經
商陽：食指指甲蓋外側，用指甲掐它。調節便秘。
合谷：強壯穴。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小貼士：右側牙痛掐左側合谷穴，左側痛掐右側合谷穴，配合掐下耳垂貼近面頰部位牙痛點，右側痛掐右側耳垂，左側痛恰左側。
溫溜：人體的陽氣在這聚集。寒涼可以艾灸，燥熱可以刮痧瀉火。是郗穴治急症是深層的穴位。
曲池：深層肘橫紋端點。可降血壓，治療皮膚病，有通便的作用。它是大腸經的合穴（合穴治臟腑，治腹部疾患）皮膚病很多都和大腸有關系，曲池是個排毒的穴位。
肩俞穴：把手伸平了有個窩。最容易受風寒的穴。（五十肩、肩周炎）
迎香穴：治鼻炎聞不到氣味，鼻出血。
小結：呼吸道疾病：感冒、支氣管炎、發燒、頭疼。頭面部疾病；面神經炎、面癱、耳鳴、耳聾。其他：神經性皮炎、經脈所過的關節活動障礙。
3足陽明胃經
從頭到腳 四白、厲悅穴 腿的外側 美容的經：面部氣色、皮膚鬆弛、長豆豆、面白氣血不足調胃經。
小貼士：敲打面部、脖子、胸前、腿正面外側及小腿脛骨外側的整個胃經。
四白穴：可以治療眼袋、黑眼圈。是給眼睛供血的穴位。
天樞穴：肚臍眼旁邊2寸。治大腸功能不好，慢性結腸炎、便秘腹瀉雙向調節。
梁丘穴：在膝蓋上2寸。治急性胃痛。是胃經的郗穴治急症。和婦科急性乳腺炎。
足三里（犢鼻穴）：膝眼下3寸旁開一橫指。強壯穴及長壽穴。治療慢性胃痛，增強人體免疫力，補虛，也是消氣穴吃的不舒服有脹起要揉足三里。還專治慢性胃痛。小貼士：先揉左腿會對脾胃調節更好一點；要是肝膽從右邊好
上巨墟：足三里往下3指。治療大腸疾病。
下巨墟：上巨墟下3指。治療小腸疾病，小腹痛。（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚臍眼位置，就揉下巨墟
豐隆穴：下巨墟旁邊。外踝上8寸旁開一指。（向後）離穴不離經。去處高血脂，是一個化痰穴。痰濕重適合。可化有形之痰和無形之痰。是非常重要的化痰穴。
小結：胃腸道疾病：小兒腹瀉、胃下垂、胃痛、胃脹。頭面疾患：頭痛、眼痛、牙痛、面神經麻癖。其他：白細胞減少症、中風偏癱後遺症。
4足太陽脾經
：脾主運化、脾主統血。頭暈，手麻、手腳冰涼是脾功能差。始於足大趾內側的足陰穴。
足陰穴：通常用艾灸法用香煙代替。鼻出血治、例假不止，艾灸可止血。
太白穴：貼著腳內側骨頭揉，縫里向指間揉。通過脾來補肺的穴。（山葯臆米粥）
公孫穴：大拇指往下滑有個殼頭。重要穴位，連心臟，促進腸子蠕動，對消化不良、憋悶、吃太多了肚脹效果明顯。
其他脾經都小腿內側。三陰交：脛骨的邊緣，地機、陰陵經、
脾經治痛風。血海：把掌心放膝蓋上大拇指的位置，敏感的點。氣血聚集的地方。治血症：出血、貧血、血淤症。
小結：消化系統疾病：消化不良、便秘、痢疾。婦科病：痛經、閉經、附件炎、盆腔炎。其他：周身不明原因疼痛、關節炎。
5手少陰心經
：心理、思慮、神志、睡眠、感情糾葛等。
極泉穴：在腋窩終點。可以探查是否有心血管疾病。預防心血管早期的疾病、可調心律，治療兩肋疼。
方法：用大拇指點按極泉穴然後撥動一下小筋，就會有電麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）預防心梗、心絞痛。
少海穴：肘橫紋邊緣處。是心經的合穴。合治內腑對心臟的調節很好。屬水（水在五行中是屬腎）多夢叫心腎不交，就會造成五心煩熱，踏實不下來。可調節心臟，交通心腎，減緩心律，降低血壓。
靈道穴:腕橫紋下1.5寸貼著骨頭揉：防治心臟早搏，心跳過速、心煩躁上火、慢性心臟病，減緩心律，平靜心神。對慢性心臟病的人非常重要。
陰郗穴：腕橫紋上0.5寸。手腳心發熱、出汗，中醫講五心煩熱，睡不踏實、起夜，其實尿也不多（小便頻數）穴位在骨縫當中，點按要往裡掐。
神門穴：在掌橫紋上凹陷處。穴位深。可用大拇指指節擱它。就是安定心神的門戶。增強睡眠。是原穴屬土，火（心臟）生土（脾）把心臟煩熱過多的氣血補到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同時也把心火瀉掉了。還可防止老年痴呆。一安定心神增強睡眠，瀉心火。二增強胃動力。三防老年痴呆。四治療暈車。五增強通便能力。
少府：在感情線上攥拳小指尖對的地方少府是心經的火穴。因此濕熱症、火症可通過少府調節。可直接調節心臟的穴。主治先天心臟疾病。
少沖：小指內側指甲旁。＃穴（急症熱症）發燒、癲狂、昏厥症。它有開竅醒神的功效。放血、去熱。
小結：心血管病：冠心病、心絞痛、心動國緩。神經及精神疾病：失眠健忘、神經衰弱。其他：經脈所過的肌肉痛。
6手太陽小腸經：屬火。由手走頭，起始於少澤穴、前谷、後溪、小海、肩貞、天宗、肩中俞、天窗、聽宮。
治療肩背、頸椎、臉部、耳朵
少澤穴：井穴（源頭）治療熱症，通常刺血方法比較好。咽喉痛、發燒、牙腫點刺，滴一滴血就可緩解。不適合按摩。
後溪穴：掌紋末端凹陷處，往上推，推到骨縫。穴位深。是八脈交會的大穴。一治療後背督脈上的病。二可治療落枕、肩膀疼。
養老穴：手放平手心朝下，食指肚頂著最高點，往外轉凹陷下去的位置。治療眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓。
支正穴：腕橫紋上5寸，在側面。是小腸經通到心臟的穴位。有個特殊的功效治人體的贅生物猴子、扁平疣、脂肪瘤（痰濕凝結、氣淤症引起）小腸功能增強了就不會有瘤子
小海穴：尺骨鷹嘴與肱骨內上之間手一撥動手指就會麻。一。常撥動小海會增強心臟力量。增強消化功能。小海是合穴屬土。（合治臟腑）小腸經屬火，火能生土。所以把火散到脾經上了，可以增強脾的力量。二。可去人體的燥火。
天宗：小海穴往上在後背肩胛骨的凹陷處，天宗是個大穴。防治乳腺問題，肩痛、心血管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。
聽宮穴：耳平前1厘米，張口時是凹陷的。治耳部方面的疾患耳聾耳鳴聽力下降
小結：五官病：中耳炎、眼痛、頭痛、扁桃體。其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭傷。7膀胱經：
功效：是最大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經。
睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按。
肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。
厥陰俞：治療胸悶，預防心梗，心絞痛，冠心病。
腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經相交的位置。
委中：膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，治療腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。
承山：腿肚子邊沿的位置。可治療腰腿痛，痔疾。
飛揚：承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。
昆侖：外踝後側有個凹陷，經常撥動可以降低血壓，增強大腸的蠕動，治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。
申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。
金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。
至陰：小腳趾外側指甲旁。艾灸可轉胎。
8腎經
功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅於耳，腎之府為腰。
湧泉：腳底前掌凹陷處，每晚按摩100次可引血下行。可調節高血壓。
一． 按摩時無彈性，體質虛寒的人可用艾灸的方法。
二． 腎火旺，腎陰不足，可多揉湧泉穴。
太溪：腳內踝後側貼著內踝。腎經的原穴，補腎的大穴。拔罐、按摩都行，什麼體質都可以按。對人體非常有補益作用。
大鍾：太溪穴下面一點。腎經的絡穴。治療慢性疾患，本臟以外循經走向聯絡到的其他經上的問題都可治療。可治咽喉痛，失音症。
復溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血症，要防止靜脈曲張一定要多按摩復溜穴。可以通月經，揉復溜可幫助傷口癒合，特別是在脾經上的。滋腎陰，治療乾咳，哮喘。
陰谷：緊挨著委中的一個窩邊沿。腎經合穴。治臟腑及腎經的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕症。男士的陰囊濕疹。
俞府：胸口中線旁開三指。調動腎經的氣血。上邊氣血不足，即腎不納氣，如飢不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時按摩太溪、復溜。把整個氣血都運轉起來。
9心包經，始於天池，終於中沖，由胸走手。刺激左側效果最佳。
天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。
曲澤：肘橫紋中點。治療很多心血管方面的疾病，可以調節心血的供應。
郗門：從腕橫紋到肘橫紋是12寸，郗門穴在離腕橫紋5寸處。急救穴，治療突發性的心絞痛。按這個穴一定要用大拇指按住，然後手腕轉動，才能揉到。
內關：治療因心理壓力大引起的失眠等症狀等，可調節心率。
大凌：在腕橫紋的中間。可治壓力引起的頭痛，預防由於心血管淤阻產生的口臭等。
勞宮：是一個大補穴。揉這個穴可使心情放鬆。
中沖：中指甲內側。可用指甲掐或用指節咯。是泄心火的要穴，治口瘡
小貼士：推天河水，從腕橫紋到肘橫紋的中點（推時從勞宮起，推300次），對內熱性小孩發燒，不出汗等症狀有緩解作用。成年人心裡煩躁也可以推。虛寒體質的小孩不能用。
10 三焦經：主內分泌失調，主情志，主氣郁。多按摩右側效果會更好。
關沖：在無名指外側指甲旁。要用食指的指節來咯它。防止暈車，
液門：小指無名指交界處無名指這一側骨縫當中。治療口乾舌燥，夜裡口渴的症狀
陽池：腕關節的中點。刺激陽池能激發人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。
支溝：腕關節上3寸。治療肋間神經痛，氣郁不舒等症狀，按摩支溝穴還有通便的作用。
翳風：在耳後根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。
絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產生。
11 膽經：膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。
童子繚：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。
率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。
風池：在發際邊凹陷處。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風池穴，按的方向是奔鼻子的位置。
肩井：大拇指貼在脖子然後把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴。主治痛症。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。
京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點一點就會有一個特別痛的點，這個點就是京門穴。是腎經的發源地。刺激京門穴起到調節腎氣的功效。對腎虛、腰痛有緩解作用。
12肝經：肝經三大功能。一。肝主疏泄，抒發宣洩情志。二，肝主藏血，儲藏不用的血。
三，肝主宗筋，男性生殖問題。
太沖：大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸。揉太沖穴可以給心臟供血，對情緒壓抑有宣洩作用。是肝經的原穴。和行間一起按效果最好。
行間：大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太沖穴向行間方向推，可起到消除肝臟郁積的作用，使肝血源源不斷地供到心臟。
蠡溝：內踝上5寸。一，治療女性陰道搔癢。二，月經不調，白帶不調，月經濕疹。
章門：八大要穴之一。肋骨的邊沿，把手貼在臉上，肘尖的位置，就是大概章門的位置。調節五臟協調，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治婦科病，減肥。
13任督兩脈原屬於奇經八脈,因具有明確穴位,醫家將其與十二正經脈合稱十四正經脈。任脈主血,為陰脈之海；督脈主氣,為陽脈之海。也就是說,任督兩脈分別對十二正經脈中的手足六陰經與六陽經脈起著主導作用,當十二正經脈氣血充盈,就會流溢於任督兩脈；相反的,若任督兩脈氣機旺盛,同樣也會循環作用於十二正經脈,故曰：「任督通則百脈皆通」。
十二條經絡的時辰表
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流注於經脈的氣血有盛有衰，把每天分為十二時辰，一個時辰分配一經，除了在對應的時辰敲對應的經絡，晚上的時辰換在白天相對應的時辰來敲，還要注意做以下的事情來保養經絡。按照這個時間表保養經絡，事半功倍。
時間 和 對應的經絡
21：00-23：00
三焦經。保持心境平靜。
23：00-1：00
膽經。這時要上床睡覺，利於骨髓造血。
1：00-3：00
肝經。此時是肝臟修復的最佳時段。
3：00-5：00
肺經。呼吸運作最佳時候，而4時脈搏最弱。
5：00-7：00
大腸經。這時起床要喝水，大腸蠕動旺盛，適合吃早餐。
7：00-9：00
胃經。胃最活躍，此時一定要吃早餐，每天這時敲胃經最好，啟動人體的發電系統。
9：00-11：00
脾經。這個時辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾臟處於最活躍的程度。
11：00-13：00
心經。此時保持心情舒暢，適當休息或午睡。
13：00-15：00
小腸經。小腸最活躍的時候，故午餐應在下午1時前吃。
15：00-17：00
膀胱經。膀胱最活躍的時候，適合多喝水。
17：00-19：00
腎經。適合休息。
19：00-21：00
心包經。適宜散步，這時心腦神經系統最活躍，心臟不好的人最好在這時候敲心包經，效果最好。
子時（23點至1點）—膽經旺。子時睡得足，黑眼圈不露；
中醫理論認為；「肝之餘氣，泄於明膽，聚而成精。」人在子時前入眠，膽方能完成代謝。「膽汁有多清，腦就有多清。」子時前入睡者，晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常於子時內不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。
丑時（1點至3點）—肝經旺。丑時不睡晚，臉上不長斑；
中醫理論認為：「肝藏血。」「人卧則血歸於肝。」如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。
寅時（3點至5點）—肺經旺。寅時睡得熟，色紅精氣足；
「肺朝百脈。」肝在丑時把血液推陳出新之後，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時，有肺病者反映最為強烈，如劇咳或哮喘而醒。
卯時（5點到7點）—大腸經旺。卯時大腸蠕，排毒渣滓出；
「肺與大腸相表裡。」肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。清晨起床後最好排大便。
辰時（7點到9點）—胃經旺。辰時吃早餐，營養身體安；
人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過於燥熱的食品容易引起胃火盛，出現嘴唇乾裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。
已時（9點至11點）—脾經旺。已時脾經旺，造血身體狀；
「脾主運化，脾統血。」脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。「脾開竅於口，其華在唇。」脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標志血氣不足，唇暗、唇紫標志寒入脾經。
午時（11點至13點）—心經旺。午時一小憩，安神養精氣；
「心主神明，開竅於舌，其華在面。」心氣推動血液運行，養神、養氣、養筋。人在午時能睡片段，對於養心大有好處，中使下午至晚上精力充沛。
未時（13點到15點）—小腸經旺。未時分清濁，飲水能降火；
小腸分清濁，把水液歸於膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱，人會乾咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
申時（15點至17點）—膀胱經旺。申時津液足，養陰身體舒；
膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時人體溫較熱，陰虛的人最為突出。此時適當的活動有助於體內津液循環，喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。
酉時（17點至19點）—腎經旺。酉時腎藏精，納華元氣清；
「腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。」人體經過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量，也不適宜大量喝水。
戌時（19點至21點）—心包經旺。戌時護心臟，減壓心舒暢；
「心包為心之外膜，附有脈絡，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。」心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包經戌時最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處於完好狀態。此時一定要保持心情舒暢：看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放鬆心情，釋放壓力。
亥時（21點到23點）－－三焦經旺。亥時百脈通，養身養嬌容。
三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養生息，對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺。現代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。
㈤ 拔罐如何治療皮膚病 拔罐的好處有哪些
1拔罐如何治療皮膚病
1、拔罐如何治療皮膚病之急性咐游蕁麻疹
蕁麻疹俗稱「風疹塊」,中醫名為「癮疹」,是皮膚黏膜血管擴張、通透性增加而出現的一種局限性水腫反應,屬於過敏性皮膚病。推薦蕁麻疹患者試試肚臍拔罐。
具體方法為:取穴:神闕(臍中,也就是常說的肚臍)患者仰卧,將酒精棉球點衡運銷燃,迅速投入罐內,隨即取出,乘勢將罐扣在臍部神闕穴,待3～5分鍾後將火罐取下,再進行第二次。連續拔三罐為一次,每日一次,3次為一療程。
2、拔罐如何治療皮膚病之牛皮癬
中醫關於牛皮癬的拔火罐療法有很多種,比較常用的是選取大椎區、肝區、脾區、腎俞區、華蓋區、腸區、結腸區、神道區、後巨闕區、曲池、血海、三陰交,足三里部位拔罐。留罐30～40分鍾。
拔火罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用,溫熱刺激能使血管擴張,促進以局部為主的血液循環,改善充血狀態,加強新陳代謝。牛皮癬患者自身的免疫力比較低,拔火罐有提高免疫力的作用,拔火罐後機體會出現溶血現象,產生類組織胺的物質,這種物質隨血液循環到達全身各處,刺激各個器官,增強其功能活力,這有助於機體功能的恢復。
3、拔罐如何治療皮膚病之皮膚瘙癢
施術時令患者取仰卧位,並充分暴露出肚臍眼。術者將罐拔於肚臍眼(神闕穴)處,留罐5分鍾(視之皮膚潮紅充血為度)後起罐,隨即將麝香風濕膏外貼於肚臍眼處(防止拔罐後外受風寒導致腹痛、腹脹)。接著術者將艾條點燃端對准瘙癢處(與皮膚的距離約一寸左右),以患者自覺局部溫熱、術者視之泛紅但不致燙傷皮膚為度。每處施溫和灸10～20分鍾。肚臍眼處每周拔罐兩次,瘙癢處每日灸一悄豎次,連續施術15天為一療程。
2拔罐的好處有哪些
1、能調整免疫功能,增強自身抵抗力,由於拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙,可適當激活身體的免疫力,以及對發炎物質具有清除能力,是一種良性的自身訓練。
2、能夠牽拉肌肉,提高痛閾,緩解酸痛疲勞,也就是當肌肉處於緊張狀態的時候,局部血液灌流量將會下降,以致於促使組織缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉長肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛閾值,進而使肌肉舒張,重新儲備所需的能量。
3、能促進血液循環,加快新陳代謝,這是由於拔罐能使血管擴張,讓局部血液循環變好,進而促使廢物、毒素加速排出體外,同時也改善局部組織的營養狀態,提供更多營養物質和氧氣到細胞。
4、能循經感傳,調整人體內臟機能,這是利用經絡連結臟腑的理論,選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激,適合使用來回走罐、滑罐等手法,這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳。
3不能拔罐的人
1、高熱、抽搐和痙攣發作者不宜拔罐。對於癲癇患者則應在間隙期使用。
2、有出血傾向的病人慎用,更不宜刺絡拔罐,以免引起大出血。
3、骨折的人也不要拔罐,因為這回影響骨骼的癒合,讓康復時間變長,此外,急性關節扭曲的朋友也不能拔罐,尤其是韌帶已經發生斷裂的朋友更要注意。
4、有嚴重肺氣腫的病人,背部及胸部不宜負壓吸拔。心力衰竭或體質虛弱者,不官用拔罐治療。
5、孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理,如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部,會引起月經過多。
6、酒足飯飽者。血液流向肝臟進行代謝工作,此時拔火罐,氣血又被強行引導到拔罐部位,導致心臟不得不多跳幾次加速供血,容易出現眩暈、惡心等各種不適。
㈥ 耳朵的穴位和皮膚病有關系嗎
耳朵的穴位和皮膚病有關系 全息醫學認為，耳朵可被視為「縮小了的人體身形」，現代醫學研究發現，人體各部分與耳朵通過經絡有著密切的聯系，而耳朵上分布了許多的穴位。耳穴國際標准化方案確定標准耳朵為七十九個穴位，通過耳穴能診治許多疾病。下面給你介紹耳穴相關的內容：
常用耳穴
耳廓表面解剖
耳穴在耳廓上的分布規律
－－常用耳穴的定位及主治
－－具有調整全身多個系統功能的穴位
1 耳廓表面解剖
為了便於掌握耳針穴位的部位，必須熟悉耳廓解剖名稱
耳輪：耳廓最外緣的捲曲部分；其深入至耳腔內的橫行突起部分叫"耳輪腳"；耳輪後上方稍突起處叫"耳輪結節"；耳輪與耳垂的交界處叫"耳輪尾"。
對耳輪：在耳輪的內側，與耳輪相對的隆起部，又叫對耳輪體；其上方有兩分叉，向上分叉的一支叫"對耳輪上腳"，向下分叉的一支叫"對耳輪下腳"。
三角窩：對耳輪上腳和下腳之間的三角形凹窩。
耳舟：耳輪與對耳輪之間冊溝，又稱舟狀窩。
耳屏：指耳廓前面瓣狀突起部，又叫耳珠。
屏上切跡：耳屏上緣與耳輪腳之間的凹陷。
對耳屏：對耳輪下方與耳屏相對的隆起部。
屏間切跡：耳屏與對耳屏之間的凹陷。
屏輪切跡：對耳屏與對耳輪之間的稍凹陷。
耳垂：耳廓最下部，無軟骨的皮垂。
耳甲艇：耳輪腳以上的耳腔部分。
耳甲腔：耳輪腳以下的耳腔部分。
外耳道開口：在耳甲腔內的孔竅。
2 耳穴在耳廓上的分布規律
人體發生疾病時，常會在耳廓的相應部位出現"陽性反應"點，如壓痛、變形、變色、水皰、結節、丘疹、凹陷、脫屑、電阻降低等，這些反應點就是耳針防治疾病的刺激點，又稱耳穴。
耳穴在耳廓的分布有一定規律，一般來說耳廓好象一個倒置的胎兒，頭部朝下，臀部朝上。其分布規律是：與頭面部相應的穴位在耳垂鄰近；與上肢相應的穴位在耳舟；與軀乾和下肢相應的穴位在對耳輪和對耳輪上、下腳；與骨臟相應的穴位多集中在耳甲艇和耳甲腔；消化道在耳輪腳周圍環形排列。
耳穴分布規律表
身 體 部 位 耳 穴 分 布 區 域
頭 面 部 耳 垂 或附近
上 肢 耳 舟
下 肢 對耳輪上下腳
軀 干 對 耳 輪
胸 腔 臟 器 耳 甲 腔
腹 腔 臟 器 耳 甲 艇
盆 腔 臟 器 三 角 窩
消 化 道 耳輪腳周圍環形排列
常用耳穴的定位及主治
身體部位 耳穴分布 穴名 定位 主治
頭面五官
眼 耳垂5區的中央 青光眼、近視、麥粒腫等
齒1 垂1區的外下角 拔牙 牙痛
齒2 耳垂4區的中央 拔牙 牙痛
上頜 耳垂3區中央 上牙痛、下頜關節痛
下頜 耳垂3區上部橫線之中點 下牙痛、下頜關節痛
面頰 耳垂5、6區交界線周圍 三叉神經痛、口眼歪料、痤瘡
內耳 耳垂6區中央稍上方 耳鳴、耳聾、中耳炎、目源性眩暈
扁桃體 耳垂8區中央 扁桃體炎
外鼻 耳屏外側面的中央 鼻病、鼻炎、鼻癤等
內鼻 耳屏內側面的下1/2處 鼻炎、上頜竇炎、感冒
咽喉 耳屏內側面的上1/2處 咽喉腫痛
目1 屏間切跡前下 青光眼、近視、麥粒腫
目2 屏間切跡後下 青光眼、近視、麥粒腫
外耳 屏上切跡微前凹陷中 耳鳴、耳聾、眩暈
對 耳 屏
額 對耳屏外側面的前下方 前頭痛、眩暈、失眠
枕 對耳屏外側面的後上方 後頭痛、失眠、昏厥、皮膚病
顳 額穴與枕穴連線的中點 偏頭痛
軀干
對耳輪
脊椎 對耳輪的耳腔緣
（頸椎、胸椎、腰骶椎） （以直腸下段同水平與肩關 節同水平分界線將脊椎分為 三段,自下而上分別為 下1/3為頸椎 中1/3為胸椎 下1/3為腰骶椎） 相應部位疾病
胸 對耳輪上，與屏上切跡同水平 胸脅痛、乳腺炎
腹 對耳輪上，與對耳輪下腳同水平 腹空疾病、消化婦科病
上肢
耳舟
鎖骨 與輪屏切跡同水平線處 相應部位疼痛、肩周炎
肩關節 在肩與屏輪切跡平線之間 肩周炎
肩 與屏上切跡同水平 肩周炎
肘 在腕穴與肩穴之間 肘痛
腕 平耳輪、結節突起處的耳舟部 腕痛
指 耳舟的頂部、耳輪結節上方 手指麻木疼痛
下肢
對 耳 輪 上 腳
臀 對耳輪下腳處1/2處 從骨神經痛
坐骨 對耳輪下腳內1/2處 從骨神經痛
膝 對耳輪上腳的起始部與 對耳輪下腳上緣同水平 膝痛
踝 對耳輪上腳的內上角 踝痛
趾 對耳輪上腳角的外上角 足趾麻木疼痛
胸 腔 臟 器
耳 甲 腔 心 耳甲腔正中 心血管系統疾病，中暑、急驚風
肺 心穴的上、下、外三面 呼吸系統疾病、皮膚病
氣管 在口與心穴之間 咳嗽、哮喘
三焦 屏間穴的上方 便秘、浮腫
消化道
耳輪角周圍 口 外耳道口的上緣和後緣 口腔炎、面癱
食道 耳輪腳下方內2/3處 惡心、嘔吐、吞咽困難
賁門 耳輪腳下方外1/3處 惡心、嘔吐、賁門痙攣
胃 耳輪腳消失處 胃病
十二指腸 耳輪腳上方外1/3處 十二指腸潰瘍、幽門痙攣、膽疾
小腸 耳輪腳上方中1/3處 消化不良、心悸
大腸 耳輪腳上方內1/3處 痢疾、腹瀉、便秘
耳輪角 闌尾 在大小腸穴之間 闌尾炎、腹瀉
直腸下端 與大腸穴同水平的耳輪處 便秘、泄瀉、脫肛、痔疾
腹 腔 臟 器
耳 甲 艇 腎 對耳輪下腳的下緣、小腸穴 直上方 生殖、泌尿、婦科疾病 腰痛、耳鳴、失眠、眩暈
膀胱 對耳輪下腳的下緣、大腸穴直 膀胱疾病、尿閉、遺尿
輸尿管 直上方 在膀胱與腎穴之間 輸尿管結石酸痛
耳甲腔 胰(膽) 在肝腎穴之間 左耳為胰，右耳為膽 胰腺炎、糖尿病 膽道疾病、偏頭痛
肝 胃、十二指腸穴的後方 肝穴下方、耳甲腔的外上方 肝鬱脅痛、眼病、月經不調 消化不良、胃痛脹、崩漏等
盆 腔 三角 窩 子宮（精宮） 三角窩耳輪內側緣的中點 女子：月經不調、帶下、分腔炎
男子：遺精、陽萎
具有調整全身多個系統功能的穴位
穴名 部位 主治
神門 在三角窩的1/3處，對耳輪上下腳交叉之前 失眠、多夢、煩躁、眩暈、咳嗽、哮喘、蕁麻疹、炎症。
交感（下腳端） 在對耳輪下腳端與耳輪內側交界處。 消化、循環系統功能失調、哮喘、急驚風、痛經等。
腎上腺(下屏尖) 在耳屏下部隆起的尖端。 低血壓、昏厥、無脈症；呼吸系疾患：感冒、咳嗽、哮喘；中暑、瘧疾、乳腺炎。
腦點(緣中) 在對耳屏尖與輪屏切跡間的中點 遺尿、崩漏、急驚風。
皮質下(腦) 在對耳屏的內側面 失眠、多夢、疼痛性病症、智能發育不全、哮喘、眩暈、耳鳴
內分泌(屏間) 在屏間切跡內耳甲腔底部 生殖系統功能失調，更年期綜合征，皮膚病等
升壓點 在屏間切跡下方 低血壓、虛脫
降壓溝 在耳廓背部，由內上方斜向外下方行走的凹溝處 高血壓
上耳根 在耳根的最上緣 頭痛、腹痛、哮喘
上耳背 在耳背上方的軟骨隆起處 皮膚病、頭痛、坐骨神經痛、腰痛
中耳背 在上耳背與下耳背之間最高處 皮膚病、背痛、腹脹、腹瀉、消化不良
下耳背 在耳背下方的軟骨隆起處 皮膚病、背痛、咳嗽、氣喘
耳迷根 在耳廓背與乳突交界處（相當於耳輪腳同水平）的耳根部 胃痛、膽道蛔蟲症、腹瀉、氣喘、鼻塞
下耳根 耳垂與面頰相交的下緣。 頭痛、牙痛、咽喉痛、哮喘
耳尖 將耳輪向耳屏對折時，耳廓上尖端處 發熱、高血壓、目赤腫痛、麥粒腫
輪1-6 自耳輪結節下緣至耳垂正中下緣分成五等分，共6點，自上而下依次為輪1、輪2、輪3、輪4、輪5、輪6 發熱、扁桃體炎、高血壓
㈦ 經絡與美容的關系
經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經脈貫通上下、溝通內外，是經絡系統的主幹；絡脈是經脈別出的分支，縱橫交錯，遍布全身。
經絡將人體所有的內臟、器官、皮毛、孔竅筋骨等構成了一個完整、有機的統一整體，並藉以行氣血、營陽陰，使人體各部的功能活動得以保持協調和相對的平衡，以進行正常的生命活動，因此，從某種意義上來說，經絡是人體的總控制系統。
鑒於經絡的上述重要作用，經絡與美容的關系是十分密切的，早在《黃帝內經》中就有：「女子，五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七、三陽脈衰於上，面皆焦，發始白」；男子「六八，陽氣衰竭於上、面焦、發鬢斑白。」這時的面焦、面皆焦、發始白、發鬢斑白，都是經絡功能衰退後所出現的容顏變化。
原因是人的「十二經脈、三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅。」中醫認為，每一條經脈都分屬於某一臟腑。某個內臟有病變，或內臟之間關系失調，經脈氣血運行不暢，絡脈阻滯，或經脈氣血不足，都可以通過經脈反映到面部來。由於頭面部和經絡之間有著如此密切的關系，從而為中醫美容提供了可靠的理論根據。
錢方同志曾在《健與美》雜志上發表了「經絡美容法」一文。他認為：「人體的五臟六腑，內分泌腺，血管等活動，無不受自律神經的支配。自律神經遍布全身肌膚，直接反映內臟的機能活動。皮膚粗糙、雀斑、皺紋、青春痘等病患都是臟腑機能失調的表現。
經絡美容法是根據經絡控制自律神經，聯系五臟六腑的理論，對相應的經絡施以適當刺激，改善臟腑機能，進而達到美容的目的。
㈧ 皮膚是屬於中醫中的哪個經絡
中醫理論認為「肺主皮毛」。此間「主」者，相當於「經營、管理」也。
你說的「濕疹」正是中醫的病名。西醫也是借用了中醫的病名矣。
濕疹之治，中醫不是主治肺經，而是主治脾經。因為是脾經受到了中醫的「濕邪」的侵犯之後將病傳遞給了肺經所至。治病就得追根索源，才能有的放矢，才能葯到病去。初次發生了濕疹，還是很易治癒的。時間久了，濕邪傳遞的面寬了之後，其治就費時費力一些了。
快去找中醫大夫施治吧！西醫治此患沒有中醫那樣徹底，最易復發耶。