A. 杭州東站到莫干山路759號怎麼走
公交線路：93路，全程約11.8公里
1、從杭州火車東站東寧路站乘坐93路,經過13站, 到達大關橋西站
2、步行約330米,到達杭州天大皮膚病醫院（拱墅區莫干山路759號）
或者
1、從杭州火車東站東寧路站乘坐227路,經過13站, 到達大關橋西站
2、步行約330米,到達杭州天大皮膚病醫院（拱墅區莫干山路759號）
B. 刷酸的流程是怎麼樣的，怎麼樣的皮膚適合刷酸
【不同濃度刷酸合集‼ 這波入股不虧 】
大家都說刷酸刷得好，皮膚滑到不得了！但是酸也分很多類型，不同類型和濃度的酸，效果和用法也不同。
那要怎樣才能挑到合適自己的酸？
總結了一些以往自己的刷酸經驗，希望能給到大家幫助和建議。
但往下看前，要先記住很重要的幾點
①刷酸前：記得要做好補水保濕，不僅能降低刺激性，也能使酸有效發揮
②刷酸後：用濃度高的酸後，要立刻做好修復鎮靜的工作，建議敷醫用面膜，鎮靜快又全面
③酸後第二天：一定要做好防曬，不然刷了等於白刷
如果准備刷酸的姐妹，千萬要記住這3點哦~
酸從濃度低 到高 開始分享
0.1%水楊酸——OVF畢赤酵母精華
適用痘痘症狀：油脂粉刺、痤瘡、紅痘印
（因為水楊酸主要是用來疏通毛孔和控油的，搭配了畢赤酵母抑制痤瘡桿菌；和積雪草修復屏障抑制黑色素積聚，所以以上的情況都可以用）
適用人群：溫和不刺激，包括敏感肌在內的所有膚質都可用
怎麼用：油痘肌可全臉塗抹，有痘的區域重點點塗；干皮敏感肌的點塗即可，早晚都可使用，不影響其它產品的後續吸收
0.5%水楊酸——stridex水楊酸棉片
適用痘痘症狀：黑頭、閉口
適用人群：包括敏感肌在內的所有膚質
怎麼用：凹凸面可用於擦拭全臉做下清潔去角質，平滑面可用來濕敷閉口和黑頭
2%水楊酸——博樂達超分子水楊酸面膜
適用痘痘症狀：黑頭、閉口、痘痘
適用人群：油痘肌、 健康 皮、輕微敏感肌
怎麼用：避開眼周和唇周全臉塗抹，剛開始用敷10分鍾左右清水洗掉，會有點泛紅和刺癢，就立刻一張冷敷貼，能減少爆痘。以後慢慢建立了耐受，可以按情況增加到20~30分鍾。每周2~3次即可
2%果酸+2%水楊酸+1.5%壬二酸——百植萃復合果酸面膜
適用痘痘症狀：黑頭、閉口、痘痘、痘印
適用人群：油痘肌、 健康 皮、耐受肌（果酸過敏的不要使用哦~）
怎麼用：大概擠壓泵頭5~7次，就可以抹全臉，剛開始用敷10分鍾左右清水洗掉，可能會有泛紅和刺癢，就立刻敷一張冷敷貼。每次敷這個最好不超20分鍾，每周1~2次即可
以上2個濃度偏高的酸，敏感肌請醫生的指導下使用哦
皮膚問題受災最頻繁的，除了痘痘還是痘痘，女神們都受其困擾，更別說我們了。各種痘！痘！痘！讓人不勝其煩那究竟要怎麼樣才能戰勝痘痘？
小妍說，必須從根源祛痘！
刷酸是寶拉十分推崇的一種護膚方式，對痘肌厚肌大油皮來說，有人因為這種方法而好了很多，但話說在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女們要認清自己的膚質再來用酸。
市面上常見的酸有水楊酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、煙酸，而其中論效果是A酸最猛，杏仁酸最溫和，果酸和水楊酸最常用，壬二酸美白，煙醯胺修復。
對於痘痘肌，水楊酸和果酸，A酸都可以。
水楊酸比較適合偏油的皮膚，果酸適合偏干膚質。
A酸最猛，其次是水楊酸。
水楊酸建議第一次刷的妹子從1%入手，2%為最高；
果酸：5%-10%。
對於痘皮使用面膜，功效一般訴諸於補水或者清透，補水是為了控制油脂分泌，而清透是為了清楚毛孔中的臟東西通透毛孔以減少痘痘發作。
當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔里，造成了細菌感染，並會引起發炎現象，所以痘痘肌的妹紙們一定要定期去角質哦！
在每次長痘痘最煩惱的時候莫過於痘痘剛冒白頭卻還沒有成熟的時候，這時候擠掉的話一定會留下一個大大的印，甚至還會復發，不擠掉又影響顏值啊！
這種情況最需要的就是各種促進痘痘成熟的產品！
痘痘常見的元兇就是毛孔堵塞！然鵝，很多仙女以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了；以為只防曬不化妝就不用卸妝；卸妝油也沒有用對…其實只要認真清潔就可以減少部分痘痘發作的機會。
① 晨間潔面必須溫和
晨間潔面必須溫和，尤其是晚上已經進行深層潔面的妞們。就算大油皮痘痘皮都不能過度清潔，過度清潔容易變成過敏皮(憋問我為什麼知道...)
② 盡快卸妝
晚上回家後應該盡快卸妝，不要因為還不洗澡就一直帶著妝，要知道，帶妝時間越長對皮膚傷害越大呢。除了臉上自帶的妝品，還有一天在外沾染的灰塵臟物，容易在皮膚上面醞釀滋生細菌導致皮膚發炎長痘。另外建議油皮和痘痘肌仙女們使用卸妝油或者卸妝膏。
③ 晚間深層清潔
很多卸妝產品聲稱卸妝後無需再次使用洗面奶清洗，但是為了防止多多少少的卸妝產品殘留，美啦醬都還是會使用比較強力的潔面再洗一次臉。
換季的時候，油脂分泌速度比平時要快，臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。
因此痘皮和油皮的護膚routine使用的產品應該是補水、補水、補水！
無論是痘皮還是油皮，很大一部分都是因為缺水導致油脂分泌過多進而引起痘痘發作，尤其是現在仙女們的生活都跟小妍一樣離不開電腦，上班用電腦，下班刷劇也對著電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，看完電腦躺床上又是ipad、手機的。殊不知，屏幕的靜電積塵會對皮膚產生刺激，導致油脂分泌，而補水是抑制油脂分泌最好的方法。
睡眠不足應該是現在大多數年輕人的通病。然而，肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。
很多仙女肯定有經驗，在來姨媽前後都會爆痘，這是因為雄性荷爾蒙作祟，它會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。
在女性月經的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象，所以有許多人在周期前7到10天容易長青春痘。預防這種痘的唯一方法就是調理內分泌，主要是從平時調理體質做起。
左側臉頰常常長痘的話就是肺部排毒不好，右側則對應的是肝，兩鬢面頰下部則是腎，額頭則是心，嘴巴四周是脾胃，如果這些常常在這些部位密集長痘的話就需要看醫生了，已經不能用簡單的護膚手法來對付了。除了看醫生吃葯調理，多運動保持充足休息也是改善這一部分痘痘的重要方法噢。
少擼串、早睡覺。少吃火鍋多運動，少玩 游戲 多看書。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。
祛痘，要見招拆招，根據膚質、痘狀針對治療。
以上達成，痘痘，你能奈我何~
不知道何時流行起來的:
皮膚長痘，刷！
毛孔粗大，刷！
皮膚暗沉，刷、刷、刷！
那麼刷酸是什麼?它的學名叫做化學煥膚。利用酸類產品使問題皮膚脫落。當皮膚脫落後露出裡面新鮮的皮膚時，皮膚宛若新生。從面達到效果。這就是所謂的刷酸了。
刷酸有兩種途徑:
1、去醫院刷！
這種方法適用於全臉爛的選手。去醫院刷的濃度高，費用貴。有專業醫生的指點，安全見效快。
2、自己在家刷！
這種方法適合只有輕微皮膚問題的小仙女們。所以現在市面上出現了很多低濃度的酸類產品，適合自己在家使用。現在常用的有果酸類和水揚酸類，對皮膚的角質層進行剝落的過程。
常用的產品有:
修麗可果酸換膚精華
寶拉水揚醞釀酸
刷酸有風險，敏感肌、皮膚屏障受損的臉碰都別碰。
我們談一下 自己在家刷的步驟:
1、初次刷酸:從低濃度的產品。把少量酸類塗抹在皮膚局部需要治療的地方，看看耐受情況，如果皮膚沒有紅腫刺痛說明耐受。如果有上述症狀，立即停止繼續刷酸，並塗上修復類產品。
2、如果沒問題的話就可以往需要治療的地方塗了，塗上保持2分鍾後立即洗掉，後續塗上修復類產品緩解刷酸帶來的不適。
3、刷酸頻率不要太高，一周1-2次即可。
我覺得我犯錯了，還是個天大的錯誤！
我就不該給我老公刷酸！！！
從月球表面，到現在的小鮮豆腐，就像用了美圖秀秀似的，刷酸多多少少有半年的時間了，別相信說一步到位，一兩個月的神奇特效，壓根不要看了，都是割韭菜！Yi美機構都做不到2個月改變皮膚狀態的…
我青春期的時候也是長了很多青春嘎達痘，我爹還跟我說不用管，長大就好了…
可惜沒有高中時候的相片（壓根沒用智能機）我只能口述:
一直到了大學，才學會花錢護膚，摸索著皮膚越來越好了。不過有陣子 剛接觸刷酸，方法不規范，當時皮膚敏感了也是真的！
養好肌膚，不能急於求成，更不要病急亂投醫！！！！尤其刷酸這種相對專業的「換膚」方法， 不能隨隨便便就看兩篇文章和視頻就能做的好的。 我是吃過這種虧，實心實意的說刷酸很好，就像吃榴槤一樣，沒吃過的人壓根不知道它有多香~
Ps：皮膚敏感易敏、面部有皰疹感染、尋常疣以及孕婦哺乳期、都不建議刷酸。
小白也不用擔心，我也是從迷茫護膚，到現在熟知護膚程序的，畢竟身邊也有兩個赴韓進修過皮膚管理的閨蜜，還是對護膚這方面略知一二的。（死皮賴臉不花錢學的）
1、酸是什麼?
護膚品中用的酸主要與三類：
AHA（果酸）： 分子量很小的甘醇酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸、以及最近很火的杏仁酸。美容院用的「果酸煥膚」就是這個果酸，果酸不能跟A醇一起用，刺激性太強！
水楊酸： 被護膚界廣泛應用的化學合成酸，很多的護膚品都含一定的水楊酸成分的，用於面部的濃度0.5%~2%，比較溫和。水楊酸沒有保濕效果，需要做好保濕和防曬，不然又極大的可能就變成下一個「包青天」。
維A酸： 屬於葯品，非常低的濃度就能起到很強勁的葯效，一般是用於治療痤瘡，但是要在醫生的指導下使用。
前提：酸的作用效果，與酸的種類，ph值和濃度有密切關系。
2、什麼是刷酸？
刷酸在醫學上叫做化學煥膚，是屬於一種化學剝脫。簡單來說就是利用酸類護膚品改善肌膚問題，改變咱們皮膚（包括全身）的酸度，來幫助清楚多餘的 廢舊角質 。然後 加速新的角質層形成 ，從而達到換膚的效果。
3、刷酸可以解決什麼？
可以解決油光滿面、反復長痘、閉口粉刺、黑頭、毛周角化。
全部油脂分泌過剩導致的皮膚問題，盡量選擇油溶性水楊酸，可以在油之中有更好的滲透性。
4、刷酸會讓皮膚變薄嗎?
並不會讓皮膚變薄！ 酸類是不會穿透皮膚表層的更不會影響皮膚的正常工作，只是代謝掉廢老角質，同時也增加了顆粒層的厚度，加速了皮膚的新陳代謝，實際上也是雙向調節角質，所以皮膚不會變薄。
角質層天生就薄到有紅血絲的，要去先去醫院做激光類項目去除，後期再適當刷酸。
我老公雖說不是什麼小鮮肉了，但是我也會強迫他護膚，倒也沒給他買什麼特別貴的護膚品，就是基礎的精簡護膚。
可以說是非常可憐了，隨便扔給他一個不用的置物盒，放在我幾乎用不到的工作台上……我的梳妝台永遠沒有他的一席之地！哈哈哈
剛才去拍的時候，才發現我大叔好可憐啊，乳液都用完了，我還沒給買新的…
回歸正題，說下我是怎麼給大叔刷酸的，男同學女同學都拿好小本本記作業了！
① 盡量使用氨基酸或者復配氨基酸潔面洗臉，洗面奶停留時間不超過一分鍾。溫和一些的潔面產品，對臉部刺激小。
② 潔面後選擇一款濃度較低的水楊酸，我用的REW 0.5%水楊酸棉片，棉片分兩面，一面是光滑面，一面是紋理面。
凸起面用於全臉擦拭 ，主要擦有痘痘和黑頭的部位，不要用力才會搓。要輕柔的點擦的方式，輕輕的在鼻子黑頭部位和痘痘的地方，避開眼周。
棉片敷完臉別著急扔， 可以用來擦擦手肘和膝蓋這些關節黑的地方 ，或者 腿上胳膊有雞皮膚的 ，可以用棉片擦一下，後背長痘就讓對象幫忙貼後背敷兩分鍾~（單身就忍忍）
③ 用完棉片，清水沖洗臉，不要用力搓！！
④ 最後一步就是修復保濕工作，水楊酸不能保濕，用完臉會很容易 爆干 的，我第一次不知道，就是不保濕，第二天鼻子上都是小白皮皮。
選擇保濕補水的精華，比水乳的效果更強效一些，我選的ALEBLE角鯊烷精華， 角鯊烷、透明質酸鈉、洋甘菊成分，修復鎮定和保濕鎖水的作用。無菌干凈的單獨包裝，一次可以用一袋，質地很潤不粘稠，保濕效果很好，第二天鼻子不會起皮。
⑤ 臉上如果有很大很疼的痘痘，推薦用下痘痘貼，我閨蜜從韓國帶回來的tinanik痘痘貼。
這種有大小型號的很方便，大痘痘貼一貼，能把裡面的「不明物體」吸出來！超牛，就是不適合痘多，反復長痘的。
刷酸時間：
第1次刷5分鍾，使用點塗的擦拭方法，時隔3天開始第二次。
第2次刷10分鍾，同樣點塗。
1個月以後可以選擇敷棉片的方式
痘肌建議一周2~3次
普通毛孔粗大油肌一周1~2次
刷酸的注意事項：
1. 刷酸之前，先在耳後試敏，如果出現過敏現象，就不要用啦，輕微刺癢感沒關系，建立耐受後就沒事了。
2. 不要過度清潔！刷酸期間不要再使用其他帶有酸性或者去角質的產品，不能重復使用兩種酸類。
3. 循序漸進的刷酸，培養耐受性。
4. 刷算過後一定要做好修復和保濕，白天更要做好物理防曬。
5. 第一次刷酸可能會爆痘，有輕微刺刺的感覺，不用擔心。
6. 刷酸期間避免去溫泉，桑拿，防止溫度過高臉部紅腫。
7. 刷酸後不要用其他祛痘葯膏。
這么多干貨，如果再胡亂刷酸爛臉可別哭鼻子！!
最後叨叨一句，刷酸雖好，也要嚴謹對待自己的臉。運動運動出點汗，皮膚通透也有好處。
保姆級刷酸教程！手把手包學包會，拒絕無效刷酸！
刷酸一時爽，一直刷酸一直爽！從一開始用棉片慢慢擦痘痘到現在我全身都在刷酸！這么一算都好幾年了！
不過沒弄清到底應該怎麼刷酸這個事，就千萬不要刷酸！
對刷酸感興趣，最初是因為某書平台火熱，看的我這個眼紅！整了一套刷酸套裝，第一次感覺真香，豆豆癟了不少。連續刷了3天，我的天，整個臉蟄得疼！火辣辣的，和塗了腮紅一樣，塗普通乳液都有點疼！我又開始重新建立肌膚屏障，玉澤用了半個月，才修復過來。
我又查了很多資料，翻看了很多博主，每個人說的都不一樣，又問了問在yy工作的小姐妹， 打開了正確刷酸的新大門！豆豆、黑頭、閉口這些問題真的有顯著改善， 是我用多少去閉口神器都得不到的結果……
通過這次我總結了幾個會導致無效刷酸的原因：
①刷酸期間和喝牛奶、吃甜品之類的
②白天不做好防曬
③刷完沒有及時補水塗保濕的護膚品，又用了清潔力強的產品
④初次用沒有建立耐受就刷酸導致臉變敏感
丑話說在前面，什麼樣的人 不可以刷酸 ：
①孕婦和哺乳期的媽媽
②皮膚容易過敏的，用什麼新的成分和產品都容易刺激的
③ 對水楊酸不耐受的（刷酸前耳前耳後先敷5分鍾，沒有出現不適症狀，類似紅腫問題。就可以開始刷酸了）
——新手刷酸（刷酸一周）——
從潔面開始就可以 選擇敏感肌適用的氨基酸潔面 ，接近皮膚溫度的溫水洗臉。
主要是洗去臉上多餘的油脂。
如果你是第一次刷酸，產品上一定要選擇比較溫和的酸類產品。
敷的時候避開眼周，第一次先擦一擦，第二次敷3分鍾馬上洗掉（慢慢的5分鍾、10分鍾），根據皮膚的適應狀態來慢慢延長時間和頻率。
雖然剛才做了過敏測試，但是酸類的產品，依舊是高效且容易刺激的。所以絕大部分人剛開始是沒有辦法馬上適應的，需要去建議耐受。
我一開始就是沒去建立耐受，直接就糊的全臉，而且刷的還頻繁，差點出事。
停了一個月我才慢慢的開始重新建立耐受，然後換了一個溫和點的 rew水楊酸棉片，水楊酸濃度0.5%。
不著急敷臉，先在腦門、下巴這些閉口多的地方開始，鼻頭黑頭多的也可以敷一敷鼻子。
剛敷的時候，能感覺到的就是有點刺痛，也就10幾秒吧，就沒啥感覺，就剩涼了！
敷完3分鍾就去洗洗，這時候就不用洗面奶了，用清水洗，需要多洗幾遍，直到洗的感覺臉上沒有酸了。洗完能感覺敷的地方可幹了。
然後及時敷一個舒緩修復的面膜，最後再抹上一個舒緩的精華或者乳霜，搞定~
拋去前面兩天的擦拭，再連續
——進階刷酸（再刷兩周）——
要是感覺沒什麼問題了，臉上不會因為刷酸敏感了，再刷的時候就可以把臉頰兩邊也帶上了。敷15分鍾就行，之前也建立了耐受了，時間要是太短的話，效果也不咋地，但時間也不能太長。
我內時候還搭配了 rew2%濃度的水楊酸棉片 一起用，適當地漲漲濃度也是可以的，但也不能天天用，我都是隔兩天用一次2%濃度的。
內個時候我鼻子上已經很乾凈了，你不拿放大鏡肯定看不見黑頭，痘痘還是有兩顆，還是帶著膿包的！
——老手刷酸——（可以長期刷酸了，要是臉上沒豆豆了就可以每周用兩次）
刷酸第四個星期我就全臉都在刷酸了，只要避開 眼周、鼻翼、發際線 ，剩下能敷的地方，我全給它貼滿了！
然後從三天一用的高濃度變成了一天一用，只不過時間讓我給減少到了10分鍾。
臉上也是干凈的不行， 沒黑頭、沒閉口 ！摸著滑溜溜的，真的水煮蛋既視感！
看到效果的我已經不能局限在臉上，我的大長腿也是不能放過。
皮膚角質層 健康 的才能用哈，皮膚敏感的姐妹還是老老實實抹身體乳吧。
我用的東西挺簡單的：磨砂膏+果酸面膜+身體乳。
用起來也簡單：
1.洗澡的時候先用磨砂膏給身上搓搓，不用馬上沖掉，可以停留兩分鍾，然後在搓搓，身上的老皮就可以搓掉一些，再用水沖洗掉。
2.擦乾之後，我用的是TO家的果酸面膜和aleble的皇後身體乳混合的刷酸體膜！
要是第一次刷酸的時候，可以按照果酸、身體乳1:5的比例攪拌著用，然後用的次數多了，可以慢慢增加果酸的比例。敷個10分鍾就可以擦掉了。
3.最後，再抹上一層身體乳保濕就好了。
我用的是美白補水的，裡面美白的成分就不止一種，除了 光甘草定 還添加了 熊果苷 ，刷完酸打通毛孔之後，吸收的也好，每次抹完身體乳膚色都白的發光！！
最後再嘮叨兩句，老是怕你們不知道！
①刷酸完一定要注意防曬，剛剛刷完酸的肌膚非常的嬌嫩，它幾乎處在一個新生的狀態，這時候紫外線一曬，直接回到解放前，好多人刷完酸反黑就是因為沒做好防曬。
②不能同時使用酸類產品，不管什麼杏仁酸、果酸、壬二酸都不要同時使用。因為你不知道這些酸之間會不會產生 什麼反應，一個酸就夠了。
最後，讓我們為了「水煮蛋」，沖鴨！
不知道是不是生活環境真的越來越敏感了，長痘已經不再只是青春期小夥伴們的煩惱了。青春痘，壓力痘，甚至是步入中年依然還要承受著長痘的煩惱的人群也是有增無減。
身邊有個姑娘，據說是從初中開始就一直長痘，而且接受過很多種美容項目，吃過不少重要，也使用不少祛痘產品，但是，她的臉還是滿臉頰的痘痘。原本五官挺清秀的她也一直因為長痘失去很多原本的自信和笑容。愛美之心人皆有之，看來祛痘真的是許多愛美人士的必修之路。
前不久在醫美祛痘方面風靡起了果酸煥膚，也就是我們俗稱的肌膚刷酸。
果酸煥膚的作用在於去除老化或過度的角質層，從而幫助患者去除受損的外層皮膚，刺激新細胞的生成；一般用於治療青春痘、痘肌、痘坑、改善毛孔粗大、老化、乾燥、粗糙、沒有光澤的皮膚狀態。
如果是第一次刷酸的小夥伴，醫生會建議選擇濃度相對不太高的，建立一個耐受過程，一般選用的是20%左右的濃度；接著，會用專門的刷子沾取調配好的葯水，一層一層的往臉上刷，如果是比較嚴重的部位會刷兩次，需要避開臉部沒有閉口的其他部分。
刷完之後，面部會有一些密密麻麻瘙癢的感覺，但是不可以用手抓，刷酸的時間具體是根據皮膚情況來定的。
刷完了酸之後需要開始針清，刷酸之後可以很好的清理一部分閉口，酸是屬於脂溶性的，可以很好的溶解掉堵塞毛孔的油脂，減少皮膚發炎爆痘的風險。
做完刷酸之後，出門是一定要做好防曬工作的，這個防曬指的是不塗抹的物理防曬，戴口罩，撐遮陽傘。日常回家之後需要敷一些醫用類的保濕補水面膜，因為刷完酸之後皮膚會比較干，需要緊急安全補水。
刷酸的定義是通過使用一些酸類產品，來幫助清除多餘的廢舊角質，促進皮膚細胞正常的新陳代謝。常見的酸有水楊酸、果酸、杏仁酸等。
聽起來，刷酸能夠使皮膚煥然一新，但實際上，刷酸要謹慎，它對皮膚的刺激性較大，如果操作方法不合適或者皮膚不耐受，可能會導致爛臉，使皮膚變得更差。
刷酸的流程是怎麼樣的？（1）確定自己的需求，選擇合適的酸。不同的酸具有不同的效果，一定要選擇適合自己的。
（2）自己在家日常刷酸的話，要注意酸的濃度，最好選擇濃度較低的酸。
（3）刷酸之前先建立皮膚耐受，可在手腕內側試用，無明顯反應後再上臉。如果在臉部塗抹後出現紅腫、刺痛等不良反應，一定要及時停止並清洗干凈。
（4）如果皮膚較乾的話，可以先用一層護膚品，緩解酸對皮膚的刺激。
（5）一定要注意刷酸的頻率，不要頻繁刷酸。
刷酸雖然一種比較受歡迎起效也很快的護膚方法，但它同時也存在較大的 健康 風險，想嘗試刷酸的朋友們一定要多多了解，不要盲目刷酸。
刷酸行為建議到正規的醫療機構找有經驗的醫生來做這項治療。很多人在家自行刷酸是個很危險的行為。首先我們並不清楚當下自己的皮膚狀況是否適合。其次刷酸的終點反應搞不清楚，還有術後該如何護理。
1.首先醫生評估皮膚的膚質狀況，預判刷酸後會出現的皮膚反應(例如:乾燥，脫屑，發紅，冒痘等)
2.選擇適合膚質濃度的酸類，果酸，水楊酸，杏仁酸，不同酸的特性和濃度皮膚反應不同，當然也適合不同膚質的選擇。
3.皮膚的終點反應已經術後加強保濕防曬是最重要的。
刷酸的流程是很簡單的，但是有一點要提醒題主的是，一定要去正規的皮膚美容診所或者是醫院皮膚科進行治療
第一步，醫生面對面交流，對膚質和皮膚狀況進行評估
第二步，工作人員調配好適合濃度的果酸或者其他酸
第三步，開始刷酸
第四步，刷酸結束後，等一段時間，清潔面部
第五部，做一個補水面膜（醫美面膜最好，美容機構一般都會贈送一張）
然後這次刷酸就結束了
喜美恩復合酸面膜配方溫和，刺激性低，同時綜合各酸的優勢在低濃度的狀態下可達到高濃度的效果，所以適用於以下肌膚的小可耐，痘痘肌：調節油脂分泌、代謝老廢角質、疏通堵塞毛孔、防禦痘痘復發黑白頭粉刺：抗炎抗菌、改善毛孔阻塞、阻斷粉刺形成、舒緩紅腫毛孔粗大：調節角質、有效控油、收縮毛孔細紋、皮膚鬆弛：提高保水能力、增加膠原蛋白、改善皮膚乾燥痘印、色沉：有效提亮膚色、改善色沉、淡化痘印、美白淡斑流程：Step1:清潔面部後,將一支復合酸活膚面膜全部塗抹於面部，並輕柔按摩（注意避開眼周）；兩頰和鼻翼、嘴巴一圈最後塗抹，且量少一點；Step2:按摩3分鍾後，將面膜停留在面部10分鍾，痘痘的地方適當多按摩一下；Step3:用手指沾清水再次輕揉面部3分鍾；Step4:再次將面膜停留在臉部10分鍾；Step5:用清水洗凈殘留復合酸，敷一片面膜；Step6:10-15分鍾後，取下舒緩保濕面膜，西區殘留精華液，進行後續護膚即可。（注意：不要與祛痘葯膏、去角質類產品一起使用。刷酸後必須做好補水保濕和嚴格防曬。）
C. 不同人群的美白方法
美白並不是所有人都一樣的，不同人群的美白方法也不一樣，下面介紹一些常見的人群應該怎麼美白！
高管白領族 美白大敵：睡眠不足+壓力
整天忙碌的工作經常使高管以及白領一族的精神過度緊張，而且不足的睡眠則會導致肌膚的微循環變得更加緩慢，從而使血液中攜帶的氧量逐漸減少，從而導致肌膚內的一些有害物質無法順利的排出體外。再加上工作壓力的影響，很有可能會促使肌膚的水油失衡，臉部的油脂等一些排泄物就容易會堵塞毛孔，從而造成壓力型的面色暗黃無光澤。
美白方案1：促進肌膚自我修復對於睡眠引發的美白問題，要選擇含有促進肌膚自我修復機能的美白產品，這樣可使肌膚在短時間內恢復正常的代謝狀態，即使睡得不好也能擁有白皙緊致的面容。
美白方案2：調節情緒，緩解壓力白領一族必須學會調節自己的心情，通常情況下心情和膚色是掛鉤的，心情好了就能調節內分泌失調，可以選擇運動調節心情，緩解壓力。還可以泡溫泉，溫泉水對皮膚有舒緩滋潤的作用。此外早晚給臉部做好清潔工作，定期去角質也是不可或缺的。
居家主婦族 美白大敵：油煙+衰老很多家庭主婦由於收到煙熏的折磨，而且如果老公是吸煙者，那麼危害則會更大。油煙會讓你的毛孔堵塞，而且油煙非常容易讓皮膚乾燥缺水，從而間接的影響肌膚的正常的功能。
女人過了25歲就老得更快，主婦族為家庭操勞，隨著身體機能的老化，體現在臉上就成了暗黃、色斑和皺紋了。
美白方案1：徹底清潔去角質主婦族不擔心紫外線和輻射，但肌膚內部的氧化反應卻在油煙和壓力的催化下愈演愈烈，除了做好補水保濕，還要選擇一款清潔能力較強的潔面產品或潔顏油，徹底清除附著於肌膚表層的油污，並定期做去角質保養。
美白方案2：必備美白晚霜在晚上雖然沒有陽光，但白天受到關照刺激而被激發的胚細胞仍會繼續不斷地產生黑色素，使黑色素體不斷變大、變多，令肌膚在夜晚悄然變黑。
這種美白晚霜可以再夜間進一步的抑制臉部肌膚中的黑色素的生長，並且可以更新已經沉澱的黑色素，從而達到非常完美的美白效果，是很多女性朋友的最愛。
旅行自由族 美白敵人：紫外線+缺水旅行自由族熱愛戶外活動，難免與紫外線親密桐斗接觸，而猛烈的陽光便是美白大敵。紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，久而久之數液色素沉澱就會形成斑點。另外，戶外運動大量出汗，肌膚也很容易乾燥缺水而引起暗沉老化。
美白方案1：全方位做好防曬功課愛好旅行處理要塗抹高指數防曬產品外，還要勤加補塗防曬產品，做好打遮陽傘、戴太陽鏡等硬局畢磨防護措施。另外，別忘了每天早晚使用能夠對抗曬斑的美白精華乳，將斑點從根源處扼殺殆盡。
美白方案2：重點補水，給肌膚做SPA一周做幾次深層補水面膜是必不可少的，閑時給肌膚做個簡單的SPA更舒服，用溫水將毛巾浸濕，然後輕輕按壓在臉上，給臉部做輕輕的按摩，讓熱氣透過肌膚浸透到裡面，臉蛋就會變得紅潤有光澤。
內向宅女族 美白大敵：長期久坐+輻射宅女族喜靜不愛動，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，長時間對著電腦，靜電輻射使臉上沾滿灰塵，使臉色變得很難看。
美白方案1：運動出汗排毒適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加紅潤有光澤。每周保持一定的運動，慢跑或者瑜伽都是不錯的方式。
美白方案2：勤擦隔離霜玩電腦前最好是擦防曬隔離霜，有時間就每隔3小時左右補擦一次，也可以選擇在電腦前放一盆綠色盆栽。此外一周敷兩到三次美白面膜，能有效補水，趕走臉上的黃氣。
奮斗學霸族 美白大敵：痘印年輕的學霸妹正處於青春發育時期，長時期的高負荷學習工作痘痘橫生想必也是情理之中事情。再加上常常愛吃吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的食物，從而導致肌膚內分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現。
美白方案：淡斑精華去痘印去除痘印可以使用一些能夠抑制細胞內部微灼炎症的美白精華，配合輕柔的按摩手法，著重塗抹在痘印顏色較深的部位，堅持一段時間就能看到很直觀的效果了。
美白的方法1、加一些光澤感
亞洲女性膚色普遍偏黃，極易因氧化而黯淡無光，導致膚色不均。加上代謝循環不暢，血液對於肌膚的輸送狀況緩慢且缺氧，毒素在體內累積，容易讓肌膚發黃暗沉。臉上老化角質長期堆積，不僅阻礙美白成分的吸收，同時也會令膚色看起來粗糙，沒有光澤感。
如何保養：適當祛除老化角質，讓美白產品最大限度被吸收對於一般性膚質的女性來說，日常定期進行溫和的去角質護理，可幫助後續美白精華的吸收，讓美白能量滲透至肌膚底層，讓肌膚白皙更富光澤感。
2、加一些透明感
肌膚缺水會導致衰老、細胞的新陳代謝減慢，黑色素沒辦法從體內排除，不但影響到肌膚的美白效果，更會衍生暗沉、細紋、鬆弛等肌膚狀況，肌膚粗糙。因此給肌膚補水是美白的關鍵之一，飽滿水嫩的細胞能夠將體內的黑色素通過新陳代謝排除，還能將美白分子輸送到肌膚深層，讓水嫩趕走黑色暗沉，讓肌膚白皙透亮。
如何保養：保濕美白是一體，要加強
先保濕後美白，能讓產品美白效果發揮至最大。同時，日常所選用的美白產品，也應注重其保濕效果是否理想，只有美白保濕功能嫩都突出的產品，才能打造白皙潤透的好膚質。
3、加一些白皙感
波長的大小，又可將紫外線分為長波紫外線UVA、中波紫外線UVB、短波紫外線UVC;UVA會使皮膚表層較淺的黑色素變深、變濃，使得皮膚在短期內變黑;UVB主要由表皮吸收，可在極短時間內引起皮膚紅斑、水腫等炎症反應，過後會使黑色素增加，引起色素沉著。日常美白保養外，更應加一層防曬隔離，令白皙肌膚得以維持。
如何保養：一年四季堅持防曬
使用合適的防曬產品，戶外更應具備防曬意識，利用太陽傘，長衫等防曬工具，盡量遠離紫外線，才不易被曬黑。
更多人群美白法 學生族 重點去痘印正青春的學霸妹們總是仗著年輕就是資本為自己的未來努力奮斗，給自己加壓時絲毫一般沒有節制，長時期的高負荷學習工作痘痘橫生想必也是情理之中事情。再加上常常愛吃吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的食物，從而導致肌膚內分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現。
解決方法：立體點陣祛痘上海真愛 醫院的復合彩光治療，屬於「點陣激光」類型，是把每個脈沖激光分成近百個微激光脈沖，每個微激光光斑僅75-100um，當這些微小的激光束作用於皮膚表面，刺激皮下真皮組織中的膠塬質和彈性纖維的生長。淡化疤痕，消除痘印，從而達到激光去痤瘡疤痕，祛痘印的效果。
自由族 需防紫外線要美白，先要防曬，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。另外，皮膚產生皺紋和斑點大部分也都是因為光老化引起的。
解決方法：防曬、注射美白針愛好旅行處理要塗抹高指數防曬產品外，還要勤加補塗防曬產品，做好打遮陽傘、戴太陽鏡等硬防護措施。除此之外，用真愛美白針來改善皮膚黑是一個比較有效的方法，美白針美白的特點在於能迅速扭轉病態功能細胞的早衰老化，抑制細胞氧化，阻止黑色素生成，促進新陳代謝，有限減弱和祛除色斑，由內而外調節肌膚，達到全身美白效果。
宅女族 要勤鍛煉宅女長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，雖然一般沒有任何研究表明電腦輻射會讓肌膚晦暗，但長時間對著電腦的確會使臉色變得比較難看，污垢增生。而運動出汗就是比較好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。
決方法：天大彩光嫩膚真愛彩光嫩膚美白利用光熱轉化的原理，選擇性光吸收原理，不同組織吸收不同波長的光，皮膚中的色素團和擴張的毛細血管是皮膚瑕疵的主要組成部分，特定波長的強脈沖光能穿透表皮，被色素團和血紅蛋白選擇性吸收並轉化為熱能。從而刺激肌膚深部的膠原纖維和彈力纖維重新排列，使皮膚恢復彈性，同時深部血管功能增強，改善循環，從而達到消除或減輕面部皺紋，縮小毛孔的功效。
主婦族 避免煙熏作為一名家庭主婦較要忍受的一定是煙熏的折磨，家庭里有吸煙者，那麼危害是比較大的。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。因此，皮膚出現皺紋的機率要比不吸煙者提前十年到來。每天都要為家人忙碌，洗衣、煮飯、做家務，在壓力和廚房油煙的侵蝕下，本來白皙光滑的臉蛋漸漸失去光澤，斑點密布，無可奈何的被冠以「歐巴桑」的頭銜。
解決方法：射頻除皺面對煙熏，一方面要盡量避免和消除煙的來源，另一方面要及時補救已經產生的皺紋，較好的方法就是進行射頻除皺。射頻祛皺是根據人體工程學原理，創新採用更為人性化的多探頭設計，當接觸到皮膚時，組織中的水分子因為是極性分子，水分子因為探頭的電磁波作用產生旋轉，擠壓到其它分子，每秒四千萬次的快速旋轉振盪會對組織產生熱。皮膚深層的膠原蛋白受熱會立即收縮，這樣膠原蛋白就會更新及增生，皮膚因此撐了起來，除了細紋皺紋減少之外，皮膚也變得飽滿而有彈性了。
想要美白、祛痘、嫩膚、除皺，真愛值得信賴上海真愛醫院擁有在設備、專家、技術、環境、服務理念等諸多方面的優勢，專家團隊皆為從事整形美容臨床事業長達十幾年的整形專家，他們豐富的臨床經驗、精湛的美容技藝和數以萬計的成功案例，贏得整形美容業界、國內外整形專家以及廣大愛美人士的一致認同和好評。
D. 拍打出痧
拍打出痧是怎麼回事？（最詳細全面解釋）
1) 什麼是「痧」？
「痧」即體內帶毒的血和體液，通常在拍打過的皮膚上呈現，顏色有粉紅、深紅、青紫、紫黑、黑色等。痧出現後達到一個峰值，繼續拍打會逐漸消失。紅腫、包快、表皮白粉也是痧呈現的不同形態。痧是中文特有的字。中文字義是：有毒的沙子，小石。古人亦稱之為「血石」，即如同膽結石、腎結石一般的病體，能知道這個現象，造出這個字，並以此來診病、治病，充分顯示了中國人祖先的智慧。
用科學語言解釋，痧是拍打拉筋激活人體陽氣（能量）後，氣在掃描全身的過程中，與體內各種物質發生生化反應，將血液體液中的有害物質加工，過濾而形成的微細的有毒顆粒，這些顆粒會在氣的作用下從人體的各種孔竅排出體外。也就是說，痧是氣和體內物質發生反應後形成的一種新物質，原來存在於體液中的有害物質被氣過濾成垃圾，便於排出。排出的孔道有皮膚毛孔，既可通過固體微粒揮發，也可通過汗腺，還有眼淚、鼻涕、大小便等。
痧中的毒有四類：
風寒暑濕類外邪之毒；
各類疾病之毒；
長期服葯及各種合成加工食品在體內形成的葯毒，拍打時聞到的各種化學異味就是排毒現象；
負面心態與情感產生的毒素，此毒更大，遠勝外邪和葯毒，是造成病的主因。
皮膚被拍打後，帶毒之血會如垃圾般掛在血管壁上，並會在皮膚表面顯出顏色，這就是「出痧」。用同等力度拍打健康的皮膚組織就不會出痧，但拍有病或潛伏疾病的組織或穴位便會出痧。
2) 如何根據出痧顏色自我診斷？
用痧自我診斷的基本原則：有病就出痧，無病不出痧；病重痧就重，病輕痧就輕；痧色越深，說明體內之毒、寒、濕、熱等病氣越重。有些痧還會伴隨包塊、紅腫出現。知道有病，但不必拘泥於病名，能通過拍打拉筋退痧、止痛，就是自愈有效。出痧不以人的意志為轉移，不是想出多少就出多少，而是有多少病才會出多少痧。健康者大力拍也不出痧，病者輕拍也會出痧。對出痧的顏色可以用以下原則判斷：
潮紅色：正常；
紅色：風熱，多見於亞健康；
紫紅色：瘀熱，容易酸痛；
青色：痰濕，容易疲勞；
紫黑色：瘀滯，發炎，體內毒素積滯，經絡淤堵嚴重；
黑色：多是重病，慢性病患者或長期服用葯物者。
出痧伴隨紅腫說明體內淤堵嚴重，但紅腫跟出痧一樣，也是自愈力排毒的好現象。
不管是什麼顏色的痧，都代表著機體內的毒寒濕熱等毒素被拍出來，也說明相關臟腑的毒素正在被拍出，治療已經開始。拍打跟拉筋一樣，既是診斷又是治療。
凡出痧則說明有病，無病不會出痧。經絡淤堵嚴重者出痧較快，拍一分鍾不到就會出痧，且痧色較深；反之則出痧較慢，痧色較淺。但出痧並非診斷並的唯一標准，疼痛更准確，痛但不出痧也說明有病，因此痛則不通。
有的痧會在身體上移動，說明氣血在調整，拍打激活氣血的持續療效好。
有些人先出紅痧，拍打時間久後出深色痧點、痧塊、痧條，嚴重者出深色硬包塊。有些人即使明顯有病也不易拍出痧，比如病重的人因氣太虛而無力推動血行，需多次拍、長時間拍打才能慢慢調出痧。
有些人初拍出痧，拍幾次後再拍不出痧，但過一段時間後又可排出痧，說明自愈系統有自己的時間表和機制，何時何處出痧往往不以人的意志為轉移。有時努力拍打想出痧沒痧，有時卻意想不到拍出痧。這也說明身體狀況在不斷變化，體內毒素也在跟氣的博弈中遊走和變化。
有人自己拍不出痧，但讓別人拍打則很快出痧，說明拍打的力度和時間不夠。
平時不出痧之處，患病期間拍打就會出痧，而且比平時拍打更痛；有些不易出痧之處重拍或讓他人拍打卻出重痧，此乃「氣沖病灶」，說明拍打已將舊病、舊傷調出，是好事，可祛除病根。
出痧後不久或次日痧顏色變淡、變黃、變成波紋狀淺色，痧色向周圍蔓延，都是正常現象，說明氣血在自愈力推動下主動調整局部身體組織。
3) 出痧是否是血管被拍破？
受西醫的影響，許多人，甚至某些「中醫」也對拍打出痧的現象感到懷疑和害怕，認為是血管破裂造成的出血，會傷害身體。這是天大的誤解！其實人的血管就像軟水管一樣，在水管暢通的情況下，對水管拍打和施壓，受壓處的水就會立刻流到其他不受壓的地方。所以，血管內如果沒有淤堵和毒血，拍打時干凈的血就會流到他處，不會出痧。痧是拍打拉筋強化的氣在血液和體液中過濾出的毒素和垃圾。若非如此，毒素和垃圾就會繼續混在血液和體液中導致淤堵，形成病體，或曰異體，就是對身體有害的物質形態，如腫瘤、包塊、痰濕、贅肉等等。簡言之：拍打拉筋是清掃、過濾血液、體液，將其中的毒素和垃圾變成可以化解、排出體外的新的物質形態，這種形態就是痧。
血管壁的結構是網狀的，一般情況下網很密，當拍打形成的氣匯集到淤堵或毒素的地方，這些淤血、毒素就會和氣發生生化反應並被過濾成痧，痧的粘度很大，有的近乎固體，所以受壓時它不會很快溜走。在它被拍打時，血管也被拍打，血管的網眼被拍打增大，痧毒就會從撐大的網眼中繼續和氣發生生化反應，形成各種容易被排出的微小顆粒沒有的直接從毛孔中如粉塵揮發，有的被汗液、眼淚、鼻涕帶走，更多的隨大小便排出。人體不斷被拍打，痧毒就會不斷形成並被掛在血管壁的網上。就這樣，痧毒排出來了，但血管並沒有被拍破。有些患者不放心，專門跑到醫院用各種儀器檢測，結果證明血管並未被拍破。大家可做測試：拍打出痧後，繼續拍打出痧位置，只要拍打時間、力度足夠，約1-2小時內，痧會當場消失。有些人不僅做了實驗，而且將出痧、痧色變深、深到極限後再逐步變淺的整個變化過程拍成了系列照片。這個實驗您馬上可以自己做。
極少數情況下，拍打真的會將皮下的毛細血管拍破。只要看看拍打的手掌上是否有拍出的毒血、毒粘液即知。如手掌上有粘液說明毛細血管和皮膚確實被拍破，但這其實是大好事！療效更好！健康的皮膚一般不會被拍破，既能拍破，說明此處是應該破，既「不破不立」。拍破血管，是將毒液、寒濕調出來，此時的排毒效果更好。世界上主要民族的傳統醫學中都有「放血療法」，既主動將身體的某些血管弄破而放血療病。所以萬一拍出了血，就是一舉兩得，將拍打與放血療法同時做了。
對於牛皮癬、濕疹等皮膚病和毒蟲咬傷的傷口，可主動拍破皮，讓毒血、毒液流出，排毒更快；高血壓、心臟病患者拍破皮、出血，則降壓、祛頭痛、解心慌胸悶更快。破皮、出血後可不做任何處理，還可繼續拍一會兒排出更多毒血、毒液，過後身體會自動止血、癒合。毒血和粘液流出結痂後，很快就會長出健康的新皮。長時間、多次拍打就會痊癒。此外，經常用手拍打，手也被拍到了。手上如果出痧、裂口、出水泡等，是「一箭雙雕」的好事！同樣，不用做任何處理，可較快退痧、癒合。很多人因初次甚至多次拍破皮膚後出現的樹皮狀粗糙皮膚感到害怕，其實這也是「氣沖病灶」反應，只要繼續拍打拉筋，假以時日，皮膚會變得比以前更光滑細膩。有的甚至出現局部和全身脫皮，這都是好事，等於免費自然換膚。已經有不少拍打後皮膚變得細膩的成功案例。
4) 痧與氣血
痧的顏色深淺不同，形狀不同，有的痧會變得紅腫，瘀紫，看上去很恐怖，其實這是拍打後毒血、毒液被氣過濾的結果，說明排毒清淤正在進行中，是氣沖病灶現象，是好事。用手摸揉時無論痛否都屬正常。病越重，痧越容易變紅腫、瘀紫，說明自愈療效好。剛拍出痧時說明體內陰毒在被調出，被拍處和全身都逐步發熱，有時會忽冷忽熱，說明體內陰陽正在博弈。手和腳發冷說明體內寒氣正在排出。所以用痧來解釋「一陰一陽之謂道」非常形象。這也是老子在《道德經》里描述的「 」狀態，陰陽如風箱一來一往，陽升陰降，陰降則病除，達至陰陽平衡。或曰：隨著痧和紅腫消褪，病情會隨之好轉。拔火罐、刮痧時出痧毒的道理也是一樣。如果拍打出的痧、腫處摸起來很疼，說明此處經絡淤堵太嚴重。
5) 拍打出痧於打架斗毆瘀斑有何區別？
拍打出痧及相應的紅腫現象是自願、意料之中的事，拍打注入的是正能量，是用愛心關愛身體的結果，也是好轉反應，是自愈過程的一部分；而事故中的碰撞、打架斗毆出的瘀斑則是負能量的結果，是過大的強壓使血管破裂出血所致，事後會很痛病造成傷口，而且常常會留下心靈創傷和情緒垃圾。二者不可同日而語。
6) 拍打出痧後如何處理？
最好的處理辦法是繼續拍打，直到痧色變淺或消失。這就叫拍透了！
拍打出痧說明找到了病灶並揪出了暗藏體內的毒素，是好事，也說明診斷、治療在同事進行。如果剛一出痧便停止拍打，就不利於疾病的治療。出了痧還繼續拍打，淺色痧會變成深色痧；再繼續拍打，則會加速痧毒褪色。對剛剛拍出的淺色的痧如果停拍，該處以後也會自然退痧，但需要時間更長，有的甚至數周、數月才會消失。所以拍打出痧後最好繼續拍打，促進痧快速消失。痧消失的快，表示身體素質好。通常年輕人、健康人的痧會消失較快；老年人、重病患者的痧會消失較慢。有人採取灸、針、刺絡、拔罐等方法加速退痧，但我們建議還是繼續拍打（拉筋）最簡單、方便和有效。
泡溫度較高的溫泉可加速退痧，也可減輕拍打的痛。
7) 痧會在體內遊走形成腦血栓和心梗嗎？
許多人對痧的去向迷惑不解。有些從未實踐過拍打的醫生用想像來胡亂解釋，嚇唬患者，說痧會遊走在血管中形成腦血栓或心梗，這是典型的無知和偏見。
拍打拉筋的排毒不是打掃垃圾這種純粹的物理清理，而是首先聚氣行氣，將氣血集中一處後,再將氣將血液、體液中的毒素、垃圾化解成很容易排出體外的痧，即毒素和垃圾的物理形態、化學性質都變了，變成了可以被排出體外的物質，而非重新溶入血液的物質。痧看上去很大、色深，但實際上已經變成了可以被體內各種「清道夫」細胞吞噬、消化、分解、排出的極小微粒。換句話說，痧本身就是從不健康的血液中過濾出來的垃圾毒素，因此絕不會逆向回到健康的血液中去。簡言之：痧只能走排毒的渠道被排出體外，而非重新進入人體。而凡從體內排出之物，都是垃圾和毒素！這就是造物主的奇妙設計，自愈力的神奇所在。
痧毒排出的最大渠道是皮膚。因為皮膚上布滿汗毛孔，每個毛孔都跟鼻孔一樣在不停呼吸，痧被拍打拉筋導致的陽氣化解為極小的微粒，小到眼睛看不見，而汗毛孔卻比這些微粒大得多，微粒便經毛孔揮發到空氣中，皮膚出汗、發癢、出疹、起包、散發異味也都是皮膚排出痧毒的現象。除汗毛孔外，人體所有孔竅都是排毒渠道，包括口、鼻、眼、耳、二陰等，因此打嗝、嘔吐、流汗、流涕、流淚、耳屎、放屁、大小便等現象，都是排毒的具體表現，也叫氣沖病灶。一言以蔽之，凡是從體內向外排物現象都是排毒和排垃圾。
痧的顏色會自動地逐漸變淺、消失，這個過程不是毒素被身體吸收了，而是毒素從以上描述的孔竅中排出了。反之，如果沒有拍打拉筋導致的生化反應，這些體內的毒就不會發生生化反應並被過濾成痧，而會繼續形成淤堵和病體。之所以氣能將毒素化為痧，就是為了防止其繼續演變為病體，並將其變為可以被身體孔竅自然排出的生化形態。所以拍打拉筋期間人的體味、汗味、大小便味道、顏色都會比平時更明顯。不過，痧的形成和排出都需要耗氣，所以人感覺疲乏和各種氣沖病灶現象都正常。
用西醫理論解析，痧是被身體內具有免疫功能的細胞分解後排出體外的。拍打時各部位所出現的痧是滲出於血脈之外，存在於組織之間、皮膚之下的「離經之血」。這些離經之血成為身體的異物，被具有免疫功能的淋巴細胞及血液中的吞噬細胞識別出來後，將其中和、吞噬並化解，通過呼吸、汗液、尿液等途徑排出體外。體內淋巴細胞及血液中的吞噬細胞活力正常，則退痧快；反之則慢。經常拍打，使這些「體內清道夫」的排異能力增強，可有效、快速清除病理產物。
現代醫學認為，清除機體有害異物的過程，可以激發免疫系統的功能，大量自造幹細胞，排出壞死細胞，提高機體的應激能力和組織創傷的修復能力。所以拍打除能夠迅速改善循環、疏通經絡之外，痧消褪的過程實際就是無需注射的血清抗原療法，可提高自身清除異物的能力，提高免疫功能，這是拍打的另一種功效，也稱為拍打的「後效應」。
中醫理論認為，痧為陰毒、寒濕之氣的凝結體。拍打先調出痧，隨後人體發熱，被拍打的局部及全身都發熱，越痛發熱越快，陽升則陰降，陽氣就將陰氣化解，病痛即除。
無論用中醫的氣化學說、陰陽理論還是西醫的細胞理論、免疫學說，都不過是人類用有限的只是對造物主創造的深不可測的自愈力的方便解說，如果要真正理解自愈力之謎，就只能在實踐中真修實證，用心領悟。悟，只能靠心！
另外一種解釋供參考
1、「痧」是經絡氣血中的「瘀穢」，俗稱痧毒。
「痧」是經絡氣血中的「瘀穢」，俗稱痧毒。它阻礙氣血的運行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官的病變，故中醫有「百病皆可發痧」之說。臨床上我們把皮膚上拍打出的紅色、紫紅色斑點、斑塊稱之為痧。「痧」是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素，也可以說從微循環中分離出來的瘀血及病理產物稱為痧。
2、「痧」塊和瘀血塊有什麼區別？
從表面上看痧與普通的瘀血沒有什麼兩樣。可是透過現象看本質，卻發現兩者有著本質的區別。比如，在生活中我們常見到有的人不小心摔了一跤，皮下出現一片瘀血，或皮膚上流出一些鮮紅的血液，隨即疼痛難忍，活動受限。在我們刮過痧的部位，皮下也會出現一些類似瘀血的斑點、斑塊，卻出現了相反的現象，原來疼痛難忍不能運動的部位，隨著痧的排出，卻疼痛減輕，甚至消失，運動自如了。再細觀察，就會發現：
①運動外傷所出的血液是鮮紅的，而所刮出的痧大多是暗紅或紫紅色，甚至是青黑色。
②在大量的刮痧實踐中我們發現輕重不同的疾病，所出痧的顏色、形態、部位各不相同。
隨著痧的排出，無論輕病重病都得到了緩解，有的甚至痊癒了，特別是疼痛性的疾病效果更為顯著。刮痧前後的變化及出痧的規律說明痧與一般的瘀血有本質的區別。
3、為什麼有病的部位及經脈線所循行處能拍打出「痧」？而正常之處都拍不出「痧」？
當組織器官代謝紊亂，不能正常的進行物質交換時，病理產物、代謝廢物就將導致微循環障礙，微循環的入口因受到刺激而痙攣，使動脈血不能將氧及營養物質運送到此處。而微循環的出口，同樣會自衛性的防止致病物質擴散而關閉了出口，使此處產生了瘀滯現象而造成此處毛細血管通透性紊亂、變性。
當手掌或者拍痧板反復震動此處時微循環的毛細血管會產生強烈的舒縮反應，將瘀滯在微循環中的致病物質伴隨著紅細胞擠壓出來，而形成皮下瘀血，也就是「痧」的出現。
痧既以抗原的方式出現刺激人體產生抗體，而活躍了免疫系統，對抗禦疾病起到重要作用。
這就是完全健康的人，拍打後不出「痧」；一些自我感覺良好，而有潛伏病變的人拍打後會出痧的原因。
4、「痧」是滲出於血脈之外含有體內毒素的離經之血。
健康的身體各臟腑器官功能和代謝正常，如若代謝產物滯留，形成微循環障礙，說明代謝失常。這些病理產物使細胞缺氧老化，毛細血管的通透性發生紊亂。病理產物是危害健康的內毒素，破壞了內環境的相對穩定，使內環境不清潔，在含有內毒素的部位刮痧時，由於此處毛細血管的通透性紊亂，刮板向下的壓力會使毛細血管破裂，含有內毒素的血液從破裂的毛細血管處滲出。由於皮膚的屏障作用，這種滲出毛細血管之外，存在皮膚下組織間的含內毒素的血液就是「痧」。
拍打部位所出現的紅色、紫紅色、暗青色或青黑色的斑點、斑塊，實際是滲出於血脈之外含有體內毒素的離經之血。
5、體內毒素與疾病的關系
機體的代謝產物通常通過呼吸、汗液、大小便等形式排出體外。當代謝產物不能通過正常渠道排出，在體內存留時間過長，就形成對機體有害的內毒素。這些內毒素包括細菌病毒以及它們的代謝產物和氧在體內代謝過程中生成危害細胞的自由基和其他活性物質。內毒素污染體內環境，使經絡氣血瘀滯，細胞缺氧老化。體內毒素既是病變的結果，也是疾病進一步發展的重要病因。
通過出痧的方式可以有效排除體內毒素，補氧祛瘀，活化細胞，加強新陳代謝。痧的顏色、形態與體內毒素含量多少有關。病變局部缺氧時間越長，微循環障礙的程度越重，痧的形態越密集；體內毒素部位越深，痧的部位越深；微循環障礙的面積越大，痧的面積也越大。內毒素少，則痧色淺，痧粒分散。沒有內毒素的部位，微循環及毛細血管通透性正常，怎樣拍打也不會出痧。凡出痧的部位都對拍打有一定的阻礙。說明有阻礙的部位易出痧，通透性差、經絡受阻。
6、拍打出痧的部位都是微循環障礙的部位
拍打出痧的部位都是微循環障礙的部位，痧色會因所含毒素多少而不同。出痧改善了微循環，毛細血管內瘀滯狀況緩解，氣血通暢，通則不痛。因出痧使毛細血管的通透性恢復正常，配合血管的收縮反應，出痧的血量很少，對神經組織壓迫輕微。所以拍打出痧後有治療和保健作用。只要拍打方法正確，拍後不會產生新的疼痛。當病情較重，體內毒素過多時，只在拍打局部有輕微觸痛，並不影響活動。而且局部觸痛3—5天即消失。所以拍打出痧的部位都是微循環障礙的部位。
7、為什麼有些人病重，痧少，有些病拍打出痧後基本沒痧了，可病沒全好？
微循環障礙局部病理變化有瘀血性障礙和缺血性障礙的區別。血液瘀滯流動緩慢，導致細胞缺氧，體內毒素增多，毛細血管通透性紊亂為瘀血性微循環障礙。動脈血流入減少，組織灌流量不足，或血細胞數量、性質的改變，使血中營養成分不足導致細胞缺血缺氧為缺血性微循環障礙。缺血性微循環障礙也導致細胞缺氧，但體內毒素並不多，毛細血管通透性正常。同是微循環障礙，局部病理變化不同，拍打後表現則不同。瘀血性微循環障礙毛細血管通透性紊亂，拍打後迅速出痧，有效的改善微循環。缺血性微循環障礙毛細血管通透性正常，拍打後不出痧。但拍打時局部的刺激加速了血液流動速度，增加了血流量，也有效的改善微循環。這就是有些人雖然病很重，可痧卻不多的原因。瘀血性微循環障礙者有些人體質虛弱，拍打後迅速出痧，排除體內毒素，雖然改變了瘀血性微循環障礙，症狀減輕，但因局部血液流量或營養成分不足仍有缺血性微循環障礙，拍打後血瘀雖去，組織細胞仍有不同程度的缺氧。這就是有些病拍打出痧後基本沒痧了，可病還沒痊癒的原因。此類病人多見於中醫所說虛實夾雜者，刮後邪氣已去，而正氣尚未補足，所以病仍未愈，尚須拍打扶正，增加組織灌流量，逐漸改善組織細胞缺氧即可治癒。無論瘀血性微循環障礙和缺血性微循環障礙，拍打對經脈穴位和臟腑反射區的刺激作用，通過經脈的傳導都可以起到疏通經絡調節臟腑的作用。
8、拍打出的痧到哪裡去了？痧的消退過程有什麼作用？
拍打出之痧顏色逐漸變淺，最後消失。這個過程不是毒素被身體吸收了，而是毒素被身體內具有免疫功能的細胞分解排出體外的過程。
人體血液、淋巴液和組織間液中有多種防禦因素，能對體內異物，即非正常組織、外來組織有識別能力和排除能力。免疫系統中的淋巴細胞及血液中的吞噬細胞就有這樣的功能，它們將識別出來的異物中和、吞噬、分解，通過復雜的生化過程，以不同的途徑排出體外，因有凈化體內環境的作用，被稱為體內的清道夫。
拍打時各部位所出現的痧是滲出於血脈之外，存在於組織之間、皮膚之下的離經之血。這些離經之血成為身體的異物，它們被機體具有免疫功能的淋巴細胞及血液中的吞噬細胞識別出來後，將其化解，通過呼吸、汗液、尿液等途徑排出體外。體內淋巴細胞及血液中的吞噬細胞活力正常，則痧退快，反之則慢。經常拍打，使體內清道夫－排異能力增強，有效、快速清除病理產物。現代醫學認為，清除機體有害異物的過程可以激發免疫系統的功能，提高機體的應激能力和組織創傷的修復能力。所以拍打療法除當時迅速改善循環，疏通經絡的效果之外，痧消退的過程實際就是不用注射自家血液的血清抗原療法，可提高自身清除異物的能力，提高免疫功能，這是拍打的另一功效，也稱為拍打的後效應
E. 路橋哪裡皮膚病好沒什麼不正常，就是會長一小片小紅點不是突出得那種疙瘩。
你好，選擇去台州天大還不錯的，這可能是過敏的表現,平時要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。也可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。
F. 台州皮膚科醫院排名天大皮膚醫院行嗎我最近身上長了些水泡，我想去看看，有沒有人知道
環境不錯，挺好的
G. 路橋哪個醫院看皮膚科最好，有誰知道嗎
你好，要說最好還是去台州天大醫院，皮膚病（dermatosis）是發生在皮膚和皮膚附屬器官版疾病的總稱。皮膚是人權體最大的器官，皮膚病的種類不但繁多，多種內臟發生的疾病也可以在皮膚上有表現。引起皮膚病的原因很多，比如感染因素引起的皮膚病，如麻風、疥瘡、真菌病、皮膚細菌感染等常常有一定的傳染性，不但影響身體健康，而且引起恐慌與社會歧視，但是隨著人們生活水平的提高和科學技術進步，麻風等傳染病在全世界已經得到明顯控制