A. 體內若缺乏維生素B12，身體哪些部位會出現問題
體內若缺乏維生素B12，身體哪些部位會出現問題？
在我們的日常生活中體內若缺乏維生素B12，身體哪些部位會出現問題嗎我們一起來聊聊看吧。
維生素B12在維生素B族是最晚發現的，維生素B12是維生素中唯一一個金屬元素，它還有一個別稱叫鈷胺素，呈紅色。往往壓軸的都是很重要的，雖說人體對維生素B12需求不大，但若是缺少了它，身體或許會出現以下幾種異樣。維生素是人體所需的一種物質，維生素B12是所有類型當中發現較晚的一種，由於該物質無法通過自身合成，所以一旦缺乏，就需要自己主動的去進行補充。
維生素B12的作用有很多，可以調節神經，若身體長期缺乏維生素B12，就會使人的神經系統出現問題，人們可能會感到非常焦慮，煩躁和抑鬱，負面情緒也比較多，時間久了很容易使心理出現問題。維生素B12的功能之一是參與人體代謝脂肪、蛋白質、碳水化合物等物質，這些重要的物質不僅可以為身體提供營養，還起到滋養皮膚的作用，使人皮膚充滿彈性、有光澤，若是你在某段時間內發現自己的膚色變黃。補充維生素B12最常用的方式有兩種，一種是直接吃維生素B12片，但要注意控制好用量，最好是在醫生的指導下服葯，或按照說明書來服葯。
通過以上大概鄧麗君你知道是怎麼一回事了吧.
B. 人體缺少B12會有什麼症狀
維生素B12缺乏時的症狀： (1)眼睛和皮膚發黃，單側眼皮可能會發生抽動。 (2)舌尖發癢或者發麻；嘴唇、舌頭和牙齦發白，牙齦出血；舌、口腔以及消化道出現黏膜炎症。 (3)頭痛、記憶力減退等；常在行走後感覺呼吸困難。(4)皮膚出現局部（很小）的紅腫（不疼不癢），並伴隨蛻皮。(5)手感覺刺痛和麻木，大腿後部有麻木感。(6)惡心、食慾不振、體重下降。(7)嚴重的貧血；女性可能出現月經不調。(8)兒童缺乏維生素B12的早期表現為情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應遲鈍、愛睡覺等症狀，最後會引起貧血。這些症狀可以是單發或者伴隨發生。產生這些症狀後不要自行服葯，要到正規的醫院做一下檢查，得到確切的診斷。在醫生的指導下進行治療和膳食增補。維生素B12缺乏所致疾病： (1)貧血這里說的貧血是指惡性貧血，它是由於體內缺乏葉酸和維生素B12等，導致造血因子合成及功能障礙所引發的疾病，有別於我們平時所說的那種缺鐵性貧血。幼兒與成人都有可能發生這種惡性貧血。(2)老年性痴呆維生素B12攝入量不足會使人反應遲鈍。缺乏並不太嚴重時，會引起情緒抑鬱和慌亂。嚴重缺乏時，會破壞神經細胞的正常形態和功能，引起感覺異常、記憶力減退等現象，誘發神經衰弱和老年性痴呆的症狀。(3)抑鬱症維生素B12參與神經細胞的正常代謝，使腦神經保持在正常狀態。維生素B12缺乏容易使人思維遲緩，情緒低落，意志減退，甚至產生自殺的想法及行為。調查發現，在抑鬱症患者中有1/4的患者體內缺乏維生素B12。 查看原帖>>
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C. 身體缺少維生素會出現什麼症狀表現
維生素包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K，缺乏的維生素不同，所表現的症狀亦不相同。
一、維生素A缺乏的症狀：可出現夜盲症、眼睛干癢、皮膚毛囊角化、皮膚乾燥等症狀。
二、維生素B缺乏的症狀：包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、葉酸。
1.維生素B1缺乏症狀：乏力、頭痛、肌肉酸痛等。
2.維生素B2缺乏症狀：嘴巴紅腫、眼瞼紅腫、畏光流淚等。
3.維生素B6缺乏症狀：口唇乾裂、脂溢性皮炎等。
4.維生素B12缺乏症狀：貧血、嘔吐、腹瀉，嚴重時可出現痴呆。
5.煙酸缺乏症狀：光敏性皮疹、面部脂溢性皮炎、眼瞼紅腫、惡心、嘔吐、腹瀉等。
6.葉酸缺乏症狀：唇炎、貧血等。
三、維生素C缺乏的症狀：出血、牙齒松動等。
四、維生素D缺乏的症狀：骨骼異常改變、運動發育遲緩、肌肉痙攣等。
五、維生素E缺乏的症狀：貧血、水腫、視力異常等。
六、維生素K缺乏的症狀：嚴重出血。
如果出現維生素缺乏的症狀，建議及時去醫院，在醫生的指導下，進行維生素補充治療。