Ⅰ 剛睡了一晚涼席後身上就又開始長小紅包了，癢死了！傷不起啊..！ps:這兩年都換了三張涼席了，結果還
這是因為涼席上有蟎蟲，靠吃死皮為生。其實不用換，有以下幾種方法：
用濕毛巾鋪在席子上，然後拿熨斗一路熨過去，蟎蟲就被殺死了。
將席子放進黑色膠袋密封，然後放在太陽下暴曬，蟎蟲會被蒸死。
Ⅱ 如何科學使用涼席
如何科學使用涼席？
1、夏季高溫高濕，睡涼席不注意也會睡出病來。比如，夏季蚊蟲活躍、皮膚病高發，因為睡涼席不當，軀干、四肢等接觸涼席的部位就可能出現分布不均的紅斑、丘疹現象；如果在空調溫度過低的房間內睡涼席，還可能會導致肩周炎發作、脊椎疼痛、腹瀉等。
2、「涼席皮炎」癢煞人
夏天睡了涼席後，手臂、雙腿出現紅斑和丘疹，這種情況很有可能就是「涼席皮炎」。皮膚病醫院醫生說，「涼席皮炎」的發病原因主要有兩個：一是因涼席材料而導致的涼席過敏症。一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼席過敏者少；二是受蟎蟲叮咬而導致的皮膚炎症，常常可以覓見針頭大小的淤點。
3、預防「涼席皮炎」首先必須選擇好涼席。成人選用涼席最好不要選草席，因為草席既容易生蟎蟲，而本身又常常是過敏源。凡是有過皮膚過敏史的人，必須選用精編細織的竹、藤涼席。其次，要保持涼席的清潔衛生。在每年首次使用涼席前，必須對涼席進行高溫消毒（開水燙洗），再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。
4、夏季人體又容易出汗，皮屑和塵灰就容易浸入涼席縫隙中，加之潮濕環境，可能滋生蟎蟲，所以在使用過程中，要做到「一天一擦洗，一周一晾曬」。一旦發生「涼席皮炎」，不可隨意搔抓。如果是過敏，最好脫離過敏源，同時在醫生的指導下正確用葯。
5、寶寶適合用草席
寶寶睡涼席，如果過涼的話，可能引發腹瀉、腸胃不適等症狀。不少家長因此誤認為寶寶不能睡涼席。其實，寶寶是可以睡涼席的，關鍵是選什麼涼席
6、睡涼席室溫不宜過低
本來已經睡了涼席，空調還要打得很低，有些人甚至說「就喜歡裹著被子睡空調房」。其實，這樣「涼上加涼」對身體沒有好處，尤其是體弱的老人。而患過脊椎病、肩周炎等的人也很可能因為低溫下睡涼席導致「一夜病發」。