㈠ 臉總是容易發紅發燙醫生教你6招，「拯救」敏感肌皮膚
有一群人，他們的臉上總是很容易就會出現泛紅、緊綳刺痛、灼熱發燙、粗糙脫屑等問題，特別是一到換季的時候，就更明顯了。
為什麼有些人的皮膚容易出現這種情況呢？首先我們來看一下皮膚的結構，我們的皮膚是由表皮層、真皮層和皮下組織構成的，皮膚裡面的皮脂膜、細胞間脂質、天然保濕因子、角質細胞等，它們就像石灰、水泥灰漿、和轉一樣，砌成了一道「磚牆」---皮膚屏障，構成了皮膚的第一道天然防線。
它可以有效地防護皮膚免受外來刺激，防止皮膚內水分的丟失。但如果這道屏障受到了破壞，就容易出現各種皮膚問題。
來看一下這些皮膚問題您有沒有？
1、皮膚容易受外界刺激（如溫度的變化，過冷或過熱）而出現泛紅、發燙、瘙癢、刺痛等。
2、皮膚皮薄，吹彈可破，甚至還可以看到皮膚上明顯的紅血絲。
3、皮膚經常緊綳乾燥，容易脫屑。
……
如果您有上述的皮膚困擾，說明您是個敏感肌膚質的人哦。敏感肌是指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，目前認為其發病機制為在內外因素的相互作用下，皮膚屏障功能受損，引起感覺神經傳入信號增加，導致皮膚對外界刺激的反應性增強，進而引發皮膚免疫炎症反應。
那麼，我們該如何拯救這敏感肌呢？
1、溫和清潔
敏感肌非常脆弱，所以護膚時盡量是以溫和為主，不要盲目跟風，聽到別人說哪一款的護膚品好就自己也買來用，有敏感肌的人群，推薦使用功效性護膚品，功效性護膚品適合所有的人群，它的成分配方精簡公開，針對性強，功效顯著，不含色素、香料、防腐劑甚至表面活性劑，不含致敏源，更適合敏感肌膚者使用。
2、舒緩保濕
敏感肌人群由於皮膚淺薄的角質層不能保持足夠的水分，她們比一般的人更容易敏銳地感到皮膚缺水、乾燥，如果不及時補足水，就容易因外界的刺激而出現各種皮膚問題。所以，敏感肌者要注意長期使用保濕護膚品，以保護皮膚的屏障功能。
3、嚴格防曬
紫外線的照射也可破壞皮膚屏障而引發各種皮膚問題，因此，在戶外活動時，尤其是在紫外線比較強的時間段，應嚴格做好防曬，以降低紫外線對肌膚的傷害。
在選擇防曬霜時，中重度敏感肌者建議暫時以物理防曬為主（帽子、打傘等），輕度敏感肌膚者建議選用一些成分簡單的物理防曬霜，在擦好基礎護膚品之後再塗用防曬霜，出現異常時應立即停止使用。
4、護膚簡單化
對於一些中重度敏感肌者，在護膚時要注意簡單化，給肌膚最基本的清潔、保濕等保養即可，慎用BB霜、隔離霜，盡量避免各種彩妝，給肌膚「減減負」。
5、規律作息，放鬆心情
平時要注意規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，清淡飲食，忌煙酒、卡粉或過冷、過熱飲食，避免進食太多辛辣刺激的食物，同時，注意放鬆心情，避免緊張、焦慮或情緒激動等。
6、尋找皮膚科醫生的幫助
當懷疑自己為敏感肌，但又不知道如何做？或者無法明確自己敏感肌是否是正常皮膚的敏感狀態還是其他皮膚病（如特應性皮炎、玫瑰痤瘡、接觸性皮炎、濕疹）導致的敏感狀態（病理狀態），建議最好能尋求皮膚科醫生的幫助。
皮膚科醫生會根據面部皮疹、症狀、病史等，並輔以皮膚鏡、真菌鏡檢、皮膚生理指標測試等檢查，綜合診斷，護膚及生活注意事項宣教，必要時再給予個性化的治療發方案。#清風計劃##醫聯媒體超能團#
㈡ 如何快速調理痘痘肌膚
痘痘肌要如何調理：
1、少用吸油紙或紙巾擦拭
很多人都有使用吸油紙或紙巾擦汗的習慣，因為面部油油的會非常不舒服，擦拭之後瞬間就會變的乾爽不少。但是使用吸油紙和紙巾的同時也會帶走皮膚上的水分，再加桐握上如果擦拭過重，很有可能會破壞表皮，造成越擦越油的現象。
2、要及時補水
痘痘肌的產生與皮膚油水分布不均有很大的關系 如果沒有喝水的習慣，時間一長皮膚就會水油失衡，吸水和儲水的能力也會越來越差，這時，就需要及時補水了，可以是給自己公主家小仙瓶精華液，雙重保濕屏障，加倍補水，使肌膚細胞內擁有充足水分，並增加多種圓悔活性物提升功效，給肌膚更多效養護，除了護膚品，平時也要多吃瓜果蔬菜也有益於給肌膚補充水分。
3、做好皮膚的防曬
一般來說有痘痘的人群的皮膚會對外界的環境會比較敏感，因此要注意紫外線，尤其是在夏季，一定要採取有效防護措施來保護皮膚。
4、不能用手去擠
長痘痘的時候千萬不能用手去擠，特別是「危險三角區」、額頭等部位，因為擠壓之後，輕則會留下痘痕，重則會引發感染。對於閉口，可以購買專門的挑痘痘的工具，每次使用前記得消毒，以免造成感染。
以上方法可以預防痘痘出現，也可以在一定程度上改善痘痘肌。除了這些，我們在平時生活中，盡量不要熬夜，保持足夠的睡眠時間，多喝水，平時也要多吃點新鮮的水果蔬菜。另外，避免用手抓傷，防止出現痘印。
我可以向你分享一下我的經驗，讀大學的時候臉上長滿了痘痘，家人們戲虐說是青春痘，女為悅己者容，也困擾了我很久，後來我自己悟出來了，想要調理好痘痘，首先要了解自己的肌膚，我是油性帶點混合型皮膚，皮質層薄，遇風就會紅，受不得一點刺激，而且經常熬夜，有時偷懶也沒有認真清潔皮膚，所以一定要保持良好的有規律的作息時間，這很重要，這是用再多護膚品也買不來的寶藏，睡覺之前用卸妝液認認真真清潔皮膚，白天要塗防曬霜，切記不要熬夜，保持良好的心態不非一朝一夕你就會發現皮膚在不經意間變得通透，痘痘也變得少，也可以適當塗抹一些類似蘆薈膠之內天然祛痘的產品，可以達到事半功倍的效果，每天還得保持大小便通暢，規律排便，多喝水朵吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物。喝些降火的茶，也會讓痘痘消失的，真誠得希望我的回答對你有所幫助，謝謝。
1、清潔：軟化角質 疏通毛孔；
2、抑制皮脂過渡分泌；
3、消炎抗菌；
你好，謝謝你的邀請！
我是@皮膚養護楊益飛 ，很高興回答你的問題。你說如何快速調理痘痘肌膚？那我就理解為你長了痘痘。
長痘痘是一種比較常見的皮膚問題了，長痘痘的位置不一樣，它所產生的原因也是有所不同的。
所以，我們要找到，長痘痘的真正原因，然後再根據實際情況，來內部調理和外部塗抹的方法來治療痘痘，盡快的把痘痘控制住。
另外，長痘痘後，應該多吃清淡食物，比如蔬菜水果，多喝水。少吃辛辣刺激的食物，高脂肪食物，或甜食。不熬夜，避免精神緊張，這些都是預防痘痘的一些措施。
這是@皮膚養護楊益飛 的回答，希望能夠對你有所幫助。
不熬夜，吃清淡一點，由里到外
使用含水楊酸，A醇類產品，白天一定要注意防曬。
早晚用日本美潤馬馬油皂洗臉（清透毛孔，多餘角質，讓痘痘不再容易發生），然後抹上米花肌化妝水和面霜（促進皮膚新陳代謝，淡化痘印，改善痘肌）。
「痘痘」一般就是尋常痤瘡，痤瘡本質上是發生在毛囊內的一種炎症性疾病。輕度和輕中度的痤瘡，可以通過護膚品和日常護理來改善，中重度和重度痤瘡應當去醫院治療，護膚品和日常護理只能起輔助作用了。另外，飲食對痤瘡的影響也是不可忽視的。要改善痘痘肌，總結起來就是：戒糖，斷奶，素食為主，清淡為宜。尤其是糖，高糖食物和高血糖指數的食物可以顯著提升局腔慶皮脂分泌水平，促進炎症發展。（並不是甜的東西才叫糖，碳水化合物就是指糖）。少食高亮氨酸動物性食品，比如牛肉、乳酪等。補充維生素A、B、C，補充鋅、鈣有助於減輕炎症。除此之外，保持心情舒暢、平和，少熬夜，多喝水，多運動，避免便秘，維護腸道 健康 。最後，應該少化妝。
長痘痘就不要化妝了 然後一定要去醫院看醫生 一定不要自己亂用
我以前一臉痘痘，後來去湖南湘雅醫院治療，找皮膚科謝付紅教授，開了異維A（半年量）冰溪修復乳 伯樂達水楊酸，圖一是吃了4個月的效果 圖二是5個月效果 圖三是半年後效果（因為痘痘消退後有疤痕，做了3次光子嫩膚祛疤痕）
㈢ 怎樣能讓皮膚變嫩
怎樣能讓皮膚變嫩
怎樣能讓皮膚變嫩，每個人都是希望自己皮膚白白嫩嫩的,相信對於很多女孩子來說，擁有一張白嫩的皮膚是一件很重要的事情，因為我們都知道，其實只要你的皮膚足夠的好，那麼你整個人的氣色看上去就會特別的好。下面是怎樣能讓皮膚變嫩.
怎樣能則消讓皮膚變嫩1
1、梨或蘋果美白材料：梨子或者是蘋果一個麵粉適量
做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。
2、白菜美白材料：新鮮的白菜適量
做法：白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。
3、雞蛋清美白材料：雞蛋清一個，麵粉，黃瓜汁適量
方法：蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
4、冬瓜籽仁美白。材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，麵粉適量
做法：將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑
5、西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。
6、枸己美白材料：新鮮的120克。乾的60克。水適量
做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用
7、牛奶美白材料：牛奶適量
做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點。
8、番茄美白材料：番茄一個>>>>皮孫敬知膚必喝的
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
9、馬鈴薯美白材料：馬鈴薯13，麵粉或者適量
方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麵粉，作為面膜塗在臉上，25分鍾後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.
怎樣能讓皮膚變嫩2
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子，撐陽傘，戴太陽眼鏡，穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的`產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂，腳，膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜，草莓，西紅柿，桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助稿氏黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
怎樣能讓皮膚變嫩3
1、經常喝蜂蜜
每天早晚個一杯，可以改善睡眠 養生延年 抗衰強身 提高免疫力 &美容：促進組織再生、讓皮膚有彈性、抗菌消炎 、消除皮膚色素沉著。
2、保持適當運動
保持適當運動才能讓人體更健康，膚質也會跟著提升，一天坐著不運動，腰腹臀部最容易囤積脂肪，也不利於全身血液循環。
3、徹底卸妝
請把以下這句話默念3遍：「只要有擦防曬產品就需要卸妝！」徹底卸妝也是每天必須做到的事項。卸妝產品，如卸妝油、卸妝乳、卸妝濕紙巾等，可以根據膚質以及個人偏好做選擇，但是要注意，不管用什麼產品卸妝，都不可以大力搓揉肌膚，並且卸妝後，應以洗面乳再次潔面，才能徹底洗凈臟污。
4、早晚各洗一次臉
在每天起床後和睡覺前，不管你有多麼的忙碌和疲勞，都要記得用洗面奶來為臉部做一次清潔的工作。這樣才能讓皮膚一整天都保持著在清爽潔凈的狀態，也不會容易因為油脂和污垢產生堵塞等皮膚問題。
5、多喝水
「女人都是水做的」這句來自古人的話，其實是很值得推崇的'。想要皮膚白皙且保持嫩滑，喝水一定是重要且不可替代的步驟，讓肌膚不斷有水分補充到皮膚里才會對其保養美白產生實際的作用，皮膚沒有水分和房間沒有電一樣，後果是很嚴重的。
6、補充維生素C
當然有許多有益於臉上皮膚的營養素，首先是維生素，維生素C和B族維生素不可或缺。每天注意補充水果和蔬菜，來攝入充足的維生素C，幫助皮膚抵禦氧化，更加白嫩。比如獼猴桃，柚子，都是不錯的選擇。
7、少吃糖
糖是最容易促進痘痘生長的因素，好的皮膚科醫生不會忘記忠告你，要想改變皮膚一定要遠離糖，少吃甜食。甜食包括但不限於甜飲料、甜點心，加了糖的各種菜餚如甜盤子、糖醋裡脊、拔絲土豆等。
8、每天防曬
每天都需要注意防曬，出去可以塗防曬霜 ，不過我覺得塗防曬霜不好受還麻煩，有防曬噴霧。我比較喜歡戴太陽鏡，撐傘。
9、 睡好美容覺
只有充足和高質量的睡眠，才能有助於消除疲勞、促進健康、護養皮膚，展示充滿青春活力的美好容顏。
10、攝入不飽和脂肪
多攝入不飽和脂肪，而非飽和脂肪。不飽和脂肪就是植物油脂，例如菜籽油、牛油果等；飽和脂肪就是豬、牛等動物脂肪。（深海魚脂肪是不飽和脂肪）
㈣ 臉上掉皮嚴重怎麼處理
對臉上掉皮的患者首先需要找出臉上掉皮的原因：
第一、常見的有面部皮膚乾燥，可以出現脫屑的現象，對面部皮膚乾燥導致的脫屑要注意防曬、注意皮膚的保濕護理。
第二、臉上掉皮，還有是可能是過敏性皮炎，比如皮炎、濕疹、接觸性皮炎而導致，對此類患者需要盡量找出導致臉上掉皮的病因以及誘因，並且進行避免，可以口服抗組胺葯物抗過敏治療，外用抗過敏的葯膏進行治療。
第三、臉上掉皮，還有可能是感染性的疾病而導致，對感染性的疾病也是需要到醫院就診，明確診斷之後，針對病原菌進行治療。
我們的臉上經常會發生起皮現象，非常的讓人困擾，那麼發生起皮的現象之後我們應該注意些什麼呢?今天就為大家整理了一些臉上起皮之後的注意事項，只要大家照著這些注意事項操作，相信臉上的起皮的現象會變好的。
注意事項一
鹼性的洗面奶會讓我們的臉部變得乾燥、起皮，因此我們在日常的潔面過程當中一定要注意不要用肥皂或者是鹼性強的洗面奶來進行面部清洗，這樣會加重我們臉部的乾燥、起皮會變得更加嚴重。我們最好是選擇使用一些富含氨基酸的洗面奶來潔面。
注意事項二
不要用手經常性的摸臉，我們的手部因為經常接觸外界，摸各種各樣的東西，所以細菌會比較多，當我們臉上起皮的時候會變得非常癢，而且皮屑讓臉部變得非常難看我們總是會忍不住想要伸手摸臉或者是摳臉上的皮屑，這些都是非常錯誤的做法，這會讓我們的臉部容易感染各種細菌或者真菌，從而引起臉上產生各種其他問題，所以我們應該要避免用手摸臉。
注意事項三
不吃各種生冷、辛辣、油膩、刺激的食物，這些食物雖然吃起來口味比較重，讓我們的身體變得非常的爽快，但是當我們貪圖了這一時的爽快之後，這些刺激性非常強的食物進入我們的身體之後，會對我們的胃部及其他消化器官產生一定的影響讓我們的身體變得不容易吸收各種物質當中的營養成分，長此以往下去我們的身體會因為缺乏各種營養物質而產生各種問題，皮膚也會變得非常不好，容易產生起皮，所以我們在飲食方面要以清淡為主，這樣不僅會皮膚變好，身體其他方面和免疫力也會變強的。