㈠ 怎樣有效的預防皮膚病呢平時應該注意哪幾點
皮膚病是一種頑固性疾病，人一旦患上就很難治癒。一些皮膚病對人的折磨也是非常大的，因為這種類型的皮膚病發作起來會特別癢，癢起來特別難受。日常生活中我們一定要想法設法地預防皮膚病的發生，讓自己避免忍受皮膚病的折磨。
我們可以制定一個運動計劃，並且按照這個計劃堅持執行。早晨我們可以早起一會，去室外跑跑步。晚上吃完晚飯，我們可以出去散散步。周末的時候，我們可以做一些戶外運動，比如：爬山、打球等等。只要我們的運動量上來了，身體的免疫力就會有所提高，也就沒有那麼容易患皮膚病了。
㈡ 如何才能預防皮膚病
預防一、飲食習慣
食物與人體皮膚的健康也是休戚相關的。某些營養素的缺乏可導致某些疾病已不是鮮為人知。但是營養素的缺乏促使某些皮膚病的發生仍尚未引起人們的重視。皮膚病有很多種：如各種皮炎、濕疹等，這些病都於營養素缺乏相關瞎顫。凡與營養缺乏有關的皮膚病患者，一定要補充所缺乏的營養物質，如以皮炎、消化道及神經精神症狀為主要表現的糙皮病患者，一定要給予高蛋白、富含維生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及雜糧。
預防二、穿衣之道
濕疹患者宜穿純棉的衣服，如尼龍、冷衫等質地就不宜穿著。洗衣粉要使用非生物性的，洗衣粉包裝上會有說明。另外，有少部分患者對寵物的毛髻會有敏感反應，至於藏於被褥床單中的塵埃蟎對濕疹只有少少影響，平時把被褥床單洗干凈便可。至於吸煙也會造成刺激，大人應避免在濕疹患病兒面前吸煙。塗不刺激的潤膚膏於患處，給患處保濕，便會減少痕癢，自然斗神蠢不會抓得那麼厲害，減少患處惡化，而潤膚膏配合葯物，就會加快治療。
預防三、潤膚膏選擇
潤膚膏也有幾種類別，通常愈油膩愈好，不過，如果滿身都是濕疹，塗得全身油膩膩，會使孩子不舒服，最好在較嚴重的范圍塗抹較油膩的軟膏，在其他地方才塗清爽一點的乳劑。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳劑不會局著皮膚，但對空陪於冬季皮膚乾燥痕癢，塗油性軟膏較適合。
㈢ 該怎樣在春季預防皮膚病
在春季的時候預防皮膚病，主要還是從個人的生活習慣來進行入手，要想辦法努力做好相應的防護措施。
1、出門前塗抹防曬霜雖然春天紫外線不是很強烈，但也不能長時間和過度暴露在陽光下，以免引起光過敏。出門在外需穿長袖衣服或待在樹蔭下來減少陽光照射。出門前30分鍾塗抹防曬霜，因為防曬劑滲透到皮膚角質層，一般需要30分鍾時間。另外要選對防曬系數，平時上下班路上可選擇防曬系數15的防曬霜。外出遊玩或曬太陽時間長，可選擇防曬系數30的防曬霜。防曬霜每天不能只塗一次，每隔三個小時需塗抹一次。
2、謹慎選擇化妝品或護膚品屏障功能差以及皮膚敏感的人不能用含防腐劑、色素以及香料的護膚品。需選擇對皮膚刺激性小或草本性質的護膚品。另外，少吃光感性食物如芹菜無花果，菠菜香菜和蠶豆等，不然會引起日光性皮膚炎症。
3、春季洗浴有講究雖然春天天氣暖和，從皮膚保養角度上來說，可減少每天洗浴次數。若洗臉次數過多的話，會帶走皮膚上的油脂，減弱皮膚屏障功能。春天每天早晚各洗臉一次即可，2~3天洗澡一次，盡量少用沐浴露和洗面奶。不能用太熱的水洗燙皮膚，每次洗完臉和洗完澡後，要及時塗抹潤膚乳來鎖住皮膚中的水分。
4、不能忽視染發劑中的致敏物質在染發劑或燙發劑中會含有一些光敏物質和化學物質，易引起頭面部過敏或經過太陽暴曬後出現過敏反應。凡是臉部有問題或易過敏的人群不能用染發劑。
特別需要提醒的是：春天必須保證有足夠水分，因為大量喝水能促進新陳代謝，加快毒素排出體外，預防皮膚過敏。空氣中懸浮著大量風沙、花粉及粉塵等，敏感皮膚的人群需遠離空氣質量差以及有鮮花的地方，出門時戴上口罩。根據膚質選擇合適的護膚品，乾性皮膚盡量選擇清爽型的護膚品。油性皮膚需控油，避免油脂分泌過多而引起痤瘡或粉刺。多吃紅棗胡蘿卜蜂蜜以及新鮮蔬菜等，能為皮膚補充維生素，增強抗過敏能力。