① 皮膚病患者也有發物，哪些食物是皮膚病患者應忌嘴的醫生告訴你
皮膚病雖然不會威脅生命 健康 ，但是復發起來，也會讓人難以忍受，如果一不小心吃了 「 發物 」 ，就會導致病情加重，需要在生活中有很多食材需要注意，有些患者不吃下發物，就會出現皮膚瘙癢，很多人病情發作的時候都抓耳撓腮。
那哪些食物是皮膚病患者應該忌嘴的呢？
第一：魚蝦等海鮮
很多正常人海鮮都會缺檔出現過敏症狀，比如起紅疹，皮膚瘙癢，需要及時吃過敏葯才能緩解，那麼有皮膚病的患者更要注意不可吃這些食慾，魚蝦，生蚝等海鮮食品，如果不小心誤食，要盡快地吃葯進行調整，不然發作起來很多人都受不了，而且手上有細菌，更容易會導致皮膚感染，皮膚病患者一定要嚴格控制好飲食。
第二：重口味的調料劑
很多人家做飯的時候，都會放入大蒜，香菜，蔥花，胡椒等，這些調料可以增加食物的鮮味，吃起來更美味，但是皮膚病患者要注意這些重口味的食材，會刺激我們的皮膚，引起皮膚瘙癢，正常人吃了會出現臉紅，口渴，皮膚病患者吃了會使病情快速發作，皮膚變紅，一個個小紅點都出來了，如果家裡有皮膚病患者的，做菜就不要放這些調料，或者單獨為患者做一道清淡的菜，嚴格控制好飲食。
第三伏擾亂：不要喝刺激性的飲料
有皮膚病的患者注意不能喝濃咖啡，濃茶，包括碳酸飲料等，刺激性的飲料進入人體之後，會刺激我們的腸胃分泌有害物質，皮膚接受到這種有害物質就會出現紅腫，瘙癢等症狀。
建議皮膚病患者多飲白開水，對身體比較好，既不會刺激皮膚，還能幫助人體排出，保持身體有充足的水分，才能保證皮膚疾病不發作。
第四：不要頻繁地洗澡
這些很多皮膚病患者存在的誤區，認為身上癢了有開水燙一燙，洗個澡，身體會舒服些，其實這是不正確的，頻繁地洗澡就會破壞我們皮膚表層的皮脂膜，也就是皮膚表面的保護膜，如果皮膚保護膜被破壞，就會引起肌膚疾病，出現越洗越癢的症狀。
而且頻繁洗澡，會帶走我們皮膚里的水分，就出現皮膚瘙癢。不建議大家通過洗澡緩解瘙癢症狀。
我們皮膚表面有保護層會呵護我們的皮膚 健康 ，有皮膚病的患者建議一星期洗 1-2 次最好，超過3次容易導致皮膚疾病復發。
第五：生冷的食物
生冷的食物也是需要患者忌口的，比如冰激凌，冰啤酒等都不宜吃，還有一些反季節的水果等都需要嚴格控制。
患者吃下生冷的食物，會加重我們腸胃的負擔，不利於消化，人體若是吃下太冰的食物，導致脾胃損傷，痰濕聚集，加重病情。
第六：熱帶水果
這個大家應該都不陌生，很多人吃芒果會過敏，還有櫻桃，菠蘿等需要患者忌嘴，病情得到了很好的恢復，也會引起再次復發。
以上這些就是皮膚病患者需要注意的飲食，想要穩定病情，不受瘙癢的侵害，就要嚴格地控制飲食，很多人就李州是因為不忌嘴，導致病情再次發作，這樣是非常危險的。如果實在想吃，可以等病情恢復之後，然後再少量的食用，如果身體沒有出現不良反應，可慢慢地增加。一旦出現不適，就要立馬停止食用。很多人本來對某些食物是不會產生過敏現象的，病情得到治癒後，緩慢地增加食量，等到病情已經完全治癒了，就可以大膽地吃了。
建議患者在治療期間，還是盡量以清淡為主，一日三餐盡量在家吃，飯店裡的菜和外面，口味都比較重，不適宜多吃。
② 皮膚瘙癢的調理方法
親愛的各位家人，大家晚上好，很開心，和大家再次相聚在這里，由於近段時間天氣炎熱，雨水也特別的多，悶熱遇到雨水，空氣中散發出一種濕熱，讓人總有一種濕答答的感覺，在這種氣候的影響下，很多人就爆發了蕁麻疹，風疹塊，還有的是皮膚過敏，總而言之，許許多多的皮膚病，頻頻發作，打針吃葯，暫時緩解，過了兩天又卷土重來，把人弄得苦不堪言。
嚴重影響了我們的工作和生活！
最近我接到這方面的咨詢比較多，前來調理的客人中也有很多是渾身瘙癢的症狀。所以今天晚上我針對皮膚瘙癢這方面的調理方法和大家做一些分享。
我們皮膚病最常見最普遍發作的就是濕疹和蕁麻疹，濕疹呢，一般我們都叫做濕熱疹，一提到濕熱，也許大家都會想到，今年我們這段時間的天氣，連續下了幾天的大暴雨，突然之間就出了大太陽，這種又有濕又有熱的天氣，是不是讓我們覺得非常不舒服？這種濕遇到熱作用於我們的人體，就會讓我們產生很多的症狀。
我們體內的風、寒、暑、濕、燥、熱，六種邪氣不可能單獨存在，現代人的體質一般都是兩種或者三種邪氣同時存在，特別是濕邪、寒邪、風邪，這三種邪氣他很難是以一種形式存在，比如說我們很少有人看到一個人，只有濕邪或者只有寒邪，或者只有風邪，我們聽到最多的是濕寒，風寒，濕熱，我們發現邪氣都是兩兩存在，特別是濕氣重的人，往往容易感受熱邪，這就是我們中醫裡面講的千寒易去，一濕難除，濕氣最容易影響我們人體經絡和氣血的運行，也最容易影響我們體內排熱的通道，所以往往是濕氣重的人，特別是小孩，如果吃飯不好，睡覺不好，體內會產生痰濕，會引起咳嗽，高燒不退，這個時候去看醫生，醫生會給我們診斷成肺炎，其實這都是因為濕熱過重，或者脾胃運化不好，所導致體內痰濕，脾胃為生痰之器嘛！你吃的食物，如果第一時間不能把它給運化掉，那麼會容易產生痰濕，所以濕和熱是共存的，特別是對於濕疹，一般如果是單純的濕，沒有外在的熱的影響，很難讓我們皮膚表面出現瘙癢，比如濕疹，發癢發熱，包括高於皮膚的丘疹等等，這些症狀，就是告訴我們體內有濕的同時，肯定會並存熱邪，只有熱才能讓我們體內的濕產生往外排的這種功能，那麼在整個排的過程中會產生症狀，這種症狀就會出現瘙癢，或者出現高於皮膚的丘疹，我們稱這種症狀為濕疹，也可以說是濕熱疹，所以說我們在調理濕疹時，一定要以清熱利濕為主，我們不能只利濕不清熱，如果只利濕的話，濕疹好不了，所以講到這里，只想告訴大家，濕疹一定不是因為單純的濕而引起的，一般都是濕熱共存而引起的症狀，濕疹它也分為慢性的和急性的，急性的濕疹一般發病比較快，比較急，皮膚上會有丘疹，紅斑，水泡，或者是糜爛。好了之後一般不留疤痕。
我們調理過的，其中一個客人，每年的夏天都會復發一次濕疹，每年都要去醫院打好多好多的針，但是第二年的夏天一定會復發，而且一年比一年厲害，去年夏天腳上和腹部又長滿了水泡，她每天中午都過來艾灸，後來大概持續了一個月左右，隔三差五的就會過來，一直堅持著，沒有去醫院掛水，打針，吃葯，後來就完全恢復，今年也一直沒有復發。
慢性濕疹是由急性濕疹轉化而來，說明我們體內很早以前已經有濕熱，當這些濕熱表現出症狀的時候，我們只治表，就是說我們把這個症狀調理好了以後，沒有長期鞏固，沒有去治本，沒有從根本上祛除我們體內的濕熱，久而久之，邪氣到達臟腑，傷及內臟，當第二次復發的時候，比第一次還要嚴重，再發展下去，我們發現之前也許你的濕疹是季節性復發，後來就不分季節，一年四季都會復發，這個時候就轉成了慢性濕疹，治起來就比較困難了。
慢性的濕熱疹會在皮膚的周圍留下一些明顯的，或者不太明顯的疤痕，去年夏季也調理過這樣的一個客人，兩個手臂的陽面，也就是手臂朝陽那一面外側，我們中醫上叫做手三陽， 都長滿了濕熱疹，據說這個濕疹已經持續了好多年，每年的夏季都會復發，這就證明她的體內不僅僅有濕，還有熱，因為到了夏季雨水增多，濕氣加重，外界的濕氣侵入她的體內，和她體內原有的濕氣結合起來，就形成了這一種濕熱疹，經過一個療程的調養，排濕加上瀉熱，不僅調好了她的濕熱疹，運化失調的脾胃也好了，肚子瘦了幾圈。
另外一種引起皮膚瘙癢的，最常見的也許就是蕁麻疹了，蕁麻疹也俗稱風疹塊，風疙瘩，風包。這種病發起來的時候呈片狀，也就是一片一片的像天上的雲，發病也非常快，有的人到了春天就不敢出門，只要風一吹，大片大片的就出來了！有的人用手撓撓就會出現片狀紅疹，起初多發於四肢，後來會發展到腹部，頸部，非常癢，掛水吃葯總不能除根，有些人每年都要復發幾次。
蕁麻疹臨床的案例做的比較多，去年到今年短短的一年就調理了十多例，其中的一例癢的特別厲害，到了晚上癢的更厲害，根本無法入眠，他就堅持過來刮痧，全身刮痧，癢的厲害的時候，哪裡癢就先刮哪裡？經過一個夏天的調養，今年恢復正常。
今年的天氣由於雨水特別多，濕疹更加肆意妄行，前段時間看到一個朋友在朋友圈裡發她得了蕁麻疹，吃葯沒用，都癢得快發瘋了，本來一天吃一粒的葯，她都想吃兩粒了，不管什麼方法，只要止癢都可以，由此可見，他都癢到什麼程度了？當時我看了以後在後面跟帖說刮痧可以幫助到他，第二天他就來刮痧了，第一天刮痧，就出了很多黒痧，做完之後覺得舒服很多，當第二次幫她刮痧的時候，我們的刮痧師傅都不敢颳了，因為刮出來的都是一塊一塊黑色的，越刮越多，當時我不在店裡，他們就給我發微信，說是不是還能刮，我知道這是體內的毒素，往外排，排完之後就會好的。建議他第二天過來做艾灸，培元固本。也許太癢的原因吧！第二天，第三天，第四天一直堅持下來，做了好幾天，面色有原來的灰暗也轉成了紅潤，癢也解決了，只可惜幫她把症狀解決了以後這幾天又忙的沒有時間過來了。其實預防大於治療，做了幾次之後，只是給他解決了症狀，體內的濕和熱還沒有完全清除，還有他的體質太弱了，一定要加強培元固本，這樣才能徹底解決，標本兼治，如果這位朋友能聽到我的今晚的講座，還是希望您這個三伏天堅持做一下調養，以免明年再復發讓您痛不欲生的蕁麻疹。
好了，有的家人要說了，魯老師，你啰啰嗦嗦講了這么多，那這些皮膚病問題該如何來調理呢？下面我就針對一些調理的方法和大家做一些講解。
剛才呢，我也講到我們的濕疹也好，蕁麻疹也罷，都是因為我們身體裡面的濕邪碰到了熱邪才產生的一種濕熱疹，在調理的過程當中，不能僅僅要排濕，還要瀉熱。那我一般選擇的解熱的方法呢，都是進行刮痧，如果說在發作的時候，這個時候她會很癢，我們可以選擇在患處及患處的四周進行刮痧，往往是我們刮完之後，當時癢就解決掉了，然後我們可以選擇大椎，肩頸，曲池委中處刮痧，如果他的舌尖很紅，可以選擇手三陰手三陽刮痧，就是我們的整條手臂，因為我們的肺經，大腸經，心經，小腸經都在我們的手臂上，肺主皮毛，皮膚上有毛病，首先去找肺，肺大腸相表裡，大腸經也要通，舌尖紅說明她的心火很旺，心與小腸相表裡，刮心經和小腸經，可以瀉心火。
如果舌頭的兩邊很紅，我們就以肝膽經為主刮痧，我們可以從腋下開始，刮到我們的腳趾，疏肝理氣降肝火。
艾灸的穴位，我們可以選擇大椎配湧泉，合谷配三陰交。
大椎穴我們都知道它具有清熱的一個功效，當我們偶感風寒高燒不退的時候就可以選擇艾灸大椎穴，合谷穴在中葯當中，它相當於黃錢，具有清熱解毒之功效，它可以清我們上焦的熱，經常艾灸合谷，對我們臉上油膩，還有青春痘也有很好的治療作用。所以平時你有事沒事的時候都可以按壓，或者是艾灸合谷穴，它可以幫助您美容！三陰交和湧泉都是脾經上的穴位，它可以清下焦的熱，特別是三陰交，他是脾經肝經和腎經三條陰經交會之處，具有滋陰健脾，利濕清熱多重功效。一般我們在保健艾灸的時候也經常選用這個穴位。
所以說當您的蕁麻疹或者濕疹發作的時候不是特別癢的時候，我們可以先選擇這樣的穴位來瀉熱。
那如果特別癢的時候，我們就可以選擇曲池加血海，或者是百蟲窩，曲池加血海這是所有皮膚病都有用的，兩個大穴，包括我們的牛皮癬都可以選擇這兩個穴位，它利濕止癢，百蟲窩這個穴位，我們只要看到這個幾字，就可以想到有100個蟲子在爬一樣，所以說它對治療特別特別癢的一些皮膚病，功效特別好。因為這個穴位他就在血海穴上一寸的地方，所以我們在灸血海穴的時候就可以把百蟲窩給灸一灸。
如果濕氣比較重，我們可以選擇陰陵泉配承山穴，三焦俞配水分穴。
陰陵泉可以增強脾的功能，可以大大降低體內產生痰的概率，而承山穴可以清除膀胱經上的濕氣。如果說我們有腳氣，或者在膀胱經上出現濕疹，或者背上有痘痘的人都可以重灸承山穴。
水分穴他主要是要把我們排濕氣的通道打開，如果水分穴，再加一個水道穴，他們可以把排除殘留在體內的水還沒有行成痰濕之前的給排出來。
具體的操作過程我把它錄成了兩段小視頻，發給大家看。
好，大家從上面兩個視頻當中呢，也看到了一些實操的過程，那麼如果你沒有時間來店裡做艾灸，在家裡呢，也可以給自己參考一下，多做幾次。需要的家人可以保存視頻，在做的過程當中，如果遇到什麼問題，可以隨時向我咨詢。
最後哪還有一個問題在這里要給大家做一下講解，我們在做艾灸的過程當中，或者在艾灸之後也有的人可能會出現癢的現象。
一般這種現象分為兩種：
一種是我們艾灸半小時之後立刻就會發癢，而且會出一些高於皮膚的丘疹或者紅疹子之類的，這種人吶，屬於體內的濕熱過重。但是不一定濕熱過重的人都會出現這種現象，因為每一個人的體質不同，艾灸過程當中，艾火尋經也不同，經絡淤堵的程度也不太同，所以說濕熱過重的人有的會出現瘙癢，有的不會出現這種症狀，出現這種情況，我們該如何來解決呢？首先我們可以在出現紅疹子的周圍刮痧，打通經絡，促進血液循環，把身體別處的氣血引過來，當時這種癢就能解決，然後可以在大椎肩井曲池委中處刮痧，把這些地方打通，下次再做艾灸的時候，可能就不會再有這種症狀。
還有一種情況，在艾灸的時候不癢，回到家裡，到了晚上可能會生會有瘙癢的症狀，而且皮膚上沒有任何的紅疹子之類的，這種現象就不是單純的，是因為體內的濕熱過重了，是因為她的血虛陰虛的引起的，這種情況我們應該先培元固本，而且在培元固本的過程當中，先選擇他四肢的穴位進行艾灸，比如說上次我們艾灸的脾俞，關元，神闕這些穴位，下次呢，我們可以選擇脾俞上的太白大都這些穴位。灸一段時間之後，這種症狀也會消失了。
那另外，如果說我們在病發的時候癢的特別嚴重的時候，我們也可以用快速的方法來治表，如果我們的舌苔不是特別紅，熱不是特明顯的時候，我們可以在艾灸之前喝一些溫熱水，在我們的患處進行擺灸，這樣可以迅速的緩解我們的癢，當然，這只適合我們小面積的濕疹，如果是大面積的，我們擺灸的話就比較困難了，那這種情況呢？我們可以用金銀花熬水擦身子，也可以用艾草煮水來泡澡，這樣也可以暫時緩解我們的癢。
以上我給大家分享的這些方法，大家都可以學著給自己或者是家人，或者是朋友做起來，這種中醫外治的手法，它不是抗生素，就算是你的配角不算準確，手法不算到位，也沒有關系，最壞的結果也只不過是沒有達到預期的一個效果，最起碼對你的身體沒有任何的傷害，大家可以放心大膽的做起來，艾起來，颳起來……今年這個夏天，我們一定要不負韶華，只爭朝夕，利用三伏天充足的陽氣和艾草的純陽之性，驅趕走我們體內的邪氣，同時也要做好培元固本，健脾養胃的養生作業。
③ 黃褐斑的治療方法有哪些
臉上有很多黃褐斑，治療方法如下：
第一：防曬其實造成臉上有很多黃褐斑的原因也有很多，而紫外線其實是很大的原因所在。紫外線就是皮膚的殺手，不僅會造成黃褐斑，也會容易導致皮膚衰老出現皺紋。所以說在治療黃褐斑的時候最基本的就是要從根源做好防護，那麼防曬就是非常重要的一步。
其實最簡單直接並且有效的去除黃褐斑的方法就是激光治療，但是這種方法可能比較貴，並且也不是所有人都可以接受的。很多人認為激光對人的身體是存在危害的，所以不敢輕易嘗試。但是如果想要在短時間內就可以全面的去除黃褐斑，並且獲得很好的效果，那麼激光治療其實就是最徹底的。上面兩種方法其實主要就是預防和調理，屬於效果比較緩慢的方法，如果想要徹底的去除黃褐斑的話，激光治療才是最佳選擇。而且現在激光治療已經非常普遍了，不用擔心副作用。
④ 中醫對皮膚病的主要辨證
皮膚病變後出現的各種不同形態表現，根據不同的形態表現中醫對此進行了區分，在皮膚病的中醫辨證起到了至關重要的作用，也是中醫對皮膚病的主要辨證方式之一。
斑疹
紅斑，紅斑多為血熱所致。血中有熱，迫血而出，離經之血，蓄於肌表而發紅斑。若紅斑壓之褪色的，也可能是氣分之熱或風熱引氣。壓之不褪色的也可見於血瘀。紅斑色淡、稀疏則為熱輕；色深、分布密集為熱重。
色素沉著斑，此斑多由肝鬱氣滯所致，或是氣血不和、腎虛等原因。
白斑多是血虛、氣滯或氣血不和、陽氣虛弱所導致的。
紫斑多由血中有熱，迫血而出，積於皮下所致；或由脾不統血，血溢脈外；寒性外束，氣滯血凝結。
丘疹，丘疹色紅、細密伴有瘙癢者屬於風熱；疹色紅較大者屬血熱；疹色暗紅而壓之不褪色者多見於血瘀；丘疹為皮色或不鮮亮者為氣虛、血虛或血燥
水皰，皰周圍有紅暈者多為濕熱或熱毒；水皰位置較深有無紅暈者多屬於脾虛濕蘊或寒濕不化。
膿皰，多有濕熱或熱毒熾盛所致，謂之熱盛成毒。
風團，多為風邪外搏所致；風團色紅多屬風熱，色白屬風寒或血虛；搔抓後起紅色風團或條狀隆起者為血熱生風所致。
結節，結節色紅伴有疼痛者多為氣滯血瘀；皮色結節多為痰濕凝滯或痰瘀交結；結節伴有瘙癢者為風濕結聚。
鱗屑，急性病之後出現鱗屑多為余熱未乾凈；慢性病時，基底潮紅而起乾性鱗屑為血熱生風燥；基底色淡而皮屑多為血虛風燥；鱗屑油膩多為濕熱。
糜爛，糜爛呈鮮紅色伴有大量滲液者多屬於濕熱；若糜爛面覆蓋有膿痂者多屬於濕毒；慢性糜爛，色淡而潤者多為脾虛濕盛所致。
潰瘍，潰瘍紅腫疼痛為熱毒；潰瘍面肉芽水腫、色淡為脾虛濕盛；潰瘍麵灰暗無澤、平塌不起為血虛。
結痂，結漿痂的屬於濕熱；血痂的多為血熱；膿痂常為毒熱。
（十一）抓痕，常由風盛、血熱、血燥及血虛生風所致。
（十二）皸裂，皸裂多屬於寒盛所致，也可以由血虛風燥引起，所謂「燥勝則感，寒勝則裂」。
（十三）萎縮，皮膚萎縮多系氣血不運、肌膚失養所致。
（十四）苔蘚樣變，多屬於血虛風燥、肌膚失養；也可由風濕凝聚或氣血瘀滯引起。
（十五）瘢痕，瘢痕多由淤血凝結不化或氣血不和所致。
（十六）橫玄，是腹股溝淋巴結炎症性損害，分陽玄和陰玄兩種。陽玄者根盤緊束，紅種熱痛明顯，為熱毒內蘊所致；陰玄者根盤平塌，不痛不熱，由腎陽不足、陰寒凝滯或經絡阻隔、氣血瘀滯引起。
（十七）下疳，下疳是感受疫毒，毒邪蘊結，氣血凝滯而成。皮損位於男女外生殖器，有硬下疳和軟下疳之分。
皮膚病的皮損形態還有很多種，上面描述了一些常見的，但不可以拘於描述，應當靈活辨別，以保完全。
⑤ 臉一直出油是怎麼回事
什麼原因導致臉部出油了呢?
一、長時間呆在空調房間里導致臉上油光滿面
無論是長年夏天還是冬天,都要呆在中央空調房裡,因為中央空調會帶走空氣中的水分,而熱空調會揮發水分,帶走水分,自然就會減少水分,皮膚就會缺水,然後為了保持皮膚表面的水分,就會把過多的植物油脂代謝掉,從而導致臉上長痘痘。二是電腦輻射導致面部油脂分泌過多:計算機產生的靜電引力會使我們的皮膚缺水,從而導致乾性皮膚變得更加乾燥,油性皮膚更加油化。電感應除塵還會使很多灰塵堆積在臉部皮膚組織處,如不及時清除,面部也會越來越油膩,開始出現臉上的粉刺。因此,建議大夥兒在應用電腦前可以應用一些隔離霜,使皮膚受到防塵保護,應用電腦後臨睡前也一定要做好面部清潔工作。
三、過度緊張導致面部油脂分泌過多:
從今天的社會發展來看,平時的壓力比較大,壓根就沒有機會讓我們有機會去釋放壓力,而且,在家裡,有時還會因為一些小事而讓我們十分苦惱。面對如此大的工作壓力,人體的分泌系統也會發生一定的變化。而且對於女士而言,工作壓力過大,心態波動大,又沒有好的控制措施,此時內分泌便會出現不平衡的情況。內分泌失調,首先就會導致皮膚出現問題,無論任何皮膚,此時都是新陳代謝過多的植物油脂,出現了臉上冒痘痘等問題皮膚。因此說,油性皮膚就是這樣得來的。我們認為,大夥兒不需要太過緊張,及早應對自身的工作壓力就是上策。
四、遺傳因素引起的面部油性皮膚:
肌膚也會遺傳到基因,如果爸爸媽媽都是油性皮膚,那你的皮膚可能是油性皮膚的可能性很大。另外,同一種長期食用的食物結構,爸爸媽媽,兄弟姐妹,經常會有相同的皮膚病。但我們也不必太擔心,遺傳油性皮膚如果積極主動地相互配合,適當地調理生活和護膚方法,也會改善到所有正常皮膚。
五、氣溫高導致面部出油較多:
其實這個跟溫度也有很大的關系,有時天氣乾燥或者環境濕度大多都會導致我們的臉出油,也就是說,我們的皮膚水分和油脂不平衡,夏季皮膚冒油最嚴重,除一些本來就是油性皮膚的人外,其他一些中性皮膚的人也極易出油。
六、長時間日曬導致面部油脂分泌過多:
長期日曬不塗防曬霜,也會導致肌膚越來越油光,變得暗黃。因為陽光中的紫外線會引起皮膚內的空氣氧化,進而缺乏水分,而且還有發熱的太陽還會繼續使臉部「悶」出植物油。所以為了好好愛護我們的肌膚,一定要在出門30分鍾之前塗上防曬霜,其熱天粉底越輕越好。
七、使用不當自己的護膚品導致臉上出油多:
許多人不清楚自己的皮膚到底屬於哪種膚質就濫用護膚品,導致自己的皮膚無法吸收,出現水份和油脂代謝失衡,一臉油亮。推薦大夥兒不必一味追求完美的知名品牌和價格,很多護膚品都含有油溶性成分,如果本身就是油性皮膚,經常使用油性皮膚的護膚品,就會加重皮膚的負擔,使皮膚植物油脂代謝量大。在選擇護膚品時,大夥兒要根據自己的膚質和年齡選擇適合自己的護膚品,這樣才能達到最佳的實際效果,應用護膚品時還要調整使用頻率和需求,不能隨意亂用,這也是很錯誤的,大夥兒一定要多加註意。
八、洗臉頻繁,常常造成面部油脂分泌過多:
很多人到了皮膚一旦發現油了,就會立即用清水清洗,但馬上就會用到了油水,這是因為請清理時要帶上大量的植物油脂,再加上清潔時要帶大量的水分去臉部,然後皮腺為了保持皮膚,從而產生大量植物油脂。最好每天清洗次數不要超過2次,早、中、晚各清洗一次即可。如是嚴重的油性皮膚,可使用補水噴霧,並噴一噴面部,即可。許多人每天都要用吸油紙給臉部吸油,但越吸油越嚴重,這和過多地清理面部也是一樣的道理,吸油紙會將皮膚中的植物油脂徹底帶走,皮膚放縱自己保養了,會讓皮膚覺得油少了,植物油脂代謝就更旺盛了。因此,去油麵紙一定要注意使用頻率,每天使用1-2次即可。
九、不抹日霜:
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許多人討厭自己臉上粘膩的感覺,只擦柔膚水,而不擦日霜,這也是不對的,因為皮膚為了保持水分,還會代謝大量的植物油脂。