⑴ 雞皮膚和蛇皮膚是什麼原因引起的怎麼辦
毛周角化症俗稱「雞皮膚」，是一種遺傳性疾病。不要把它和痘痘相混淆。
雞皮膚是因為身體的過度防禦導致的。當身體覺察到刺激之後就會合成更多的角蛋白（角質層的主要結構組成之一），角蛋白被扔到皮膚的最外層來支撐皮膚屏障系統。
當皮膚堆積了過量的角蛋白後，就會形成堅硬的突起的小疙瘩，出現過度角化後，就形成了「雞皮膚」。
此外，所發生的症狀還與甲狀腺功能不全、維生素A缺乏等有關。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，有些人的腮幫子上也會出現，常被誤以為是粉刺。
蛇皮膚又被稱為是魚鱗病，它是一種角化障礙性皮膚病，通常有家族遺傳史。這類病症好發於四肢伸側，小腿最明顯。
輕度病症只有乾燥表現、皮膚表面有小的皮屑；重度病症表現為淡褐至深褐色魚鱗屑和深重斑紋，嚴重時皮膚皸裂僵硬。
這是一種遺傳性皮膚病，一般三歲左右就發病。有的人可能會說，他的父母都沒有啊，為什麼他有。這是一種常染色體顯性遺傳病症。因為父母基因突變狀況不同，所以發病概率、嚴重程度會有所不同。蛇皮膚這個病對健康沒有多大影響，只是看上去不太好看。
雞皮膚與蛇皮膚的解決方案
無論是雞皮膚還是蛇皮膚，適度治療、長久保濕才是對策。
症狀嚴重時，建議看皮膚科。皮膚科醫生基本上會開個維A酸軟膏，進行局部塗抹。在日常護理方面也不能掉以輕心，用心護理，才能改善。
⑵ 如何去腿上的雞皮膚
如何去腿上的雞皮膚
如何去腿上的雞皮膚，夏天到了，到了露腿露胳膊的季節，但是有很多小姐姐的身體上會有雞皮膚，他們就因此很苦惱，嘗試過了所有的方法了，只要有去除雞皮膚的，他們永遠都是第一個去嘗試，然而沒什麼用，下面我分享如何去腿上的雞皮膚。
如何去腿上的雞皮膚1
雞皮膚又叫毛周角化症，這是一種先天遺傳性皮膚疾病，主要由於毛囊口角化異常引起毛發生長受阻，不伴有疼痛和瘙癢，因此在腿上可以看到許多的小黑點。去掉腿上雞皮膚的方法，具體如下：
1、保持皮膚滋潤：
可以應用一些醫用的保濕乳、潤膚劑，還可以用維A酸軟膏和尿素維E乳膏混合外用。
2、醫美治療：
還可以到正規三甲醫院進行醫美治療，如果酸換膚治療以及光子】嫩膚激光治療。在治療期間需要保持正常的生活作息規律，注意休息，減少熬夜，同時在飲食上需要多樣化，多吃一些蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒。
針對腿上出現雞皮膚，可以到正規醫院找專業的皮膚科醫生進行診治。
腿上有雞皮膚，一般是毛周角化症，可以使用一些去角質的產品進行治療，之後塗抹一些保濕的身體乳，可以達到一定的緩解效果，但是也不可能完全治癒，也可以到醫院皮膚科就診。
平時要多吃一些富含維生素a的食物，比如南瓜，橙子，蘋果。每次在洗澡之後要塗抹保濕身體乳，也可以塗抹含有煙醯胺的身體乳，效果很好，但是必須要長期應用。
腿上的雞皮膚實際上就是一種毛周角化症。由於毛周角化症出現了毛發周圍的局限性角化，所以摸上去有一點礙手，又稱之為雞皮膚。實際上對於這種毛周角化症的治療，只能盡量緩解。
因為這種疾病通常是由於遺傳因素導致的遺傳性皮膚病，在治療的時候可以適當的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外塗可以適當的緩解局部的角化的形態，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外塗一天兩次。
如何去腿上的雞皮膚2
去掉腿上的雞皮膚，需要從皮膚滋潤、醫美治療以及日常飲食等多方面入手：
皮膚滋潤。
雞皮膚雖然不會出現明顯瘙癢和疼痛，但還是需要使用醫美保濕產品進行護理，改善症狀避免情況繼續加重，比較常用的有維A酸。
2.醫美治療。
需要到專業皮膚科或者醫美機構，進行果酸換膚治療或者光子】嫩膚治療，改善毛囊口角質化問題，促進毛發生長從而去除雞皮膚。
腿上出現雞皮也就是雞皮膚，醫學上稱之為毛周角化症。毛周角化症病理上屬於皮膚毛囊的`角化異常現象，患者可以外用維甲酸類葯物改善症狀，這類葯物有很多，常用的有維A酸乳膏、他扎羅汀乳膏、異維A酸凝膠等，療程在三個月以上。對於嚴重的雞皮膚，患者還可以外用葯膏的同時口服異維A酸軟膠囊、阿維A膠囊、維胺酯膠囊等，同時應注意皮膚保濕，不宜使用肥皂和沐浴露過度搓洗。
腿上的雞皮膚通常是指毛周角化症，可能與遺傳還有維生素A代謝障礙有一定關系，很難根治，但是用葯還是可以緩解的，可以外用維A酸乳膏或者魚肝油軟膏等，它們可以調節局部皮膚異常的角化，使局部雞皮膚的角質栓松解，可以緩解症狀。
另外可以使用角質剝脫的制劑，比如果酸或者水楊酸進行剝脫治療，也能緩解局部的雞皮膚。再有就是使用使角質層含水量增加、軟化雞皮的葯物，比如尿素霜、維生素E霜、硅油膏等，嚴重的也可以考慮口服維生素A進行治療，但是要注意不要過量以免引起不良反應。
停葯之後也許雞皮膚還會復發，所以平時還是要加強護理，避免局部的摩擦刺激、保持皮膚的含水量，才能使雞皮膚症狀緩解。
如何去腿上的雞皮膚3
1、多食富含維生素多的食物
維生素A、維生素B、維生素C和維生素E對保持健康肌膚有很大的作用，特別是維生素A，它的足或缺能直接影響雞皮膚的事態發展，日常中素菜可多吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜、西蘭花等，水果中多吃檸檬、橙子、獼猴桃、蘋果等，肉類多吃動物的肝臟、魚肉、瘦肉等，補充維生素是一個漫長的過程，一定要堅持。
2、忌口油膩、以及辛辣刺激的食物
油膩及辛辣刺激的食物對皮膚來說是一個隨時要爆炸的定時炸彈，從中醫角度來講，辛辣刺激食物會對氣血造成傷害，容易上火，造成內分泌紊亂。經常吃會刺激汗腺排汗，也增加身體新陳代謝負擔，其中油脂會堵塞毛孔，皮膚發炎變的脆弱，不僅對雞皮膚的去除形成阻礙，還會加重雞皮膚蔓延。
腿上雞皮膚用什麼好、基礎護膚很重要
很多人皮膚出現問題日益嚴峻，就是源於自己對護膚知識的匱乏，只知道用昂貴的產品去修復，其實任何健康白皙的皮膚來至於最基礎的護理，只有最好了基礎然後用去雞皮膚的產品才會事半功倍，一起看看對去雞皮膚有幫助的基礎護膚有哪些吧。
1、去角質
雞皮膚容易出現乾燥、粗糙其實就是角質作怪，它阻礙護理產品營養的吸收，因此每一個月保證完成1到2次的去角質工作，去角質可用浴】鹽沐浴露或者磨砂膏，不過去角質不宜頻繁，頻繁去角質反而起反作用。
2、補水保濕
補水保濕是基礎護膚中最重要的，一旦皮膚缺水引起乾燥任何問題都有可能出現，補水保濕每天都需要做，特別是除臉部之外，你一定不能缺少一瓶身體乳。
3、防曬
一年四季都需要防曬，如有必要就是室內還需要做好防曬，紫外線是無處不在，它能滲透皮表層到真皮層能激發皮膚角質細胞，損壞膠原蛋白造成角質堆積，使得皮膚變粗糙，導致色素沉著。
如何去腿上的雞皮膚4
引起雞皮膚的具體原因概況起來有四點：
1、先天性遺傳，雞皮膚屬於一種遺傳性的皮膚問題，一般情況下，上一代人有雞皮膚，那麼就會有百分之五十的概率遺傳給下一代。
2、雞皮膚一部分原因還跟體內脂肪代謝有關，這種原因一般好發於身體偏胖的人身上，最易要控制飲食噢!
3、就是營養不良愛挑食的，特別是缺乏維生素A的人，更容易患雞皮膚!
4、一些環境因素也可能誘發雞皮膚，比如：環境的濕度低、空氣乾燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致雞皮膚出現。
那麼出現雞皮膚的原因清楚了，該怎麼保養呢?主要要從以下這幾個方面注意：
溶解角質
針對雞皮膚護理方法，第一步就是要溶解角質，也就是去角質。去除角質的方法有很多，商場里很多去除角質的磨砂膏、浴】鹽等，在洗澡的時候可用這些塗抹在體表上，搓去體表過多角質，讓毛孔保持通暢。
去角質的過程中盡量不要太用力，否則會傷害到脆弱的皮膚，令角質層受損，皮膚會更加脆弱，雞皮也會更加顯現，因此，在去角質的時候，一定要掌握好力度。我推薦使用浴】鹽，因為比較溫和，不會傷到皮膚，這才是最重要的。
洗澡水不能太熱
我們只知道洗澡，但是你知道洗澡水溫度的講究嗎，對於此類型的皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，水溫最好控制在40°C左右就好，因為雞皮膚是既缺水又缺油的皮膚，即使是冬天也一樣。如果水溫太熱會容易把皮膚表面的油脂帶走，這樣不但不能緩解皮膚的現狀，還會加重皮膚的問題。所以一定要小心處理。
身體乳液滋潤肌膚
對於皮膚保濕滋潤來說，每個女生的護膚產品中肯定少不了身體乳的身影，甚至連部分男生都已經陸續加入了身體護理的隊伍之中。雞皮膚這種皮膚大多數都會乾燥，這個時候選用乳液做護理，不僅能提供充足營養，而且還能控制雞皮膚嚴重化。
⑶ 腿上有雞皮膚，已經有好多年了，開始也沒有治療。
雞皮膚是皮膚科比較常見的毛周角化性皮膚病叫毛周角化症。表現為胳膊，尤其是近肩膀部位就是大胳膊，或者是大腿的伸側出現毛囊性的角化性丘疹，用手摸會出現糙手的感覺。針對腿上雞皮膚主要是採用維甲酸類的葯物，比如維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠、阿達帕林凝膠等外塗，每天晚上塗一次。也可以用化學換膚的方法去解決，比如果酸或者是超分子水楊酸等，建議在正規專業醫院皮膚科進行治療都會有效果。
⑷ 怎麼去雞皮膚，腿上有紅色的點點怎麼辦
雞皮膚是一種慢性角質硬化的皮膚病,大小腿是它常出現的部位,表現如針尖般大小的顆粒,手摸起來粗糙,看起來每一個顆粒都是一個小紅點,這就是大家最害怕的雞皮膚色素,忍不住手摳一下還有絨毛出來！
1、滋養肌膚。皮膚乾燥會導致雞皮膚紅點加重,因此在平常盡量選擇一些能夠保濕的護膚品。另外,洗澡的時候一定要控制洗澡水的溫度,不要用太熱的水,40度左右就可以了,洗完澡後,要立刻全身塗抹護體乳。要是有錢任性可以常去做spa,讓身體全然放鬆,這對雞皮膚的治療有事半功倍的效果。
2、注意防曬。紫外線殺傷力是很大的,出現雞皮膚一定要注意防曬,避免紫外線直接照射,會令肌膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創,更容易導致雞皮膚紅點色素加重,更加影響皮膚美觀,防曬是大工作,大家一定要注意。
3、注意盡量避免熬夜。熬夜真不是一個好習慣,除了造成記憶力減退,還對皮膚損傷很大,雞皮膚的人長期熬夜會導致內分泌紊亂,影響皮膚的自我修復代謝,良好的生活習慣才能夠促進皮膚修復好轉,雞皮膚紅點要想改善去除就一定要抓好個人生活習慣,規律生活作息,這是最基本的一條。
4、多補充維生素a。維生素a能防止肌膚乾燥,調節角質層的正常代謝,平時可以多吃胡蘿卜、青菜、蘋果等食物,補充充足的維生素,動物肝臟也可以吃一些,對於皮膚的修復也會有所幫助。大家要少吃辛辣刺激以及容易導致皮膚發癢的食物。
⑸ 雞皮病怎麼治
問題一：雞皮病是什麼原因引起的？怎麼樣治療比較好呢？ 雞皮膚毛囊角化症是一種角質化異常的疾病。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗干凈。偶爾可見於臀部、背部及臉頰。 因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和的去角質是必要的，但一定不可過度。 去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，皮膚流失水分增多，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」變得更薄更干，反過來又會 *** 「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28―45天，所以這么猛的去角質，1―1個半月做一次就夠了。 去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）洗澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。 很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，但是洗澡也能洗掉皮膚上面的保護油脂，讓皮膚變的更加乾燥。所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 希望可以幫到你。
問題二：雞皮病如何治療求解 建議：根據你的情況描述，屬稿拍於毛周角化症。既不痛也不癢，更不會產生病變。它是由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩
現在研究認為此病與遺傳因素有一定的關系，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助;此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸葯膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生 *** ，每天晚上用一次。葯物需要長期堅持使用才鍵襪羨能有效果。
問題三：雞皮病非常的嚴重，誰能告訴我咋辦啊？ 5分 其實這是因為立毛肌的收縮活動引起的，雞皮膚是可以改善的，其具體方法：
① 溫和去角質
因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」受不，而變得更薄更干，反過來又會 *** 「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28―45天，所以這么猛的去角好鎮質，1―1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）。
可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
每天洗澡對於「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚。「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。如果「有錢又有閑」，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善「雞皮膚」很好的方法
③欲速則不達
「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。改善「雞皮膚」「貴在堅持」，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做「懶女人」，皮膚才會變得更美麗
問題四：雞皮病的治療和改善有什麼好辦法嗎？ 您好，皮膚病要早發現早治療，在這里提問不如您直接在線咨詢專家，專家會根據你的實際情況做出判斷，並給出建議。
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問題五：雞皮身子怎麼去除 你好,考慮毛囊角化所致,請皮膚科醫生確診後治療.治療選用去角質葯膏,如A酸,果酸,水楊酸及尿素等,也可使用去角質沐浴用品,如磨砂膏,去角質刷,絲瓜布等等.但過度的摩擦不只會使皮膚受傷,還會使角質層變得更厚.因此,去角質的行為一個月一至兩次就已足夠.
問題六：怎麼樣治療雞皮病？有什麼辦法呢 「雞皮疙瘩」乃因氣候或情緒等所產生的豎毛肌收縮，是一種暫時性的皮膚變化。然而，很多人在沒有任何外界的 *** 下，手臂、大腿外側、頸部或者腮部等有一粒粒膚色或紅色的凸起的「雞皮疙瘩」，一般不痛也不癢，當你摳破它的時候可以看到裡面有捲曲的汗毛。秋冬季節皮膚的角質增厚，突起更為明顯且容易起屑。其實，這種令人討厭的「雞皮疙瘩」；便是患有毛囊角化症的產物，它是由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成所謂的「角栓」，而硬化之後會導致毛孔閉塞，形成一粒粒的小凸起。引起毛囊角化症的原因有兩個，一是皮膚缺少皮脂分泌，或是過度洗滌把皮脂洗掉了；二是先天體質上，角質蛋白的結構有異常，造成角質蛋白的溶解性下降。就這點來說，它是不可以徹底治癒的，但是能夠改善。
1．飲食上多吃水果、蔬菜、粗糧和豆製品，如蘋果、紅蘿卜、全麥麵包、玉米、豆漿等，還可適當服用維生素 AD丸。
2．可適當去角質，但不可以頻繁，一般2個月去一次即可，以免 *** 其生長。有條件的可以做護體水療，讓皮膚保持足夠的水分和油份。洗澡的時候水溫不可過高，選用溫和的沐浴露和香皂，甚至用清水洗澡，不可以刻意去洗刷它。洗澡後養成搽保濕類和滋潤型的護體乳液習慣，防止皮膚角質化。
3．在溫水中加點白醋，每日洗一次，長期堅持可以有效地軟化皮膚角質。
4．注意好皮膚的衛生，不要隨便用手去抓、撓、摳，這樣會使毛孔周圍的組織水腫，會產生粉刺、毛囊炎和造成色素沉澱。
5．也可以用葯物治療或到正規醫院進行激光治療、光子嫩膚、果酸換膚等方法對付毛囊角化症，在一定程度上可以改善這些「雞皮疙瘩」的狀況
⑹ 臉上有點雞皮膚，有點癢又不敢撓，一撓紅一片，怎麼辦啊
皮膚有紅腫瘙癢的症狀，首先考慮為蕁麻疹或者濕疹等過敏類疾病導致的可能性大。首先應該避免接觸致敏因素，去除誘因。
症狀比較輕的時候，可以採取局部外用葯物治療。比如塗抹激素類的軟膏來消炎止癢。如果全身症狀比較重，可以塗抹爐甘石洗劑止癢並口服抗過敏類的葯物，比如鹽酸左替利嗪或者氯雷他定片以及復方甘草酸苷片等等。
平時也應該注意生活習慣，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，禁止抓撓，避免過度熱水燙洗，必要時也可以到正規醫院的皮膚科檢測一下過敏源。
⑺ 雞皮膚怎麼改善
雞皮膚，學名叫毛周角化症。「雞皮膚」是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。
改善方法
秋冬季節皮膚的角質增厚，「雞皮膚」也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現「魚鱗病」的症狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，「雞皮膚」也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。
治療方法
眾所周知，毛周角化症的病理改變是毛周角質增厚，皮下毛脂毛細阻塞而形成。
所以在毛周角化的治療中根據其發病機理從內到外徹底的治療，從內活血清脂，從外滋潤滋養緩慢疏通，以達到標本兼治的目的。
西醫
很多人得了這種病，到皮膚病醫院去診治，醫生開的葯一樣都是塗維A酸，或是開一些止癢葯。那怎麼治呢，筆者整理了一些最新的治療學術經驗和臨床經驗。
醫囑
1、盡量不要隨意擠壓這些丘疹，以免不慎引發毛孔發炎感染。
2、口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸葯膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。葯物需要長期堅持使用才能有效果。
3、部分患者的毛周角化病則比較嚴重，對美觀影響不小，得了這討厭的病，許多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可稱得上是美麗的天敵之一啦！嚴重影響心情，部分患者甚至因此而產生嚴重的心理問題。對於這部分患者，為了美觀的需要，是應該考慮做系統性的治療的。另外，毛周角化症還非常容易遺留色素沉著，更有礙觀瞻！
4、需要特別指出的是：嚴重的毛周角化症貴在早期治療，因為延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著，而且還可大大增加治療的難度！
5、毛囊角化症是相當常見的皮膚問題，痊癒難，只能改善。由於毛孔角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質葯膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。
護理方法
「雞皮膚」是天生的，無法「徹底治癒」，卻是能有效改善的。
①溫和去角質
因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果，只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。
「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。
如果「有錢又有閑」，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善「雞皮膚」很好的方法。
③欲速則不達
一粒粒的「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。
改善「雞皮膚」「貴在堅持」，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做「懶女人」，皮膚才會變得更美麗。