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1.揉捏耳垂：點按復耳垂中點制，女性可以佩戴帶夾子的耳環，有空就多按按這個部位，既美麗，又緩解視疲勞。2.每天做眼保健操，然後轉動眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛。3.眼疲勞人群食療處方：喝菊花茶、決明子茶，多吃黃、綠葉蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃點核桃粉、芝麻粉。
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蕁麻疹是種比較常見的過敏性皮膚病，俗稱風團、風疹團、風疙瘩、風疹塊。常在皮膚上有大小不等的風疹塊 ( 團 ) 時，手摸之會有點發硬的感覺，有癢、脹感。風團疹的表面可看到毛孔，在皮膚上輕輕劃痕則可出現一條略高出皮面的紅痕跡，這是由於血管內的細胞和液體滲到血管外的緣故。患者的風疹塊突然出現，消失又很快，消失後不留任何痕跡，但又容易復發，一天中可出現數次。蕁麻疹的特點是：多是過敏反應所致，其常見多發的可疑病因首先是食物，其次是感染。
蕁麻疹的護理
1、先找出導致這種皮膚問題產生的過敏原。
2、避開病源環境。可以試著回想是在什麼環境或者吃過什麼食物後發病，以後便盡量減少再次接觸的機會。
3、皮膚要保持清潔，乾燥，預防繼發感染。
4、指甲要剪短，應盡量不要用手去抓癢。
5、皮膚癢時可以塗一些止癢葯物，例如白色洗劑或爐吠洗劑等。
6、飲食方面要注意避免吃與引起蕁麻疹有關的食物，如魚肝油、蝦、雞蛋。牛奶等動物蛋白，俗稱「發物」。多吃青萊及碳水化合物類食品。盡量少吃刺激性食物。
7、蕁麻疹可以補充台敏樂抗過敏益生菌，能夠對抗IgE抗體，調整過敏體質，沒有副作用非常適合服用，還能調節免疫平衡，改善胃腸道。
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