Ⅰ 經常得皮膚病應該多吃什麼來預防,和增強皮膚抵抗力
皮膚應該注意哪些問題:
1、皮膚病患者在飲食方面要少吃辛辣刺激性食物。(如辣椒、蔥、花椒、姜、蒜、胡椒及吸煙喝酒等)能刺激神經系統,使神經系統功能發生障礙,從而使局部瘙癢加劇,病情加重。
2、除此之外,還不宜吃腥葷食物,如雞、蝦、魚、蟹等。更不宜吃「發物」,如韭菜、豬頭肉、馬肉、魚類、驢肉、貝類、蠶豆等食物。
3、日常生活方面,要防止皮膚暴曬,洗澡時避免使用過熱或過冷的水,避免抓撓而造成皮膚損傷,選擇溫和無刺激的護膚品。
4、當然任何疾病的來源都是與身體健康脫離不了關系,要加強身體鍛煉,以提高自身機體的免疫力!
5、保持皮膚的清潔是比較重要的,讓自己的皮膚處於干凈的狀態是比較好的。
6、一般秋天氣候乾燥,皮膚會出現些許的不適,皮膚敏感的朋友要注意補充水分,保持身體水分充足。
提升皮膚免疫力的食物
1、多吃大豆製品
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素,可以代替一部份女性荷爾蒙的作用,幫助對抗老化,而它也具有抗氧化能力,對女性的內分泌有重要的調節作用,可以有效平衡皮膚微生物環境。
大豆製品,如豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇,而其它加工豆製品,如百頁豆腐、豆乾及豆皮等熱量較高,建議少量食用。
2、谷類食物不可缺少
粗糧中的纖維素可以加速腸部蠕動,促進排便排毒,減少長暗瘡等皮膚病;粗糧利尿消腫讓皮膚細膩均勻。
粗糧富含的維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基,是保護皮膚的天使;特別是粗糧中還含有大量鎂,可促進機體廢物的排泄,這也是保證皮膚健美的關鍵。
3、新鮮蔬果必不可少
沒有人能夠否定蔬菜對皮膚免疫力的強化作用。新鮮蔬菜含有豐富維生素C,只要皮膚吸收了,就可以增強新陳代謝的能力,蔬菜因此具有養膚護膚的作用。尤其是一些紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜,如胡蘿卜、芒果、紅黃西紅柿等,多半含有大量胡蘿卜素及其它的植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。
經常吃水果,消化系統就能吸收各類水果豐富的維生素和花青素。可以增加敏感肌膚對外界刺激的耐受能力。
4、每天吃高C食物
維生素C可說是「永遠的美膚聖品」,想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。
番石榴、奇異果、草莓、聖女果、多吃大棗、獼猴桃等都是富含Vc的水果,你可以每天吃2~3份水果。
5、每天一杯牛奶
很多人都知道牛奶美白,但是卻很少有人知道牛奶可以提高皮膚免疫力的作用。牛奶中含有的蛋白質可以迅速使皮膚的活性增強。這些蛋白質中可觀的氨基酸是皮膚最好的養料。
由於奶牛使用大量青草,使得牛奶中還會含有高含量的維生素,吸收了這些成分的肌膚自然可以大幅度提升抗過敏的抵抗力。
6、把堅果食物當零食
堅果類食物一般富含維生素E,可以幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。同時,堅果類含有的維生素B群也是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
7、多喝茶
茶葉中的兒茶素,可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一,表示皮膚受陽光損害的程度變輕。茶類里含有茶多酚,是一種強力抗氧化劑,它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。茶多酚可以有效修復皮膚的損傷狀態,提高皮膚免疫力。
Ⅱ 得皮炎不能吃哪些水果 還有那些需要注意的
a忌食辛辣溫熱來食物:辛辣溫熱自食物能刺激機體這類食物如芒果、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外,屬甘溫的食品,如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
意見建議:目前西醫治療效果不佳,主要是服用各種鋅制劑,口服抗生素或者激素,大劑量的維生素E等.激素局部運用可有短暫效果,但長期使用副作用大,應慎重選擇.治療的方法多種多樣,對症治療才是關鍵,找到疾病的根本原因,就可以對症治療,起到事半功倍的效果,既可以少華冤枉錢,又可以快速治癒疾病議,建議你可以使用芙/芸軒/芙/妍霜,這個產品是草本植物萃取不含激素,不過要注意之前有使用的產品有沒有激素,否則更換產品後會有一段時間的不適應。
Ⅲ 帶狀皰疹能吃堅果嗎
帶狀皰疹是皮膚病的一種,對人類的生活有一定的影響。帶狀皰疹是怎麼引起的?帶狀皰疹是一種病毒感染性皮膚病,由水痘-帶狀皰疹病毒感染後引起,病毒潛伏在皮膚的感覺神經末梢,平時沒有症狀,當人體免疫力下降時,潛伏的病毒就開始活動,生長,繁殖,使受侵犯的神經發炎壞死,產生神經痛。進而發生皮損。對患者的皮膚造成傷害,患者要及時的進行治療。
由於病毒可以沿著感覺神經纖維傳播到皮膚,在皮膚上產生其特有的水皰,造成沿神經支配的皮膚區出現帶狀排列的成簇皰疹,由於這種病毒有親神經的特點,發病總是沿神經走向,故稱「帶狀皰疹。帶狀皰疹是怎麼引起的?病毒感染。直接致病因素就是帶狀皰疹病毒的感染,病毒由鼻腔粘膜進去人體,侵犯察覺神經系統的繪制,它能沿著四面神經進去皮質,也能在神經繪制內繁殖,對患者具有很大的危害。
中醫治法
中成葯皰膚靈:有水泡的患者(水泡不要自己動手挑破)均需加抹皰膚靈。原因是①皰膚靈可防細菌感染;②止痛、收疤;③化膿生肌。如果水泡已經消失,皮膚完好,但內部神經痛患者,可以使用 皰膚液 塗抹神經痛患處。
主治:帶狀皰疹以及帶狀皰疹後遺神經痛
療效:水泡期每天塗抹皰膚靈3-4次,平均5天內治癒。
後遺症神經痛每天塗抹皰膚液3-4次,7天迅速緩解神經痛。
Ⅳ 皮炎濕疹患者不能吃的食物有哪些
皮炎濕疹不能吃的食物包括牛羊肉,海鮮,雞蛋,牛奶,以及雞鴨鵝狗肉,豬肉的頭蹄下水,動物的內臟等等發物。不能吃辛辣刺激性飲食,如生蔥,生蒜,濃茶,咖啡。不能飲酒。不能吃堅果類的食物,如花生,開心果,毛豆,榛子,松子等等。不能吃榴槤,芒果,荔枝,桂圓等容易過敏的水果。不能吃莧菜,香菇,蘑菇,韭菜等容易過敏的蔬菜。
Ⅳ 皮膚病可不可以吃堅果
只要不對堅果過敏,是可以吃的。
Ⅵ 不是食物引起的過敏性皮炎能不能吃牛肉堅果
過敏性皮炎不可以吃牛肉
意見建議:牛肉是發物,有皮膚病的人不要吃蝦,蟹專,牛肉、蔥蒜、辣椒以及刺屬激性食物。維生素C是天然的抗-織胺劑,同時能提高免疫力,所以多補充蔬菜水果。可多補充優質蛋白如牛奶、淡水魚、豆製品。同時多注意清洗衛生。
Ⅶ 濕疹不能吃什麼
1、注意不要經常在飯店吃飯。因為調料重。
2、忌各種酒類包括白酒、版啤酒、葡萄酒。
3、蔬菜類權:忌生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等,建議多吃其它蔬菜。
4、調料類:忌大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、方便麵調料等。
5 、肉食類:忌牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯,還有各類海鮮如各種魚類包括鱉等、螃蟹、蝦等,建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。
注意:不要食用熟制豬蹄。及各種熟肉製品。
忌飲濃茶、咖啡
1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。
2、多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜、胡蘿卜、鮮果、西紅柿等,以調節人體的生理功能,減輕皮膚過敏反應。
3、為保持正常的消化和吸收能力,食物應以清淡為主,少加鹽和糖,以免造成體內水和鈉過多的積存,加重皮疹的滲出及痛和癢感,導致皮膚發生糜爛。
Ⅷ 過敏性皮炎能吃堅果嗎
您好,很高來興回答你的問題,考慮自過敏反應引起的症狀。過敏性皮炎多與接觸過敏原有關,屬於皮膚科。建議掛皮膚科,查過敏原,避免接觸過敏原,必要時脫敏治療
避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.不飲酒,不喝濃茶,咖啡.不吃酸,辣菜餚或其他刺激性食物
過敏是一種皮膚綜合症,其發作主要是由於機體免役力低下,不該吸收的毒素吸收進入血液循環,不能以正規的渠道排出,與外界因素相刺激而爆發於體表的症狀,
可以使用抗過敏葯,同時,要保證患處的清潔,可於患處擦圖克丨 炎王,防止被病毒等感染。並且不能抓撓、不能用熱水泡等。
Ⅸ 得了皮膚病的患者能吃水果嗎
可以,但是需要甄別什麼皮膚病。有些皮膚病需要忌口某些水果的。例如:蕁麻版疹忌芒權果、皮膚潰瘍忌梨等。但下列水果對皮膚比較好,如奇異果:檸檬:柑橘:菠蘿:木瓜:葡萄:草莓:堅果:核桃、松子、棒子、花生、芝麻、鮮棗、蘋果等比較好。你好,皮膚病上述水果都可以吃,就是不吃辛辣刺激的食物和油膩的食物,注意局部的衛生。
Ⅹ 有皮膚病的人可以吃花生米嗎
最好先不要吃。 蕁麻疹,俗稱「風疹塊」,是皮膚黏膜血管擴張及通透性增加而出現的一種局限性水腫反應。其特徵是皮膚上產生瓷白色或淺紅色風團,並有瘙癢或燒灼感。引起發病的因素較多,可以是變態反應性的(如食物、葯物),也可以是非變態反應性的(如冷、熱、風、潮濕、日光),也可與人體疾病(如體內慢性病灶、腸道寄生蟲、膽囊疾病等)有關。但最常見的原因是由於進食某些致敏食物所致。所以本病的飲食忌口,對發病、預後(如急性轉慢性)有著重要的作用。 這種病人的忌口,首先要知道哪些食物對本病有致敏作用。易致敏食物主要的是動物蛋白性食物,最易致敏的是魚、蝦、蟹、牛奶、奶油製品、蛋類等,其次為植物性食物,如竹筍、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蠶豆、黃瓜、大蒜、蔥頭、柑橘、李子、草莓類,以及堅果如栗子、白果、核桃、花生醬與芳香的調料等所謂「發物」。此外,還有些食物對某些人可以導致過敏,如酒、巧克力和丙烯醛(消化脂肪與進食油煎物時所產生的一種物質),還有加入食物中的色素、調味品、防腐劑,食物中的天然或合成物質如酵母、水楊酸、檸檬酸等以及加入薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香煙或糕點食品等。中醫認為,本病是「風」(如發病急,也指過敏性等)、血熱、邪毒所致。上述食物多能生風動血化熱,尤其是海鮮、豬頭肉、公雞頭、南瓜、香菇、蘑菇、香椿等發物以及辛辣、油膩的食物,食則生痰動火,耗散氣血。凡辨證為陽證、熱證者,更應嚴格忌食。然而不是所有患者對上述食物都有過敏,但發病時亦應忌食,以期能找出何種或哪一類食物最容易引起發病,比如有些人飲酒後即發風疹塊,那麼平時必須嚴格禁酒。蕁麻疹患者在忌食時,還應該區別急性與慢性蕁麻疹的忌食品種。急性者發病迅速,病熱較重,但數日至兩周左右即能停止而愈,即如「風」樣來去迅速;慢性者則反復起落,常遷延數周、數月甚或數年不愈。因此,凡急性發作,病因尚未明確者,對有些食物則應絕對禁忌,尤其是魚類如黃魚、帶魚、鱔魚、鯉魚、墨魚、章魚;貝殼類如蝦、蟹、牡蠣、海蛤、蚶子、蟶子、甲魚;肉類如雞、鵝、羊、牛、豬頭肉以及香蕈、蘑菇、洋蔥、韭菜、辣椒、黃瓜、黃花菜、泡菜、草莓、白果、栗子、花生醬、酒和調味品如醋、胡椒、花椒、八角等。而慢性蕁麻疹所吃食物致敏性的確定很困難,因為有些食物,如牛奶、奶油、大麥、蕎麥、玉米、牛肉、馬鈴薯、蠶豆等,往往在食後24小時後才發生遲發反應。所以決定忌食的最後方法是食物排除法,即僅允許吃清淡的不常致敏的食物,然後一種一種地增加上述易致敏食物,觀察反應,確定某種或某些致敏食物,然後嚴格忌食。但有些食物,即中醫認為生風動血之品也是明確的致敏食品,如發物、海鮮、辛辣之類,無論急性、慢性病患者,平時均應注意忌食。此外,凡腸型蕁麻疹患者,除遵上述忌口外,在發病期間還應嚴格忌食粗糙、不易消化的食物,如油煎、油炸、熏烤及含纖維素多的蔬菜如韭菜、芫荽、竹筍、腌菜等,否則,易損傷腸胃黏膜。