① 手足皮膚乾燥、皸裂是缺少哪種維生素嗎
因為要接觸食物，所以從對大多數人負責來講可能不太合適在操作時在手上塗東內西保護。能帶著和面的手套還容沒有發現好用的，如果工作不能調整隻能在不工作時盡量保養了。並且，也不建議戴手套太久，透氣的估計沒法做事，不透氣的對手部皮膚也不好。
懸春霜經典潤膚保濕
超保水
防皸防裂防凍瘡
這個很多人反映好，可以嘗試一下。
還有一點就是多補充維生素C/E族，最好是吃一段綜合維生素後開始靠食物自然獲取，多吃蔬菜、水果、植物油類的。
② 缺少維生素什麼皮膚乾裂
皮膚乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是皮膚油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皂、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成皮膚乾燥。1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。 2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。 3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白里透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，並減緩皮膚衰老和起皺。 4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。 5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。 另外平時還要注意皮膚護理: 1、 選擇合適的護膚品。
③ 皮膚乾燥裂口是缺什麼
秋冬季節天冷風大，皮膚乾燥裂口是缺維生素，多喝水多吃些水果，出門皮膚擦些防裂霜就會好的。
④ 皮膚乾燥，手腳皮膚乾裂，頭皮脫皮，是人體缺少什麼導...
經常洗澡，選用合適的護膚品。 意見建議：這是肌膚乾燥引起的，手腳，小腿等部專位容易受風的侵襲，喪失屬水分的機會多。注意事項：1，千萬不要去抓撓，越抓越癢，只要能耐數分鍾，癢感自會慢慢消失；2，盡量少洗滌，更不能用肥皂包括洗滌劑洗身子、患部；3，面積不大的患部可以塗抹有止癢的皮膚霜膏；4，嚴重的可以口服每次賽庚啶1-2片，維生素b6 2片。一天3次.
⑤ 皮膚乾燥是缺少什麼維生素.腳跟開裂
生活中人們經常出現皮膚乾燥瘙癢，春季、冬季、夏季特殊明顯，我把自己回多年的的一些臨床經驗分享給大答家。希望對你有用。
工具/原料
甘油
胡蘿卜
水
方法/步驟
皮膚乾燥瘙癢是因季節變化，缺水等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。北方的春天、秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚變得很乾燥，尤其是中老年人因水分大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，胳膊、腿部發干、起皮、瘙癢。在無法忍受干癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有轉抓痕，嚴重的形成皮膚瘙癢症。
引起皮膚瘙癢的原因還有飲食、受熱等刺激，吃辛辣刺激性食物後皮膚會發干、發紅、瘙癢，春冬季洗熱水澡後如果沒塗抹些護膚品皮膚也會變的乾燥、有瘙癢。
大家要注意每年在春季、秋冬季節注意保護皮膚水分丟失，經常用些保濕護膚的產品，女士可以抹女士專用的護手霜，小孩可以用兒童護手霜。平時要注意飲食，多吃蔬菜、水果及富含維生素纖維的食物。
老年人注意在春冬季不要經常洗熱水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。
5
不管是大人還是小孩都要注意不要用手撓抓刺激皮膚，避免留下疤痕和色素沉著。癢的時候可以用些沒副作用的止癢葯，抹點護膚甘油之類的。不要亂用葯。
⑥ 皮膚干，腳後跟裂，屬於缺乏哪種維生素
皮膚乾燥是由於缺乏維生素A引起的，經常把它和維生素E一起服用，這樣既增加內吸收效容果又可去除維生素A給身體帶來的傷害。
外治：洗澡可以用蛇油膏或者魚肝油軟膏等葯物直接塗抹在乾燥處，當天即可見效，堅持兩周可以痊癒。可治療死皮等症極為有效。另外注意不要吃辛辣食物，多吃含維生素A的食物。
腳後跟裂一般是由於皮膚失潤乾燥缺乏維生素B引起的，可以服用復合維生素B和維生素C緩解症狀。
外治：不要用肥皂和香皂洗腳，外用俞裂霜、含有橄欖油的護膚霜和尿素軟膏等塗抹。期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜。如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
⑦ 手腳老是開裂是身體缺少什麼
你好來：首先，一是要經常自注意保護皮膚，冬季外出或在室外工作，應穿戴厚暖的鞋襪和手套。二是注意不要用鹼性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗凈等洗手腳，冷天還應適當減少洗手腳的次數；洗手後擦一點油脂、脂護膚霜、甘油等潤滑皮膚。三是因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時，應事先塗擦上蘚 春 霜，以保護皮膚。
其次，飲食要豐富，應適量攝入富含蛋白質的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、動物肝臟等。
同時，每年秋冬季皮膚乾燥明顯的人，應該注意對皮膚的保濕保暖，並堅持用溫熱水洗澡、泡腳，之後一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護膚品。此外，在勞動或運動後，應盡快擦乾汗液，避免皮膚直接暴露在空氣中，使皮膚失去水分，變得粗糙，甚至皸裂。
⑧ 手裂是缺什麼維生素嗎
手裂是因為缺乏維生素A造成的。
身體缺少水分，天氣乾燥等原因會引起手干回裂的情答況。手乾裂俗稱手裂子，是由於(手)皮膚表面的油膜損壞，皮膚乾燥，失去彈性所產生的皮膚組織斷裂。屬皸裂的一種。
經常洗衣做飯造成皮膚脫水，導致乾裂。在陽光下長時間曝曬，也會引起手裂。
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生手裂。出現乾裂的情況要及時進行治療。手足皸裂比較常用的主要是皸裂。
(8)皮膚乾燥手腳裂是缺什麼擴展閱讀：
預防手裂的方法：
1、在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。
2、病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。
3、由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，皮膚易乾裂起皺因此應特別注意手部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些手裂專用護膚乳膏：七安堂手裂膏，以免發生凍瘡而加劇皸裂。
4、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手裂的發生。
參考資料來源：網路—手裂
⑨ 為什麼手腳的皮膚會乾燥到開裂
皮膚乾燥是很多人常有的現象，但有不少的人皮膚不只是乾燥，會乾燥到開裂，尤其是乾燥寒冷的冬季最常見，那為什麼手腳的皮膚會乾燥到開裂呢？ 長沙鴻業皮膚病專科醫院的專家介紹：手足皮膚尤以掌跖皮膚有以下一些解剖生理特點，手足掌跖無毛囊和皮脂腺，角質層常保護性增厚，使該處皮膚干硬，以抵抗外界環境各種理化因素的侵蝕。但由於此處缺乏皮脂保護，在乾燥寒冷的季節由於動作對局部皮膚的牽拉導致局部損傷發生皸裂。 為什麼手腳的皮膚會乾燥到開裂？手腳乾燥開裂的原因有： 1、角層較厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易發生皸裂。 2、掌跖皮膚無毛囊和皮脂腺，因此當冬季氣溫低和濕度較小時，缺乏皮脂保護的皮膚便容易發生皸裂。 3、除了以上的因素，老年人、魚鱗病和角化症等情況，造成皮膚乾燥，角層更易增厚，在一些外界因素影響下便更易發病。 4、乾燥、摩擦、外傷都可引起手腳皮膚乾燥、開裂等。 5、一些鹼性肥皂、化學性的溶液等都會使皮膚失去潤滑保護，逐漸乾燥、乾裂。 6、如果皮膚感染了真菌，如手足癬等，也會使皮膚角化過度，失去原有的保護能力。 而我們的雙手是常年暴露在外的，經常會接觸各種物質，那麼，在寒冷、乾燥的季節，一定要保護好雙手的皮膚，做好護理，避免皮膚乾燥，甚至開裂。如果您對以上的問題還有任何疑惑，可直接點擊「我要咨詢，」如果您需要來我院就診，可以直接在網上預約，還可以得到更多優惠，我們將竭誠為您服務。在此，祝您身體健康，快樂每一天！