1. 問:我天天喝牛奶為什麼皮膚還是這么黑
黑種人天天喝牛奶會白么，答案是NO！
那叫與生俱來的！陽光是皮膚的第一殺手
麻煩採納，謝謝!
2. 皮膚黑的人可以多喝牛奶來改善嗎
喝牛奶不抄能使人的皮膚變白，但是牛襲奶可以補充皮膚的營養。
怎麼樣才能讓皮膚變白：
一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以加點鹽，清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。制定適合自己皮膚的護理方案！
二、每天一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C.
三、妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到美白養顏的作用。
3. 芊菇吃多了，吃奶的小孩皮膚黑有關系嗎
皮膚黑可以選擇激光美白，目前作為目前醫療美白的一種醫學美容手法。這種非手內術整容形方法在時下社會非常流行。激光美白具有高度精確性與安全性，不會影響周圍鄰近組織，而且具有療效確切，安全可靠，痛苦小而深入人心，激光美白治療後可以不影響上班，不影響化妝。
4. 喝牛奶能使皮膚變白嗎
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。
皮膚黑與白取決於飲食
正所謂「一白遮三丑」，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，MM還可以按著下面的說法多注意些：
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2）
食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C
多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3）
休息和睡眠對皮膚
色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4）
情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲
養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
5. 婆婆說喝人奶皮膚白，喝牛奶皮膚黑，有這種說法嗎
一、皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白皙。
二、研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酪氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。此外，過量飲用咖啡或太濃的咖啡，皮膚也容易變黑。
三、維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成。如果想使皮膚白皙時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退並去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。
四、在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白皙。
6. 喝牛奶會不會變黑啊
喝牛奶並不會導致皮膚變黑。牛奶中並沒有使人體變黑的的成分存在。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
(6)吃奶後皮膚黑嗎擴展閱讀：
皮膚變黑的原因
1、太陽曬得時間長了，皮膚就會變黑，紫外線導致的。
2、某些食物是皮膚變黑的原因，比如富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物：動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
3、不少葯物也會改變正常膚色。氯奎對黑色素的親和力強，會加重膚色黑變；約10%服用奎寧的病人，面部會出現藍色色素斑；鎮靜葯對膚色威脅最大，長時間服用的人，面、頸部會出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色；反復使用含汞軟膏，也會在病患處留下棕色色素；抗癌葯中引起膚色變化的葯物就更多了。
4、不少疾病會導致正常膚色變黑，最常見的有內分泌系統疾病、慢性消化性疾病、營養不良性疾病、某些食物過敏引發的皮膚病等。
5、還有一種導致變黑的因素，大家可能想不到，有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，希望洗得干凈一些，殊不知用力過大或反復進行揉搓，也可能導致皮膚變黑，這叫「摩擦黑變病」。
7. 聊聊皮膚天生黑，天天喝牛奶會變白嗎
基因問題，有的人天生白皮膚，即便是在外面曬黑了，在家休養幾天就白回來了，至於那些天生黑皮膚的人，只能通過化妝！
8. 皮膚為什麼越來越黑了,不喝牛奶的緣故嗎
皮膚黑是因為黑色素沉積引起的由於各種代謝問題，黑色素沒有被分解排泄經過細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成沉積，造成皮膚越來越黑、膚質不均等多種皮膚問題！你是什麼膚質的呢？
9. 喝牛奶能是皮膚變黑嗎
牛奶是不會使皮膚變黑的。
指導意見：
喝牛奶不僅不會使皮膚變黑，反而會使皮膚變白呢，所以你最近變黑應該是其他的原因，比如日曬或是最近疲勞、面色不好，讓你誤認為你變黑了。
10. 吃奶期間小孩皮膚變黑是不是和媽媽吃飲食有關
吃奶期間小孩皮膚變黑與媽媽的飲食沒有任何關系。