① 肌膚如何有效抗衰
中國：綠茶有效抗皺
多種茶都含有具有抗衰老功效的抗氧化劑，尤其白茶和綠茶富含抗氧化劑EGCG。EGCG是白茶和綠茶中活性水溶性成分，是強的茶多酚單體和天然高效抗氧化劑，有助於抗皺紋和加速皮膚細胞更新。將綠茶粉加入白茶(或純凈水白開水、牛奶或酸奶)，製成面膜，能為面部肌膚提供更多抗氧化劑，有效防止面部皺紋。
印度：生薑蜂蜜茶滋潤肌膚
忙碌一天之後，印度人通常愛坐下來喝一杯暖暖的生薑茶。做法很簡單，在開水中加入生薑片和蜂蜜，待茶水溫度適宜時飲用：薑茶有多種抗衰老功效。蜂蜜具有自然抗菌屬性，有助於減少皮膚炎症;生薑富含抗氧化劑姜酮醇(也稱姜酚或姜辣素)，該物質可防止膠原質分解，因而有助於保持皮膚滋潤飽滿。
墨西哥：砂糖檸檬汁去角質
眾所周知，手部肌膚很容易透露我們的真實年齡。隨著年齡的增大，手部皮膚逐漸失去彈性和飽滿度。在墨西哥，女性護手妙招是用砂糖和檸檬汁混合製成「護手磨砂膏」。美國皮膚科專家蘇珊·溫克爾博士分析指出，砂糖晶體有助於去除皮膚表層死皮，檸檬汁含有豐富的可去除皮膚多餘角質的阿爾法羥酸(果酸)，也有助於清除死皮細胞。
法國：吃葡萄增加皮膚彈性
法國人愛喝葡萄酒，同時很多人也會攝入葡萄籽提取物補劑。研究發現，葡萄可以提高血液抗氧化劑水平，同時也具有保護皮膚膠原質和彈力蛋白的功效。這兩種蛋白都有助於保持皮膚豐滿有彈性。
② 男孩子真的會在意女孩子皮膚不好嗎
是的，會在意女孩子的皮膚不好，因為大部分男人都是外貌協會的，會看重女孩子的皮膚。如果可以選擇，那一定會要膚質比較好的女孩子。從男孩子的一些行為，你就可以判斷他們十分介意女孩子的膚質。因為很多男孩子都會誇我皮膚好，如果他們不介意，又怎麼會注意到我皮膚好呢？而且很多男孩子都會說女孩子皮膚好，就證明女孩子是比較注重生活質量的親愛的女孩子往往就更有魅力。
就算不為了男人，女人也應該愛護自己的皮膚，對自己好一點，每天打扮的美美的也會很開心。
③ 知乎 皮膚暗沉粗糙乾燥怎麼辦
皮膚粗糙乾燥的護理方法：
1、潔膚去角質
皮膚乾燥粗糙會影響護膚品的吸收，因此肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，所以溫和去角質是十分重要的，皮膚乾燥粗糙可以選用比較溫和的去角質凝露。
操作方法：按摩去角質時，取適量去角質凝露，用中指、食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質層的部位，三分鍾後用清水沖洗干凈即可。
2、爽膚水加保濕霜
皮膚乾燥粗糙在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的爽膚水。因為爽膚水可以補水鎖水，經常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層；春季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外乾燥寒冷的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，能使保護皮膚隔離污染源同時鎖住水分。
3、敷上保濕面膜
抹上保濕精華或是敷上保濕面膜，讓肌膚補進大量保濕能量，徹底滋潤肌膚角質。這兩步其實可以同時進行，先塗保濕精華，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷個15分鍾就夠了，時間太久反而會倒吸水分。一個星期兩次-3次即可，可以有效緩解皮膚粗糙乾燥的現象，使肌膚水嫩光澤。
4、身體護理
洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸干。如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。
5、防曬
皮膚乾燥粗糙起皮，同時也要多加註意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的，如果不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作。
6、多吃鹼性食物
日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤，改善皮膚粗糙的現象。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
7、充足的睡眠
保持充足的睡眠，良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚。
8、多喝水和蜂蜜
春天乾燥的天氣最能消耗掉人體內水分了，所以多喝水很重要。然而蜂蜜有「清熱、解毒、潤燥」等作用。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對預防「春燥」改善皮膚乾燥有很好的作用。