1. 鍛煉多了感覺皮膚黃怎麼回事
皮膚黃有可能是身體的原因 ,你有腸胃或者肝臟方面的毛病 ,或者內分泌紊亂也可能使皮膚發黃 ,
最要緊就是調理好身體 ,多吃健康有營養的食物, 不要吃胡蘿卜或者香菜芹菜這種感光蔬菜,
2. 為什麼運動後皮膚變白
運動的時候人會出很多的汗，促進血液循環，減少皮下脂肪，所以皮膚會變好
3. 運動是否可以改善皮膚黃
可以，運動可以流汗，排毒
4. 運動過量會怎麼樣，皮膚會變黃嗎
運動中皮膚和肌肉會充血，循環加快，運動以後都會發現皮膚變得很滑、很有彈性。游泳回卻是一個變答被動為主動的全身美容方法。因為游泳一般都在低於體溫的冷水中進行，冷水接觸皮膚後，可使皮膚的血管先收縮後擴張，促進了皮膚的血液循環，改善皮膚組織細胞的營養代謝，從而有效增強了皮膚的機能，經常參加游泳鍛煉，面部的皮色會變得紅潤健康，雀斑也會逐漸淡化。游泳時，又由於水的起伏激盪，對肌膚起了很好的按摩、刺激和沖洗作用，使皮膚表層的臟物、已死去的細胞、汗腺和脂肪胰的分泌物沖洗掉，讓游泳者的全身皮膚變得光滑而富有彈性。
但不要運動過量。
5. 為什麼運動過後皮膚會發紅
很多人在運動過後出現臉紅症狀，有的人臉發紅的現象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發紅，還會伴隨著發燙症狀。對於運動後臉部嚴重發紅的人來說，還可能會伴隨著四肢無力，頭暈乏力的症狀出現，這主要跟人的體質以及運動方式有關。
運動後臉紅是體質好還是體質壞的表現？
的確，運動後出現臉紅症狀跟人體的體質有關。因為體質好的人在運動之後臉紅症狀並不明顯，身體也不容易出現不良反應。反而體質較差的人在運動過後就會呼吸急促，大量流汗，還會臉部明顯發紅。這類人在運動的時候需要注意強度，同時選擇適合自己的運動方式。
人在運動之後會產生很多的熱量，通過散熱能夠維持體溫。然而，人體散熱的能力是有限的，運動過後人的皮膚表面毛細血管快速擴張，幫助體內熱氣的排出。因此，人的臉上也會表現出臉紅症狀。對於毛細血管比較狹窄的人來說，就容易出現明顯的臉紅。
針對運動後臉紅的現象，應該採用什麼辦法來緩解?
1、運動之後容易臉紅的人需要控制運動強度，因為這類人基本上很少進行鍛煉。如果突然進行高強度運動，會導致臉上快速變紅。因此，平時需要多鍛煉身體，制定正確的鍛煉計劃，採取循序漸進的運動方式在增強體質。必要時多進行有氧運動，等身體慢慢適應之後再增加強度。
2、運動之後不要馬上休息，許多人長跑之後沒有一定的緩沖就馬上停下，這種方式容易對人體健康造成影響。人在運動過後身體完全興奮，尤其是心臟，因此需要一段時間的緩沖。如果馬上停下會導致身體無法適應靜止狀態，承受不住心臟的劇烈跳動，可能會導致休克，甚至是猝死。
3、運動之後容易臉紅的任主要要多補充水分，幫助身體排除體內的毒素。一定不要在運動停止後馬上喝水，很多人運動後會有嗓子乾燥充血的狀況。馬上喝水會讓身體產生排斥的現象，反而達不到補充身體水分的效果。
6. 運動對皮膚會不會乾燥,變黃
不會的，我運動了六年了，皮膚該是什麼樣就是什麼樣。當然，運動會導致體內內內分泌分泌旺盛，像容什麼雄激素，睾丸酮之類的，但是女生分泌什麼我就不知道了，這些激素會導致皮膚毛孔粗大，一般那些小白臉都是很弱，就是這個原因了。
7. 運動完後皮膚為什麼會變白變好
運 動 能 加 強 皮 膚 的 血 液 循 環 ， 減 少 皮 下 脂 肪 ， 表 皮 會 變 得 濕 潤 ， 從 而 使 皮 膚 更 富 於 彈 性 ， 所 以 說 ， 運 動 不 會 引 起 皮 膚 老 化 ， 有 人 發 現 ， 參 加 運 動 的 中 年 婦 女 ， 看 起 來 比 她 們 實 際 年 輕 ， 臉 上 皺 紋 少 ， 膚 色 好 ， 眼 袋 也 隨 著 運 動 而 消 失 。 所 以 運 動 是 皮 膚 健 美 的 妙 方 。 身 體 如 果 缺 乏 運 動 ， 必 定 會 逐 漸 失 去 柔 軟 性 ， 產 生 出 多 余 的 脂 肪 ， 皮 膚 也 就 不 再 細 膩 ， 肌 肉 也 會 缺 少 彈 性 ， 長 得 不 均 勻 。 若 長 期 運 動 不 夠 ， 全 身 新 陳 代 謝 就 會 失 常 ， 皮 膚 便 無 法 正 常 分 泌 水 分 和 皮 脂 ， 導 致 皮 膚 失 去 光 澤 和 彈 性 ， 而 且 真 皮 也 因 此 累 積 水 分 而 使 肌 肉 浮 腫 ， 或 水 分 壓 迫 微 血 管 而 無 法 傳 送 足 夠 的 養 分 。 如 此 惡 性 循 環 的 結 果 ， 皮 膚 便 漸 漸 老 化 ， 尤 其 是 運 動 不 夠 的 女 性 ， 由 於 皮 膚 的 新 陳 代 謝 遲 緩 ， 皮 膚 會 顯 得 蒼 白 而 浮 腫 。 因 此 ， 在 日 常 生 活 中 ， 要 堅 持 運 動 ， 如 長 跑 、 爬 山 、 游 泳 、 打 球 、 做 健 美 操 ， 這 些 都 有 利 於 消 耗 腰 、 腹 部 的 脂 肪 ， 加 強 肌 肉 的 彈 性 ， 提 高 皮 膚 對 各 種 氣 候 的 適 應 力 。
我讀過一點點醫術，關於多方面的，所以知道那麼一點點，希望你會滿意；如果覺得可以請樓主給點分吧，十分感謝！
8. 經常運動皮膚會變好嗎
經常運動的話我想一定會的。現在很多人運動是為了甩掉肥肉，為了保持身材而運動，只有少部分人是真的為了強身健體。
9. 在家裡鍛煉多了皮膚會變黃嗎
不會的，皮膚發黃和鍛煉沒有關系。
皮膚黃有可能是休息不夠專和營養方面上的不足。與電腦的屬輻射也有關，如果每天都是面對著電腦皮膚也會容易變得乾燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向臉上撲過來。所以在吃的方面上要注意有美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上搽些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。
一、適當的吃些黃瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜等美白很好的蔬菜。
二、在洗臉時也可以在溫水裡滴兩滴食醋。