1. 皮膚乾燥是因為缺水嗎
保濕，是皮膚護理最重要的基礎護理之一，尤其是在乾燥寒冷的季節，如果做好保濕，避免皮膚乾燥、缺水、粗糙，就顯得尤為重要。
歸納起來，主要有兩個方面：1、外界環境乾燥、寒冷；2、皮膚正常的機能受損。
● 外界環境乾燥、寒冷
我們的皮膚通過一整套系統，鎖住體內的水分，防止過度流失，導致皮膚乾燥。但是，有時外界環境比較惡劣，氣候特別乾燥、寒冷，超過皮膚自身保濕能力的極限，皮膚鎖水功能失效，導致皮膚內部水分過度流失，導致皮膚乾燥。
這時，就需要外用護膚產品，加強皮膚的保濕能力，防止水分過度流失，保持肌膚水潤，維持皮膚正常的生理機能，防止皮膚乾燥、缺水、粗糙。不同類型的皮膚，不同地區，使用的保濕產品會有差別。甄垚在保濕實操篇再詳細講解。
● 皮膚正常機能受損
正常皮膚，只要選對保濕產品，很快就會恢復皮膚水潤的狀態。但是，有些皮膚由於各種原因，比如過度清潔、過度去角質、刷酸、使用含有激素的產品等，導致皮膚正常的代謝機能受到損傷。角質細胞、細胞間質流失的速度趕不上皮膚補充的速度，導致皮膚自身的防護系統喪失，只靠外界護膚品提供的防護系統，很難阻止水分蒸發，導致皮膚乾燥、缺水。
正常機能受損的皮膚，在做好保濕的同時，必須做好皮膚的修復工作，才能快速重建肌膚的保濕能力，恢復皮膚正常狀態。
2. 皮膚為什麼會缺水
正常情況下，皮膚角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚。
皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。
皮膚最外層的角質層，於皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。
(2)皮膚缺水乾燥原因擴展閱讀：
當肌膚和身體內存在太多雜質，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是渾濁的，了無生氣的。對於不夠通透的肌膚而言，只有將肌膚中、身體內的毒素清除干凈，才能白的健康，白的無暇透明。
美白專家研究發現，肌膚中的黑色素分為「源由型」和「誘因型」。而排毒型的美白品就是針對前者，通過改善肌膚的新陳代謝達到健康美白的全新狀態。
除此之外，排毒還可以通過其他方式隨時進行，最簡單的方式就是多喝水。人體細胞65%是水份，細胞外也是水，如果沒有攝取足夠的水，細胞沒辦法正常新陳代謝，使毒素積聚體內。還有運動也是不可缺的，它通過流汗將體內毒素釋放出來。
事實上，黑色素是可以隨著肌膚的新陳代謝跟老化角質一起脫落的。當然，這是在皮膚年輕、健康的前提下。一旦肌膚的新陳代謝出現了問題，角質堆積無法及時祛除，皮膚自然會變得暗沉無光，通透膚質當然無從談起。
因此，為了實現具有透明感的美麗肌膚，保證表皮的角質層不過於厚是非常重要的。通過加速角質脫落，來改善黑色素過剩的狀態，就能讓肌膚漸漸恢復透明純凈的健康狀態。
3. 生活中造成皮膚缺水的原因有哪些
生活中造成皮膚缺水的主要原因：
1、角質層缺水
冬春季節空氣中的濕度大幅降低，水分大量減少，變得乾燥，導致角質層的水分也會很快蒸發，快速流動的空氣會帶走肌膚中的大量水分，從而導致皮膚缺水。
2、新陳代謝速度減慢
天氣變得寒冷的時候，新陳代謝的速度必然會減慢，血液的流動速度也會隨之減慢，帶給皮膚表層的水分自然就會減少，所以皮膚出現了缺水的現象。
3、皮脂膜生成速度減慢
皮脂膜是平時所說的天然保護膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜，天氣寒冷，皮質分泌減少了，就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分，所以皮膚會缺水。
4、皮膚清洗不當
經常洗熱水浴，使用超強的去污洗面乳或肥皂洗臉洗澡，容易破壞皮膚表面的正常脂質，使皮膚失去皮脂膜的保護，增加神經敏感性，變得更容易瘙癢;此外，洗臉和洗澡水的水溫過高，時間過長，也會對皮脂膜造成傷害。
皮膚缺水的解決辦法：
1、多喝水
每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開水為宜，這樣能夠為身體補充足夠的水分，皮膚也能夠有效快速補水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意識的形成喝水的習慣。
2、定期去角質
角質層過厚會影響皮膚對於營養物質的吸收而不能得到補水護膚品的滋養，另外角質層過厚也會導致皮膚粗糙、沒有光澤等問題。每周1次定期去角質能夠讓肌膚有光滑細嫩的感覺。
3、敷補水面膜
使用補水面膜是最方便和最快速的方法。補水面膜可以是使用市面上出售的標有補水或者
是適合乾性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補水面膜進行深度補水。
4、使用滋潤霜
如果是皮膚處於缺水狀態，不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補水的滋潤霜，也可以選擇標注有「適合乾性或極乾性皮膚」的滋潤霜。
5、洗澡水溫忌過高
進行洗浴的時候要注意不宜使用過熱的水。熱水會過度分解肌膚表層的油脂，讓皮膚變得更加乾燥，還要注意每次洗澡時間也不宜過長，一般不超過20分鍾。
6、塗抹滋潤乳
在每次洗浴之後趁著皮膚表面的水分沒有完全乾之前，不妨在身體上塗抹滋潤乳，這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長久。
7、脫水加工食物不宜食用
脫水加工的時候會直接影響身體對於水分的吸收，讓皮膚處於缺水狀態而讓皮膚變得更乾燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。
4. 皮膚為什麼會乾燥缺水
1、年齡
年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保 存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節，皮膚乾燥 、粗糙、缺水的一大原因。
2、去角質過度
皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低 。現代女性中普遍存在去角質產品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。
3、氣候變化
氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
4、不良生活習慣
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
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給皮膚補水保濕的方法：
1、泡澡前喝杯冷開水
護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。
2、快速保濕面膜
面膜是肌膚補水的法寶，使用保濕補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營養更高，緊急使用時更為實際。
3、塗一層厚厚的乳液
夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季皮膚乾燥起皮的問題。