1. 青春期長痘痘以後 膚色變得比較暗沉 怎麼調理
痤瘡（青春痘）多發於青春期，通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。一般在25歲以後自然趨向痊癒，所以不必放在心上；有的人數量多，表現為丘疹、黑頭、膿皰、膿腫、結節、囊腫，甚至瘢痕。其臨床症狀因個體的反應不同，痤瘡造成的損害程度也有不同，其臨床的表現也不一樣。有些人只出現輕微的粉刺，有些人卻是出現嚴重的囊腫，留下色素沉著和疤痕。
【注意事項】：
第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
第三、保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘， 用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意麵部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
2. 護膚霜的成分是什麼各成分作用是什麼
1、單硬脂酸甘油：別名，單甘油酯。白色蠟狀薄片或珠粒固體，在化妝品及醫葯膏劑中用作乳化劑，使膏體細膩，滑潤。
2、橄欖油：使膏體油性而滋潤，作為柔潤劑
3、羊毛脂：自羊毛中取得之動物性脂類，呈黃色，其成份包含膽固醇、酯及脂肪酸，對皮膚有滋潤效果，附著性佳。
4、甘油：柔軟、保濕、卸妝溶劑及潤滑劑，用於肌膚時，絕不可直接使用未經稀釋的甘油，會造成反效果。
5、苯甲酸鈉：苯甲酸鈉也是酸性防腐劑，在鹼性介質中無殺菌、抑菌作用。
6、檸檬汁：檸檬皮可萃取精油，用於香水，或用於芳香療法中，具有收斂作用，能舒緩不適、提神、消除疲勞。
7、維生素c和維生素e：具有強抗氧化，美白膚色、淡化色斑，增強美白作用的靶向和精準度等作用。
8、天然植物的抗氧化活性成分：減少炎症，天然淡化色斑，美白膚色。
9、水楊酸類：去角質幫助均勻膚色，保濕並淡化皮膚表面的晦暗色澤。
10、曲酸：避免了過多的黑素合成，淡化皮膚顏色。
(2)青春期皮膚暗沉出油怎麼辦擴展閱讀：
防曬霜
拋棄了防曬霜一貫給人的油膩擔心，其宣傳語為「沒有絲毫黏膩而清爽的使用感」。能有效防止紫外線UV-AB全波段，給予皮膚最堅強保護的防曬霜。專業收縮毛孔防曬霜SPF35PA++純天然無油配方，安全防曬的同時收縮毛孔。
清爽的夏季,防曬而不再被油油的防曬霜困擾針對粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，絕對不含酒精。含有清爽性涼的植物萃取物，如甘草、綠茶、檸檬等，性質非常溫和，無刺激性，無油，適合易出油皮膚和問題皮膚。
高原護膚霜
選用疏水性強、潤滑塗展性好、能抗高寒氣流的聚甲基硅氧烷為主要基質，壬基酚聚氧乙烯醚（OP）為主要乳化劑，附加其他多種防曬護膚成分製得O/W型高原護膚霜。抗紫外線實驗採用氯丙嗪在光照下發生光毒反應模型，從光毒反應的減輕程度反映霜劑抗紫外線作用的強弱。
3. 皮膚黃的人適合穿什麼顏色的衣服
膚白如雪的肌膚讓人好生羨慕，一百遮三丑，可見對於膚色白的人簡直就是自帶主角光環，那難道膚色不白就不美嗎？答案非也非也，沒有天生的白色基因可以通過後天的彌補嘛，比如多用美白的有白皙膚色的護膚品，再或者多穿適合提亮膚色的搭配風等~~今天，就想給大家分享膚色偏黃的女人，最顯白的顏色穿搭，穿對了合適的顏色，白這件事，也就那麼一回事！
第六種：墨綠色，對於墨綠色有一種高雅的貴族氣質在內，對於黃皮膚的女人要提升膚色來說，也可以是最好顏色，融合了暗淡的飽和度色系，提亮了整體的白皙指數，屬於耐看型的白色，可以多嘗試這樣的搭配色系，顯得白皙又時尚的貴族氣度。
4. 臉上長青春痘、皮膚粗糙、有黑頭、有蟎蟲、嘗試過的方法也多！都不知道怎麼辦了！持續了三年了！大二學生
小妹妹 這個是青來春期源 反映 沒什麼的 我 建議你 還是 吃中葯 實話你的的確有點嚴重
到你那的最好的中醫院的皮膚科去掛號 專家會診雖然 掛號費貴點但是 專家會診一般你的葯費要節約很多 我 了解的大多吃300元左右的葯就除根啦..可能要1個半月
我 了解的 事列 75% 以上都是 吃中葯好的 中葯 不但能清除你臉上的痘痘 和 疤痕 還 對女孩子的生理 成長 有好處
要是亂吃葯 摩擦 對你的皮膚 傷害會很大
注意：雖然 有很多 中 去除痘痘的 方法 速度 越快 對 青春痘來說 越不好 因為 你屬於青春期反映 要是加速停止你的青春期 這樣 對你 以後的 皮膚老化 會 很不利 最好 你還是 去 中醫院看看 雖然中葯速度慢 但是 除根 對你以後 沒什麼 副作用
我建議你要是你有蘆薈膠囊用這個很不錯......蘆薈膠囊 對 女人的 皮膚 不但美白 而且 還 可以讓你的 皮膚更加光滑 減少皺紋
防止 皮膚老化
5. 青春豆是什麼
青春痘又稱痤瘡，主要是皮脂腺導管堵.塞、感染從而內分泌失調。青春痘頻發於青少年階回段，
它有以下幾答大起因：
1. 生活不好。（日常的休息不好，不經常洗澡，無節奏的飲食，和吃一些不衛生的食物，如街邊燒烤、未清洗的瓜果、零食等，都會內分泌失調）
2. 緊張壓力所致。（對於現在的青年男女，包括一部分的中年男女，長期處於考試、就業、工作等等一系列的壓力之下等）
3. 自身皮膚原因。（很多人的皮膚天生較硬，皮膚質量不好，這樣阻塞生出痘痘的）
主要還是及時知了
第一：養成良好的生活，早睡早起，避免輻射，勤洗澡，保持面部清潔，早晚各用溫水清洗臉部，搭配使用玉肌膏，祛除痘痘，痘印的，用一段時間就可以了。
第二：不要過多使用化妝護膚品，
第三：飲食清淡一點，多吃水果蔬菜
提示：有痘痘的朋友不要擔心，很多人都會長的，保持愉快的心情很重要