『壹』 最近感覺皮膚變得暗黃，整個人都沒精神，不知道是什麼原因造成的，吃什麼可以好
吃阿膠可以補氣血，養顏，調經。還有要注意睡眠，不要經常熬夜，吃點蔬菜水果。心情要開朗點，也要注意護理自己的皮膚！
『貳』 面部暗黃，沒有精神，四肢無力是怎麼回事
不會是得了肝炎吧，同志？
最好去醫院查個肝功。
『叄』 為什麼我身上皮膚特別好，而臉上皮膚卻很差，暗黃沒有精神
這個應該是你的內分泌的 問題 你可以現總結一下你的生活和飲食規律 找一些對你版肌膚有效的權方法 調整生活和飲食 身上皮膚好 臉上稍差 可能是長期對著電腦工作 或者生活 蔬菜水果量少 也可能是你的化妝品 等等
大家只能給你更多的建議 當然具體的你肯定要根據情況來定 去美容院
『肆』 男朋友皮膚暗黃，看起來沒有精神怎麼改善
我男朋友24 皮膚愛出油 一樣暗黃，男生一般都不怎麼愛護膚，不注意保版養，所以只有偉權大的女朋友來幫忙多操心吧！ 說一下我的經驗，希望有用。
1 因為男生皮膚愛出油，一定要用洗面奶好好清潔，我男朋友的都是我給他買的。男士專用哦。定期去角質，這樣幫助皮膚代謝，買那種磨砂去角質的就行。我男友每次洗澡時用，感覺皮膚便嫩了，7天一次就行。
2 亞洲人膚色偏黃，不適合穿太淺的，尤其是男生，我男朋友穿的都是黑色，綠色，灰色，紫色，很好看的，馬克華菲，傑克瓊斯你都去試試吧！
3 內在調理更重要，早上起來讓他多喝白開水或蜂蜜水，如果抽煙喝酒的話就更要注意排毒，我還逼我男友喝酸奶呢，10大健康食品之一哦！你也可以試試。
4 飲食方面 多吃蔬菜水果，這個大家都知道，做不到就盡量做吧。我男友就不愛吃，他就喜歡吃油炸的。
『伍』 肝功能不好、皮膚差、暗黃沒精神、黑眼圈還很重、我該怎麼辦該吃點什麼
可能是多方面的原因。
一、晚上睡覺打呼嚕。會嚴重影響身體健康，自然會有黑眼圈，建議戒煙戒酒，醫療鼻腔。
二、也可能是你睡眠的生物鍾有問題。建議每天按時睡覺，零點務必進入深睡眠，因為零點到凌晨兩點人體自身排毒功能最佳，也能得到最好最有效的休息。
三、可能是你的肝功能較差，「眼」對應「肝」。平時多吃補肝的飲食，如：豬肝綠豆粥、枸杞粥、黑米粥、紅棗粥等等。
四、每天堅持雙眼閉合100次的眼部鍛煉操，一段時間可以治癒眼袋。
五、去除黑眼圈還應該注意這些方面：
1、保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿，勝過多種護理方法。
2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。
3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干後鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
6、徹底卸裝----如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替
7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：
(1)在塗好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。
(2)用化妝刷掃上透明乾粉，這樣更牢靠、持久。
(3)在眉骨後三分之一處塗上淺黃色，可增加眼睛的神采。
(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈，不可選用。
(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了
『陸』 我女性24歲未婚未流過產，皮膚暗黃鬆弛，2011因腎結石做過切腎手術。現在在看起來怎個人沒精神皮膚
病情分析：
你的情況因為目前應該是只有一個腎臟吧，需要注意是不是腎性貧血所致，
指導意見：
可以到當地醫院檢查腎功能，血常規，泌尿系B超等，排除貧血所致，
『柒』 我是學生，每天熬夜學習現在皮膚暗黃，同學說沒有精神怎麼調理
雖然睡得晚但是清潔護膚不可玩，早早地做好清潔工作，給自己美美地敷片面膜，然專後再去學習，這樣學屬習護膚兩不誤，此外做基礎護膚的時候用一些可以提亮膚色的產品，平時多攝入維生素、礦物質等營養，保持心情愉悅，不要給自己太大壓力，畢竟我也是從學生一步一步走過來的，加油，祝好運。
『捌』 皮膚暗黃，沒精神該怎麼辦
多運動
吃蔬菜水果補充VC
保證好的睡眠
『玖』 皮膚暗黃，看上去很沒有精神，這要怎麼辦
首先我們要知道皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足、電腦的福射也有關。
如果回你每天都答是面對著電腦皮膚也會容易的變得乾燥和變黃。所以晚上也要注意防曬如果你有經常加班的需要的話，可能要在電腦前呆很久，這時候一定要記得用隔離或者物理防曬來保護自己的皮膚，千萬不可因為嫌麻煩偷懶而省略它哦。
在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩，
酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保濕效果。此外，種子里的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
鱷梨又名牛油果，是一種營養價值非常高的水果，特別含有豐富的維生素e、蛋白質、不飽和脂肪酸及葉酸。果肉柔軟且豐厚，常被做成色拉，或調味汁，經常食用有助於改善貧血，預防高血壓。鱷梨的果肉常被用來做成天然面膜來滋潤、軟化皮膚，也是一種非常溫和而高效的保濕劑。
皮膚狀態關鍵是休息好，加調理！
求採納！
『拾』 您是中醫師，我想問一下為什麼我生完孩子後膚色一直很黃，很暗淡，看起來沒精神，要吃點什麼中葯可以改善
病情復分析：
28歲，
1.首先排除貧血制所致，請到醫院檢查血常規，
2.中醫多認為屬於氣血虛弱，心脾兩虛等。
指導意見：
在當地醫生的指導下，復方阿膠漿口服，人參歸脾丸口服，或在當地中醫的辨證論治下進行中葯治療，保證心情的舒暢，保證良好的睡眠，適當體育鍛煉