1. 天氣比較乾燥，我也減少吃辣的了，感覺皮膚還是越來越差了。
是不是補水不夠啊，天氣乾燥就要多補水，除了日常早晚塗護膚品外，還要用保濕噴霧噴噴噴，順便推薦我在用的這個牌子護膚品，叫芮雅之謎。
2. 經常吃辛辣的東西是不是會引起皮膚乾燥起皮
皮膚會上火
3. 皮膚太干怎麼辦
1、滋養保濕
乾燥的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脫皮等現象。含有豐富營養成分的滋養保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內的油脂和水分，護皮膚的彈性及柔嫩。
2、適度清潔
晚上洗澡時間不宜過長，水溫保持在39℃左右；不要搓揉過度，以免破壞皮膚表面的皮脂膜。不論是洗臉或洗澡，可選用不含香精、色素等化學刺激成分的中性或弱酸性的潔膚產品。
3、補充維生素A
飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。胡蘿卜是一種質脆味美，營養豐富的家常蔬菜，而在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。
4、多飲水
適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，能為身體補充更多的水分，能夠起到一定的防止皮膚乾燥的效果。必要時也可服用一些維生素B2和維生素C片，以防皮膚乾裂。
(3)皮膚乾燥不吃辣嗎擴展閱讀：
1、年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少,皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。
2、皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」，,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降。導致乾燥缺水。
3、外界氣候的變化，會導致皮脂腺、汗腺分泌異常，從而導致皮膚表面抵抗力減弱，皮膚變得粗糙。過度減肥幾偏食，會使身體受到很大的傷害，健康失去平衡，皮膚就沒有活力，容易導致乾燥。
4、用過熱的水洗澡，使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，也會導皮膚乾燥。
參考資料：網路-保濕
4. 每年到冬天，皮膚就會乾燥，吃辣或者熱的食物，或運動出汗，情緒激動。上半身皮膚就會一小塊一小塊變紅，
問題分析：
，你一定屬於肝火旺的體質，生活環境乾燥，更是容易上火，多吃版蔬菜和水果，權多喝水，菊花茶，決明子茶可以降火。
意見建議：
建議只有通過清淡飲食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，葷菜要控制，菊花茶和決明茶可以清火，多喝有益，如果房間內太乾的話，用一下增濕器也是一種方法。
5. 長期長痘，真的是吃辣導致的嗎
據統計大多數人都聽說吃辣椒會引起痤瘡和長痘。 實際上辛辣食物刺激人，並可能在我們的皮膚中引起長痘。 但是如果我們長了粉刺，那不是辛辣引起的尷尬。 長痘有很多原因。 例如，在壓力下工作時，我們會長粉刺，而月經不調的女性也會長粉刺。
每天還需要多喝白開水，緩解肌膚乾燥現象，從而幫助皮膚恢復正常狀態。少吃油炸食品，並且長痘的地方不要讓太陽暴曬，盡量不要去溫熱潮濕的地方，記得要給房間通風，房間還可以擺放一些綠色植物，平時多做運動，聽聽舒緩的音樂。遠離有輻射的地方，手機屏幕可以貼上輻射隔離膜。最後祝天下所有人不長痘痘。
6. 酸甜苦辣各有滋味，經常吃辣的，會讓我們皮膚更乾燥嗎
經常吃辣的人皮膚更容易起痘痘，但是不會造成皮膚乾燥。日常生活中最好還是少吃辛辣刺激的食物。
7. 我在北方 挺乾燥的 我又喜歡吃辣 這樣對皮膚好嗎
肯定不好啦。南方潮濕，很多人得風濕，吃辣椒驅寒驅濕，來保證身體健康。北方乾燥，再吃辣椒，很容易上火。
你喜歡吃辣椒的話，那就盡量少吃一點，然後多吃蔬菜水果來補充。
8. 怎樣才能讓皮膚保持乾燥
皮膚保養最重要的是補水： 首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水! 1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！ 2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 皮膚干當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補. *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆製品。 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 皮膚為什麼會缺水？ 空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。 補水保濕的重要性 缺水引起的肌膚問題絕8是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。 水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。 ----成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。 ----痘痘肌膚：調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。 ----敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。 ----粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈「半液態」，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。 補水保濕是3種武器 1）保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都准備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節需要。一些日用還有防曬功能。 2）保濕精華素：蘊含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保濕首選。 3）保濕面膜：集中供給水分的「急救站」，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊後消壓。 保濕面膜怎麼敷？ ----中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。 ----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。 ----油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的
9. 容易上火，表現為嘴角，臉上皮膚易乾燥，緊綳。冬天特別吃飯時大汗淋漓，額頭不由自主出汗其實並沒有吃辣
問題分析抄：
您過年好！為了您和更多人的健康，鄙人很願意同您一起探討您關於「 為嘴角，臉上皮膚易乾燥，緊綳 」的問題。您的情況有點兒像是缺水了。
意見建議：
多喝水 ：1、有助發汗，此外水有調節溫度的功能，使體溫下降；避免上火；2、可及補充體內因感冒發燒流失的水份、不致脫水——維系循環系統；3、順「便」排走毒素，多喝水必然排泄；既排『水』又排毒，重點就是排毒！比如，尿頻的人多多喝水，就能止住尿頻尿急！這是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀釋大便，預防便秘；5、稀釋痰液，易於化痰排痰；預防咳嗽和哮喘；6、多喝水，還有奇妙的面部去黑斑、增水分抗老養顏作用（必須長期堅持不間斷）7、稀釋血液，避免腦血栓、高血壓……它是廉價的、方便取用的靈丹妙葯、免疫劑，還無毒副作用。∵「女人是水做的」，男人也是水做的。缺水了不行，感覺缺水了更了不得；病了才治、累了才歇、困了才睡、渴了才喝，晚矣！拜拜。