1. 為什麼我的腳一到冬天就很乾甚至開裂尤其腳後跟比較嚴重，請各位大神幫忙解答一下，謝謝！
▽冬季一到，有些人足跟、足側等處常易發生皸裂（欲稱裂子），裂子周圍皮膚乾燥、粗糙、增厚、發硬，裂得深時甚至出血，行走時足跟著地疼痛難忍，甚為不便。前些年，我的足跟皸裂嚴重時也常苦於此而一籌莫展，後想起"創可貼"止血膏布有止血護創之功能，就抱著試試看的心理，先用溫水將腳洗凈擦乾，然後用"創可貼"止血膏市對准裂口貼上，數天後果然見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。待皸裂再次發生時，繼續以此法治之。數年來，白覺用此法治足部皸裂效果不錯。不妨一試。
▽每逢冬季，因寒冷乾燥，我的手腳便發生裂口，疼痛，多是在足底跟後及手拇指兩側的甲緣部位。我的治法是於晚裂口拉緊粘貼，次日便見癒合，效果靈驗。
1.洗手、洗足、洗臉時，要盡量少用肥皂或葯皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易乾燥及開裂。冷天還應適當減少洗手腳的次數。
2.洗後要立即擦乾，並塗搽油脂，保護皮膚的滋潤。護膚的油脂類很多，醫院的維生素E或軟膏、凡士林、甘油等也有保護皮膚的作用。
3.平時要多作些室外活動，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。
4.注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長、保擴皮膚，防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶等，我們還應適當多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚乾燥及皸裂。
一旦手足皸裂，可以用魚肝油丸塗擦手足患處，效果很好。其方法是：先用熱水洗手足患處，待角質層充分發脹後揩乾，用刀片削去過厚的角質，取2－3粒魚肝油丸，擠出葯液均勻塗擦患處。以後每晚睡前塗一次。魚肝油對患處無刺激性，可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護膜，杜絕外來刺激，使裂口加速癒合
2. 腳後跟起皮，裂口，是缺什麼應該怎麼做
這是天氣乾燥寒冷、皮膚缺乏水分和維生素造成的，這種情況建議使用橄欖油護理。
腳裂指回腳部皮膚乾燥答開裂。多發作於寒冷、乾燥季節，常見於足跟、足外緣等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，輕者僅為乾燥、角質增厚、龜裂；重者裂口深達真皮，易出血，疼痛。
防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，每天晚上回家後，洗完腳用橄欖油擦腳，會使腳上肌膚越來越柔嫩。亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處塗上該品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹；嬰兒身體 各部腌紅（痱子），在患處抹上橄欖油能很快康復。
預防腳裂：
1、在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。
2、病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。
3、由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。
4、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。
3. 一到秋天，腳後跟就乾燥、起皮、乾裂，和哪些原因有關
秋天天氣乾燥皮膚就容易乾裂，還有年紀較大的人新陳代謝變慢，皮膚老化。
4. 天氣乾燥腳後跟乾裂，腳後跟一直很痛，要怎麼辦才好
可以用白醋泡腳，我們都知道白醋的許多神奇作用，例如美白，增強皮膚光澤，防止皮膚破裂等等，准備洗腳的盆中(以木盆為最好)，加入40度左右的熱水，加入白醋，比例大致為10：1。然後把腳放在盆里浸泡，約20~30分鍾就可以了。每天持續浸泡一次，可以改善腳後跟乾裂的現象。改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜，服用維他命劑，防止和改善皮膚的乾裂狀況。
應注意腳部的防寒和保暖。建議通常使用暖水泡腳。腳跟不應在水中浸泡太久，最好不超過半小時。注意補充營養，適量吃豬肝、豬皮、羊肉、膠、魚肝油丸等食品，可防止皮膚乾裂現象。最好不要撕裂裂開的部分，以免形成傷口。建議不要穿太高或太緊的鞋子，少走路，減少腳後跟的摩擦，防止角質層變厚。
5. 皮膚干，腳後跟裂，屬於缺乏哪種維生素
皮膚乾燥是由於缺乏維生素A引起的，經常把它和維生素E一起服用，這樣既增加內吸收效容果又可去除維生素A給身體帶來的傷害。
外治：洗澡可以用蛇油膏或者魚肝油軟膏等葯物直接塗抹在乾燥處，當天即可見效，堅持兩周可以痊癒。可治療死皮等症極為有效。另外注意不要吃辛辣食物，多吃含維生素A的食物。
腳後跟裂一般是由於皮膚失潤乾燥缺乏維生素B引起的，可以服用復合維生素B和維生素C緩解症狀。
外治：不要用肥皂和香皂洗腳，外用俞裂霜、含有橄欖油的護膚霜和尿素軟膏等塗抹。期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜。如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
6. 有些人經常腳後跟乾裂以為是皮膚乾燥，腳後跟乾裂到底是什麼引起的
一般來說，腳跟非常乾燥和開裂，甚至出血的症狀大多發生在老年朋友身上，尤其是老年婦女。 開始時，只有腳後跟可能會開裂，但裂縫更深，可能只出現一些裂縫。如果情況嚴重，可能會出血。 最常見的部分是鞋跟、側邊和鞋底
2.奶油或保濕劑可以塗在開裂的腳後跟上。如果腳後跟開裂，你可以用白醋洗腳，也可以每天使用癒合真菌軟膏或保濕劑，這將有助於治療脫皮和腳底開裂。 塗抹葯膏時，你可以給腳底按摩，這樣可以促進潤膚霜或軟膏的吸收。 此外，腳後跟開裂也意味著身體嚴重缺乏維生素。此時，我們必須改變日常飲食習慣，在餐桌上多吃新鮮蔬菜和水果，同時補充一些維生素片。只有這樣，我們才能確保身體攝入足夠的維生素。
7. 腳後跟乾燥有細小開裂現象，是什麼原因造成的
腳後跟開裂主要有兩個原因，一個是冬天皮膚乾燥，角質層脫水，皮膚缺專水而幹得裂開，還有屬一種是因真菌感染引起的。真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚乾裂也是其中之一。有人用醋來泡腳，覺得效果很好，說明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個老辦法了，醋對真菌有抑製作用。現在醫院里有種葯叫冰醋酸，水劑的，也是用來泡腳的，效果不錯。不過，泡好之後，還是要記得馬上塗上潤膚膏，保持皮膚的水分。
對於單純因皮膚乾燥引起的腳後跟開裂，泡腳加潤膚膏就行了。泡腳能軟化角質層，有利於吸收潤膚膏。建議上醫院配支尿素霜，它有軟化角質、滋潤護膚的作用。
8. 進入冬季臉上皮膚就干，腳跟開裂，身體是缺什麼元素嗎
由於秋冬季天氣非常的乾燥，而對於有些人的皮膚來說很容易乾裂，起皮，尤其是人的腳後跟出現乾裂起皮的情況，而其如果嚴重的話就讓人在走路的時候非常的疼痛。
如果經常出現腳後跟乾裂脫皮的現象一定要在生活中注意好個人的衛生，每天要堅持用熱水來泡腳，泡完腳以後也要塗抹上滋潤的葯物而且在飲食一下過程中多吃一些新鮮的水果，蔬菜來補充身體中的多種營養，大家只有從各個方面做起才能夠避免這種情況的產生。
9. 腳上的皮膚比較干，而且腳後跟和周邊會有裂紋，不痛不癢！但是怎麼才能把裂紋去掉呢
每晚用溫水泡腳15分鍾到半小時，清除腳後跟上的死皮。用大寶或是郁美凈兒童霜或者蛇油膏都行，只要有滋潤作用的就行。取少量但多次擦後跟部，按摩充分至腳後跟潤透後穿上一雙薄襪入睡。治療前期盡量穿包後跟的鞋（天氣熱可換包腳後跟款的涼鞋），堅持一個月左右應該就漂亮了。注意點在於泡腳、去死皮、滋潤膏按摩、穿護腳後跟的鞋。