『壹』 膚色暗沉怎麼辦怎麼提亮膚色
生活不太規律對皮膚會對皮膚產生影響。
1、重視皮膚清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。特別是長期對著電腦工作的人群，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致皮膚毛孔堵塞，皮膚更容易出現暗黃。
所以需要重視皮膚的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每周進行一次深度清潔和去角質，幫助皮膚去除深層夾帶的污垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
二、隨時保濕
長期的電腦輻射會使皮膚氧化，使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊綳，肌膚缺水循環不暢顯得越發暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保濕的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
三、喝杯山楂茶
每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的「好臉色」食物。除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。
四、喝水最養顏
研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。
五、睡前美容面膜
把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然後在臉上敷5分鍾（敏感肌膚除外）。除了葡萄酒面膜，平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面後用手輕輕拍打臉部也是一種製造紅潤的零成本美容課。
六、早睡早起
晚上10點到凌晨3點是人體排毒的黃金時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗淡無光。改掉熬夜晚睡的生活習慣，白皙粉嫩的肌膚會離你越來越近。
『貳』 曾經在網上被吹爆的紅豆薏米茶真的有效嗎
現在的年輕人都比較注重養生，特別是在飲食習慣上，之前網上面特別流行喝紅豆薏米茶，功能更是被說的超級好，那紅豆薏米茶到底怎麼樣呢。
紅豆薏米茶也是非常好的養生飲品，功能也是挺好的，但是食療養生也是有過程的，要堅持，要慢慢來。
『叄』 怎樣快速去除體內濕氣
薏米紅豆粥，我最近准備煮些喝。 屋內除濕，比如空調除濕模式，開電暖片烘，晾曬被褥
『肆』 不用什麼美容，而是用了一款排毒氣色變好了。初弟有沒有副作用
沒有，初弟的成分是純草本植物精華，講求的是中醫的溫和進補理論，慢性調理身體機能，沒有化學葯物的刺激性和破壞性，不會對原生機能造成破壞，所以沒有副作用。
『伍』 戒色一段時間後氣色反而差了 是在排毒嗎
可以說是在排毒，這是身體在做調整。只要加強體育鍛煉，一般7天左右就過去了。
『陸』 男生喝什麼茶祛痘排毒 這幾款茶讓你氣色宜人
綠茶適當喝清腸胃綠茶具有茶多酚可以在腸胃中沖洗用綠茶洗臉可以祛痘用茶葉搓臉可以去印
『柒』 女人吃什麼不氣色，吃什麼對經期排毒好
導語:女人月經期間對飲食要多加註意，吃對了氣色也會跟著變好。那麼女人月經期吃什麼好呢?愛美網推薦3款養生粥，能有效調理氣血，讓你在經期也能擁有好氣色。 點擊圖片查看下一頁 俗話說:女人一個月中總是有那麼幾天。這幾天是幹嘛的?這幾天是被稱之為「大姨媽」來臨的時間，也就是女人的--經期。女人雖然在經期時...會比較難受，但如果喝對了「粥」，女人在經期則會美上幾番。真的有那麼神奇嗎?原來女人在經期喝對粥竟然可以幫助女人變美麗。這到底是怎麼回事?今天我們就來看看: 黑芝麻紅棗粥:調理美白不能少 食材: 黑芝麻20g，干紅棗25g，冰糖10g，大米150g。 做法: 1)黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，研成粉末，備用。 2)大米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。 3)紅棗洗凈去核。 4)鍋中加入1500毫升冷水，放入大米和紅棗，先用旺火燒沸。 5)然後改用小火熬制，待米粥爛熟。 6)調如黑芝麻以及冰糖，再燒煮片刻，即可食用。
『捌』 一周吃幾次給身體排個毒,氣色變好還養顏的食物有哪些
眾所周知，多吃水果、蔬菜、大豆類製品、全谷根莖類等食物對身體好，還能排毒養顏。尤其是對於女性朋友來說更是如此。
全谷根莖類食物包括:米、面、玉米、馬鈴薯等五穀雜糧，也就是我們所說的粗糧。粗糧的好處不勝枚舉，粗糧中的膳食纖維可以有效的稀釋腸道中的有害物質，從而抑制細菌滋生，有效地保護我們的腸道。