1. 怎麼改善臉的皮膚暗黃和毛孔粗大
縮小毛孔七個實用方法
2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉版後，把權冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
5、化妝棉+化妝水--事先准備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
2. 吃什麼可以緩解皮膚暗黃.
皮膚暗淡，無光澤，發黃的原因可能是： 工作壓力大，心情不好，睡眠時間不充足，皮膚沒有及時去除角質。 出現斑點及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點是皮膚缺水所造成的。 要有效改善皮膚的狀況，最基本的保養程序是： 白天：洗面奶清潔皮膚，保濕化妝水平衡皮膚，眼霜修護皮膚，保濕乳液滋潤皮膚（可以在使用隔離霜後化淡妝。）晚上：在徹底清潔後，要用修護晚霜。使用的產品一定要是含保濕成分（HA）的及抗氧化成分的。每天幾分鍾的按摩使保養工作事半功倍。 每周：要使用適合自己皮膚的面膜以補充皮膚中缺少的營養及水分，根據皮膚的情況以及選用的產品來決定去除角質的時間。選擇產品要根據自己的經濟條件，但是主張要用就用好的產品，不好的產品對皮膚是沒有好處的，不如不用。 保持青春膚色有八大招數 沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的皮膚更容易讓人看起來比實際年齡衰老。北京國醫堂專家谷小紅教授介紹，隨著年齡的增長，皮膚經歷了平日的磨損與拉扯，會發生細紋及皺紋，這些主要是膠原質衰退引起的。重力開始使得皮膚往下墜，造成皮膚鬆弛並且變得薄弱。身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮屑。細胞再生作用減緩了，使皮膚變得暗淡無光、沒有生氣。谷教授說，健康而容光煥發的皮膚反映出健康的習慣，要想成為「資深少女」，投資很多錢花在令人眼花繚亂的各類保養品前，不妨先試一試以下八種簡單的方法。 以內養外，美從吃喝而來 皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處於高峰狀態。研究表明，低脂飲食能降低皮膚病的發病率。此外，蛋白質攝取選擇水產品比較好。 每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。 睡個美容覺睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質及新皮膚細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。 戒煙據權威醫學雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部皺紋加深有關，可能抽煙者總是一直眯著眼睛以躲避香煙產生的煙霧。 多喝水假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。脫水的皮膚顯得乾燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。 運動適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。 保持正常的體重 一會兒減肥，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝奪皮膚的彈性，結果造成鬆弛下垂的皮膚。 溫柔對待皮膚 不要用力揪臉部，用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗凈，然後輕輕拍干。顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙，現在我們應該盡量少用這種潔膚劑。皮膚乾燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑。 預防日曬皮膚所遭受的侵害，最糟糕的就是暴曬在陽光的紫外線里，陽光紫外線會傷害皮膚細胞並且造成提前衰老和皮膚癌。所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴曬，戶外活動限制在早晨和傍晚。塗抹防曬霜是一種辦法，盡管很多品牌的防曬霜宣稱不易造成過敏或毛孔堵塞，但是我們在選用一種防曬霜時一定先要在一小部位皮膚上塗抹一些看看反應如何，觀察24小時。另外，防曬系數越高的產品不一定越好
3. 26歲，氣色不好，皮膚偏黃，毛孔粗大，怎麼調理
脾虛會導致皮膚發黃。首先檢查自己身體內部是否出現問題，特別是脾虛。身體氣血都是又脾來運化的，比如你是濕熱體質，也得多調理調理脾，把多餘的水分給代謝出去。可以多喝一些木瓜山葯蓮子湯，還有薏仁山葯湯等等達到祛濕的效果。同時補血的話另外放一些紅棗、桂圓、枸杞、核桃和杏仁。我家裡就常備這些原料，每次在大姨媽快來之前都會熬上一碗祛濕湯來健脾開胃。平時喝喝對身體也非常好喔！
先天或後天導致氣血不足或者營養不良。如果你不光臉上發黃，全身皮膚都發黃或者干癟，壓食指尖卻沒有血色，或者經常出現貧血發暈的現象，那你可能是身體本身的體質問題了。得全面調理。同樣可以按上面的調理脾胃的方式調理身體，但是堅持的時間會長些。直到感覺自己氣色紅潤或者精神百倍才正常。
不要經常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敵，睡眠不足或者睡眠生物鍾紊亂的最後結果就會反射到皮膚了。皮膚晦暗，色澤發黃，氣血不調，眼袋和黑眼圈明顯等等都是熬夜的症狀，吃再多的補葯和方子都無濟於事，皮膚健康就得從生活規律睡眠充足這點抓起。少熬夜喔！
體內毒素累積。我們發現經常性便秘的人容易面色發黃。沒錯，便秘會使正常的一天一次的大便習慣改變，或者每次大便時不徹底，多餘的物質殘留在腸道時間久了就會產生毒素堆積。可以一個月一次排宿便法，或者每天早起喝一大碗溫鹽水清清腸胃。可以逐漸改善毒素累積導致的皮膚發黃現象。
愛長痘痘的皮膚容易發黃。如果是二十多歲的少男少女們，臉上發黃的大部分原因是因為痘痘。因為皮膚油膩起痘後整體膚質也會下降，毛孔粗大，以及過多的角質堆化，不及時清理或者不把痘痘治好的話，皮膚總是會看起來暗暗的，發黃。
不要隨便吃葯，有些葯物會使皮膚發黃。有些女人得了陰道炎或者其他細菌性陰道病後就隨便亂服葯，只要是治療炎症的葯都會嘗試嘗試，其實很多這類葯中都帶有黃色素成分的葯物比如阿的平、呋喃之類的。如果身體不適，建議先去醫院檢查後對症下葯，選擇療程短效果快的葯物，盡量讓自己少服葯。
注意空氣污染或化學物質侵入。有時候面色發黃是因為外因引起，要排除這種現象就得經常的凈化屋內空氣，或者在霧霾重的北方出門時盡量戴口罩。時間久了，空氣中的有害物質侵入皮膚表層，而同時基礎性的洗面奶和護膚過程不夠徹底的話更會引起皮膚晦暗粗糙等等。當然，有些護膚品成分中也會含有大量的有害化學物質如鉛、汞等。
4. 改善皮膚暗黃皮膚不均勻吃什麼內調
人體氣血抄旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛,氣虛.脾主肌肉,脾主運化,脾虛啦下焦能量不足,對心臟的托力不夠,就會有心慌的感覺,總是感覺心氣不足,說話都沒力氣,氣不足,中醫就說這種症狀是中氣不足,這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液循環緩慢.因此臉部的循環也就出現緩慢障礙啦,人體的皮膚每天都在代謝角質層,但是循環障礙後,皮膚角質層的代謝也就形成障礙,所以在皮膚就形成了代謝堆積物,時間久啦,就會皮膚就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在皮膚角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮,這屬於重者,當然有些人在用一些化妝品,可以清理角質層的退化,但皮膚晦暗無光澤是很難解決.想要改善皮膚暗黃，一定要注意補氣血，我以前皮膚暗黃，試了很多方法，吃維生素E，維生素C，用美白護膚品效果都不是很好。後來朋友推薦我吃某寶殷葯師手工阿膠糕，吃了三四個月才好。
5. 皮膚暗淡色黃還有毛孔粗大可以吃什麼水果補救
光子嫩膚講解
光子嫩膚是一項擁有寬光譜非介入性的光動力療法,它是利用光子嫩膚儀強脈沖光子產生的光化學作用,刺激肌膚,使真皮層膠原纖維和彈力纖維產生分子結構的化學變化,數量增加,重新排列,恢復其原有的彈性,從而達到消除皺紋和縮小毛孔的治療效果.另外,它所產生的光熱作用可增強血管功能,改善肌膚的微循環.
光子嫩膚技術是一種非剝脫的物理療法,具有高度的方向性,很高的密度和連貫性,光子嫩膚可被聚集到很小的治療部位,因而其作用部位準確,不會對周圍組織和皮膚附屬器官造成損傷.同時,光子嫩膚非介入的治療方法適應不同的皮膚狀態,安全有效,不會對皮膚造成損壞。
光子嫩膚每個人都希望達到最好的效果,那我們首先要了解一下光子嫩膚的原理,它是一種使用連續的強脈沖光子技術的非剝脫性療法,可消除細小皺紋、去除毛細血管擴張、色素斑.在選擇適應症的基礎上,光嫩膚技術劃分為一型和二型:
一型 光嫩膚適應於治療色素性問題如色素沉著、著色斑、雀斑、咖啡斑、膚色晦暗。良性血管性病變和皮膚異色症,包括毛細血管擴張、酒糟鼻、激光去皺及其它治療術產生的紅斑等.
二型 光嫩膚適合於治療皮膚損傷,涉及膠原組織的變化和彈性組織變性,如毛孔粗大、皮膚鬆弛、細小皺紋等.光嫩膚技術能夠在單一療程中明顯使皮膚損傷得以顯著改善.
6. 毛孔粗大，皮膚暗黃該怎麼改善膚質
我認為，改善皮膚首先就要作息規律、防曬、及時清潔、控油、抗糖化。每天給自己用一片面膜。皮膚暗黃也要通過內補才行，如果條件好的話，吃點保養品，比如維生素、蘆薈膠囊，這是有利於體內進行排毒的，每天洗臉的時候堅持補水。
因此，想要好皮膚，肯定是日積月累的，所以一定要勤奮堅持下去。平時多運動，喝檸檬水，吃些清淡有營養的，這樣既簡單又有效。
7. 怎樣有效的改善皮膚暗黃，毛孔粗大的現象
平時的時候可以多塗一些美白的護膚品，多喝水，經常在臉上塗一些珍珠或者是改善毛孔的面膜，這些都是很有用的。
8. 吃什麼美食能夠改善皮膚暗黃狀態
1、多吃維生素c豐富的水果
維生素c能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。如檸檬，檸檬還富含有維生素B1、維生素B2、有機酸、檸檬酸等多種營養成分，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著，美白有者良好的效果。
2、多喝蜂蜜
蜂蜜是一款很好的美容產品，蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的「垃圾」——氧自由基，有保青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用。蜂蜜中含有微量元素，果糖，多種維生素，氨基酸和多種抗氧化物質，長期喝蜂蜜，可以使皮膚皮膚越來越白嫩、細膩、有彈性。
5、吃燕窩
燕窩中最珍貴的成份是唾液酸，燕窩酸在參與細胞表面多種生理功能，在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，並且具有抗衰老，延年益壽的功效。常吃燕窩，燕窩膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復細紋，提亮膚色。
總而言之，要改善皮膚暗黃狀態，就要從內到外，從根本出發，除了可以同過飲食調理，還應該有良好的生活習慣，保證充足的睡眠，保持良好的心態，擁有適量的運動等。——漢高機械