『壹』 貧血臉色發黃怎麼辦
預防貧血的聖品——葡萄乾，多吃可預防貧血
目前很多中老年女性朋友都有貧血的困擾，尤其是素食者，雖然吃了許多富含鐵質的植物性食品，而貧血的症狀依然發生，這到底是什麼原因呢？下面由養老信息網小編帶領大家一起好好來探討一下。
一般民間都以為葡萄乾富含鐵質，是預防貧血的聖品，事實上並不是如此。以同樣100克的食物來作比較，豬肝就含了11毫克的鐵，而葡萄幹才含0.5毫克，而且葡萄乾為非血紅素鐵，吸收率又較差，所以吃了一大包的葡萄乾，吸收量還是有限。
養老信息網小編發現，植物性食物中富含較多的鐵質有紫菜、發菜和黑芝麻等，而動物性食品則有文蛤、豬肝和肉類等。一般來說，要實際吸收到人體需要的鐵質還是以動物性食品為主，即使植物性食品含較多的鐵，但是吸收率不好，也只能作輔助性的食品。
素食者如何補充鐵質?
女性在青春期、懷孕和分娩時，需要大量的鐵質，但是因為素食者只吃植物性的食品，而這些食物的鐵質吸收不佳，所以要考慮額外補充鐵鹽，以避免貧血的發生。
『貳』 臉色發黃，只是和貧血有關或許身體在暗示哪些健康問題
在我們的生活中，有些人照鏡發現自己的臉色不太好看，皮膚也會有一些暗黃色和無光澤的表現，看起來整個人都病了。對於這樣的人，他們大多會認為自己是否是貧血所致，除此之外，還有很多原因造成黃色、昏暗、無色的病態表現，看看你屬於什麼樣的人，不要總是認為這是一種簡單的貧血表現。
當然，還有很多會使你的臉變黃，如果你吃了一些食物引起的臉變黃很可能會自動褪色。如果是一些疾病引起的臉變黃，那麼就應該及時治療，因為有些人由於肝臟不好，代謝功能差，不僅看上去黃，甚至眼睛都會有黃色的跡象，像這樣的人一定不能拖下去。
『叄』 貧血時皮膚會變黃嗎
輕中度貧血的患者，皮膚黏膜以蒼白為主，重度貧血患者由於皮下毛細血管含血量明顯減少，皮膚色素會更加明顯，在黃種人則表現為「蒼黃」。另外，貧血中的溶血性貧血，是因為紅細胞破壞過多造成，這類患者體內血紅蛋白分解產生的膽紅素較正常人增加，從而導致肝臟或膽道排泄障礙，使得膽紅素在人體血液中過多瀦留。由於膽紅素是黃色的，因此這類患者的皮膚及鞏膜呈黃色，即溶血性黃疸。
『肆』 我的皮膚很黃，是不是貧血
不是的，是貧血可從你的手掌和臉色看出來，貧血就發白，你說你皮膚黃有可能是你的肝膽排解不好所導致。
『伍』 怎樣改善因貧血引起的皮膚暗黃
病情分析：
貧血首先得考慮怎麼給身體攝入更多的鐵質。在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆製品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的婦女可以用來熬湯飲用。
指導意見：
臨床醫學研究發現，維生素C可以促進鐵質的吸收和利用。因此，患有貧血的婦女建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
『陸』 皮膚看起來特別黃，是因為貧血嗎
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。 1.確保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮膚的第一前提.良好的作息時間,可以讓你的皮膚很健康.2.在每天洗臉的同時,在洗臉水裡滴進幾滴白醋,常時間使用可以讓皮膚逐漸變白,淡化黑色素. 3.把甘油和白醋按照1:10的比例調製成護膚品,把它裝在小瓶瓶可隨身攜帶,很方便,在洗完臉之後,塗在臉上,過一會會變得很清爽,一點也不油膩,而且可以搽手,手的皮膚也會變得很細膩
『柒』 皮膚黃是貧血嗎
有可能是貧血，還有需要觀察一下鞏膜如果也發黃的話，可能就是肝臟有問題，也就是常說的黃疸，經常頭暈，說明腦供血不足，貧血患者亦有此症狀。建議去醫院查個血常規，一看便知。
『捌』 貧血的人皮膚會發黃嗎
你好,貧血的症狀是面色發黃,口唇蒼白,甲床蒼白,乏力.根據你的描述建議,作進一步檢查找出貧血的原因,對症治療.
『玖』 皮膚泛黃是貧血嗎
要不問題說的具體一點了， 應該不全是這樣的，有的也有可能皮膚清潔問題 你可以到網站：中國醫葯供應商網 上看一下．
『拾』 貧血會導致皮膚黃嗎
血液是為身體輸氧的，貧血不僅僅會導致皮膚發黃，還會導致身體各器官供養不足，長期以往，會引發一系列的問題。