① 膚色偏黃、偏暗,看起來沒有血色是什麼原因,該怎麼辦
問題：來 不知道怎麼的，我的自膚色有些偏黃、偏暗，看起來沒有血色，其實它並非真的黝黑那種，不知道這是什麼原因，我又該怎麼辦呢？ 答案： 像你說的這種情況很可能是由於血液中含氧量不足或或菏澤貧血，導致膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色的。它的原因可能是營養不良或菏澤偏食，造成人體造血所需的營養素缺失，比如鐵質、維生素a和維生素b族等，又或者是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，從而影響到膚色。 建議你一定要保證均衡的營養攝取，並多參加一些適當的有氧運動，還可以配合使用能夠促進細胞循環的活性以及美白護膚品，以改善膚色暗沉、偏黃的問題。日本奧爾濱 albion澳爾濱品牌簡介奧比虹官網日本奧爾濱化妝品-全球化妝品趨勢澳爾濱albion官網albion健康水的使用方法奧爾濱效果怎麼樣澳爾濱抗皺精華素使用心得歷年實證：日本奧爾濱化妝品的科學功效奧爾濱滲透乳
② 皮膚暗黃沒有血色，怎麼調理美白
首先吃阿膠紅棗 紅豆湯補血，但也不用補太多
平時要多喝水，早上起來喝杯溫的白開版水，每天不說8杯水，3-4杯也權要
多吃點水果，蘋果葡萄橘子柚子等，葡萄最好洗干凈了連皮吃。
葷素搭配合理，別挑食別偏食
高三壓力比較大，要學會放鬆，別太緊張，
注意保暖多穿點衣服，特別是手腳
可以在睡覺前泡一個腳，時間在15min左右
③ 皮膚暗黃，無血色，發黑，怎麼解決
你這個應該是中醫說的氣血不足， 去找個好點的中醫調理一下吧，當回然也不想吃葯的話，答 但是去買點大棗，桂圓 ， 每天泡水喝，但是大棗泡水的時候記得把核給去了， 有核的大棗比沒核的上火一些， 如果是容易上火的體質最好加點菊花，多喝幾個月，應該要好一些
然後你要是可以的話， 每天晚上泡下熱水腳， 還有要多運動。我以前也是皮膚沒有血色，就是多吃大棗多運動，現在好很多了
④ 我的臉色偏黃，皮膚看上去沒有血色，如何改善這樣的情況
臉色偏黃，說明營養不足，如果你是一名上班族或者是學生，那是平常不太注意，版營養方面沒有跟上，有條件的權話，喝雞湯當然是最好的，可以由內改善膚色，如果實在太忙，以至於沒有時間弄雞湯，可以每天吃紅棗和枸杞，多吃點補血的東西。多吃點帶油水的，有營養的東西，多補補血。我個人認為，最主要以內調為主，因為臉色偏黃，看上去是外面有問題，實則是內在，建議可以去中醫院，中葯是以內調為主的，可以看看，平時在日常飲食中葯多加註意，這是一個調養的過程，欲速則不達，要慢慢調。
⑤ 皮膚暗黃，看起來沒有血色，是什麼原因
皮膚暗黃常見原因如下：
1，因日曬，荷爾蒙，葯物，熬夜，壓力過大等導致黑色素過度生成
2，可能是抽煙，疾病或疏於運動，使得皮膚血中含氧血紅素下降，從而也會影響到皮膚了！
3，角質代謝失常引起老廢角質堆積
4，季節變化，過度清潔，空調所引起的肌膚保水能力不足
5，吃太多胡蘿卜素（如胡蘿卜，番茄，木瓜，橘子等）導致皮膚看起來黃黃的
改善暗黃皮膚的食療法：
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二：人參10克洗凈，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。
方三：人參10克煎水，山葯50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養血、悅色豐肌之功效，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。
⑥ 臉色偏黃，沒血色，請問要怎麼調理常吃什麼食物比較有幫助
你這樣可能要看看有沒有貧血了，平時多吃點富含鐵的蔬菜瓜果，比如菠菜，你要看看回臉色偏黃是不是本身就答這樣 我就是天生這樣 不代表不正常 如果是和自己作息時間、飲食這些都有關系，就注意調整，比如吃胡蘿卜多的話，就會受食物的影響臉色變黃，只要減少食用量就恢復正常，剩下就是做些美白工作，經常吃番茄可以美白，我有朋友吃這個很見效
⑦ 女生，皮膚暗黃沒有血色，怎麼改善
靠日常的飲食來調養， 一。酒釀鵪鶉蛋：改善臉色、煥膚 做法： 1。煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開； 2。然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液， 3。最後大火煮開即可。 枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容葯膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。 乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。 材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 做法： 1 將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。 2 然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。 3 食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後，這道滋補佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。 山葯青筍炒雞肝改善皮膚色澤的功能。山葯是中醫推崇的補虛佳品，具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用，具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。 食料：山葯、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。 做法 1 將山葯、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝用清水洗凈，切成片。 2 山葯、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。 3 最後，在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味後下入全部原料，翻炒數下，勾芡後即可食用。睡眠很重要，堅持下去，祝越來越漂亮
⑧ 臉色差，臉上暗黃無血色，該怎樣才能改善
增加身體營養吸收，促進臉部血液循環，外出做好防曬等行為都能改變臉色差的問題。臉部膚色是人的一個門面，我們要內調和外調結合調理自己的身體，還自己一張光潔無暇的臉。臉上暗黃發白、沒有血氣，有兩種可能，一種是先天性遺傳，一出身便帶有疾病；一種是後天導致，比如營養不良、太陽暴曬等。要改善以上情況，也很簡單。
晚上的時候堅持做美白面膜，也可以去美容院做護理。其實，現在很多人流行自己用天然的食材來做面膜，蘆葦、青瓜等等。想要好皮膚，擁有一張美白的臉，不管哪種方式，現在就要做好護膚。
⑨ 臉色暗黃而且沒有血色怎麼辦吃什麼可以調節
臉色暗黃沒有血色，氣血不足,就會造成臉色暗黃,有時候還會長痘痘,長細紋等等,因此一旦氣色難看,一旦要及時補補血。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,大多屬於血虛,這類女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈,有時也會有心悸。
臉色暗黃無血色的調節食譜：
補血四物湯
材料：雞、當歸、白芍、熟地黃、枸杞子、桂皮
做法：
1.將處理好的雞洗凈,放入開水中燙一分鍾取出
2.桂枝用無紡布袋包好
3.鍋中重新加入冷水,放入雞,當歸,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂枝大火煮開後轉小火再煮兩個小時即可
提示：
1、如果懷孕,則不要放桂枝。
2、此湯最好在月經前後喝。
3、如果不喜歡太濃的中葯味道,也可以根據自己喜歡的濃度,在適當的時候取出葯材。
4、喝的時候可以依據自己的口味加少許鹽調味。
當歸羊肉湯
當歸、黨參各15g,黃芪30g,生薑10g,羊肉500g。羊肉切片,各葯用紗布包紮,加水一同煎煮至肉爛熟。飲湯吃肉。
功效：以參、芪補氣,羊肉補血,當歸補血活血、止痛,生薑溫中健胃。
山葯炒木耳
原料：
山葯1段,水發木耳5朵,蒜2瓣,鹽、雞精、油少許。
做法：
1. 山葯去皮、洗凈,切片備用;水發木耳洗凈,摘小朵備用;把蒜剁碎成末;
2. 燒開一鍋水,然後將山葯片放入焯30秒後撈出備用;
3. 熱鍋倒油,放入蒜末爆香後加入焯好的山葯片炒半分鍾後加入木耳一起炒熟,加鹽、雞精調味即可。
功效：養陰美顏。
⑩ 皮膚暗黃，沒有光澤，沒有血色，吃什麼東西好啊
多吃富含維c的水果，每天喝蜂蜜水，有時間再去曬曬太陽會更好