⑴ 臉色暗沉，有黑色斑點
暗沉可以補一下膠原調理一下，如果有班點也有可能是身體內部的原因。我那時候暗沉是用花青宜的膠原調理的。
每天晚上喝一瓶，慢慢的皮膚竟緩過來了。2個月就可以讓暗沉減輕了，而且包裝什麼的也挺好的。
⑵ 天生皮膚黑能變白嗎
1、先保濕再美白。美白的前提是保濕，傳統觀念美白產品通常會比較干，建議可以搭配保濕產品一起使用，以達到最好的效果。因為保濕產品可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感，尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚，搭配使用的話能使美白的效果更好哦。此外春季屬於季節交替的時節，肌膚很容易過敏，所以選擇含有植物配方的美白產品是十分穩妥的，可盡量避免出現過敏的情況。
2、美白的關鍵是防曬。通常人們都會以為夏季紫外線最厲害，只要夏天注意防曬就行了，其實這是一個誤區。實際上，春季陽光中的紫外線的含量最高，極易曬黑，情況嚴重者還可能留下曬斑。如果在2月底至3月初受到過強紫外線的照射，曬斑便會通過28天的新陳代謝周期，在4月里顯露出來。所以想要得到全年美白的mm,春季就要開始注意做好防曬工作。白天的美白以防護為主，含有防曬成分的日霜配合防曬粉底乳，為肌膚張開一張防護傘。晚上更要做好「功課」，這是因為晚上是肌膚吸收營養的最佳時機，絕對不可忽視，正確的方法是用強效的美白精華乳，輔以修護滋養為主的晚霜，幫助肌膚恢復損傷，為明天的美白工作養精蓄銳。
3、美白要做到內外兼修便能事半功倍。平時注意多吃能夠美白的食物：含有維他命C、E的食物，尤其是熟西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢！
4、了解美白成分。相對而言，眾多美白產品中最有效、見效最快的非精華素莫屬。對於經濟承受能力較強的愛美女性而言，能夠備齊一整套的美白產品是最好的，因為通常來說，整套的產品功效肯定比單一的產品功效來的大。如果是經濟能力一般的女性，不妨選擇最重的精華素，輔以其他保濕類產品，也能起到很好的效果。
5、眼部美白。大多數的人往往會忽視眼部的美白，我也是這樣。有時候整張臉都挺白白凈凈的，就是眼睛下方有黑斑，影響了整體的美麗。這是因為眼部肌膚是全臉最薄的肌膚，最容易曬傷，而傳統的防曬霜都要避開眼部，久而久之，整張臉都美白了，就是眼部是最不白的地方，這可不行的哦！對愛美的女性來說，每一個部分都要做好到美白，特別不能忽略眼睛。每天早晚一定要堅持使用美白眼霜，輕輕打圈按摩，幫助美白成分被很好的吸收，而且要注意使用中指及無名指輕輕的按摩，力度一定要小，避免拉扯眼部肌膚，形成皺紋。
6、美白小技巧：善用精油
（1）在潔面時在潔面乳裡面加一滴美白精油用來潔面效果特別明顯。（精油一定要用於面部的復方精油）
（2）可以在熱水裡面滴幾滴美白精油，再把小毛巾放進去，然後用來敷臉。（水的溫度一定要試好，不要把臉燙到）
（3）在柔膚液和乳液里加一、二滴精油效果特別好。
以上幾點一定要在晚上，如果白天也想用的話，就一定要加防曬霜。
我相信注意了以上幾點，愛美的女性就會發現這幾種方法馬上就能看到效果！當然美白絕對是一個漫長、艱辛的旅程，只有持之以恆，從不間斷，才能真正實現的，「行百里者半九十」，讓每一個愛美的女性行動起來，一起為了實現「像衛生紙一樣白、像電燈泡一樣白到發亮」的夢想而努力吧！
⑶ 激光對人體有傷害嗎
相同功率的650nm紅光、532nm綠光和405nm紫光，哪個對人體傷害大？
這不好說，要看功率有多大了，功率較小時，都沒有實際損害。較大時，都可能產生損害，而產生的損害不完全是相同性質的，難以定量比較。
為使比較更容易一些，我們不妨先討論紅外和紫外的效應。紫外線可以引起分子中電子能級的躍遷，形成激發態分子，還可以形成活潑的自由基等等從而引發一些列復雜的化學反應（這稱為電磁波的化學效應），這些反應中有一部分是對人體有害的（引起蛋白質、核酸等不可逆變性）。人體分子吸收紫外線後又可發射出一部分輻射，其中主要是紅外或微波，這些波長的電磁波再次被吸收，就引起分子振動和轉動加劇，從而體表溫度有上升趨勢（這稱為電磁波的熱效應）。
而紅外光僅存在熱效應不存在化學效應，如果強度足夠大（體表不能夠迅速散去這額外的熱量）只會引起單純的灼傷（蛋白質核酸的熱變性）。
至於相同功率的紅外和紫外（均勻照射，照射面積相同），究竟哪個引起的後果更嚴重是說不很清楚的。盡管紫外在引起化學效應時伴隨熱效應，這種次生的熱效應與紅外直接的熱效應相比明顯是較弱的，但弱到什麼程度就難說了。更重要的是化學效應和熱效應究竟哪種損傷更大，也難以比較，恐怕只能依賴於人體或動物實驗和臨床經驗了。
現在回到原題，比較紅光和紫光，紫光可能引起一定的化學效應（伴隨著熱效應），紅光光子的能量通常不足以引起化學效應，僅引起熱效應（這熱效應中有直接的熱效應也有次生的熱效應）。同樣難以說明哪種後果更嚴重。
至於亮度和輸出功率在其它條件相同下是一回事（二者成正比）。
單個光子的能量是紫光更大，現在討論發射功率相同（而不是光子數相同），是指單位時間發射光子的總能量相同。
紅光和紫光對人體的穿透能力相差並不明顯（都只能穿透體表的若干層分子），在空氣中才明顯。強烈的激光哪怕是紅光可以穿透人體，只是其熱效應將人體組織「燃燒」了形成空洞。因此穿透能力的大小與傷害沒有本質聯系。有本質聯系的就是熱效應和化學效應。