⑴ 我皮膚又黑又黃怎麼辦
注意不要熬夜，學會護膚
⑵ 皮膚黑膚色又暗沉怎麼辦
膚色暗沉通常都屬於腎氣不足引起，導致陰液虧損，所以要補腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質更粉嫩。古醫書有雲「勞傷腎氣」，也就是說腎氣不足，通常是因為太過疲累所致。主要表現為，女性總覺得疲憊勞累，胃口不好。
腎氣先天不足要補腎，後天的問題則要健脾來補氣，常用又可以很簡單取得的補腎食物包括黑芝麻糊、桂圓等，葯材則以何首烏最常見，若有脾氣虛問題者也可加黨參、黃芪，而陳皮也是不錯的理氣葯材。
咖啡因、可樂，這些看來更可口的飲料，都會增加身體的負擔，表面看來會使人精神煥發，事實卻是它們讓肌膚更加疲憊。平時可以喝一些紅茶或是胡蘿卜汁、黃瓜汁之類的，會使人氣色更好一點。
我們的肌膚基底層就像是個小工廠，每天都在產生新的細胞來代替老舊細胞。隨年齡增長、自由基的破壞等因素，代謝的速度日漸緩慢，以致老廢角質細胞不斷堆積在表皮層上，這時，若沒適時清除，就會逐漸阻礙細胞的正常運作，妨礙肌膚細胞暢通無阻地吸收保養成分，膚色開始變得暗沉發黃。 改善血液循環，最好的方法莫過於面部按摩。一面可以提高肌膚新陳代謝的能力，活化肌膚，幫助肌膚細胞再生，掃走倦容，令膚色恢復紅潤光彩。同時，為了減輕按摩時的摩擦力，防止因不當按摩造成細紋，建議配合具有改善微循環效果的按摩霜或精華液一起使用。
⑶ 我皮膚又黑又干 怎麼辦
多吃蔬菜和水果，別熬夜。 將蜂蜜加２—３倍水稀釋後，每日塗敷面部，並進內行按摩。功效：可使皮膚容光潔細嫩，減少皺紋。 蜂蜜５０克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約３０分鍾自然風干後，用清水洗去，每周２次。功效：能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈增白皮膚。 蜂蜜１份、甘油１份、水３份、麵粉１份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上２０分鍾後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
⑷ 我皮膚又黑又干 怎麼辦
多吃蔬菜和水果，別熬夜。將蜂蜜加２—３倍水稀釋後，每日塗敷面回部，並進行按摩。功答效：可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋。
蜂蜜５０克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約３０分鍾自然風干後，用清水洗去，每周２次。功效：能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈增白皮膚。
蜂蜜１份、甘油１份、水３份、麵粉１份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上２０分鍾後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
⑸ 我的皮膚暗黃感覺又有點黑該怎麼辦
皮膚來暗黃又黑可以用食療調節源：
如何去黃美白：
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二：人參10克洗凈，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。
⑹ 我的皮膚又黑又黃怎麼辦
不知道你是哪種黑黃？
我初中也是很黑很黃，是由於老是曬皮膚就變差了內，所以防曬千容萬要做好。後來我怎麼敷美白面膜都效果不好，就用美容土方，把少量牛奶和珍珠粉攪成糊塗臉，從兩天一次到一周，發現效果超好，慢慢變白了，高中就很白也不發黃（和不戶外暴曬也有關系）但是還不嫩還要再養養
還有種是天生不白，或者身體不好面色發黃發黑。這就要調理了，吃杏仁粉珍珠粉做的羹，然後把身體養好，多喝薏米水，平時多洗臉把護理得清潔一些，就不容易長斑長痘看起來暗黃了，還可以不顯得油光滿面。這種皮膚就是一曬就發黃，所以最好不在陽光下多呆
不用擔心，所有皮膚都是好好養養得白的，最好的辦法當然是減少曬太陽，不過不得已還是常常敷美白的東西保養一下
⑺ 皮膚暗沉又黑怎麼辦
1.多喝牛奶
平常大家應該聽過用牛奶洗澡，用牛奶洗臉的消息，那樣會有點奢侈，其實你只要堅持每天1到2杯牛奶，要純牛奶，早上一杯，晚上一被，不要空腹喝，時間一久，你會發現你的皮膚會很細膩也會白很多，當然平常自己要注意防曬。
2.
敷面膜
世界上沒有醜女人，只有懶女人，面膜主要是用補水的，不要光用美白的，因為皮膚一旦有了水分，黑色素就會減少，慢慢變白，女人如水，說的一點也沒錯，你要每周敷2-3片面膜，每次時間都要在15分鍾左右，敷完還要記得拍水和乳液，鎖住補好的水分，要堅持，你會覺得你的皮膚很水嫩還有彈性，白就不用說了。
3.水和水果不能斷
水是每個人都需要的，但是千萬不要把水當做吃飯，渴了才去喝，一定要多喝水，爭取一天8-9杯水，一次不要敷衍了事一口就完事，一定要一次喝完一大杯，飯後記得吃水果，要吃那種水分含量大的，每天都要保持，慢慢會發現，你的皮膚根本不需要化妝會很白嫩，也會防止油膩和長痘，當然還要還要看每個人的身體體質狀況。
4.黃瓜和土豆面膜
平常注意吃蔬菜的同時，剩餘的黃瓜以及土豆之類的，可以利用起來，切成薄片入睡之前敷在臉上，當做面膜敷，15分鍾之後取下，你會發現皮膚很白很嫩，尤其是黃瓜，效果更明顯，敷之前記得把臉洗干凈。
5.運動出汗
運動除了能鍛煉身體增強自己的體質，還能增強新陳代謝，排毒排汗，很多女孩皮膚暗沉都是因為體內有素素，通過運動把毒素排出，也是很不錯的方式，可以選擇自己喜歡的運動，只要能出汗。
6.
保持每天8-9小時睡眠
從古就有睡美人的故事，相信我們都有聽過，很多美女都是睡出來的，當然美人稱號的來源主要就是白皙透紅的皮膚，每天爭取在10-11點之間入睡，是我們最佳的睡眠時間，早上6-7點起來，呼吸新鮮空氣，這一整天對於皮膚都是很好的孕育，每天保持，你的皮膚必定能好能白。
⑻ 臉上的皮膚又黑又黃是怎麼回事
1、紫外線和電腦的輻射
紫外線和電腦的輻射都會使皮膚容易內老化，是衰老容最強勁的殺手，它會使黑色素沉積，血液流通不暢，最終導致皮膚暗黃，怎麼也白不起來。
2、皮膚缺水
皮膚在嚴重缺水的情況下，也會導致暗沉，因為皮膚的含水量太低，多種皮膚問題就會出現，皮膚怎麼會白起來呢！
3、營養不良、貧血
營養不良或者貧血的人，一般會血色素較低，這些人普遍會膚色不好看，暗淡無光，多是貧血導致的，所以這類人要及時補充營養。
4、腸胃能力差
由於生活節奏太快，很多人飲食習慣不規律，嚴重損害了腸胃，造成功能障礙，也會導致膚色暗沉，氣色很不好。
5、體內毒素堆積
如果新陳代謝正常的話，氣色也會看起來好多了，可是如果新陳代謝出現問題，毒素就會在體內堆積，皮膚會變差，氣色不好，更白不起來了。